Отзывы о NOVA ARENA Fitness
Пользователь
2019-07-24 15:02
Интересность : Много интересных возможностей для отдыха и спорта
Расположение : Рядом с домом, очень удобно добираться
Интерьер : Прекрасный дизайн, жаль, что не всегда исправен экран в бассейне
Обслуживание : Сегодня грубо ответили, что не предусматривается в этом году компенсация в виде продления абонемента на срок закрытия водного комплекса на ремонт. Удивлена обманом.
Адрес
пр. Гражданский, д. 100
картаРайон
Калининский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
|
/ 10
24 июля 2019 г. 15:02
Сегодня грубо ответили, что не предусматривается в этом году компенсация в виде продления абонемента на срок закрытия водного комплекса на ремонт. Удивлена обманом. Прекрасный дизайн, жаль, что не всегда исправен экран в бассейне Рядом с домом, очень удобно добираться Много интересных возможностей для отдыха и спорта
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Надежда | 10 января 2020 г. 19:06 |
Давно хожу сюда, радует, что качество этого заведения не становится хуже. Правда, растут цены. И есть проблема с вытяжкой в зале и в женской раздевалке. Возможно и в мужской. Летом очень жарко. А зимой холодно.
Вечером по будням народу много и на кардио тренажеры бывают очереди. В бассейне на дорожке плавает по 3-4 человека. Поэтому, в часы пик сюда лучше не приходить. А в обычное время в клубе хорошо. Тренажеры все в рабочем состоянии. Здорово, что есть и бассейн. Были бы цены еще пониже или какая-нибудь система лояльности для постоянных клиентов, тогда бы поставила этому фитнес центру максимальную оценку.  Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
NOVA ARENA FITNESS
19.01.2021 в 19:04
Только с 23 по 27 января, в честь дня студента📚, будет действовать специальное предложение на карту «Молодежная»! 🔥🔥🔥
Спешите! Предложение ограничено!
📲 Подробную информацию можно узнать в Коммерческом отделе NOVA ARENA Fitness по телефону 775-00-55.
#novaarena #novaarenafitness #новаарена #novagroup
19.01.2021 в 08:45
Женщина и бокс… 👊🏻
Такое сочетание у одних мужчин вызывает желание язвительно шутить, у других любопытство и желание посмотреть на этот процесс.
⠀
Тем не менее, в последнее время число поклонников бокса среди девушек постоянно растет.
⠀
В качестве плюсов, в процессе занятий, можно приобрести
рельефный живот, красивую тонкую талию, стройные подтянутые бедра, ягодицы и руки.
Преображения происходят не только снаружи, но и внутри. Бокс разрабатывает силу воли, повышает самооценку и помогает контролировать бурлящие эмоции. Это великолепная психологическая разрядка.
⠀
Ошибочно полагать, что бокс — спорт для людей недалеких. Напротив, он заставляет мозг усиленно работать, продумывать различные комбинации, предугадывать удары противника, выстраивать правильную защиту. И еще один практический бонус. Занимаясь боксом, вы без труда освоите простые, но очень действенные приемы самообороны и сможете дать отпор обидчику в случае необходимости. В наши дни этот навык может оказаться весьма полезным.
⠀
В NOVA ARENA Fitness, есть нереально крутой и любимый всеми клиентами зал единоборств. Попробуйте новый формат тренировок! 💪🏻Кстати, селфи там получаются очень эффектными! 😉
10.01.2021 в 10:43
Поздравляем с Днем Рождения инструктора по йоге Кумайгородскую Кристину!
Желаем, чтобы каждое мгновение жизни было наполнено любовью, удачей и добром! ✨
09.01.2021 в 10:48
Сегодня свой День рождения празднует учредитель холдинга NOVA GROUP, президент пляжного футбольного клуба «Кристалл» - Олег Петрович Баринов!
Уважаемый Олег Петрович! От лица коллектива NOVA ARENA Fitness рады поздравить Вас с Днем Рождения!
Вы многое сделали и продолжаете делать для развития спорта в Санкт-Петербурге. Пусть все задуманные Вами проекты будут реализованы, а идеи воплощены!
Желаем Вам крепкого здоровья, великолепного настроения, неиссякаемой энергии, спортивных побед, удачи и процветания в делах! Счастья, любви, добра и благополучия!
03.01.2021 в 11:21
Сегодня мы поздравляем с Днем рождения менеджера Коммерческого отдела Соломенко Марию! 🥳
Желаем успехов и вдохновения, гармонии, всегда прекрасного настроения, больше радостных событий в жизни и осуществления всех самых заветных желаний!✨
31.12.2020 в 12:22
Друзья!
Поздравляем всех с наступающим новым 2021 годом! 🎄
Мы благодарны уходящему году за то, что стали ближе друг к другу, к своим семьям, стали внимательнее относиться к своему здоровью и здоровью окружающих. 2020 год дал нам возможность остановиться и подумать над тем, что по-настоящему важно.
Пусть Новый год будет полон радостных ожиданий и сбывшихся надежд, позитивных событий и весёлых приключений, новых знакомств и достижений.
Не бойтесь ставить перед собой новые, более амбициозные цели сделать себя лучше и сильнее. Главное — верить в победу. Пусть все начинания будут успешными! ✨
Мы благодарим всех наших клиентов за поддержу, за то, что продолжаете оставаться с нами..
25.12.2020 в 13:24
Жить в балансе!🧘♀️
Головокружение, укачивание, боязнь высоты – все это говорит о том, что ваш вестибулярный аппарат работает с нарушениями. Рецепторы вестибулярного аппарата реагируют на наклоны головы, движения тела, и доставляют эту информацию в центральную нервную систему – в ответ она реагирует рефлексами, позволяющими держать тело в равновесии.
Вестибулярный аппарат легко привести в «смятение». Часто для этого достаточно нескольких вращательных движений тела.
Доказано: сидячий образ жизни ослабляет вестибулярный аппарат так, что даже малейшей движение может впоследствии приводить к его «перегрузке» и неприятным симптомам.
Бег, быстрая ходьба, активные игры и тренировки в NOVA ARENA Fitness – одни из главных способов, которые помогут тренировать выносливость вестибулярного аппарата.
Другой метод тренировки вестибулярного аппарата в домашних условиях – йога. Даже простые асаны хатха-йоги, при которых часто тело и голову приходится держать в положении наклона, помогают повысить выносливость вестибулярного аппарата. Начинайте учить йогу с простых позиций, постепенно усложняя их по мере того, как вы обретаете комфорт.
Групповые и индивидуальные занятия йогой также представлены в расписании Клуба!
Желаем вам стойкости!)🙏
#novagroup #novaarena #novaarenafitness #nafitness #новаарена #новааренафитнес
24.12.2020 в 18:18
🤩Лучшая забота о близких – подарок с пользой для здоровья!
Клубная карта в NOVA ARENA Fitness – самый полезный и приятный сюрприз на Новый год 🤗
Подарите своим близким здоровье, красоту и долголетие! 💫
Подробности в Коммерческом отделе ☎: 775-00-55
#nafitnessteam #nafitness #novaarena #novaarenafitness #новаарена #новааренафитнес #novagroup
23.12.2020 в 18:31
“Твое будущее напрямую зависит от того, чем ты занимаешься сегодня".
Надеемся, что в суматохе перед новогодней ночью вы не забываете заниматься и ходить в любимый NOVA ARENA Fitness 😉
Помните, что интенсивные тренировки помогут запастись энергией на предстоящие новогодние каникулы 👌🏻
На фото тренер Богдан Калинин.
#novagroup #novaarenafitness #novaarena
21.12.2020 в 10:02
Свой День рождения сегодня отмечает замечательная спортсменка, тренер и, просто, красивая девушка Тихомирова Ирина! 🥳🥳🥳
Желаем здоровья, спортивных успехов, ярких побед как в жизни, так и спорте. Пусть удача всегда и везде сопутствует Вам. С Днём рождения!
17.12.2020 в 16:35
Друзья!
Напоминаем:
Мы создали TELEGRAM канал NOVA ARENA FITNESS, чтобы оперативно информировать вас о работе Клуба, изменениях в расписании и действующих акциях: https://t.me/novaarenafitness
📍Обязательно включите push-уведомления, чтобы ничего не пропустить.
16.12.2020 в 20:02
🦶🏼Приседания на одной ноге (пистолетик или Pistol Squats) – необычное, но довольно эффективное упражнение на ноги, с помощью которого Вы сможете разнообразить свою тренировку квадрицепса, а также улучшить координацию и функциональность, соблюдая технику выполнения.
Приседая на одной ноге, вы задаете непривычную нагрузку для мышц ног, которой не получится добиться с помощью обычных приседаний☝🏻
Здесь мы больше концентрируемся на работе наших мышц, тренируем нейромышечную связь, гибкость и координацию.
Научившись приседать на одной ноге, Вы сможете намного лучше чувствовать свое тело, а также исправить диспропорцию, если мышцы одной ноги отстают в развитии от другой.
Основная работающая мышечная группа при приседаниях на одной ноге – квадрицепс, причем акцент ложится именно на медиальный пучок квадрицепса, а этот сегмент зачастую «выпадает» у многих атлетов. Остальная часть нагрузки распределяется между приводящими мышцами бедра, ягодицами и бицепсом бедра, также небольшая статическая нагрузка ложится на разгибатели позвоночника и мышцы живота.
Думаем, что на следующей тренировке Вы обязательно захотите попробовать это упражнение😉
12.12.2020 в 11:37
Сегодня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ у тренера NOVA ARENA Fitness Казанского Дениса.🥳🥳🥳
Пусть сбываются мечты, умножаются возможности, успешно идут все дела и хватает сил и энергии для новых свершений! Крепкого здоровья, позитивного настроения, веры в себя и в успех! Пусть мир и достаток будут в доме.
02.12.2020 в 18:47
На стенах Клуба NOVA ARENA FITNESS можно увидеть работы художников галереи современного искусства ANNA NOVA, одним из которых является Андрей Горбунов. Его работы расположены на 1 и 3 этажах. Андрея интересует анатомия человеческого тела. Через нее он пытается показать наиболее существенные проблемы современного мира: тело человека, как место встречи физики, механики и потаенной жизни души.
Еще больше работ Андрея вы можете увидеть в Triumth Gallery (Москва, ул. Ильинка, 3/8, стр.5), с 26 ноября там проходит его персональная выставка «Твердый знак».
28.11.2020 в 12:55
Друзья!
Мы рады представить вам нового преподавателя по йоге - Кристину Кумайгородскую🧘🏼♀️. Она окончила курсы классической индийской школы Om shanti Om Yoga School в городе Ришикеш Индия.
Ее практики объединяют в себе виньяса и хатха йогу, а также дыхательную гимнастику.🙏🏻
27.11.2020 в 17:57
Уважаемые гости Клуба,
обращаем ваше внимание, что с 30 ноября изменится расписание групповых занятий.
📲 Записаться на выбранное вами занятие необходимо по тел.: 775-00-55 за 24 часа до начала класса.
21.11.2020 в 17:44
TRX является одной из лучших тренировок для того, чтобы проработать каждый сантиметр своего тела.
⠀
Если спросить клиентов NOVA ARENA Fitness, кто уже попробовал упражнения на петлях, то, мы уверены, что они пришлись им по душе.
⠀
Приведем в пример одно из самых популярных - упражнение TRX Low Row (тяга к груди).
Динамическая планка лежит в основе большинства упражнений на TRX, которые начинаются с исходной позиции лицом к точке крепления. Тяга к груди на TRX — это один из самых легких путей поставить правильную технику динамической планки, так как это упражнение включает в работу все основные группы мышц верхней части тела, которые чаще всего задействованы в функциональных TRX-тренировках.
⠀
TRX-петли уже ждут Вас на втором этаже NOVA ARENA Fitness.
09.11.2020 в 17:25
🔥Выпады🔥
⠀
- базовое упражнение, которое наилучшим образом прорабатывает ягодичные мышцы, задействует мышцы бедер и ног.
⠀
Существуют разнообразные выпады - в сторону, вперед, назад, перекрестные, с резинами, с гантелями или штангой.
⠀
Самое важное в выполнении выпадов - это соблюдение техники.
⠀
Техника выполнения выглядит следующим образом ⤵️
⠀
1️⃣Во время всего цикла упражнения, верхнюю часть тела необходимо держать в вертикальном положении: спина прямая, лопатки сведены, живот подтянут, плечи опущены, взгляд направлен вперед.
2️⃣Не раскачивайтесь из стороны в сторону. Это значит, что плечи и бедра должны находится будто внутри прямоугольника, за пределы которого вы не должны выходить.
3️⃣Не отрывайте пятку опорной ноги от пола. Лучше всего выполнять выпады в жесткой обуви - так будет проще переносить вес тела на полную стопу, а не только на переднюю часть.
4️⃣Колено не должно «уходить» вперед. Оно должно всегда оставаться на проекции стопы.
5️⃣Напрягайте пресс. Напряженный пресс может занять правильное положение и защитит тело от ненужных скручиваний и поворотов.
6️⃣Не давайте колену скручиваться внутрь. Оно должно быть направлено только вперед.
7️⃣Делайте упражнение только в полном диапазоне, но только пока удается сохранить правильную технику💪🏻
⠀
Как часто Вы делаете выпады? 🙃Любите ли включать их в свои тренировки?
09.11.2020 в 10:59
Поздравляем с Днем рождения тренера NOVA ARENA Fitness Вадима Скорнякова. 🥳
Пусть этот день будет полон самых неожиданных и радостных сюрпризов и долгожданных подарков. Пусть рядом с Вами всегда будут самые дорогие люди, верные и надежные друзья. 🎉🎉🎉
06.11.2020 в 18:25
Уважаемые гости Клуба!
В связи с внесением изменений от 05.11.2020 в Постановление Правительства №121 от 13.02.2020 в целях противодействия распространения в Санкт-Петербурге новой коронавирусной инфекции (COVID - 2019), мы вынуждены временно приостановить работу детской комнаты с 9 по 29 ноября 2020.
05.11.2020 в 17:09
4 ноября в СК NOVA ARENA прошел юбилейный 20-й футбольный интернациональный независимый турнир "ФИНТ", в котором принял участие инструктор Тренажерного зала NOVA ARENA Fitness - Виктор Ахаев. 🏋🏽♂
Ежегодно ФИНТ собирает сторонников здорового и активного образа жизни. Главный лозунг турнира - "Спорт против наркотиков".
Благодарим «Международную Ассоциацию по борьбе с наркоманией и наркобизнесом» и Дворец Учащейся Молодежи Санкт-Петербурга за поддержку здорового образа жизни.
Всем СПОРТ!💪🏼
Полный фотоотчет по ссылке: https://vk.com/album-58788481_276019502
Главное
Петербург снова стал лидером по приросту коронавируса за сутки
От авангарда до Гагарина: представлены проекты фасадов новой «СКА Арены»
День образования в Ленинградском зоопарке
Акция памяти "900 дней и ночей"
Частные клиники Петербурга начнут делать прививки от коронавируса
В Санкт-Петербургском Доме Книги пройдут Дни скидок
Прогноз погоды
+1°..+1°
Лучшее за неделю
_0.jpg "Комик Гудков сял клип на песню «Аквадискотека» про «Дворец Путина»")