Отзывы о Fitness House на Ленинском
Пользователь
2014-11-16 22:02
Интересность : советую посещать,клуб очень хороший
Расположение : добираться удобно разными видами транспорта
Интерьер : интерьер радует глаз
Обслуживание : меня устраивает все
Адрес
пр. Ленинский, д. 160
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
16 ноября 2014 г. 22:02
меня устраивает все
интерьер радует глаз добираться удобно разными видами транспорта советую посещать,клуб очень хороший
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| петрова валентина михайловна | 16 ноября 2014 г. 22:07 |
занимаюсь в клубе 3 года. Считаю этот клуб одним из лучших
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House
вчера в 19:30
Ребят, завтра будет обалденная новость.
Особенно для тех, кто присматривается к подписке 👀 Включайте уведомления, чтобы не пропустить.
вчера в 17:30
Между постами, комментариями и бесконечными задачами наш SMM всё-таки успевает тренироваться 😅
Причём для этого ей даже не всегда нужно выходить из дома. Собрали три YouTube-канала, которые она проверила на себе и теперь готова советовать вам.
Листай, там есть из чего выбрать 👀
вчера в 16:30
Так, какие у нас планы на вечер? 👀
Предлагаем собрать идеальный вечер в Fitness House! Выбирай, чем займёшься, с кем пойдёшь и что будешь делать после тренировки.
Собирай и делись в комментариях какая формула подучилась у тебя👇
вчера в 15:00
Почему у всех в интернете сырники как из ресторана, а у тебя — как у Юлии Высоцкой? 🫠
То разваливаются на сковороде, то растекаются, то получаются такими резиновыми, что можно использовать вместо эспандера.
Разбираемся, где сырники сворачивают не туда и как наконец приготовить идеальные. А в конце делимся проверенным рецептом!
Сохраняй, чтобы следующий завтрак обошёлся без кулинарных спецэффектов 😏
07.11.2026 в 10:28
Хочешь выносливость Бейонсе, но пока максимум твоей активности — переключать серии на диване? 🫠
Два часа петь, танцевать и носиться по сцене на каблуках — это вам не шутки! За такими выступлениями стоят годы тренировок и серьёзная физическая подготовка.
Разбираемся, как прокачать свою выносливость и с чего начать, даже если со спортом пока на «вы».
06.11.2026 в 19:30
Опиши свою последнюю тренировку смайликами👀
06.11.2026 в 16:19
🎾 Любимая тренировка нашего бренд-менеджера
Знакомьтесь, Влад! Он любит большой теннис, а чтобы уверенно чувствовать себя на корте, важно поддерживать силу и выносливость. Поэтому без тренировок в зале никуда!
Попросили его поделиться своим любимым комплексом упражнений. Тут и кардио, и силовые, и бассейн с сауной. В общем, готовый план для твоего следующего похода в зал! 💪
Тренировка от Влада:
1. 🚴 Велотренажёр — 10 минут.
2. Пресс — 3 подхода по 12 повторений.
3. Тяга верхнего блока к груди — 3 × 12.
4. Подъём гантелей на бицепс — 3 × 12.
5. Жим штанги лёжа в машине Смита — 3 × 12.
6. Гиперэкстензия на тренажёре — 3 × 12.
7. Разгибание ног сидя в тренажёре — 3 × 12.
8. 🏊 Бассейн — 20 минут.
9. 🧖 Сауна — 20 минут.
Сохраняй и повторяй! А в комментариях рассказывай, как выглядит твоя любимая тренировка 👇
06.11.2026 в 16:00
🍔Бургер салат — на вкус как любимый бургер, только есть удобнее🥗
05.11.2026 в 18:30
Сон сладуськина - это святое!
05.11.2026 в 14:36
Пришёл в зал в Converse. Модный или шаришь? 👀
Оказывается, кеды с плоской подошвой иногда подходят для силовых лучше, чем дорогие беговые кроссовки.
Разбираемся, какую обувь выбирать для разных тренировок и почему одна пара на всё — не всегда хорошая идея.
04.11.2026 в 20:00
Покажи своё любимое место в FH🩶
Присылай фотку и пиши, в каком клубе тренируешься!
04.11.2026 в 16:30
Тест на внимательность👀
Пиши, какой было сложнее всего найти⬇️
04.11.2026 в 12:45
Нет новой формы? Собираем 5 модных луков из того, что есть в шкафу у каждой😎
03.11.2026 в 17:46
🥕🧀Морковка и сыр?
Неожиданное сочетание, пока не попробуешь 👀
Всего из двух продуктов можно сделать классную основу для завтрака, домашней шавермы и ещё кучи классных блюд.
Лови простой рецепт и 4 варианта начинки на любой вкус.
📌Сохраняй, пробуй и обязательно делись своими сочетаниями в комментариях!
03.11.2026 в 15:05
🤓Надеемся, у тебя в планах попробовать что-нибудь новенькое в Fitness House
Сходить на тренировку, на которую раньше не решался, устроить себе спортивные выходные или просто классно провести время в компании своих.
📌Собрали мероприятия месяца в одной афише. Листай, выбирай и записывайся у менеджера клуба
03.11.2026 в 08:45
Твоя следующая тренировка может стать началом новой карьеры 🏋
Любишь фитнес, разбираешься в упражнениях и всё чаще думаешь, что хотел бы не просто тренироваться, а самому работать с людьми?
⚡️23 ноября в Ярославле стартует бесплатное обучение на инструктора тренажёрного зала от Fitness House!
Ты научишься составлять тренировочные программы, подбирать нагрузку, работать с клиентами и помогать им добиваться результатов.
После успешного окончания обучения — документы установленного образца и возможность трудоустройства в Fitness House.
Готов превратить увлечение в профессию?
📞 Запись и подробности: 8 (921) 859-67-39
Количество мест ограничено.
02.11.2026 в 13:00
Фитнес всего за 1 799 ₽ в месяц.
И никаких отношений на год вперёд
Силовые после работы сам или с тренером, бассейн рядом с домом, групповые с друзьями или спа, когда хочется просто отдохнуть. У нас можно не выбирать что-то одно.
И для этого не нужно покупать годовой абонемент.
Подписка на здоровый образ жизни в Fitness House — от 1 799 ₽ в месяц. Платишь помесячно и сам решаешь, как долго заниматься.
Оформить подписку 👉 https://vk.cc/d3vgck
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
01.11.2026 в 18:00
Вышел с работы — уже темно. До зала добрался, а сил на привычную тренировку вообще нет🍂
И сразу мысли: «Ну и зачем пришёл, если нормально заниматься не буду?»
Да подожди. А кто сказал, что каждый раз нужно выкладываться на все сто?
Сегодня можно полегче. И вот как:
🏋️ 5 минут разминки, 2–3 знакомых упражнения с небольшим весом, без последних повторений через силу.
🚶 Или просто 20–30 минут пройтись на дорожке в комфортном темпе.
А если совсем вымотался — спокойно отдохнуть дома.
Тренировка не обязана быть тяжёлой, чтобы от неё была польза. Даже короткое занятие — это движение, а не проваленный план.
А ты в такие дни сбавляешь нагрузку или всё равно пытаешься выполнить всю программу? 👀
01.11.2026 в 13:00
Тыквенные сырники к выходным 🎃
В субботу можно наконец позавтракать не на бегу. А если в холодильнике есть творог и немного тыквы — вот тебе план!
Ингредиенты на 8 сырников:
🥣 Творог 5% — 400 г
🎃 Густое тыквенное пюре — 80 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌾 Пшеничная мука — 60 г + 10 г для лепки
🍯 Сахар — 20 г
🤎 Корица — ½ ч. л.
🫒 Растительное масло — 1 ч. л.
Как готовить:
1. Подготовь тыкву. Нарежь очищенную тыкву кубиками и запеки при 190 °C до мягкости, примерно 25–30 минут. Остуди, разомни в пюре и отмерь 80 г.
2. Замеси тесто. Разомни творог вилкой. Добавь тыквенное пюре, яйцо, сахар и корицу. Перемешай, всыпь 60 г муки и снова перемешай.
3. Слепи сырники. Раздели массу на 8 частей. Сформируй сырники, слегка обваливая руки и заготовки в оставшихся 10 г муки.
4. Обжарь. Разогрей сковороду с маслом на небольшом огне. Готовь сырники по 4–5 минут с каждой стороны, пока они не подрумянятся и не пропекутся внутри.
Подавай с греческим йогуртом, ягодами или ложечкой мёда.
А ты какие сырники любишь больше: классические или с добавками? 😋
01.11.2026 в 10:00
🗓️Друзья, с 1 ноября у нас новый единый график работы!
31.10.2026 в 12:30
Даже Джек и Салли собрались на тренировку 🎃
Найдёте 9 отличий?
Пишите в комментариях, сколько заметили 👇
31.10.2026 в 09:00
Что сегодня можно купить за 300 ₽? Кофе с десертом? Такси до дома?
А можно — начать ходить в Fitness House.
До 31 октября −90% на первоначальный платёж по подписке. На старте — всего 300 ₽.
А дальше всё по-взрослому: силовые, бассейн, групповые тренировки и СПА. И никаких «надо отходить год, раз уж заплатил» — подписка оплачивается ежемесячно.
300 ₽ — пожалуй, самый простой повод наконец дойти до фитнеса.
☑️ Предложение действует только до 31 октября.
👉 Забрать −90% https://vk.cc/d3plyn
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
30.10.2026 в 20:30
Представьте: можно забрать домой любой тренажёр из Fitness House. И он даже поместится! 😏
Беговую дорожку перед телевизором или тренажёр для ног вместо любимого кресла?
Признавайтесь, ради какого тренажёра вы бы затеяли перестановку дома? И куда бы его поставили? 👇
30.10.2026 в 18:30
Вчера спокойно ел макароны с курицей, а сегодня уже думаешь: «Может, без макарон?» 😅
Знакомо? Показываем, какие продукты зря попадают под сокращение, когда ты отдыхаешь от зала.
29.10.2026 в 14:49
На Хэллоуин есть вещи пострашнее фильмов ужасов. Например, фраза: «А теперь ещё один круг!» 😈
31 октября приглашаем тебя на «Кроссфит на Хэллоуин» — тренировку, где спорт встречается с праздничным безумием! 🎃
Надоели одни и те же тренажёры и привычный набор упражнений? Тогда тебе сюда!
Силовые упражнения, активные движения, работа над выносливостью — всё в одной тренировке. Будешь переключаться между разными нагрузками, задействовать мышцы всего тела и пробовать то, на что обычно не хватает времени или желания.
А главное — это шанс познакомиться с кроссфитом, разнообразить тренировки и понять, нравится ли тебе такой формат.
Ну а когда ещё устроить себе спортивный Хэллоуин в компании таких же любителей подвигаться? 👻
📅 31 октября, 15:00
📍 Fitness House на Таллинском
🎟️ Участие бесплатное. Записывайся заранее у менеджеров Fitness House на Таллинском.
27.10.2026 в 20:30
«Ну это, где лежишь и ногами толкаешь» — вполне рабочее название упражнения 😄
А у вас есть свои названия для упражнений?
Делитесь в комментариях, соберём Фитнес Хаус словарь 😌
27.10.2026 в 18:30
В каждом из нас живёт немного Дракулы, Джонни и уставшего Франкенштейна. Особенно после дня ног😂
Листай и признавайся, какой монстр сегодня ты?
27.10.2026 в 13:33
Сколько раз ты пытался отжаться от пола и в итоге просто оставался лежать? 😅
Оказывается, начинать можно не с пола. Собрали несколько упражнений для подготовки к первому отжиманию.
Листай и сохраняй — будет с чего начать следующую попытку!
26.10.2026 в 20:30
Если любимый припев закончился до начала подхода — это уважительная причина всё переиграть 😌🎧
Потому что как вообще поднимать этот вес без нужного саундтрека?
Признавайся, у тебя тоже тренировка иногда подстраивается под плейлист, а не наоборот? 😂
26.10.2026 в 17:15
От оборотней не убежишь. Придётся уехать! 🔥🚴
30 октября обычная велотренировка превратится в побег из проклятого замка. И, поверь, крутить педали у тебя будет отличный стимул 😈
Приглашаем на хэллоуинский заезд «НОЧЬ ОГНЯ»!
А проведут тебя через эту историю два опытных тренера:
🔥 Полина Баранова — более 20 лет личного тренировочного опыта! Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, прошла обучение по групповым программам в «Корусе». С 2008 года регулярно участвует в фитнес-конвенциях.
🔥 Ольга Джишкариани — тренер с 2017 года. Получила квалификацию инструктора по фитнесу в Институте подготовки кадров. Ведёт велотренировки, степ, аэробику, тайбо и кросс-фитнес.
Теперь представь: твой велосипед — огненный конь. Впереди — тёмные коридоры замка, позади — вурдалаки и оборотни, которые явно не собираются отставать.
А рядом Полина и Ольга, которые помогут держать темп, даже когда нечисть наступает на пятки. 👻
Ну что, готов?
📅 30 октября, 20:00
📍 Fitness House на Комендантском
🗓️ Участие бесплатное. Записывайся заранее у менеджеров клуба.
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Лучшее за неделю
