Отзывы о Newtone
Пользователь
2018-11-21 23:22
Интересность : Местечко очень хорошее. Понравится всем, кто не любит сидеть на месте, не мыслит себя без физической активности, за ЗОЖ всем сердцем.
Расположение : Располагается, что называется, в шаговой доступности от моего дома. Можно очень быстро добраться, минут за десять пешком. От метро будет далековато.
Интерьер : Атмосфера приятная. В фитнес-зале отличные тренажеры стоят, отличного качества и в исправном состоянии всегда. Круто, что есть занятия для дете, специальные кружки.
Обслуживание : Люди, которые здесь работают, производят приятное впечатление. Хочу поблагодарить тренеров.
Newtone
Адрес
наб. Свердловская, д. 62
картаРайон
Красногвардейский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
21 ноября 2018 г. 23:22
Люди, которые здесь работают, производят приятное впечатление. Хочу поблагодарить тренеров. Атмосфера приятная. В фитнес-зале отличные тренажеры стоят, отличного качества и в исправном состоянии всегда. Круто, что есть занятия для дете, специальные кружки. Располагается, что называется, в шаговой доступности от моего дома. Можно очень быстро добраться, минут за десять пешком. От метро будет далековато. Местечко очень хорошее. Понравится всем, кто не любит сидеть на месте, не мыслит себя без физической активности, за ЗОЖ всем сердцем.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (4)
| Коля | 21 ноября 2018 г. 23:19 |
Очень приятная тренажерка, потому что можно без проблем заниматься и самому, и ребёнку. Всё находится в одном здании. Круто, что есть детский фитнес) Можно прокачиваться прямо с юного возраста.
 Ответить
0 /
0
| |
| Кирилл | 31 августа 2017 г. 22:16 |
Хочу выразить признательность фитнес-центру Newtone и моему тренеру Ксении Тиховской! Пришел сюда с нулевой подготовкой, 30 кг лишнего хотелось бы сказать веса, но нет - просто жира.
Очень стеснялся и переживал. Сразу взял индивидуальные тренировки, так как самому что-то пытаться изобразить в зале - от одной этой мысли бросало в холодный пот. Самое трудное было на первой тренировке, я стеснялся и было очень плохо не только физически, даже больше морально, но мой тренер Ксения нашла нужные слова, не знаю как, но ей удалось вселить в меня пусть не равнодушие ко мнению окружающих, но спокойствие. Тогда я ей просто поверил, сейчас же на своем опыте понимаю, что люди в плохой физической форме приходящие в зал вызывают отнюдь не насмешку, а восхищение, потому что они взяли себя в руки и занялись собой. За четыре месяца я распрощался с 14 кг веса (при этом жир-то потерял, а мышц прибавилось!), фигура изменилась до неузнаваемости, у меня даже лицо поменялось. Не могу сказать, что это было просто, нет, очень сложно, но того стоит. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, так как верю теперь, что это не предел, и на моем прессе тоже могут быть кубики. Ответить
0 /
0
| |
| Наташа | 18 июля 2017 г. 13:13 |
Мне здесь нравится! Удобно составлено расписание будто под меня. А еще я иногда хочу сюда лениться - неторопливо хожу по дорожке глядя на шикарный вид в окне и думая о своем, а потом в сауну погреться или на массаж в здешний спа. Мой любимый вариант выходного дня.
Ответить
0 /
0
| |
| Кирилл | 3 июля 2017 г. 21:49 |
Хороший тренажерный зал, а про остальные студии не в курсе. Тренажеры качественные и в хорошем состоянии, ни разу не встречал, чтобы что-нибудь не работало и стояло по несколько дней. Всегда сразу принимают меры. Достаточно свободно - толп даже в будни вечером нет, летом вообще пусто. Сауна в раздевалке есть. В общем, для любителей железного спорта созданы все условия, советую.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес-центр NEWTONE
вчера в 12:15
4 часа за партой, 2 часа домашнего задания, 1 час в телефоне лежа на диване.
К концу недели спина вашего школьника напоминает знак вопроса 😢
Занятия Антигравити — это не просто веселье на гамаках. Это мягкая, но мощная разгрузка позвоночника.
Как это работает:
✅ В висе на гамаке позвоночник вытягивается под собственным весом ребенка (никаких рывков и хрустов).
✅ Снимается спазм с мышц плечевого пояса (то самое «сгорбленное плечо»).
✅ Улучшается подвижность грудного отдела, зажатого из-за сутулости.
14.05.2026 в 16:34
Когда вы, мужчины, годами носите ответственность, подавляете гнев или работаете на износ, мышцы «дубеют». Они создают панцирь. Это защитный механизм, который из эволюционного плюса превращается в мину:
❌ Сдавливаются сосуды → голова болит каждое утро
❌ Зажимы в диафрагме → тревожность и нехватка воздуха
❌ Блоки в тазу → падение энергии и либидо
Что делает массаж?
Он не лечит спину. Он возвращает контроль. Глубокое надавливание в триггерных точках посылает сигнал в мозг: «Угроза миновала, можно выдохнуть».
Снимите броню. Запишитесь на массаж тела или спины. Станет легче.
11.05.2026 в 11:14
Уже в эту среду, 13 мая, не пропустите!
Антиэйдж как образ жизни и дополнительный доход в индустрии долголетия.
Места ограничены.
Запись на рецепции и по телефону 300-9-300
07.05.2026 в 11:58
Тяга одной рукой с упором в скамью - мастхэв в любой программе 🔥
Это упражнение часто недооценивают, а зря. Оно решает три ключевые задачи:
▫️ Безопасная проработка спины. Опора снимает лишнюю нагрузку с поясницы. Это идеальный вариант, если у вас слабый кор или были травмы.
▫️ Максимальная амплитуда. Благодаря упору вы можете тянуть гантель дальше и выше, чем в обычном наклоне — мышцы сокращаются сильнее.
▫️ Убираем дисбаланс. Тренируя стороны по отдельности, вы точно не оставите одну половину спины отстающей.
05.05.2026 в 14:59
Расскажем вам немного про большое оборудование на занятиях Пилатес.
Реформер, для чего он нужен?
1. Для здоровой спины. Реформер мягко вытягивает позвоночник. Межпозвонковые диски получают питание, зажимы в шее и пояснице уходят. Многие клиенты забывают о болях через 5–6 занятий.
2. Для сильного центра. Пресс, поясница, тазовое дно, глубокие мышцы спины — всё включается одновременно. Вы не качаете кубики, вы создаёте мышечный корсет, который держит вас ровно.
3. Для гибкости без вреда. На коврике сложно тянуться, если есть травмы. На реформере платформа помогает дойти до безопасной амплитуды — мягко, без рывков и боли.
4. Для координации. Вы учитесь двигать рукой, а тележка не едет. Или едет ровно на 2 см. Мозг перестраивает связи с телом. Результат — вы перестаёте спотыкаться, садиться с грохотом и ронять вещи.
5. Для восстановления. После травм коленей, спины, плечей — лучше реформера ничего нет. Клиники реабилитации давно используют его как золотой стандарт.
04.05.2026 в 12:31
Базовые упражнения с мячом для ягодичных мышц:
1. Разгибание бедра с мячом под коленом (как на фото)
Исходное положение: стоя на четвереньках, мяч зажат в подколенной ямке рабочей ноги. На выдохе — разогнуть бедро до параллели с полом или выше, сохраняя угол в колене 90 градусов. На вдохе — плавно вернуться в исходное положение. Целевые мышцы: большая и средняя ягодичные, задняя поверхность бедра.
2. Ягодичный мост с мячом между коленей
Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу. Мяч зажат между коленей. На выдохе — подъем таза вверх с одновременным сжатием мяча бедрами. В верхней точке дополнительно напрячь ягодицы. На вдохе — опускание.
3. Отведение бедра в сторону (лежа на боку)
Исходное положение: лежа на боку, мяч зажат между щиколотками или чуть выше. Верхняя нога с сопротивлением мяча поднимается вверх. Упражнение акцентирует нагрузку на среднюю ягодичную мышцу, которая отвечает за стабильность таза.
Рекомендации по выполнению:
· Количество подходов: 3–4.
· Число повторений: 12–15 на каждую сторону.
· Режим работы: медленный темп, без использования инерции.
· Контроль дыхания: усилие на выдохе, расслабление на вдохе.
22.04.2026 в 12:35
Многие мужчины удивляются, зачем им массаж лица. Отвечаем: это как спортзал, только для области лица .
После 30 лет мышцы лица теряют тонус — появляются брыли, второй подбородок, тускнеет цвет кожи. Массаж восстанавливает тонус без уколов и хирургии. Плюс это очень расслабляет, на пол часа вы можете отключиться от всех проблем и и просто получить удовольствие от плавных массажных движений.
13.04.2026 в 16:14
Как тренироваться, когда нет сил?
Забудьте про рекорды. Ваша цель просто дойти до зала и немного подвигаться.
▫️ Правило 10 минут. Скажите себе: «Я делаю только 10 минут, потом остановлюсь». С вероятностью 90% вы продолжите.
▫️Низкая интенсивность. Ходьба, легкая растяжка, йога, прогулка на велосипеде. Не надо убиваться кроссфитом.
▫️После тренировки. Отследите ощущения. Обычно через 15-30 минут после легкой нагрузки приходит ясность в голове и тепло в теле.
10.04.2026 в 16:03
Вместо дивана и гаджетов — ритм и свобода. Групповые тренировки Hip-Hop 🌪️
1️⃣ Выплеск энергии
2️⃣ Уверенность
3️⃣ Отличная осанка и снятие «мышечных зажимов»
4️⃣ Дисциплина через любимое дело
🔥Hip-hop в фитнес-центре Newtone каждый четверг в 18:00, возраст 10-16 лет
08.04.2026 в 12:42
Персональные занятия на большом оборудовании - это не просто тренировка, а тонкая настройка вашего тела. Идеальная техника под вашу анатомию. Персональный тренер корректирует каждое движение, учитывая особенности вашего таза, позвоночника и плеч. Вы не просто повторяете - вы понимаете, как работают мышцы.
06.04.2026 в 16:46
TRX-тренировки в Newtone
Что это:
Функциональный тренинг в подвешенных петлях, закреплённых на верхней опоре. Тело служит одновременно и грузом, и рычагом.
Кому подходит:
· Тем, кому надоели тренажёры
· Тем, кто восстанавливается после травм (под контролем тренера)
· Тем, кто хочет сухой рельеф без ударной нагрузки на суставы
Что вы получите:
· Укрепление глубоких мышц кора
· Подтянутые руки и плечевой пояс
· Стабильность в пояснице
· Улучшение осанки
03.04.2026 в 12:55
Когда пора к косметологу?
Не ждите «возраста Х». Косметолог - это специалист по состоянию ВАШЕЙ кожи.
🔸 14–25 лет - идут не за уколами красоты, а за базой. Подобрать домашний уход, поддержать кожу чисткой/пилингами.
🔸 25–35 лет - это золотое время для бьюти-инвестиций.
🔸 35+ - Четкая работа по плану и игра в долгую. Биоревитализация , ботокс , коллагеностимуляция.
Лучше начать с профилактики в 25, чем исправлять запущенное состояние в 40.
30.03.2026 в 09:24
Куда отдать подростка? Бокс, кикбоксинг, «функционалка» или тренажерка? 🤔
Мы рекомендуем комбинированный подход:
1. Если цель — самооборона и характер: Бокс или Кикбоксинг, например, 2 раза в неделю + 1 раз функциональная тренировка (чтобы сбалансировать нагрузку и убрать асимметрию).
2. Если цель — здоровье и красивая осанка: Функциональный тренинг, можно добавить плавание. Это фундамент, который потом позволит пойти куда угодно без травм.
3. Если цель — внешность и сила: Тренажерный зал, но только с тренером, который умеет работать с подростками.
27.03.2026 в 09:45
Мы тренируем тело, чтобы воспитать дух. Приходите за балансом, устойчивостью, равновесием. Они останутся с вами надолго после того, как вы покинете наш фитнес-центр.
26.03.2026 в 12:44
Присоединяйтесь!🩵
https://vk.com/im/channels/-234638688
24.03.2026 в 21:39
Весеннее обновление с LPG-терапией 🌼
После зимы наш организм нуждается в детоксе. Холод, малоподвижность, сезонные отеки и плотная одежда — все это замедляет обменные процессы. Чтобы встретить весну в тонусе, необходим правильный «будильник» для тела.
Ощутите, как с каждым сеансом LPG уходит застойная тяжесть и появляется желанная легкость.
23.03.2026 в 18:41
Давайте честно: кардиотренировки — это база. Они нужны нашему сердцу, выносливости и… тем самым калориям, которые мы так любим «сжигать». Но почему этот процесс обязательно должен быть испытанием силы воли?
В танце нет монотонности. Каждая минута — это работа мышц корпуса, координация, растяжка и выброс эндорфинов, который ни одна беговая дорожка вам не выдаст.
Здесь ты не смотришь на время. Вы слушаете музыку, чувствуете ритм и… незаметно для себя создаете прекрасную кардионагрузку.
19.03.2026 в 17:46
Лень — это всего лишь привычка. Успех — это тоже привычка. Какую будете осваивать в этом месяце?
16.03.2026 в 16:33
Мы часто думаем о фитнесе как о наказании за съеденное пирожное. А что, если посмотреть на это иначе?
Тренировки — это не про «похудеть к лету». Это про энергию, про бодрость с утра, про то, как легко просыпаться и как много вы успеваете за день.
13.03.2026 в 17:50
Эта неделя была непростой, но вы справились! 🏋️♀️ Поблагодарите себя, что выбирали спорт даже в тяжелые рабочие дни. Ваше тело обязательно скажет вам спасибо.
12.03.2026 в 14:05
Йога помогает жить, а не выживать ☀️
Она не сделает так, что проблемы исчезнут. Но она сделает так, что у вас появятся силы и спокойствие их решать.
🌅Тело: проходит скованность, перестает болеть спина, появляется легкость.
🌅Голова: уходит тревога, мысли перестают атаковать, проще сосредоточиться.
🌅Эмоции: перестаешь реагировать на провокации и мелкие неприятности.
Йога — это ваш личный якорь в мире, который часто штормит.
11.03.2026 в 18:04
10 процедур LPG = минус 1-2 размера? Нет, мы не обещаем чудес. Но мы обещаем вам:
✔️ Подтянутую кожу
✔️ Уменьшение объемов
✔️ Антицеллюлитный эффект
✔️ И главное — регулярную заботу о себе
04.03.2026 в 14:06
После рабочего дня за компьютером наша спина просит пощады. Растяжка возвращает мышцам эластичность и убирает блоки.
Гибкий позвоночник — это прямая дорога к королевской осанке и легкой походке.
Растяжка — это про умение дышать и слышать свое тело. Лучший антистресс после трудного дня.
03.03.2026 в 11:55
Персональный тренер — это не просто человек, который считает ваши повторения. Это ваш гарант безопасности и катализатор результата 🚀
Тренер видит то, что не видите вы: округлилась ли спина в становой тяге, ушел ли коленом носок в приседе, не заваливается ли корпус. Остановить вас за секунду до ошибки — это сберечь ваши суставы и связки на годы вперед.
02.03.2026 в 18:52
Тренажер Смита – универсальный тренажер для выполнения базовых упражнений на основные группы мышц.
Особенность тренажера в том, что стабильное положение штанги позволяет сохранять траекторию движения, поэтому тренироваться можно не только профессионалам, но и новичкам.
Топ 5 упражнений в тренажере Смита:
▫️Жим лежа
▫️Приседания
▫️Выпады
▫️Ягодичный мост
▫️Тяга в наклоне
27.02.2026 в 18:58
Весна близко, а значит пора менять старые привычки и пробовать что-то новое!✨
Приглашаем вас на коммерческий класс Pilates Большое оборудование у Юлии Куриной или Елены Соснович по приятной цене 🤍
*запись ведется на рецепции клуба, для клиентов, которые еще ни разу не посещали коммерческий класс Pilates Большое Оборудование
18.02.2026 в 13:03
Приглашаем вас на групповые тренировки BodyArt 🩵
Авторская программа Роберта Штайнбахера, сочетающая в себе йогу, пилатес, тай-чи, танцы и кардио. Гармонично развивает все группы мышц, гибкость, пластику, равновесие. Формирует отличную осанку и сильную мускулатуру.
17.02.2026 в 17:04
BOSU (или BOSU Balance Trainer) — это уникальное фитнес-оборудование, которое по форме напоминает полусферу. Его функциональность невероятно широка: он может выступать в роли неустойчивой платформы (для баланса), амортизатора (для кардио) и возвышения (для силовых упражнений). Это делает его незаменимым инструментом как для новичков, желающих укрепить здоровье спины, так и для профессиональных спортсменов, которым нужно вывести тренировки на новый уровень сложности.
16.02.2026 в 12:49
Результат приходит только тогда, когда ваши действия не разбросаны по сторонам, а бьют точно в цель.
В нашем клубе мы поможем вам сфокусироваться на вашей индивидуальной цели и не сворачивать с пути.
Приходите за результатом!🩵
12.02.2026 в 19:16
Bio Re Peel - это инновационный пилинг, который действует нежно, но невероятно эффективно.
После процедуры вам не потребуется времени на восстановления. Уже на следующий день вы можете вести привычный образ жизни, а кожа будет сиять, а не краснеть.
Пилинг Bio Re Peel подходит даже для чувствительной, куперозной кожи и кожи с розацеа.
Горный парк «Рускеала»: маршруты, история и лучшие локации для отдыха
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
Топ-события Петербурга на этой неделе: Ночь музеев, Весенний праздник фонтанов и концерт Марка Тишмана
Конструктивизм Петербурга: здания, которые изменили облик города
Ладожские шхеры: уникальный архипелаг Карелии и его природные тайны
Где поесть в Петербурге: трапезные и кафе при храмах города
Лучшее за неделю
