Отзывы о AdVita

«В моей жизни есть место счастливым случайностям, мне кажется, начало работы в паллиативе — одна из них,» — рассказывает руководитель паллиативной службы фонда AdVita Лена Ковач. В интервью порталу KudaGo она рассказала, как устроена паллиативная помощь, с какими вопросами подопечные обращаются в службу и как сама Лена относится к своей работе. — Мне нелегко бывает найти слова, чтобы выразить значимость того, что делают мои коллеги из паллиативной службы, — говорит Лена. — Они непрерывно соприкасаются с горем, страданием и несправедливостью, оставаясь уверенными, профессиональными, жизнеутверждающими. Они — опора нашей службы и ее стержень, они — ее большая сила. Мне важно возвращать им это, делать значимость и ценность их работы видимыми для них самих. Подробнее о том, как выглядит обычный рабочий день консультанта паллиативной службы, есть ли мифы вокруг этой профессии и как поддержать работу этого направления – по ссылке: clck.ru/3ABRP3

Добровольный спасатель Виталий Кузнецов провел тренинг по оказанию первой помощи в пользу подопечных нашего фонда. Наш дорогой друг уже несколько лет участвует в акции «Делаю что люблю»! Целых три часа мы обсуждали, почему грамотное оказание первой помощи спасает жизнь человеку и что происходит с организмом при остановке сердца. Виталий рассказал как проводить сердечно-легочную реанимацию и предложил желающим потренироваться «качать» сердце на манекене. Делимся с вами советом №1 – нужно делать 100-120 компрессий и лучше всего получается соблюдать ритм под песенку «Во поле березка стояла». Участница тренинга Наталья рассказывает, что ей понравился формат курса – максимум пользы за минимальное время: — Легко, увлеченно, с юмором – о жизненно важных вещах. Хорошо, что даже в кратком курсе было место для практики. Это было очень вдохновляющее – осознавать, что потраченные мною три часа времени, возможно, когда-нибудь смогут спасти кому-то жизнь. Теперь следующая цель – пройти полноценные двухдневные курсы и зарегистрироваться в системе «Спасатель рядом». После этого участники тренировались методу Геймлиха – пробовали оказать помощь человеку, который подавился и задыхается. Отдельно поговорили о том, как надо и не надо действовать, если человек рядом с вами упал с приступом эпилепсии. Тут просится совет №2 – засовывать между зубов кошелек, ложку и что бы то ни было, по словам спикера, не нужно. В конце занятия Виталий провел ревизию автомобильной аптечки и посоветовал, какие жгуты и повязки стоит иметь при себе всем автомобилистам. Виталий помогает фонду AdVita еще с 2007 года – тогда он сам был автомобильным волонтером и возил подопечных, а потом организовывал для этого целую группу своих друзей-автомобилистов. А позже, когда стал добровольным спасателем и преподавателем в СПбГМУ, решил, что можно помогать и таким способом. — Я провожу курс в пользу фонда AdVita с 2016 года, — говорит Виталий Кузнецов. — До пандемии мы с фондом провели десятки таких коротких тренингов для сотни человек. Ковид внес свои коррективы, но сейчас мы возвращаемся к формату очных тренингов. Мировой опыт показывает, что даже такие небольшие тренинги на 3-4 часа, если их проводить повсеместно, помогают спасать жизни. Друзья, если вы хотите присоединиться к следующей такой встрече – обращайтесь к Свете Кильдюшевской по телефону +7 999 200 77 06 или на почту [email protected] Тогда вы первым узнаете о предстоящем курсе от Виталия (это наш совет №3 – чтобы не пропустить и первым записаться на курс).

Нас и там и тут показывают! Прямо сейчас в проходит выставка рисунков наших подопечных! Авторы работ изобразили свои любимые места для прогулок по Петербургу. Дело в том, что возможность гулять на свежем воздухе для многих во время лечения – настоящий праздник. Так как в общественные места ходить нельзя из-за ослабленного иммунитета и риска подхватить инфекцию, то спасают прогулки по улицам нашего города. Найти рисунки можно возле фудкорта в МЕГЕ Парнас, выставка будет открыта до конца апреля. А еще помимо рисунков можно самим или вместе с детьми создать что-то необычное. 28 и 29 апреля с 13:00 до 17:00 наши волонтеры и сотрудники торгового центра проведут мастер-классы в пользу подопечных фонда. Обязательно приходите, чтобы создать роспись витражными красками, броши-сердечки, аппликации из ткани, а также свечи из вощины. Все материалы будут даны на месте – вам нужно только прийти и дать волю своему воображению.

«А на следующей неделе возьмите обязательно “Тик-Так-Бум” с собой!» – советуют ребята нашим волонтерам во время игры в настолки в Центре протонной терапии Онкологической клиники МИБС. На этой неделе мы рассказывали им, как создать шопер с авторским рисунком. Участники сами расписывали сумки специальными красками. Каждый мог выбрать свой способ: штампы, трафареты или собственные рисунки. Ребята в клинике уже знают – по четвергам к ним приходят волонтеры. Перед началом мастер-класса они то и дело бегали в коридор, чтобы узнать раньше остальных ответ на главный вопрос: «Так что же мы будем делать сегодня?» После ответа они одобрительно кивали и бежали рассказывать друзьям. «А вы можете меня из палаты позвать, когда все начнется? Я обязательно приду» – говорит одна из участниц нашему координатору волонтерской службы Настасье. Во время занятия волонтеры использовали почти все принесенные материалы – в ход шли краски разных цветов, все трафареты с узорами, волнами и цветочками, штампы в виде животных. В мастер-классе участвовали 20 ребят, к работе подключались и их родители. Настя рисовала цветы и растения, Никита – собак и отпечатки лап, Арслан изображал абстрактные фигуры, а Альбина – рыбок и звезды. Волонтер Антон рассказывает, что сначала даже немного растерялся от такого наплыва участников: «Детей было много! Но мы оценили ситуацию, собрались, и все прошло хорошо. Мастер-класс им понравился, у некоторых получились прямо шедевры искусства. У Юли и Серафима вышли работы в духе настоящего абстракционизма». Когда ребята заканчивали свою работу, они бежали играть в настолки – в UNO, в «Тик-так-бум», в «Доббль». Но перед этим обязательно прошлись с новой сумкой по коридору клиники – чтобы всем похвастаться. Мама одного из участников мастер-класса повесила шопер на коляску сына – там уже лежали вещи, которые парень теперь решил носить в новой сумке. Яркие эмоции, состязания в настолки, увлеченные глаза – все это очень ценно и важно для волонтеров и сотрудников фонда. Но помимо этого важно, что родители доверяют нам и могут спокойно оставить ребенка играть. Координатор больничных волонтеров Настасья Некрасова рассказывает, что для родителей это время – возможность отдохнуть, поговорить по телефону с близкими, почитать книгу или заняться чем угодно другим. — Наши мастер-классы всегда безопасные и комфортные для ребят, которые лечатся в клиниках, — говорит Настасья. — Родители нам доверяют, и это очень радует! Ведь мы с волонтерами приходим в больницы проводить мастер-классы не только для того, чтобы дать ребятам возможность отвлечься от лечения, но и чтобы у родителей был шанс побыть наедине с собой. Но были и те, кто сам хотел участвовать и сделать свою сумку. К нам пришла девушка с грудным ребенком. Она сначала переживала, что ее дочь слишком маленькая для такого мастер-класса, но вместе они сделали красивую сумку – малышка спокойно сидела на руках и даже помогла маме что-то нарисовать. Ребята перед уходом волонтеров просят их в следующий раз принести новые настолки и проводить понравившиеся мастер-классы – по мозаике, рисованию, изготовлению игрушек и многому другому. Так как пациенты лежат в больнице несколько недель или даже месяцев, они могут хорошо помнить занятия, которые мы проводим. Именно поэтому каждую неделю для нас важно придумать что-то новое и увлекательное – ведь так творческие встречи будут интереснее и для ребят, и для волонтеров. Руководитель волонтерской службы фонда AdVita Наташа Карпова рассказывает, что благодаря поддержке проекта Яндекса у нас есть возможность регулярно закупать необходимые материалы, расходники и канцелярию для новых мастер-классов. — План мы стараемся делать заранее – чтобы волонтеры знали, к чему подготовиться, а у нас была возможность закупить все необходимое, — говорит Наташа. — Мы видим отклик от ребят и их родителей и с каждым разом замечаем, что подключаются к занятиям все больше и больше участников. Очень помогает то, что мы знаем конкретный бюджет на покупку материалов к мастер-классам. Это позволяет каждую неделю приходить к ребятам и удивлять их чем-то новым. Родители и дети в разных больницах знают, в какие дни мы приходим, и планируют свои дела уже исходя из этого. Мы проводим разнообразные творческие встречи, потому что это не только интересно, но и помогает в реабилитации пациентов. Работа с красками, бусинами, пластилином – это развитие мелкой моторики, концентрации внимания, восприятия цвета. Поэтому для нас очень важно регулярно проводить такие встречи и делать их насыщенными и интересными.

Апрель – особенный для фонда месяц! Мы запустили ежегодную акцию «Делаю что люблю» в честь дня рождения. Это значит, что наши волонтеры, партнеры и друзья будут проводить много интересных встреч, акций, розыгрышей и событий. А мы – радостно делиться этим с вами. Рассказываем, кого послушать, куда сходить и что купить в пользу фонда AdVita. 🎂Узнать что-то новое 11 апреля в 19:00 в «Лектории AdVita» историк Петербурга, известный экскурсовод и блогер Татьяна Мэй проведет виртуальную экскурсию по Петербургу Серебряного века. Маршрут, пролегающий по району, ограниченному только что переименованной из Малой Итальянской улицей Жуковского, Эртелевым переулком, Бассейной и Знаменской, – повод познакомиться с людьми, которые или уже знамениты, или станут знаменитыми вскоре. Получить ссылку на встречу можно тут: event.advita.ru/lect-25 13 апреля в 11:00 пройдет тренинг по оказанию первой помощи от нашего друга добровольного спасателя Виталия Кузнецова. В он расскажет, что делать, если обнаружил человека в беде, как правильно вызвать скорую помощь и в каких ситуациях нужно делать массаж сердца. Подробности тут: clck.ru/39oRD7 25 апреля в 19:00 в «Лектории AdVita» встретимся с филологом и искусствоведом Романом Григорьевым. Разговор пойдет о художнике, любимом и ценимом современниками, но никогда не достигавшем популярности Рубенса или Рембрандта. О художнике, на выставку которого в Ряйксмюзеуме в прошлом году было куплено двести тысяч билетов еще до ее открытия – о Вермеере. Получить ссылку на встречу можно за пожертвование. Подробности тут: event.advita.ru/lect-26 🎂Порадовать себя Мастерская уникальных украшений из натурального материала каждую неделю проводит благотворительный аукцион в пользу фонда AdVita. Вы можете назначить свою цену в комментариях, повышать ставки и стать обладателем красивого изделия. Мастера делают серьги, подвески, кольца, колье и броши. Кондитер Елена Бутук проводит розыгрыш наполеона с ягодами в пользу фонда. Вы можете отправить любое пожертвование, отметиться в комментариях как участник и возможно 1 мая именно вы получите вкусный торт! Подробности – в . Наша подопечная Лариса Гришанина проводит розыгрыш игрушек, которые связала она сама – кролика и авокадо. Чтобы участвовать, нужно пожертвовать любую сумму в фонд или вступить в регистр доноров костного мозга. Не забудьте оставить комментарий в профиле Алены – дочки нашей подопечной @grishanina_alena_pm – о том, что вы участвуете в розыгрыше. Мы запустили бота, который знает, какое у вас сегодня настроение! Ну, или не всегда знает, но очень старается угадать. Художник Татьяна Задорожняя создала разных персонажей, которые помогут описать ваше настроение в конце рабочего дня. Например, сегодня вы Храбрысь, Апатиссон или Занутка? Узнать ответ можно в нашем боте по ссылке: t.me/Advitafund_bot. Бренд изделий из кожи продолжает продавать картхолдеры в поддержку наших подопечных. 50% средств с продаж будут перечислены в фонд. В каждом изделии есть три отделения на несколько карт. Посмотреть картхолдер (а там целых три цвета!) можно по ссылке: werfstore.ru/proekt-dlya-fonda-advita/ Катерина Гордеева* и команда продолжают продажу коллекции браслетов и подвесок с фразами и цитатами из YouTube-шоу «Скажи Гордеевой». 25% от продаж пойдут в фонд AdVita! Найти украшения можно по ссылке: natenosite.shop/gordeeva 🎂Обновить гардероб Хорошие, но уже ненужные вещи можно отдать в . Все просто: вы приносите вещь в магазин и выбираете фонд AdVita в качестве благополучателя. Потом «Благодаря» переводит собранную с продажи сумму в пользу наших подопечных! Магазин находится на ул. Марата 47/49 и работает ежедневно с 11:00 до 20:00. Благотворительные регулярно перечисляют фонду 105 000 рублей в месяц, а также отдельно 50 000 рублей на поддержку нашей паллиативной службы. Порадовать себя обновками можно и в «Спасибо!» – в каждом магазине сотрудники с любовью отбирают вещи, чтобы вы могли найти себе что-то особенное и подходящее именно вашему настроению. Отдать вещи также можно в сервис . За сдачу вещей в хорошем состоянии проект предлагает баллы, которые можно перечислить в наш фонд – 1 балл равен 1 рублю. Подробности – по ссылке: tolkovo.com * Катерина Гордеева внесена в реестр иноагентов

1 апреля прошел день рождения фонда, а значит начинается акция волонтерского фандрайзинга «Делаю что люблю». Наши дорогие друзья запускают свои проекты, лекции, творческие встречи, занятия и розыгрыши в пользу фонда AdVita! Если вы умеете плести из бисера, ремонтировать технику, преподаете английский, ведете курсы мыловарения или делаете что угодно другое, что приносит вам удовольствие, то предлагаем наполнить эти занятия еще большей радостью и сделать их благотворительными. Как это организовать, где собирать деньги и как быстро провести акцию – читайте в карточках. Если нет идей, но есть большое желание, или у вас появились другие вопросы – обращайтесь к Свете Кильдюшевской по телефону +7 999 200 77 06 или на почту [email protected]

В феврале адресную помощь в оплате лечения, обследований, жилья и проезда к месту лечения получили 142 человека. За помощью обратились 37 новых подопечных из 24 регионов страны, из них 10 детей и 27 взрослых. Самому младшему меньше года, самому старшему – 66 лет. Кроме того, в прошлом месяце мы поддержали работу НИИ ДОГиТ им. Р. М. Горбачевой: оплатили лекарства и расходные материалы, а также реагенты для работы лабораторий. Все это было бы невозможно без поддержки жертвователей. Спасибо всем, кто помогает! Подробный отчет читайте на сайте: clck.ru/39hciq

Друзья, мы знаем, что многим сейчас больно. Напоминаем, что чувствовать тревогу, шок, панику, печаль – нормально. Мы вместе с вами скорбим о погибших в «Крокус Сити Холле» и соболезнуем их родным и близким. Делимся советами, как можно поддержать себя и тех, кто сейчас рядом. Сейчас в период горевания вы или ваши близкие можете понимать, что: — трудно справляться с эмоциями; — подкатывают слезы, которые хочется сдержать; — присутствует сильная тревога; — есть недостаток энергии и сил. Как помочь себе? Один из способов помочь себе в таких состояниях – выполнять телесные и дыхательные упражнения. Ведущие нашей группы поддержки для проживающих утрату Оля и Маша рассказывают, что такие упражнения могут помочь, ведь дыхание контролирует наша парасимпатическая нервная система. Она же отвечает за успокоение. Спокойное дыхание погасит тревогу, замедлит сердечный ритм, снизит общее возбуждение. Во время дыхательных упражнений вы можете почувствовать неприятные эмоции или дискомфорт. Будьте внимательны к себе, любые ваши чувства и переживания нормальны и имеют право быть. Появление слез во время дыхательных упражнений тоже нормально. Часто это говорит о том, что тело расслабляется. Обратите внимание на то, как вы дышите, когда плачете, чаще всего это два или один короткий или средне продолжительный вдох и длинный выдох. Такое дыхание также активирует парасимпатическую нервную систему – то есть успокаивает нас. Другой способ помочь себе – активировать кору головного мозга. Оля и Маша советуют делать это через письменные практики, проговаривание ситуации, генерирование зрительных образов и фокусировки внимания на ощущениях в теле. Как помочь тем, кто рядом? В первую очередь важно внимательно выслушать и не перебивать, делится опытом руководитель паллиативной службы фонда AdVita Лена Ковач. Потом стоит дать обратную реакцию и постараться описать, какие чувства и эмоции вы услышали от собеседника. Таким образом вы даете понять, что ваш фокус внимания направлен на его переживания. Обратная реакция должна быть простой – лучше говорить односложными фразами и выражать свои мысли в мягкой утвердительной интонации. Важно дать сигнал, что вы слышите и понимаете своего близкого. После того, как собеседник высказался, можно дать ему понять, что такие переживания естественны и нормальны. Если у вас есть эмоции, которыми вы можете поделиться с собеседником, вы можете их выразить – это будет уместно и правильно. К тому же, это укрепляет контакт и помогает повысить уровень доверия во время диалога. Помните, что трудные разговоры отнимают эмоциональные силы, поэтому важно проявить заботу и к себе. Вы можете воспользоваться советами из первого блока, выполнить какие-то упражнения совместно со своим близким или найти способ отвлечься с помощью чего-то простого и доступного вам здесь и сейчас. ______________ Друзья, берегите своих близких, помогайте себе выходить из состояния шока или тревоги и не стесняйтесь обращаться за профессиональной поддержкой к специалистам!

Наша подопечная Дарья этой осенью приехала в Петербург не на проверку в клинику, а по другому важному поводу. В это же время из Владикавказа в Петербург ехала Наталия. Она работает журналистом в местной телерадиокомпании и когда-то снимала сюжет о донорстве костного мозга. Тогда и вступила в регистр. Так Наташа стала донором костного мозга для Даши, которая несколько лет боролась со сложным заболеванием. И в сентябре они впервые встретились. Когда Наталии позвонили и сказали, что она может стать донором стволовых клеток, девушка сразу согласилась. Во время донации она не переживала, а думала только о том, чтобы с реципиентом все было хорошо. — Когда мне сообщили, что есть совпадение, первое, что я испытала – волнение, — говорит Наташа. — Во время сдачи крови на типирование особых эмоций нет – это похоже на обычный анализ: «сейчас сдам кровь и пойду пить чай». А вот когда узнаешь, что именно в твоем случае нашелся тот, с кем ты полностью совпадаешь генетически (вероятность очень низкая!) это очень необычное осознание. Это значит, что от тебя что-то зависит в этой жизни. И после лечения человек, которому твои клетки помогли, так же выйдет из больницы и пойдет пить чай. Поэтому всем, кто сомневается – становиться донором или нет, мой инсайд: для вас сдача крови – это ерунда, маленькое неудобство, а кому-то ваше решение спасет жизнь. Я, пройдя этот путь, с большой любовью отношусь ко всем, кто помогает, а к моей Даше – как к родному человеку, потому что мы в прямом смысле одной крови! Даша рассказывает, что трансплантация костного мозга стала переломным моментом: «Я готова использовать этот второй шанс, чтобы жить полноценно и делать позитивный вклад в мир». — Сейчас я стремлюсь к тому, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром, — рассказывает Даша. — Я хочу наслаждаться простыми радостями, проводить больше времени с семьей и друзьями. Еще восхищаться природой, гулять по паркам, удивляться красоте окружающего мира и заботиться о нем. Моя мечта – найти свое призвание и делать то, что меня вдохновляет и приносит удовлетворение. Когда Даша проходила курс лечения и ежедневно получала переливания крови, она была частым гостем больницы. А ровно через два года устроилась на работу в эту же клинику фельдшером-лаборантом. — Здесь нет никакого мистицизма или романтизма – я просто поняла, что хочу этим заниматься. Хотя, конечно, приходя в больницу сегодня, я отношусь к происходящему не только с профессиональной точки зрения. Испытываю большую благодарность к донорам за то, что они приходят, сдают кровь, которая необходима заболевшим. А людям, которые столкнулись с необходимостью трансплантации и проходят сейчас лечение, хочу сказать – верьте в лучшее и просто наслаждайтесь жизнью и всеми возможностями, которые она дает!

Обнимаем всеми лапками! Так мы писали тем, кто помогал нам сделать выставку рисунков с котами наших подопечных. Все «фыр-фыр», «мур-мур» и «кис-кис» собрали для вас в . Посмотреть работы можно уже сейчас – в центральном атриуме торгового центра. Котики на рисунках наших подопечных вышли очень разными. Питомец 5-летней Алины из Димитровграда несет в лапках шарик. А серый кот 54-летней Гульноры из Башкирии глядит на всех сурово и не каждому разрешит себя погладить. Майя и ее трехлетняя дочь Вика нарисовали своего рыжего кота в шапке и шарфе, а 13-летний Данил – в костюме Бэтмена. 15-летняя Катя из Калининграда изобразила кота в стиле картины Эдварда Мунка «Крик». Руководитель нашей службы сопровождения подопечных Лада Давыдова рассказывает, что творчество помогает подопечным почувствовать себя лучше: — Мы стараемся вовлекать всех желающих в такие проекты. И неважно, кто ты – ребенок или взрослый, взять в руки фломастер или краски может каждый. Нашим подопечным во время своего длительного лечения очень важно не замыкаться только на своей болезни. Вспоминая своего пушистого друга, человек улыбнется и станет чуть счастливее – ведь дома его любят и ждут.

Мы открываем набор в группу психологической поддержки для родственников подопечных, которым предстоит трансплантация костного мозга! Успех лечения во многом зависит от близкого человека, который находится рядом. Он помогает с бытовыми потребностями, наизусть знает список разрешенных продуктов, регулярно ходит в фонд за необходимыми средствами гигиены, провожает до клиники и всегда поддерживает в сложные моменты. А таких моментов во время длительного лечения может быть много. Наша коллега Юлия Корсунская рассказывает, что сопровождающим поддержка нужна не меньше, а часто и больше, чем подопечным: — Помните знаменитое «самолетное» правило: «Сначала надевайте кислородную маску на себя, а уже потом – на тех, кто рядом»? Родным поддержка нужна не меньше, чем тому, кто болеет. Еще одна проблема – непонимание того, как себя вести, что говорить и какие слова подобрать в той или иной ситуации. Сопровождающий хочет помочь, но не всегда понимает как это лучше сделать. При этом родственники сами испытывают сильный стресс, чувствуют нехватку внутренних ресурсов. Группа поддержки нужна, чтобы поговорить о трудностях и переживаниях, послушать других людей, которые испытывают подобные чувства или находятся в похожей ситуации,высказать свои впечатления и опасения. Мы хотим дать ту опору и понимание, которые помогут «подзарядиться» и идти дальше. Ведущие группы: Надежда Борисова, психолог с практическим опытом работы в кризисной и групповой терапии, и Юлия Корсунская, психолог, равный консультант и сотрудник службы сопровождения фонда AdVita. 👉Первая встреча пройдет 15 марта. Собирать группу мы будем раз в неделю по пятницам в течение 2-3 месяцев в уютном зале Библиотеки на Набережной Карповки, 28. Если вы хотите присоединиться к группе поддержки, напишите координатору проекта Юлии в WhatsApp или Тelegram +7-921-963-32-49. Для нас очень важно, чтобы встречи оказались полезными и эффективными, поэтому состав группы, по возможности, должен быть постоянным. Поэтому в группу приглашаются сопровождающие, которые планируют находиться в Петербурге с марта по июнь.

Нам нужны новые книги! Наши подопечные любят читать – это помогает отвлечься во время лечения. Путешествия в фантастические вселенные волшебников, поиски ответов в сложных детективных расследованиях, возвращение к знакомым сюжетам классических произведений и погружение в новую область науки… Все это дает возможность нашим подопечным отвлечься и выдохнуть в гонке между процедурами, капельницами, анализами и медицинскими кабинетами. Наша книжная полка нуждается в пополнении! Мы будем рады принять книги для взрослых подопечных – новые или в очень хорошем состоянии. Собранную литературу мы поставим на стеллажи в фонде, чтобы каждый мог найти что-то интересное для себя. ❤Какие книги можно принести: - детективы; - фантастика; - фэнтези; - романы; - мистика; - остросюжетная литература; - юмористическая литература; - приключения; - классика; - научно-популярная литература; - саморазвитие. ❗Пожалуйста, не подписывайте книги, иначе мы не сможем их передать подопечным. Вы можете принести книги сами в фонд AdVita или заказать доставку по нашему адресу из онлайн-магазина. Все принесенные книги мы перебираем вручную и оставляем то, что может быть интересным и увлекательным для наших подопечных. ❤Когда: принести книги можно с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00. ❤Куда: Большой проспект П. С. 77, домофон 2, офис 2, этаж 2. ❤Вопросы: если вам что-то непонятно, можно задать вопросы на почту: [email protected]

Когда Катю Балюк спрашивают — почему она так много лет занимается волонтерством, она отвечает: «Просто не могу иначе, родилась такая — с чрезмерно развитым чувством сострадания. Если не помогаю, то на душе кошки скребут». Катя рассказала о том, как она впервые стала ездить в больницы к детям, какие шишки набивала и как ей удалось не перегореть, а сделать волонтерство своей профессией. ❤Не жалость и любовь, а конкретная помощь Сейчас Катя — штатный сотрудник благотворительного фонда AdVita, но волонтерство в ее жизни началось 13 лет назад, когда она жила в Москве. — Я работала на обычной офисной работе, но была юной, очень активной, мне очень хотелось помогать,— вспоминает она. — Я пыталась сначала ездить как волонтер в детские дома, но это было физически сложно, так как они находились далеко в Подмосковье. Потом я узнала про фонд «Подари жизнь», заполнила их анкету, прошла обучение и стала волонтером квартирного проекта. Катя очень хорошо помнит самый первый день своего волонтерства. Ее назначили куратором одной из квартир, где жили подопечные фонда — мамы с детьми, которые приехали в Москву лечиться от рака. В задачи волонтера-куратора входило помогать родителям, следить, чтобы в квартире не возникало проблем, а еще посидеть с детьми, если маме надо отлучиться. — Я пошла знакомиться к «моим» подопечным, наполненная воздушными намерениями «причинить добро», — рассказывает Катя. — Я представляла себе, как они откроют дверь, я поздороваюсь и мы чуть ли не сразу начнем обниматься. Реальность сильно не соответствовала моим восторженным и наивным ожиданиям: дверь открыла одна из мам, посмотрела на меня и со словами «Что, опять очередная из фонда?» развернулась и ушла. Это, конечно, был удар, но он помог мне проанализировать ситуацию. В следующий раз я пришла с блокнотом и ручкой и стала спрашивать, какие конкретные проблемы я могу помочь решить. И мамы рассказали, что им не хватает раскладушек, что мало постельного белья и не работает плита. В том числе и та мама, которая сначала так резко на мой приход отреагировала, стала общаться гораздо дружелюбнее. Так я усвоила первый урок общения с подопечными — им не так нужна моя жалость и любовь, как конкретная помощь по насущным вопросам. ❤Какой толк просто сидеть и сострадать? Потом Катя вышла замуж, переехала в Петербург. Но уже не могла представить свою жизнь без волонтерства, поэтому первым делом отправила заявку в фонд AdVita. — В Питере я сразу окунулась в волонтерство, — говорит Катя. — Мы постоянно ездили в больницы, участвовали в акциях, мастер-классах, были то аниматорами для детей, то Снегурочками… Это меня очень поддержало, ведь первые годы я была потеряна в чужом городе, где никого не знала кроме мужа. У нас была сплоченная команда волонтеров, с которыми мы дружим до сих пор. По словам Кати, ее коллеги и друзья знали, что она посвящает свое свободное время поездкам в больницы, но честно признавались, что для них видеть болеющих раком детей — это слишком тяжелое зрелище. — Я понимаю, что больничное волонтерство не каждому подходит, — соглашается Катя. — Тем не менее лично у меня не было страха видеть детей в больницах и играть с ними. Конечно, я испытываю сострадание и к детям, и к их родителям. Но я думаю про себя — какой толк, если я буду просто сидеть и сострадать? Лучше трансформировать мое сострадание в помощь! ❤Прислушиваться к себе и не перегореть Катя на своем опыте убедилась, что волонтер должен всегда прислушиваться к себе и своим ощущениям. Это важно, чтобы в какой-то момент не перегореть. — Когда я сама стала мамой, я в какой-то момент поняла, что волонтерство в больницах сейчас — не для меня и сделала осознанную паузу, — объясняет Катя. — Потому что я стала переносить ситуации, которые видела, на себя и своих детей. И глубоко в это погружаться. Потом, когда дети немного подросли, я вернулась к активному больничному волонтерству и научилась проживать возникающие эмоции и не нести их в семью. В фонде AdVita волонтерство в больницах построено так, что волонтеры работают в команде и могут при необходимости получать поддержку друг от друга. Кураторы стараются минимизировать личное общение конкретного волонтера и подопечного, потому что плотное общение с кем-то из подопечных иногда может стать для волонтера травмирующим. — У меня был такой опыт еще в Москве, — вспоминает Катя. — Там система была построена на постоянных личных контактах, поэтому я ходила и помогала маме конкретной девочки. Девочке становилось хуже. Я, как любой человек, поддерживала маму, говорила, что все будет хорошо, мы справимся. Но потом девочка умерла. Мне было тяжело — я испытывала чувство вины, что не сдержала свое обещание. Я поддерживала маму в ее горе, но теперь я стараюсь таких обещаний не давать. По опыту Кати, люди, только начинающие быть волонтерами, иногда совершают типичные ошибки — хотят участвовать везде и сразу, всем помочь и все изменить к лучшему. — Люди полны энергии и готовы волонтерить хоть каждую неделю, берутся за любые задачи, но не распределяют свои силы и в итоге через полгода ожидаемо выгорают и пропадают, — объясняет Катя. — Мы, конечно, заинтересованы, чтобы волонтер оставался с нами долгие годы, поэтому призываем новичков помогать в спокойном темпе, и не стыдиться брать паузы. А еще — не пренебрегать супервизиями (беседы с психологом с разбором рабочих ситуаций). Многие отмахиваются: «Со мной все в порядке, мне супервизия не нужна!» Я и сама так поступала. Но потом ощутила, что все равно внутри накапливается то, чем хочется поделиться и хорошо, когда эти сложности есть кому рассказать. Иногда новички-волонтеры уверены, что им удастся совершить кардинальные изменения в системе благотворительности, соцпомощи и здравоохранения. — Им кажется, что стоит «достучаться до начальства», и сразу и законы поменяют, и деньги появятся, — говорит Катя. — Но потом таким активистам бывает непросто сталкиваться с реальностью. ❤Волшебство семейных выездов Сейчас Екатерина Балюк работает в волонтерском отделе фонда AdVita координатором реабилитационного направления. У нее много задач, в том числе перезапуск семейных выездов на выходные для подопечных в ремиссии и их родных. Такие выезды очень поддерживают семьи, где ребенок или взрослый перенес серьезное онкологическое заболевание. Выходные помогают им вспомнить, как это — отдыхать, просто проводить время всем вместе. — Это настоящее волшебство, как меняются все члены семьи после семейных выходных, — убеждена Катя. — Когда папы, которые в начале поездки говорили, что не будут ни в чем участвовать, плачут при прощании с волонтерами в конце программы. Когда мамы, боявшиеся отпустить ребенка на шаг от себя, спокойно разрешают ему гулять и играть с волонтерами. Когда дети-подростки признаются, что они никогда так не проводили время с семьей. Нас, волонтеров, такие программы тоже наполняют, мы видим горящие глаза подопечных, мы видим результат. Ты понимаешь, что все твои усилия были не зря и ты сделал жизнь людей лучше. ❤«Не могу иначе» Новые знакомые часто спрашивают Катю — зачем она так долго и плотно занимается волонтерством? Ведь можно было бы посвятить это время и потраченные ресурсы себе, своим хобби, отдыху, семье. Катя признается, что и сама себе много раз пыталась ответить на этот вопрос. — Я уже и про психологические травмы детства думала, и про какие-то мифические грехи предков, — смеется она. — Но потом смирилась: я просто не могу иначе. Вот такая я родилась, с чрезмерно развитым чувством сострадания. Когда я вижу, как кому-то плохо, я не могу с этим мириться. Надо что-то делать, как-то помогать, иначе на душе скребут кошки. Ты чувствуешь, что должен, и когда ты это делаешь, тебе становится хорошо. Я рада, что есть другие волонтеры. Они не спрашивают, зачем я трачу свое время на помощь другим. Они понимают мои мотивы, потому что сами такие же — не могут не помогать. Любовь Румянцева

Длинные выходные — отличный повод построить планы, прогуляться по городу, посетить выставки и убрать в долгий ящик зимние вещи. Рассказываем, куда сходить и что посмотреть в марте в пользу фонда AdVita. 🌼Послушать и посмотреть 14 марта в 19:00 в «Лектории AdVita» слушаем старшего научного сотрудника Института русского языка им. В. В. Виноградова РАН Светлану Друговейко-Должанскую. Она расскажет почему большинство из нас полагает, что «раньше язык был лучше», кто устанавливает языковые нормы и что значит «говорить правильно». Подробности – по ссылке: event.advita.ru/lect-23 На онлайн-встрече 27 марта в 19:00 с историком литературы XX века Олегом Лекмановым поговорим о том, как «Реквием» соотносится с ахматовской поэзией 1910-х годов и повестью Лидии Чуковской «Софья Петровна». Обсудим, почему цикл называется «Реквием» и какие стихи и живописные полотна упоминаются в текстах. Подробности – по ссылке: event.advita.ru/lect-24 С 13 марта в можно будет увидеть рисунки наших подопечных на выставке «Лапки поддержки»! Взрослые и дети из разных регионов страны нарисовали своих любимых пушистых друзей и придумали им необычные образы. Авторы работ проходят сложное лечение, а после долгих месяцев в больничных палатах хотят как можно скорее вернуться домой – к семье и друзьям. Посмотреть рисунки можно по адресу: Брантовская дор., 3. 🌼Обновить гардероб Хорошие, но уже ненужные вещи можно отдать в магазин . Все просто: вы приносите вещь в магазин и выбираете фонд AdVita в качестве благополучателя. Потом «Благодаря» переводит собранную с продажи сумму в пользу наших подопечных! Магазин находится на ул. Марата 47/49 и работает ежедневно с 11:00 до 20:00. Благотворительные магазины регулярно поддерживают наших подопечных. Фонду AdVita они перечисляют 105 000 рублей в месяц, а также отдельно 50 000 рублей передают в поддержку нашей паллиативной службы. Порадовать себя обновками можно и в «Спасибо!» – в каждом магазине сотрудники с любовью отбирают вещи, чтобы вы могли найти себе что-то особенное и подходящее только вам. Катерина Гордеева* и команда продолжают продажу коллекции браслетов и подвесок с фразами и цитатами из YouTube-шоу «Скажи Гордеевой». 25% от продаж пойдут в фонд AdVita! Найти украшения можно по ссылке: natenosite.shop/gordeeva 🌼Порадовать себя Медицинский центр до 10 марта проводит аукцион в пользу нескольких благотворительных организаций – в том числе фонда AdVita. Алексей Сергиенко продает работы с ромашками. Художник установил три мировых рекорда в области искусства – нарисовал 1191 картину, продал из них 723 работы, а количество нарисованных ромашек составило 7087 штук. Подробности по ссылке: vk.com/wall-13728889_3735?access_key=a7090a6726ff879d87 Благотворительный магазин продолжает акцию с мини-тату – любой желающий может бесплатно взять себе пак с более чем 30 татушками. Тату – это рисунки и надписи от наших подопечных. С ними можно создать креативный макияж на праздник, порадовать себя или положить кому-то в подарок. Бренд изделий из кожи продолжает продавать картхолдеры в поддержку наших подопечных. 50% средств с продаж будут перечислены в фонд. В каждом изделии есть три отделения на несколько карт. Посмотреть картхолдер можно по ссылке: werfstore.ru/proekt-dlya-fonda-advita/ Заказать еду и поддержать фонд AdVita можно вместе с сервисом кэшбэков BackBack. Вам нужно выбрать один из ресторанов на сайте, нажать кнопку «Заказать», потом в поле «Помогаем вместе» указать процент кэшбэка, который вы готовы направить в фонд AdVita. После этого вас перенаправят на сайт выбранного ресторана, где можно будет заказать блюда. Подробности здесь: backback.ru/ * Катерина Гордеева внесена в реестр иноагентов

В январе адресную помощь в оплате лечения, обследований, жилья и проезда к месту лечения получили 89 человек. За помощью обратились 43 новых подопечных из 26 регионов страны, из них 9 детей и 34 взрослых. Самому младшему 2 года, самому старшему – 69 лет. Кроме того, в прошлом месяце мы поддержали работу НИИ ДОГиТ им. Р. М. Горбачевой: оплатили лекарства и расходные материалы, а также реагенты для работы лабораторий. Все это было бы невозможно без поддержки жертвователей. Спасибо всем, кто помогает! Подробный отчет читайте на сайте: clck.ru/39DCQK

Друзья, это пост-напоминание о том, что вы можете вернуть часть своих благотворительных пожертвований. Если вы платите налоги, то можете подать налоговую декларацию с копиями документов, которые подтверждают ваши расходы на благотворительные цели. Возвращается 13% от общей суммы пожертвований за год, но не больше 25% от дохода. В этом году можно получить налоговый вычет за пожертвования, сделанные за три предыдущих года. За каждый год нужно подавать отдельный пакет документов. 👉Чтобы получить вычет, вам потребуются следующие документы: - справка 2-НДФЛ за тот год, по которому вы хотите получить вычет. Эту справку вам дадут в бухгалтерии по месту работы. - копии платежных документов, подтверждающих сделанные пожертвования – как правило, это выписки с банковских счетов, чеки и платежные поручения. - декларация по форме 3-НДФЛ. Ее можно заполнить в личном кабинете налогоплательщика на сайте ФНС: nalog.gov.ru/rn77/taxation/taxes/ndfl/form_ndfl/ Документы нужно подать в отделение налоговой службы по месту вашей регистрации. Это можно сделать лично или через сайт Федеральной налоговой службы (в личном кабинете налогоплательщика): nalog.gov.ru/rn77/ Также может понадобится Устав фонда AdVita (скачайте его по этой ссылке: advita.ru/files/Ustav.pdf) и документ, подтверждающий перевод пожертвования в наш фонд. Если вам нужна эта справка или остались какие-либо вопросы об оформлении налогового вычета – напишите на адрес [email protected]. Спасибо, что вы с нами!

Работа консультантом в паллиативной службе помимо прочих важных открытий подарила мне безусловную веру в существование любви. Я слышала сотни примеров, подтверждающих, что любовь связывает близких людей невидимой нитью и дает силы там, где теряется надежда и вера. Я бы даже сказала, что любовь я слышу в каждом звонке близких паллиативных подопечных. В завершении жизни особенно ярко любовь проявляется через язык заботы и внимания. Сегодня хочу поделиться с вами историями из жизни подопечных, с которыми я общалась несколько лет назад. Для сохранения конфиденциальности имена героев изменены. Молодая пара – Вика и Костя. Вике было всего 23 года, она стремительно теряла силы вследствие онкологического заболевания. Ее мучали боли и депрессия, из-за чего совсем пропал аппетит. Костя вспомнил, как Вика рассказывала ему о жизни в своем родном городе Омске, о том, как она каждый день по пути в колледж заходила в небольшой магазинчик вдоль дороги и покупала там вкуснейшие сухарики. После переезда в Петербург девушка нигде таких больше не встречала. Костя в поисках возможности хоть чем-нибудь вызвать улыбку жены, изучил по картам дорогу, по которой Вика ходила до колледжа, нашел тот самый магазинчик, узнал производителя сухариков и написал им на почту письмо с просьбой заказать доставку таких сухариков в Петербург. Через неделю производитель прислал для Вики коробку ее любимого лакомства. Девушка смогла съесть из этой коробки буквально два сухарика, но и это было радостью для мужа и Вики. Николай Макарович и Анна Рувимовна готовились отпраздновать годовщину – 55 лет совместной жизни и планировали провести еще много лет вместе, ведь их жизнь наполнена взаимной любовью, уважением и теплом, которые они получают от уже взрослых детей и многочисленных друзей и коллег. В разговоре со мной женщина говорила, что не помнит своей жизни без своего мужа и не знает, как подобрать слова, чтобы сообщить Николаю Макаровичу о том, что у него рак. Несколько недель Анна Рувимовна переживала и скрывала от мужа правду о тяжелом заболевании, боясь его отчаяния. Ей казалось, что, узнав правду, муж потеряет надежду на излечение. Прошло время, супруги смогли откровенно поговорить и проговорить свои страхи друг другу. Николай Макарович признался супруге, что давно догадывался о тяжести своего состояния и поделился пожеланиями, как бы он хотел, чтобы прошли его последние дни и часы жизни – дома, рядом с любимой. Анна Рувимовна простилась с мужем так, как он просил – дома, в своей постели, держа за руку любимую. В предшествующие дни мы говорили с ней о том, что происходит с сознанием умирающего человека. Я ей сказала, что слух — это последнее чувство, которое покидает умирающего. Особенно трогательным для меня стали слова жены о том, что в последние часы жизни Николая Макаровича она включила пластинку с первым концертом Шопена – его любимой классической композицией. Лена Чабан, консультант паллиативной службы фонда AdVita. Подписывайтесь на tg-канал подкаста «В конце концов»: @finallypodcast