Отзывы о Newtone
Пользователь
2018-11-21 23:22
Интересность : Местечко очень хорошее. Понравится всем, кто не любит сидеть на месте, не мыслит себя без физической активности, за ЗОЖ всем сердцем.
Расположение : Располагается, что называется, в шаговой доступности от моего дома. Можно очень быстро добраться, минут за десять пешком. От метро будет далековато.
Интерьер : Атмосфера приятная. В фитнес-зале отличные тренажеры стоят, отличного качества и в исправном состоянии всегда. Круто, что есть занятия для дете, специальные кружки.
Обслуживание : Люди, которые здесь работают, производят приятное впечатление. Хочу поблагодарить тренеров.
Newtone
Адрес
наб. Свердловская, д. 62
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
21 ноября 2018 г. 23:22
Люди, которые здесь работают, производят приятное впечатление. Хочу поблагодарить тренеров. Атмосфера приятная. В фитнес-зале отличные тренажеры стоят, отличного качества и в исправном состоянии всегда. Круто, что есть занятия для дете, специальные кружки. Располагается, что называется, в шаговой доступности от моего дома. Можно очень быстро добраться, минут за десять пешком. От метро будет далековато. Местечко очень хорошее. Понравится всем, кто не любит сидеть на месте, не мыслит себя без физической активности, за ЗОЖ всем сердцем.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (4)
| Коля | 21 ноября 2018 г. 23:19 |
Очень приятная тренажерка, потому что можно без проблем заниматься и самому, и ребёнку. Всё находится в одном здании. Круто, что есть детский фитнес) Можно прокачиваться прямо с юного возраста.
 Ответить
0 /
0
| |
| Кирилл | 31 августа 2017 г. 22:16 |
Хочу выразить признательность фитнес-центру Newtone и моему тренеру Ксении Тиховской! Пришел сюда с нулевой подготовкой, 30 кг лишнего хотелось бы сказать веса, но нет - просто жира.
Очень стеснялся и переживал. Сразу взял индивидуальные тренировки, так как самому что-то пытаться изобразить в зале - от одной этой мысли бросало в холодный пот. Самое трудное было на первой тренировке, я стеснялся и было очень плохо не только физически, даже больше морально, но мой тренер Ксения нашла нужные слова, не знаю как, но ей удалось вселить в меня пусть не равнодушие ко мнению окружающих, но спокойствие. Тогда я ей просто поверил, сейчас же на своем опыте понимаю, что люди в плохой физической форме приходящие в зал вызывают отнюдь не насмешку, а восхищение, потому что они взяли себя в руки и занялись собой. За четыре месяца я распрощался с 14 кг веса (при этом жир-то потерял, а мышц прибавилось!), фигура изменилась до неузнаваемости, у меня даже лицо поменялось. Не могу сказать, что это было просто, нет, очень сложно, но того стоит. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, так как верю теперь, что это не предел, и на моем прессе тоже могут быть кубики. Ответить
0 /
0
| |
| Наташа | 18 июля 2017 г. 13:13 |
Мне здесь нравится! Удобно составлено расписание будто под меня. А еще я иногда хочу сюда лениться - неторопливо хожу по дорожке глядя на шикарный вид в окне и думая о своем, а потом в сауну погреться или на массаж в здешний спа. Мой любимый вариант выходного дня.
Ответить
0 /
0
| |
| Кирилл | 3 июля 2017 г. 21:49 |
Хороший тренажерный зал, а про остальные студии не в курсе. Тренажеры качественные и в хорошем состоянии, ни разу не встречал, чтобы что-нибудь не работало и стояло по несколько дней. Всегда сразу принимают меры. Достаточно свободно - толп даже в будни вечером нет, летом вообще пусто. Сауна в раздевалке есть. В общем, для любителей железного спорта созданы все условия, советую.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес-центр NEWTONE
вчера в 18:50
Пилатес помогает развить глубокие мышцы, что улучшает осанку и снижает риск травм. А регулярные занятия увеличивают гибкость, что делает движения более легкими и свободными.
Пилатес учит концентрации и дыханию, помогая справляться со стрессом и напряжением.
09.09.2024 в 19:13
Восковая эпиляция, что нужно знать:
Как это работает?
Восковая эпиляция удаляет волосы с корнем. Нагретый воск наносится на кожу, затем на него кладется полоска ткани или бумаги. После застывания воска, полоска резко снимается, удаляя волосы.
▫️Долговременный результат: Эффект может длиться от 3 до 6 недель.
▫️Меньше врастаний: При правильной технике восковая эпиляция снижает риск врастания волос.
▫️Гладкость кожи: Кожа остается гладкой и шелковистой после процедуры.
05.09.2024 в 13:30
GO- GO DANCE — динамичный и энергичный стиль танца, который сочетает в себе элементы поп-музыки, хип-хопа и клубной культуры🔥
Каждый четверг в 18:00 наш тренер Алена Кауфман делится своей зажигательной энергетикой 💥
19.08.2024 в 18:14
Дисциплина vs Мотивация
🔑Дисциплина — это тот внутренний компас, который направляет нас даже в самые трудные моменты. Она помогает нам выполнять задачи, даже когда вдохновение покидает нас. Это регулярные тренировки, утренние ритуалы и работа над собой, даже когда хочется просто отдохнуть.
💡Мотивация — это искра, которая зажигает наш интерес и вдохновляет на действия. Но помните: мотивация может угасать, а вот дисциплина остаётся с нами.
Создайте привычки, которые будут работать на вас, и шаг за шагом двигайтесь к своим целям!
06.08.2024 в 18:42
Баланс между телом и умом: Хатха-йога направлена на гармонизацию физического и ментального состояния, что помогает достичь внутреннего покоя и баланса.
05.08.2024 в 16:14
GO-GO Dance: в ритме свободы и энергии! ✨
Что такое GO-GO?
GO-GO — это яркий и динамичный танец, который зародился в клубах и на вечеринках. Он сочетает в себе элементы различных стилей: от хип-хопа до джаза, и всегда привлекает внимание своей зажигательной хореографией!
01.08.2024 в 13:00
Откройте для себя силу функциональных тренировок!
Функциональные тренировки базируются на движениях, которые мы выполняем каждый день — от подъема тяжестей до приседаний. Это помогает улучшить вашу координацию и баланс.
Вместо того чтобы изолированно работать над одной мышечной группой, функциональные тренировки задействуют несколько мышц одновременно, что способствует гармоничному развитию всего тела.
30.07.2024 в 17:29
Хатха-йога — одно из самых популярных направлений йоги, которое акцентирует внимание на физической практике и дыхательных техниках.
Хатха-йога включает в себя множество поз, которые помогают укрепить тело, улучшить гибкость и развить осознание собственного тела. Каждая поза имеет свои преимущества и может быть адаптирована под уровень подготовки
29.07.2024 в 14:40
На занятии Power flex используются плавные движения и положения тела, развивающие гибкость, силу и концентрацию.
В тренировке сочетаются упражнения на баланс и координацию, применяются приемы, которые используют артисты балета для развития силы и упругости мышц и суставов.
23.07.2024 в 17:39
Регулярность тренировок — ключ к успеху!
Почему это важно?
1. Привычка: Регулярные тренировки становятся частью вашей рутины, и вы начинаете чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально.
2. Результаты: Чем чаще вы тренируетесь, тем быстрее увидите результаты. Ваше тело адаптируется и становится сильнее!
3. Энергия: Физическая активность наполняет вас энергией и улучшает настроение.
4. Долговечность: Регулярные тренировки укрепляют здоровье и помогают предотвратить множество заболеваний.
22.07.2024 в 19:57
Сочетание контролируемых движений, правильного дыхания и использования специального оборудования реформера делает занятия Пилатес насыщенными и эффективными.
Независимо от вашего уровня подготовки, Пилатес на реформере подарит вам ощущение легкости, энергии и уверенности.
16.07.2024 в 15:43
Присоединяйтесь к нашему беговому клубу и почувствуйте силу движения! 🏃🏽♀️🩵
Вы найдете идеальное сочетание тренировки, мотивации и вдохновения.
Наш тренер поможет достичь ваших спортивных целей, а дружеская атмосфера клуба подарит новых друзей и единомышленников 🌟
Бегаем каждый понедельник в 09:30 🕤
28.06.2024 в 17:28
Состояние, когда мышечные волокна уже не могут сокращаться, является показателем тренировки на все 💯
Но стоит быть очень аккуратным, так как между правильной мышечной усталостью, сопровождающейся жжением, и чрезмерными усилиями, ведущими к травмам, очень тонкая грань.
Контроль персонального тренера в таком случае даст Вам возможность проработать мышцы без отрицательной нагрузки.
24.06.2024 в 16:07
Беговой клуб Newtone🏃🏽♀️🩵
Самое время насладиться природой и выйти на пробежку!
▫️Бег - это наслаждение движением и миром вокруг, наполнение и восстановление силами природы.
▫️ Бег - это про выносливость,гибкость, ловкость, красивое и здоровое тело.
▫️ Бег - это про силу воли и психоэмоциональное восстановление.
▫️ Бег - это медитация ,очищение и обновление организма и мыслей.
На тренировках Вас ждут:
постепенно нарастающие пробежки, специальные беговые упражнения для постановки и совершенствования техники бега, ОФП, а также рекомендации по подбору экипировки и развитию физических качеств.
Присоединяйтесь!🩵
20.06.2024 в 17:06
Восстановление мышц происходит в течение 24-48 часов после тренировки. В это время важно обеспечить организм достаточным количеством белка, углеводов и жидкости, чтобы мышцы могли восстановиться и стать сильнее.
Сон играет важную роль в восстановлении мышц.Во время сна организм вырабатывает гормон роста, который помогает мышцам восстанавливаться и расти. Поэтому важно спать не менее 7-8 часов в сутки после тренировки.
10.06.2024 в 11:13
Не полагаетесь на мотивацию, полагайтесь на дисциплину
Для достижения своих спортивных целей необходимо иметь железную дисциплину. Регулярные тренировки, здоровое питание и правильный режим сна приведут к желаемым результатам.
03.06.2024 в 13:51
Групповые тренировки по боксу - это не только отличный способ поддерживать форму, развить координацию и гибкость, но и замечательная возможность провести время с друзьями, получить заряд энергии в кругу единомышленников! 🥊💪
31.05.2024 в 16:30
Детский Центр Newtone Kids уходит на летние каникулы, но!
Если Вы хотите, чтоб Ваши дети продолжали заниматься спортом, а также активно, позитивно и продуктивно проводили лето - приглашаем Вашего ребенка в наш Детский лагерь!
Все подробности смотрите в наших закрепленных сторис «Детский лагерь» 🩵
P.S. Все неиспользованные занятия детского центра будут перенесены на следующий год, ждём Вас в сентябре!
29.05.2024 в 14:47
Spa Antigravity -
прекрасное занятие для разгрузки ума и тела. Низкорасположенный гамак на высоте 15 см от пола и специально подобранные упражнения способствуют восстановлению, расслаблению и развитию гибкости.
24.05.2024 в 12:50
Фронтальные приседы – это базовое упражнение, которое загружает пресс, мышцы ягодиц, переднюю и заднюю поверхность бедер, а также икроножные и камбаловидные мышцы. Степень загрузки ягодиц зависит от глубины седа и постановки стоп.
Для силовых видов спорта это специально-подготовительное движение, которое развивает координацию в седе, навык вертикального удержания спины, включение пресса и движения коленей и голеностопов.
Упражнение обладает рядом несомненных преимуществ:
▫️помогает построить мощные бедра, сильную нижнюю часть спины и прочные мышцы живота;
▫️позволяет снять нагрузку со спины (уменьшить компрессию на позвоночный столб) и снизить возможные травмы коленного сустава;
▫️вертикальная позиция во время приседа не дает возможности наклониться вперед, это уменьшает степень гибкости позвоночника и делает упражнение безопасным для мышц спины;
▫️создается меньший крутящий момент на поясницу;
▫️крайне мало шансов выполнить упражнение технически неверно, т.к. штанга сразу же упадет на пол;
▫️помогает сформировать мощные мышцы кора и развить баланс (устойчивость) атлета;
▫️позволяет преодолеть тренировочное плато в тренировке ног;
▫️способствует сжиганию жира.
22.05.2024 в 13:17
Почему стоит попробовать занятия боксом?
- Интенсивные тренировки под руководством профессиональных тренеров
- Улучшение физической формы и выносливости
- Развитие координации и гибкости
- Отличное средство для снятия стресса и улучшения настроения
Не упустите возможность попробовать что-то новое, улучшить свое тело и душевное равновесие! 💪
20.05.2024 в 14:08
Первые же минуты тренировки Body Art дарят удивительное умиротворение и гармонию. Чувствуется, что работа идет не только с телом, но и с внутренней энергией. Также практически сразу появляется чувство легкости в спине.
Тренировка в целом строится с акцентом на мягкую растяжку позвоночника. Здесь в каждом блоке упражнений приходится поднимать руки над головой, раскрывать грудной отдел позвоночника, что грамотно компенсируется чередованием с наклонами корпуса вперед.
Поэтому смело можно говорить о терапевтическом эффекте Body Art и рекомендовать этот тип физической нагрузки людям «сидячих» профессий.
17.05.2024 в 12:34
Все знакомы с классическими приседаниями со штангой, как средством обретения красивых ягодиц. Так же существуют и другие, не менее интересные вариации, например, как приседания в кроссовере, которые позволяют проработать ягодичные мышцы без нагрузки на позвоночник и коленные суставы.
Упражнение можно совмещать с другими базовыми упражнениями на ноги и ягодицы, например, жимом ногами, гакк-приседаниями. Только в этом случае приседания в кроссовере следует выполнять после них. Также его можно дополнять изолирующими упражнениями – сгибанием и разгибанием ног в тренажере, гиперэкстензией, только после приседаний.
07.05.2024 в 15:03
Пилатес — уникальная практика, позволяющая проработать мышцы всего тела.
Люди, практикующие Пилатес, ощущают прилив сил, улучшают спортивную форму, восстанавливают здоровье.
06.05.2024 в 12:59
Обмен веществ в организме подростка происходит иначе, чем у взрослых людей. В данный период суточные энергозатраты достигают 2500 ккал – это означает, что ежедневная компенсация должна составлять 3000 ккал, а для спортсменов 3500 ккал. При этом, белки, углеводы и жиры необходимо потреблять в пропорции 1x4x1, стараясь получать их из наиболее концентрированных источников.
Детям подросткового возраста рекомендуется употреблять 100—110 г белка, 90—100 г жира и в среднем 400 г углеводов в день.
26.04.2024 в 15:47
Если вы хотите заниматься стретчингом, но боитесь начать. В AntiGravity Stretch гамак определяет и контролирует нагрузку без потери эффективности.
А также:
* вытягивает позвоночник, под весом собственного тела позвонки встают на место – это избавляет от зажимов и боли в спине
* развивает гибкость – использование гамака увеличивает амплитуду движений – помогает больше наклониться, дотянуться, повернуться. Чем эластичнее мышцы, тем проще будет выполнять силовые и кардио нагрузки.
* снижает нагрузку на суставы – все давление идет на гамак, вес тела при этом практически не ощущается – риск получить травму минимальный.
25.04.2024 в 15:16
Сведение рук в тренажёре бабочка.
Советы для улучшения техники:
▫️Следите, чтобы плечи не поднимались вверх к ушам и в движении не задействовались трапециевидные мышцы
▫️Исключите обратный прогиб в грудном отделе позвоночника
▫️Копчик должен быть в нейтральном положении
▫️Ноги упираются в пол умеренно, «подталкивать» тело с каждым повторением вверх не стоит;
▫️Пресс нужно подтянуть и чуть собрать, живот не вываливается;
▫️Не стоит отводить руки за среднюю линию тела. Это может быть причиной травм плеча
▫️Лучше использовать небольшие веса, но прорабатывать мышцы тщательно, не толкая тренажер по инерции, а сводя руки и напрягая грудные
Главное
Какая погода ожидается в Петербурге на этой неделе
В Ленобласти появилась новая экотропа
Анкета петербуржца: известные горожане рассказали Peterburg2 о своих любимых местах
События, которые нельзя пропустить осенью в Петербурге
Моя Мишель, Рок с симфоническим оркестром и Beat Film Festival: куда пойти в Петербурге с 6 по 12 сентября
Буланова назвала любимые места в Петербурге
Лучшее за неделю
