Отзывы о Alex Fitness в Сестрорецке
|
|
Комментарии посетителей (1)
| Юлия Сикирицкая | 2 января 2012 г. 19:45 |
Огромная просьба: включите в расписание занятия стрип данс и соло латина,которые ведёт Мария Пузырёва!!!!!!!!!!!!!!!!!! Т<br>анцевальные занятия Марии пользуются особенной популярностью у посетителей клуба, всегда полный зал. Не игнорируйте желание людей, восстановите прежнее расписание.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
ALEX FITNESS \ Алекс Фитнес
вчера в 13:38
Найди свой баланс вместе с ALEX FITNESS!
С 11 по 15 ноября — дни открытых тренировок по йоге и направлению «Разумное тело»! Вас ждут открытые мастер-классы по йоге, практики и полное расслабление.
БЕРЕЗНИКИ, ALEX FITNESS ОранжМолл:
— 12 ноября 19:00 / ЙОГА / Газизуллина Екатерина / большой зал групповых программ
ВОЛГОГРАД, ALEX FITNESS Мармелад:
— 13 ноября 9:30 / ЙОГА 90 / Лепилкина Лидия / зал групповых программ
— 13 ноября 11:00 / ПИЛАТЕС СРЕДНЕГО УРОВНЯ / Стрыгина Софья / зал групповых программ
ВОРОНЕЖ, ALEX FITNESS Максимир:
— 13 ноября 18:00 / ЙОГА / Лисунов Михаил / зал групповых программ 2
— 13 ноября 20:00 / БАЛАНС / Хренова Ксения / зал групповых программ 1
ВОРОНЕЖ, ALEX FITNESS Восход:
— 12 ноября 20:00 / ПИЛАТЕС ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ / Лапко Оксана / зал групповых программ 2
КАЗАНЬ, ALEX FITNESS ГУМ:
— 11 ноября 18:00 / ЙОГА / Ломакина Елена / большой зал групповых программ
КРАСНОДАР, ALEX FITNESS Черёмушки:
— 13 ноября 17:00 / МОБИЛИТИ / Монакова Татьяна/ зал групповых программ
— 13 ноября 20:00 / ЙОГА / Галиулина Юлия / зал групповых программ
МОСКВА, ALEX FITNESS Коломенское:
— 15 ноября 11:00 / Йога + Медитация / Чернегиль Светлана / зал групповых программ 2
— 15 ноября 13:00 / Йога в гамаках / Чернегиль Светлана / зал групповых программ 3
МОСКВА, ALEX FITNESS Филион:
— 14 Ноября 14:00 / Йога+Медитация / Кан Татьяна / зал групповых программ
НОВОСИБИРСК, ALEX FITNESS Родники:
— 13 ноября 20:30 / РАЗУМНОЕ ТЕЛО / Зубко Елена / зал групповых программ
НОВОСИБИРСК, ALEX FITNESS Автомолл:
— 13 ноября 18:00 / ЙОГА / Вайнер Марина / зал групповых программ
ОРЕНБУРГ, ALEX FITNESS Гулливер:
— 12 ноября 20:30 / ЙОГА / Сапронова Светлана / зал групповых программ
ПЕНЗА, ALEX FITNESS Онежский:
— 12 ноября 17:30 / ЙОГА / Татаева Валентина / большой зал групповых программ
— 12 ноября 20:00 / ЗДОРОВАЯ СПИНА / Гончарик Ксения / большой зал групповых программ
ПЕНЗА, ALEX FITNESS Пассаж:
— 11 ноября 17:30 / ЗДОРОВАЯ СПИНА / Солдаткина Алина / большой зал групповых программ
— 11 ноября 19:30 / ПИЛАТЕС ПРО / Солдаткина Алина / большой зал групповых программ
ПЕРМЬ, ALEX FITNESS Триада:
— 15 ноября 12:00 / ЙОГА / Секлецова Мария / большой зал групповых программ
— 15 ноября 14:00 / ГИБКОСТЬ / Дубровская Светлана / большой зал групповых программ
ПЕРМЬ, ALEX FITNESS Миллениум:
— 11 ноября 11:00 / ПИЛАТЕС СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ / Бережнова Елена / большой зал групповых программ
— 11 ноября 20:00 / ЙОГА / Атеева Ксения / большой зал групповых программ
ПЯТИГОРСК, ALEX FITNESS Вершина Плаза:
— 13 ноября 9:00/ ЙОГА / Заикина Кристина / зал групповых программ
РОСТОВ-НА-ДОНУ, ALEX FITNESS Рио:
— 10 ноября 8:00 / ЙОГА 90 / Вертий Марина / зал групповых программ
— 10 ноября 11:00 / ПИЛАТЕС СРЕДНЕГО УРОВНЯ / Коханская Мария / зал групповых программ
РОСТОВ-НА-ДОНУ, ALEX FITNESS Левенцовка:
— 14 ноября 9:30 / ЙОГА 90 / Клименко Екатерина/ зал групповых программ
— 14 ноября 13:00 / БАЛАНС / Татаренко Ирина / зал групповых программ
РЯЗАНЬ, ALEX FITNESS Виктория Плаза:
— 15 ноября 17:00 / Йога + Расслабление / Беспалова Светлана & Юлия Панкратова / зал групповых программ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ALEX FITNESS Ушинского:
— 11 ноября 15:00 / ЙОГА / Родионова Вера / большой зал групповых программ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ALEX FITNESS Кудрово:
— 11 ноября 11:00 / МФР/ГИБКОСТЬ / Дмитриева Екатерина / большой зал групповых программ 1
— 13 ноября 11:00 / ПИЛАТЕС ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ/ Горина Татьяна / большой зал групповых программ 1
ЧЕЛЯБИНСК, ALEX FITNESS Гагарин парк:
— 14 ноября 12:00 / ЙОГА / Шатрова Ксения / зал групповых программ
ЧЕЛЯБИНСК, ALEX FITNESS Калибр:
— 12 ноября 18:00 / ЙОГА / Попова Татьяна / зал групповых программ
ЧЕРЕПОВЕЦ, ALEX FITNESS Июнь:
— 15 ноября 18:00 / Йога / Рожкова Наталья / Зал групповых программ
Подробную информацию можно получить на рецепции вашего клуба или на сайте alexfitness.ru.
Участие для посетителей наших клубов — бесплатно. Для участия гостей необходима оплата гостевого визита и регистрация в отделе продаж
04.11.2026 в 20:11
В фитнес-тусовке все только и говорят, что о доборе белка 🍗 Но действительно ли всем нужно по 150 г протеина каждый день?
Разобрались в вопросе и сделали для вас шпаргалку по количеству белка при разных запросах и разном образе жизни. Забирайте, питайтесь правильно!
01.11.2026 в 11:24
Время скидок на фитнес до 80% в сети клубов ALEX FITNESS! Предложение действует только до 11 ноября! Все подробности в отделах продаж клубов и на alexfitness.ru
*Предложение не действует для клуба Москва Коломенское.
30.10.2026 в 18:09
Поздравляем команду клубов с Днем тренера! 👏🏻
Гордимся каждым, спасибо вам за ваш вклад.
А лучший подарок для тренера — встреча с клиентами в зале 😄 Не забудьте сегодня поздравить своих наставников.
09.10.2026 в 20:07
Хотите стать сильнее? Сходите на йогу 💪🏻 В карусели рассказали, как эта, на первый взгляд, размеренная тренировка, влияет на мышцы и заставляет попотеть даже заядлых гостей спортзалов.
Читайте и ищите йогу в вашем клубе!
07.10.2026 в 16:56
Недавно свой День рождения отметил клуб ALEX FITNESS в городе Череповец 🤩 Спасибо всем, кто сиял с нами! До встречи на тренировках!
А полный фотоотчет ищите в альбоме https://vk.ru/album-9871435_312190198
25.09.2026 в 14:31
Мало времени? Попробуйте тренировку по системе 3-3-3! Что это? Читайте в карусели.
21.09.2026 в 17:19
Правильный вес — залог эффективной тренировки. Рассказываем, как его подобрать 💪
15.09.2026 в 18:20
Фитнес — это не только мышцы и классные селфи. Это еще и разные неоднозначные составляющие любой тренировки 🫣 собрали их и рассказали, что с ними делать в карусели!
22.08.2026 в 13:35
Бывает сложно разобраться в фитнес-терминах, особенно, если в зале недавно. Собрали первую часть фитнес-словарика для новичков! Чтобы вам было проще тренироваться и не путаться в сетах, подходах и повторениях.
А чтобы точно тренироваться по порядку, делайте это с тренером!
19.08.2026 в 15:00
C 24 августа встречайте НОВЫЕ РЕЛИЗЫ групповых тренировок в ALEX FITNESS!
Вас ждут обновлённые программы тренировок и еще более эффективные упражнения! Получите заряд сил, бодрости и энергии!
ВОЛГОГРАД, ALEX FITNESS Мармелад:
— 10 сентября 17:30 / БАЛАНС / Просветова Ольга / зал групповых программ
— 10 сентября 18:30 / ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА / Стрыгина Софья / зал групповых программ
— 12 сентября 10:30 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Демченко Анна / зал групповых программ
ВОРОНЕЖ
ALEX FITNESS Восход:
— 6 сентября 12:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Дедова Анастасия / зал групповых программ 1
ALEX FITNESS Московский:
— 8 сентября 18:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Дедова Анастасия / зал групповых программ
КРАСНОДАР, ALEX FITNESS Черёмушки:
— 12 сентября 12:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Сергина Анна / зал групповых программ
МОСКВА
ALEX FITNESS Коломенское:
— 20 августа 10:00 / БАЛАНС / Мищенко Анна / зал групповых программ 1
— 22 августа 11:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Дребот Мария / зал групповых программ 1
ALEX FITNESS Филион:
— 22 августа 11:00 / БАЛАНС / Золотарёва Русалина / зал групповых программ
ОРЕНБУРГ, ALEX FITNESS Гулливер:
— 25 августа 18:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Муслимова Юлия
— 27 августа 21:00 / БАЛАНС / Сапронова Светлана
ПЕНЗА
ALEX FITNESS Пассаж:
— 25 августа 18:30 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Ступников Алексей / зал групповых программ
ALEX FITNESS Онежский:
— 24 августа 20:00 / БАЛАНС / Кузина Ирина / зал групповых программ
— 26 августа 11:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Елена Морозова / зал групповых программ
ПЕРМЬ, ALEX FITNESS Триада:
— 26 августа 18:30 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Чинько Наталья / Большой зал групповых программ
ПЯТИГОРСК, ALEX FITNESS Вершина Плаза:
— 9 сентября 11:00 / БАЛАНС / Ассорова Анастасия / зал групповых программ
— 10 сентября 18:00 / ПРЕСС/ГИБКОСТЬ / Ассорова Анастасия / зал групповых программ
— 10 сентября 19:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Ассорова Анастасия / зал групповых программ
РОСТОВ-НА-ДОНУ
ALEX FITNESS РИО:
— 7 сентября 18:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Марина Кутовая / зал групповых программ
ALEX FITNESS Левенцовка:
— 8 сентября 18:00 / БАЛАНС / Попович Кира / зал групповых программ
— 9 сентября 19:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Попова Анна / зал групповых программ
— 10 сентября 18:00 / ПРЕСС/ГИБКОСТЬ / Крюкова Анастасия / зал групповых программ
РЯЗАНЬ, ALEX FITNESS Виктория Плаза:
— 18 августа 18:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Соломатин Сергей / зал групповых программ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:
ALEX FITNESS Кудрово:
— 29 августа 10:00 / Тренировка с мини-штангами / Беляев Никита / зал групповых программ №2
— 4 августа 18:00 / БАЛАНС / Дмитриева Екатерина / зал групповых программ №2
ALEX FITNESS Ушинского:
— 26 августа 19:00 / Тренировка с мини-штангами / большой зал групповых программ Казакова Ирина
— 26 августа 21:00 / БАЛАНС / большой зал групповых программ / Казакова Ирина
ЧЕЛЯБИНСК, ALEX FITNESS Гагарин Парк:
— 25 августа 11:00 / БАЛАНС / Кириллова Валерия
— 27 августа 19:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Кириллова Валерия
ЧЕРЕПОВЕЦ, ALEX FITNESS Июнь:
— 19 августа 09:00 / ТРЕНИРОВКА С МИНИ-ШТАНГАМИ / Моисеева Александра / зал групповых программ
Участие для посетителей клуба — бесплатно. Для участия гостей необходима оплата гостевого визита и регистрация в отделе продаж.
07.08.2026 в 12:33
Полезные привычки непросто добавить в рутину. Но что если есть такие, которые запросто впишутся в вашу жизнь и реально сделают ее лучше?
Собрали четыре таких привычки в этой карусели! Какую выбираете?
30.07.2026 в 12:52
Только начинаете ходить в зал? Ловите простую шпаргалку по порядку тренировки, чтобы ничего не забыть и провести время с пользой!
18.07.2026 в 16:47
5 советов, которые уберегут ваши колени. Сохраняйте и тренируйтесь бережно 🫶🏻
17.07.2026 в 10:01
Новая версия приложения ALEX FITNESS!
— Чат поддержки. Теперь вопросы решаются быстрее: в чате можно общаться с ботом-помощником или переключиться на оператора.
— Обновленная главная страница и меню. Мы переработали дизайн: появилось новое меню с удобной навигацией, кнопка «Доступ в клуб» теперь всегда под рукой.
— Исправлены небольшие технические ошибки и недочеты.
Скачивайте актуальную версию приложения по ссылке https://alexfitness.ru/install_app
07.07.2026 в 11:36
Самый надежный способ отследить прогресс — регулярно делать фитнес-тестирование. Что это и как его делать правильно — рассказали в карусели ⬆️
30.06.2026 в 17:30
Новая версия приложения ALEX FITNESS!
— Абонементы по-новому: карточки стали короче и информативнее; выгодные тарифы отмечены специальной меткой; применение скидки стало нагляднее.
— Исправлены небольшие технические ошибки и недочеты.
Скачивайте актуальную версию приложения по ссылке https://alexfitness.ru/install_app
20.06.2026 в 15:10
Все еще думаете, что у вас нет времени на тренировки? Ученые уже все посчитали и разработали множество схем эффективных, но быстрых занятий. Одна из них — тренировка по системе ЕМОМ.
Что это и как она работает — читайте в карточках. Но главное ее преимущество вынесем в пост: сет по системе ЕМОМ занимает не больше 30 минут! 🔥
15.06.2026 в 10:26
Занимательные факты о том, почему фитнес — это отличная идея 🤩
Занятия в зале продлевают жизнь, улучшают память… а что еще? Узнайте а нашей яркой карусели ⬆️ Листайте, вдохновляйтесь и приходите на тренировки в ALEX FITNESS 👏🏻
11.06.2026 в 11:12
И снова длинные выходные!
12 июня клубы нашей сети продолжат работу, но будут открыты по расписанию выходного дня.
Ждем вас!
09.06.2026 в 16:42
Сильная аура — спортивная аура, получается 💪
28.05.2026 в 18:13
Еще один клуб отметил свой День рождения: поздравляем ALEX FITNESS Вершина Плаза! И смотрим фотографии в альбоме https://vk.com/album-9871435_311179705
22.05.2026 в 19:38
Коротко и по делу о кардио и силовых: для чего нужны, что прорабатывают, что усиливают 🏋🏻♂️🏃🏻♂️
Определяйтесь с целями и тренировками, и сохраняйте пост, чтобы не потерять!
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Лучшее за неделю
