Отзывы о Fitness House на Маршала Говорова
Пользователь
2020-01-13 13:12
Интересность : Фитнес Хаус очень люблю. Именно здесь начала следить за собой, держу себя в тонусе. Отличный формат клуба. Я люблю на групповых занятиях хорошо выкладываться, смотрю расписание и выбираю для себя самые адекватные варианты. Сначала на силовые иду, потом на растяжку, и если есть время чуть-чуть бегаю на дорожке. А потом а сауну иду, на релакс.
Расположение :
Клуб находится на Маршала Говорова, безусловно, смотрела клуб поближе к дому.
Интерьер : Красиво все сделано, эффектно. Тренажёры качественные. Рекомендую.
Обслуживание :
Я лично с тренером пока ещё не занималась, но очень хочется. Классная атмосфера. На групповых нас очень напрягают. Супер)
Пользователь
2023-04-04 16:00
Интересность : Сначала о плюсах , действительно чисто , шкафчики на магнитных замках, шторки в душевых, всем остальным не пользуюсь , оценить не могу . Из- за чего пишу отзыв , очень холодная вода !!! Задала вопрос директору , где я могу посмотреть температуру воды, директор в это время вел телефонный разговор , бросил -27 градусов , вы первая , кто пожаловался ! А я точно знаю , что я увы не первая , много людей не могут ходить , по причине холодной воды (( и абонементы просто сгорают ! На сайте не нашла , где можно задать напрямую вопрос руководству , поэтому пишу здесь . Если вы не особо умеете плавать , и не ходите в мороз в майке , по причине хорошего теплообмена , то в бассейне увы будет холодно ! И если действительно Директор прав и 27 % выдержаны , почему я как пользователь не имею возможности в этом удостовериться ? Мой абонемент просто сгорает , застудила мышцы шеи , месяц лечила (( Оздоровится таким образом не удастся ! И еще хочу добавить о Хамам ! Очень сильно нагревается маленькая комната, тяжелый воздух , находится тяжело , человека перед собой не видишь, хамам все таки более благосклонных к естественным температурам банный комплекс .
Расположение : Если рядом живешь , то отличный вариант !
Интерьер : Обычный , без излишеств
Обслуживание : Очень чисто , из персонала не приходилось контактировать ни с кем , нейтральное отношение , особой приветливости нет , заставляешь себя ходить , радости как таковой не испытываешь
Fitness House на Маршала Говорова
Адрес
ул. Маршала Говорова, д. 35, к. 4
картаРайон
Кировский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
4 апреля 2023 г. 16:00
Очень чисто , из персонала не приходилось контактировать ни с кем , нейтральное отношение , особой приветливости нет , заставляешь себя ходить , радости как таковой не испытываешь Обычный , без излишеств Если рядом живешь , то отличный вариант ! Сначала о плюсах , действительно чисто , шкафчики на магнитных замках, шторки в душевых, всем остальным не пользуюсь , оценить не могу . Из- за чего пишу отзыв , очень холодная вода !!! Задала вопрос директору , где я могу посмотреть температуру воды, директор в это время вел телефонный разговор , бросил -27 градусов , вы первая , кто пожаловался ! А я точно знаю , что я увы не первая , много людей не могут ходить , по причине холодной воды (( и абонементы просто сгорают ! На сайте не нашла , где можно задать напрямую вопрос руководству , поэтому пишу здесь . Если вы не особо умеете плавать , и не ходите в мороз в майке , по причине хорошего теплообмена , то в бассейне увы будет холодно ! И если действительно Директор прав и 27 % выдержаны , почему я как пользователь не имею возможности в этом удостовериться ? Мой абонемент просто сгорает , застудила мышцы шеи , месяц лечила (( Оздоровится таким образом не удастся ! И еще хочу добавить о Хамам ! Очень сильно нагревается маленькая комната, тяжелый воздух , находится тяжело , человека перед собой не видишь, хамам все таки более благосклонных к естественным температурам банный комплекс .
на страницу отзыва
/ 10
13 января 2020 г. 13:12
Я лично с тренером пока ещё не занималась, но очень хочется. Классная атмосфера. На групповых нас очень напрягают. Супер) Красиво все сделано, эффектно. Тренажёры качественные. Рекомендую.
Клуб находится на Маршала Говорова, безусловно, смотрела клуб поближе к дому. Фитнес Хаус очень люблю. Именно здесь начала следить за собой, держу себя в тонусе. Отличный формат клуба. Я люблю на групповых занятиях хорошо выкладываться, смотрю расписание и выбираю для себя самые адекватные варианты. Сначала на силовые иду, потом на растяжку, и если есть время чуть-чуть бегаю на дорожке. А потом а сауну иду, на релакс.
на страницу отзыва Комментарии посетителей (2)
| Посетитель клуба с открытия | 18 ноября 2021 г. 21:22 |
Клуб испортился совсем,:грязь в саунах, в зоне отдыха у саун, в бассейне воняет постоянно. У посетителей никто не проверяет куар коды. Пускают всех и больных и с кашлем-это бизнес. В детской раздевалке постоянно толпятся родители и бабушки, иногда по несколько человек на одного ребёнка. Детская раздевалка на 1 этаже, зайти туда может любой и даже не родитель, шкафчики не закрываются. В детскую раздевалку зходят люди с улицы-сходить в туалет, работники за этим не следят совсем. В детской раздевалке стоят всё кому не лень, никто не заставляет людей надеть маску и снять грязную верхнюю одежду. Тренеры постоянно меняются из-за потогонной системы- не выдерживают увольняются. В мужской раздевалке воняет постоянно. В целом с момента открытия клуб потерял свою привлекательность из-за перманентной антисанитарии. С детьми приходить стало не возможно, страшно оставить в раздевалке ребёнка одного- рядом там никого нет.
 Ответить
0 /
0
| |
| Злата | 24 марта 2020 г. 10:30 |
Хочу выразить свою благодарность за отличную работу , инструктора по аква - аэробике Елизавету Жаворонкову) Очень позитивно и качественно с пониманием ведет все тренировки. Реально улетный инструктор, и отличный позитивный человек.Огромное спасибо Елизавете за ее труд)))
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House
03.07.2026 в 14:10
💭 Не выбирайте ребёнку спорт на всю жизнь. Дайте ему попробовать.
Многие родители начинают искать для ребёнка «тот самый» вид спорта чуть ли не с первого занятия. Хочется выбрать направление, которое останется с ним на годы, принесёт результаты и, возможно, станет делом всей жизни.
Но детские психологи и специалисты по развитию говорят об обратном: в раннем возрасте гораздо важнее не выбрать идеальный спорт, а дать ребёнку возможность пробовать разное.
🌈 Летом это получается особенно естественно.
В учебном году жизнь ребёнка строится по расписанию: школа, кружки, домашние задания. Летом привычный ритм меняется, появляется больше свободного времени и меньше страха ошибиться. Именно поэтому дети легче соглашаются на новые занятия и быстрее включаются в процесс.
🎯 Через новые активности ребёнок лучше узнаёт себя.
Одним нравится соревноваться, другим - работать в команде, третьим важнее чувствовать движение и свободу. Пока ребёнок не попробует разные форматы, невозможно понять, что действительно приносит ему удовольствие.
🏅 Спорт в детстве - это не только про медали.
Не каждый ребёнок станет профессиональным спортсменом, и это нормально. Гораздо важнее, чтобы движение ассоциировалось у него с интересом, уверенностью в себе и хорошим самочувствием. Именно такие впечатления часто остаются с человеком на всю жизнь.
🤍 Именно поэтому в Fitness House детские секции построены не вокруг высоких результатов с первых тренировок, а вокруг постепенного развития ребёнка. Для малышей от 1,5 лет есть занятия вместе с родителями, затем игровые группы «Дельфины», а для детей постарше - школа плавания, где шаг за шагом осваивают технику, развивают координацию, выносливость и уверенность в воде. Занятия проходят в небольших группах под руководством профессиональных тренеров, а программы адаптированы под возраст каждого ребёнка.
Возможно, именно этим летом ребёнок найдёт не спорт на всю жизнь, а занятие, которое подарит ему любовь к движению. И это, пожалуй, самый важный результат.
02.07.2026 в 15:00
🏆 Fitness House — лучший фитнес-клуб Невского района Санкт-Петербурга по версии 2ГИС 2026.
Это звание нельзя купить. Его получают благодаря людям, которые каждый день выбирают FH, рекомендуют его друзьям и оставляют честные отзывы.
Для нас эта награда — подтверждение того, что мы движемся в правильном направлении. Современный клуб, сильная команда тренеров, атмосфера, в которую хочется возвращаться, и тысячи людей, которые выбирают Fitness House частью своего образа жизни.
Спасибо каждому, кто тренируется вместе с нами. Эта победа — наша общая!
🗣️Если вы ещё не были у нас — самое время познакомиться с клубами, которые ежегодно признаются лучшими!
01.07.2026 в 18:00
💭Почему лето — лучшее время попробовать новый вид спорта?
Каждый январь мы обещаем себе начать новую жизнь с понедельника. Покупаем абонемент, составляем планы, скачиваем трекеры привычек… Но статистика неумолима: большинство таких обещаний заканчиваются уже через несколько недель.
💡Парадокс в том, что начинать что-то новое гораздо легче именно летом. И дело не только в хорошей погоде.
📌Во-первых, летом меняется наш привычный ритм. Длинный световой день, отпуска, прогулки после работы — всё это создаёт ощущение свободы и даёт больше энергии. Организм проще воспринимает изменения, а мозг меньше сопротивляется новым привычкам.
📌Во-вторых, летом гораздо меньше внутреннего давления. Осенью нас ждут работа, учёба и бесконечный список дел, зимой — нехватка солнца и усталость, весной — попытки срочно «прийти в форму». А лето словно говорит: попробуй просто ради удовольствия. И именно такой подход помогает сохранить новую привычку надолго.
📌Есть и ещё одна причина. Летом мы чаще вдохновляемся окружающими. Кто-то начинает бегать в парке, кто-то осваивает сапборд, кто-то впервые приходит на йогу или пробует единоборства. Когда вокруг столько движения, сделать первый шаг становится намного проще.
И самое приятное — необязательно сразу искать «спорт на всю жизнь». Иногда достаточно попробовать что-то новое один раз. Возможно, именно групповая тренировка, плавание, пилатес или функциональный тренинг окажутся тем самым форматом, который будет приносить удовольствие, а не ощущение очередной обязанности.
Спорт давно перестал быть только про похудение или рекорды. Сегодня это способ чувствовать себя энергичнее, легче справляться со стрессом, находить единомышленников и открывать для себя новые возможности.
Именно поэтому каждое лето в Fitness House проходит особенно насыщенно. Мы готовим специальные мероприятия, открытые тренировки и мастер-классы, чтобы вы могли без лишних ожиданий попробовать новые направления, познакомиться с тренерами и, возможно, найти тот самый формат занятий, к которому захочется возвращаться снова и снова.
🤍Возможно, именно это лето станет началом вашей новой спортивной истории.
01.07.2026 в 10:42
Июль обещает быть насыщенным.
🏆 В этом месяце будем разбираться, как тренируются профессиональные спортсмены, обсуждать главные спортивные события мира, развенчивать популярные фитнес-мифы и искать научные ответы на вопросы о здоровье, питании и восстановлении.
Конечно, не обойдётся и без практики. В июле вас ждут специальные мероприятия Fitness House: от ударных тренировок и тай-бо до лекции о здоровье спины и мастер-класса по шпагату. Все мероприятия бесплатные, а узнать подробности и записаться на них можно через менеджеров клуба.
📅 Сохраняйте афишу, выбирайте интересные события и проведём этот месяц в движении вместе!
27.06.2026 в 17:30
Правда ли, что после 30 тело начинает стареть быстрее?
Или это один из самых популярных мифов о возрасте?
Почему становится сложнее держать форму, действительно ли замедляется обмен веществ и какую роль во всём этом играют силовые тренировки?
Разбираемся в новой статье в нашем Telegram-канале.
Переходите по ссылке 👇
https://goo.su/M4cpRs
27.06.2026 в 10:00
💪 Если давно хотел прийти в зал, но не знал, с чего начать, сейчас самое время сделать первый шаг.
Персональный тренер поможет освоить технику упражнений, составит программу под ваши цели и сделает тренировки максимально эффективными.
🔥 В Фитнес Хаус действует специальное предложение - пакет из 8+2 персональных тренировок.
Подробности акции по ссылке https://goo.su/pTDMC6t или телефону:
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2Vtzqunn7S9
25.06.2026 в 10:00
27 000₽ за год фитнеса и бассейна? Да, это реально!
💪 Только до 30 июня в Фитнес Хаус действует специальное предложение: мультикарта на 12 месяцев всего за 27 000₽. В стоимость входят тренажёрный зал, бассейн, групповые программы и всё, что нужно для комфортных тренировок.
🎁 Переживаешь, что не сможете ходить регулярно? Мы дарим 3 месяца заморозки, чтобы ты не потерял ни одного дня абонемента во время отпуска, командировки или насыщенного графика.
Успей забрать свой абонемент до конца акции по ссылке 👉 https://goo.su/Zpde или телефону:
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2Vtzqx9XT3w
24.06.2026 в 08:30
Хочется добавить больше движения, музыки и ярких эмоций в свой вечер?
📆Тогда встречаемся 26 июня в 19:00 в Fitness House на Гашека на мастер-классе «Зумба-вечеринка в белом стиле»!
Это не просто тренировка. Это возможность отвлечься от повседневных забот, зарядиться энергией и почувствовать настоящий драйв под зажигательные ритмы.
Проведёт мастер-класс Павел Смирнов - тренер Fitness House с более чем 10-летним опытом. Спорт сопровождает его с детства, а любовь к движению и энергия латиноамериканских ритмов помогли ему найти направление, которым он по-настоящему вдохновлён. Павел убеждён, что тренировки должны не только приносить результат, но и дарить яркие эмоции, заряжать энергией и помогать получать удовольствие от движения.
Что вас ждёт?
💃 Зажигательные латиноамериканские ритмы
Музыка, под которую невозможно стоять на месте.
🎶 Современные танцевальные направления
Простые и энергичные движения, которые подарят отличное настроение.
⚡ Атмосфера настоящей вечеринки
Тренировка, где важны не идеальные движения, а удовольствие, энергия и улыбки.
Главное - здесь не нужен танцевальный опыт. Достаточно желания двигаться, получать удовольствие и провести вечер в отличной компании.
🤍Надевайте белое, приглашайте друзей и приходите за яркими эмоциями!
📲Подробности и запись - через менеджера клуба.
22.06.2026 в 18:28
💪 Не идти на тренировку? Только если причина - действительно железная!
Мы собрали для вас подборку сообщений с «уважительными» причинами, по которым сегодня можно пропустить занятие. Но знаешь, что ещё круче? Прийти на тренировку - и потом гордиться собой! Ведь нет ощущения приятнее, чем сделать что‑то, хотя вполне мог и пропустить.
😄 А в комментариях напиши: что бы ты с такой «железной» причиной сделал?
21.06.2026 в 09:30
Уже завтра стартует обучение «Инструктор тренажёрного зала» в Ульяновске!
Возможно, именно сейчас ты смотришь на эту публикацию и думаешь: «Когда-нибудь я попробую себя в фитнесе».
Но большинство людей так и оставляют эту мысль на потом.
💪 Завтра у тебя есть возможность сделать первый шаг.
Обучение включает:
✅ дистанционный формат на платформе GetCourse
✅ очные встречи с экспертами
✅ практические знания для будущих тренеров
✅ погружение в профессию без лишней воды
Если хочешь понять, подходит ли тебе работа в фитнес-индустрии, тогда скорее оставляй заявку по ссылке: https://goo.su/qpzKk
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxCmrmP
19.06.2026 в 09:53
До старта осталось всего 3 дня!
Через несколько дней кто-то сделает первый шаг к работе в фитнес-индустрии. Вопрос только в том - будешь ли среди них ты?
🏋♂ 22 июня в Ульяновске стартует обучение «Инструктор тренажёрного зала».
Это возможность:
✅ получить востребованную профессию
✅ начать карьеру в фитнес-сфере
✅ разобраться в тренировочном процессе изнутри
✅ учиться у практикующих специалистов
Если давно хотел связать жизнь со спортом - откладывать больше некуда.
Скорее оставляй заявку ➡ https://goo.su/wQWUzn
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxQ4qJ1
18.06.2026 в 17:55
Друзья, напоминаем, в ряде клубов запланировано профилактическое закрытие бассейнов 🏊
Мы регулярно проводим такие работы, чтобы поддерживать чистоту, безопасность и комфорт для вас!
Посмотреть полный график с датами и клубами можно по ссылке ➡ https://goo.su/h4uL
Если ваш клуб попадает в период закрытия - уточните по телефону доступные варианты: для вас могут действовать альтернативные решения, включая посещение других клубов сети.
Телефоны для связи:
📍 СПб и ЛО: 610-06-06
📍 Другие города: 8 (800) 505-06-06
18.06.2026 в 17:45
Можно ходить в бассейн годами и так и не узнать, почему один стиль даётся легко, а другой забирает все силы уже через пару дорожек.
Почему после одной тренировки чувствуешь прилив энергии, а после другой — только усталость.
И почему некоторые люди прогрессируют в плавании за несколько месяцев, а другие годами плавают одинаково.
20 июня в Fitness House пройдёт мастер-класс «Искусство плавания: стили, интервалы, эффективность».
Проведёт его Владислав Дворецкий — тренер с более чем 20-летним опытом в плавании. За его плечами школа олимпийского резерва, международные старты, тысячи тренировок и сотни учеников — от новичков до спортсменов.
Но главное — он умеет объяснять сложные вещи простым языком и помогать людям получать от плавания именно тот результат, за которым они пришли.
На мастер-классе разберём:
✔ чем отличаются стили плавания и для каких целей подходит каждый из них
✔ как плавать эффективнее и тратить меньше сил
✔ как развивать выносливость с помощью интервальных тренировок
✔ какие ошибки чаще всего мешают прогрессу в бассейне
Теория + практика в воде.
Для тех, кто хочет не просто плавать, а понимать, что делает и зачем.
📅 20 июня Fitness House Девяткино
🕚 11:00 — теория
🕛 12:00 — практика
Записывайся через менеджера клуба, не упусти свой шанс!
18.06.2026 в 10:12
Лето в самом разгаре! Кто-то откладывает заботу о себе на потом, а кто-то начинает менять привычки уже сегодня.
💪 До 24 июня в Фитнес Хаус действуют жаркие скидки на годовые абонементы.Это возможность тренироваться, плавать в бассейне, посещать любимые групповые занятия и отдыхать после тренировок на выгодных условиях .
💙 Без марафонов «с понедельника». Без обещаний начать новую жизнь с осени. Самое время выбрать себя.
Успей оставить заявку по ссылке 👉 https://goo.su/vgKJVK или телефону:
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2VtzqucgbUu
17.06.2026 в 09:45
«Начну с понедельника», «Когда будет больше времени», «С нового месяца»…
Знакомо?
Многие откладывают тренировки, потому что кажется, что заниматься нужно идеально: 3-5 раз в неделю, по чёткому плану и обязательно с максимальной отдачей.
Но правда в том, что одна тренировка в неделю всегда лучше, чем ещё одна неделя ожидания.
Почему?
✔ Одна тренировка - это уже шаг к новой привычке.
✔ Это возможность почувствовать себя лучше, получить заряд энергии и переключиться от повседневных забот.
✔ Это сигнал самому себе: «Я забочусь о своём здоровье уже сейчас, а не когда-нибудь потом».
Не стоит недооценивать маленькие действия.
Именно из них складываются большие результаты.
Ведь человек, который тренируется один раз в неделю, гораздо ближе к своей цели, чем тот, кто уже несколько месяцев собирается начать.
Не жди идеального момента. Иногда лучшая тренировка - это просто та, которая состоялась.
А сколько тренировок в неделю у тебя? 👇
16.06.2026 в 13:45
☀️ Лето только началось, а сил уже нет?
Если вы стали быстрее уставать, чаще хотеть спать днём и замечаете, что тренировки даются тяжелее обычного — вы не одиноки.
Причина может быть не в лени.
Что происходит летом:
💧 Теряем больше жидкости
Даже небольшое обезвоживание влияет на энергию, концентрацию и самочувствие.
😴 Хуже восстанавливаемся ночью
Жара может снижать качество сна, даже если вы спите привычные 7–8 часов.
🍉 Меняем режим питания
Перекусы, сладкие напитки и нерегулярные приёмы пищи влияют на уровень энергии в течение дня.
❤️ Организм тратит больше ресурсов
В жару тело постоянно работает над поддержанием комфортной температуры.
Что поможет?
✔ Пить достаточно воды
✔ Не пропускать приёмы пищи
✔ Перенести тренировки на утро или вечер
✔ Следить за режимом сна
✔ Продолжать двигаться, даже если темп немного снизился
Сохраняйте, чтобы не потерять, и расскажите: вы тоже чувствуете летом больше усталости или наоборот становитесь энергичнее?
15.06.2026 в 13:30
☀️😩Летом больше двигаюсь, а вес не уходит. Почему так?
Кажется логичным: летом мы чаще гуляем, больше времени проводим на улице и в целом двигаемся активнее. Но многие замечают странную вещь — цифра на весах остаётся прежней, а иногда даже становится больше.
Спокойно. Чаще всего это не жир.
Вот несколько причин, почему так происходит:
💧Вы стали больше ходить — мышцы удерживают воду
Если после долгой зимы вы резко увеличили активность, организм начинает адаптироваться к нагрузке. В мышцах задерживается больше жидкости, поэтому вес может временно стоять или даже немного увеличиться.
Это нормальная реакция организма.
🍨🍗Летние посиделки никто не отменял
Мороженое на прогулке, лимонад, шашлыки на даче, ужин на веранде с друзьями. Летом мы часто едим чуть больше, чем нам кажется.
Причём дело не в одном бургере или десерте, а в накопительном эффекте небольших перекусов.
🫗Недостаток воды
Парадоксально, но чем меньше воды мы пьём в жару, тем сильнее организм старается её удерживать.
Результат — отёки, тяжесть и лишние цифры на весах.
Вы смотрите только на вес
Вес — далеко не единственный показатель прогресса.
Обратите внимание:
✔ как сидит одежда;
✔ появились ли силы и энергия;
✔ улучшилась ли выносливость;
✔ изменились ли объёмы тела.
Иногда сантиметров уходит больше, чем килограммов.
Что делать?
Не паниковать и не садиться на жёсткую диету.
Продолжайте двигаться, следите за водным балансом, старайтесь соблюдать режим питания и дайте организму время адаптироваться.
А если хочется получить результат быстрее и без постоянных ошибок — тренер поможет подобрать нагрузку и выстроить план, который будет работать именно для вас.
Главное помнить: прогресс — это не только цифра на весах.
12.06.2026 в 10:00
Праздничные цены в Фитнес Хаус только в эти выходные 🔥
Запоминай: 12, 13 и 14 июня действуют специальные цены на абонементы. Зачем ждать понедельника, если можно начать заботиться о своем теле уже сегодня?
📎 В абонемент входит все: тренажерный зал с современным оборудованием, бассейн для детей и взрослых, спа-зона для глубокого восстановления после занятий, а также десятки видов групповых тренировок на любой вкус.
После 15 июня цена вновь станет прежней. У тебя есть всего три дня, чтобы успеть!
Предложение действует только в интернет-магазине ➡ u.to/BziYIg
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2VtzqvN1gky
12.06.2026 в 09:00
🇷🇺С Днём России!
От Калининграда до Владивостока нас объединяют история, традиции и стремление двигаться вперед.
Желаем вам здоровья, энергии, внутренней гармонии и сил для всего, что делает жизнь ярче и счастливее.
С праздником!
11.06.2026 в 18:15
🏊♂️ Возраст - не помеха большим победам. И спортсмены Fitness House в очередной раз это доказали!
6 и 7 июня в Санкт-Петербурге прошли соревнования по плаванию в категории мастерс «Открытый Санкт-Петербург», собравшие более 500 участников со всей России.
Команду Fitness House представили 60 спортсменов в возрасте от 25 до 78 лет. И это, пожалуй, лучший пример того, что любовь к спорту, упорство и желание развиваться не зависят от цифры в паспорте.
Два дня борьбы, эмоций, поддержки, личных рекордов и настоящего спортивного азарта пролетели на одном дыхании.
Каждый старт был важен. Каждый заплыв приносил команде драгоценные очки. И результат не заставил себя ждать - 3 место в командном зачёте среди 64 клубов!
В копилке нашей команды:
🥇 28 золотых медалей
🥈 19 серебряных медалей
🥉 23 бронзовые медали
Мы гордимся каждым спортсменом, который представлял Fitness House на этих соревнованиях. Спасибо за ваш труд, характер и вдохновляющий пример для всех, кто только начинает свой путь в плавании.
11.06.2026 в 11:00
Пойми ради чего ты хочешь ходить в зал и на другие вещи не обращай внимание!
10.06.2026 в 18:00
Готов проверить свою скорость, ловкость и просто отлично провести время?
Тогда встречаемся 12 июня в 13:00 в Fitness House на Мебельной на самых ярких и активных «Весёлых стартах»! 🔥
Это не просто соревнования. Это возможность зарядиться эмоциями, посмеяться, испытать себя и почувствовать настоящий командный дух.
Проведёт мероприятие наш тренер Маргарита Демина. С 2018 года она помогает клиентам Fitness House становиться сильнее, увереннее и влюбляться в спорт. Маргарита уверена: движение - это лучший способ получать удовольствие от жизни, а выходные должны быть активными и запоминающимися.
Что в программе?
🏃♀️ Эстафеты на скорость и ловкость
Испытания для тех, кто любит драйв, азарт и быстрые решения.
⛰ Полоса препятствий
Сможешь пройти маршрут быстрее соперников? Самое время проверить!
⚖️ Испытания на баланс и координацию
Интересные задания, которые покажут, насколько хорошо ты владеешь своим телом.
Главное - здесь не важна спортивная подготовка. Важны хорошее настроение, желание двигаться и готовность получить новые впечатления.
Приходи сам, бери друзей и близких. Чем больше команда поддержки, тем веселее!
Смех, драйв, движение и яркие эмоции гарантированы.
Подробности и запись через менеджера клуба.
10.06.2026 в 10:00
Лето уже здесь, а вместе с ним и жаркие скидки в Фитнес Хаус!
Только до 17 июня можно оформить годовой абонемент по специальной цене и получить всё, что нужно для активного отдыха и тренировок:
🏊🏻 Бассейн
🏋🏼 Тренажёрный зал
🧘🏻♀ Групповые тренировки
💪🏼 Фитнес для всей семьи
Не откладывай на потом то, что можно начать уже сегодня. До завершения акции осталось всего несколько дней!
Успей оставить заявку по ссылке ➡ u.to/Yl2XIg
или телефону:
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxiHyGk
09.06.2026 в 08:45
Любишь фитнес? Пора превратить увлечение в профессию.
22 июня в Ульяновске стартует обучение «Инструктор тренажёрного зала» от Фитнес Хаус.
Если ты давно задумывался о работе в фитнес-индустрии, но не знал, с чего начать, это отличная возможность получить необходимые знания и сделать первый шаг в новую профессию.
Тебя ждёт:
✅ дистанционное обучение на платформе GetCourse
✅ очные встречи с действующими экспертами фитнес-индустрии
✅ анатомия и физиология
✅ основы построения тренировок
✅ работа с клиентами
✅ понимание того, как устроена профессия тренера на практике
Без лишней теории и сложных терминов. Только знания, которые действительно пригодятся в работе.
Количество мест ограничено.
Оставляй заявку ➡ u.to/VHCXIg или звони
+7 (921) 859-67-39
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2Vtzqv1Ezb2
08.06.2026 в 11:15
💪 Тренировки делают нас сильнее. Но прогресс происходит не во время занятия, а во время восстановления.
Многие стараются тренироваться чаще и интенсивнее, надеясь быстрее достичь результата. Но без качественного отдыха даже самые эффективные тренировки могут не дать ожидаемого эффекта.
Почему восстановление так важно?
Именно во время отдыха мышцы восстанавливаются после нагрузки и становятся сильнее.
Полноценное восстановление снижает риск переутомления, помогает поддерживать мотивацию и улучшает спортивные результаты.
Когда организму хватает времени на отдых, тренировки переносятся легче, а прогресс становится заметнее.
Поэтому важно уделять внимание не только физической активности, но и восстановительным процедурам.
В Fitness House для этого есть всё необходимое ➡️ бассейны для комфортного плавания и расслабления после тренировки, а также разнообразные спа-зоны, где можно снять напряжение, восстановить силы и уделить время себе.
Иногда лучший вклад в результат - это не ещё один подход или дополнительная тренировка, а возможность качественно отдохнуть и восстановиться.
А что помогает восстанавливаться вам после тренировок? ⬇️
04.06.2026 в 17:45
🍿 «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
Это актуальный вопрос, когда включаешь любимый сериальчик и рука сама тянется за чем-нибудь вкусным.
Хорошая новость: перекусы могут быть не только вкусными, но и полезными для фигуры.
Топ - 5 снеков для просмотра фильма:
🥒 Овощные палочки
Огурцы, морковь, сельдерей или сладкий перец отлично хрустят, содержат мало калорий и помогают контролировать аппетит. Кстати, они хорошо заходят с хумусом.
🍿Попкорн без большого количества масла и сахара
Да, попкорн может быть частью сбалансированного рациона.
🥩 Мясные чипсы, сушеный кальмар
Классный способ добрать белок и при этом долго оставаться сытым.
Обрати внимание: мясные чипсы и сушёный кальмар часто содержат довольно много соли. Поэтому лучше не увлекаться и ограничиться небольшой порцией, чтобы избежать лишней жажды и отёков.
🍏 Яблочные чипсы, пастила, меренга без добавленного сахара
Сладкие, хрустящие и более полезная альтернатива многим десертам.
🌾 Хлебцы
Вариантов и форм сейчас представлено очень много. Можно дополнить творожным сыром, хумусом или ломтиком сыра.
Главный секрет похудения - не искать «волшебные» продукты, а выбирать перекусы, которые помогают контролировать голод и вписываются в ваш рацион.
В комментариях напиши про свой любимый снек и фильм на спортивную тематику. Из самых крутых сделаем подборку, чтобы ты всегда знал, что посмотреть!
03.06.2026 в 13:15
☀ Лето - отличное время, чтобы попробовать что-то новое.
Приглашаем вас на мастер-класс по функциональному тренингу с Софией Шевелевой, который пройдет 6 июня в 11:00 в Fitness House на Блюхера.
Это будет не просто тренировка, а возможность разобраться, как сделать занятия действительно эффективными и полезными для своего тела.
На мастер-классе вы:
✔ Узнаете, что такое функциональный тренинг и почему он помогает чувствовать себя сильнее не только в зале, но и в повседневной жизни.
✔ Получите практические рекомендации, которые помогут улучшить физическую форму и сделать тренировки более результативными.
А ещё познакомитесь с Софией Шевелевой - тренером, для которого спорт стал важной частью жизни с самого детства.
София много лет занималась художественной гимнастикой и выполнила норматив мастера спорта. После серьёзной травмы в 2019 году ей пришлось завершить спортивную карьеру и пройти длительный путь восстановления.
Но любовь к движению и спорту оказалась сильнее любых трудностей. В 2023 году София вернулась в Fitness House уже в качестве инструктора групповых программ и сегодня помогает другим становиться сильнее, увереннее и здоровее.
Возможно, именно этот мастер-класс станет для вас источником новых знаний, мотивации и вдохновения.
02.06.2026 в 13:15
Весь июнь в Фитнес Хаус будет наполнен эксклюзивными мастер-классами и открытыми уроками, созданными для того, чтобы ты стал лучшей версией себя. Это идеальный шанс выйти из зоны комфорта, попробовать новые направления и стать частью нашего спортивного комьюнити!
📎 5 июня в 18:00 - Круговая тренировка на все тело
📍FH на Культуры
Круговая тренировка на все группы мышц: жиросжигание + тонус + выносливость.
📎 6 июня в 11:00 - Функциональный тренинг: от А до Я
📍FH в Блюхера
Функциональный тренинг: влияние на мышцы, развитие и сохранение силы, равновесие и ловкость.
📎 11 июня в 15:00 - Здоровый позвоночник
📍FH в Рыбацком
Как правильно тренировать спину без боли.
📎 11 июня в 20:00 - Плавай правильно
📍FH на Хошимина
Плавание во взрослом возрасте для сохранения здоровья и улучшения качества жизни.
📎 12 июня в 11:00 - Веселые старты
📍FH на Мебельной
Активные станции, интересные задания и веселые испытания на скорость и ловкость.
📎 13 июня в 15:00 - Почему ваше тело не прогрессирует: осанка, мышечный дисбаланс и ошибки тренировок
📍FH на Культуры
Разберем причины, почему тело «не слушается» и как начать прогрессировать.
📎 14 июня в 15:00 - Открытый урок: Пластика и грация
📍FH на Чкаловской
Хореография для любого уровня подготовки.
📎 15 июня в 20:00 - Азбука степ-аэробики
📍FH на Большевиков
Для тех, кто только начинает и хочет попробовать степ-аэробику без опыта и стеснений.
📎 16 июня в 10:00 - Прокачка ягодиц
📍FH в Лахте
Активируем ягодичные мышцы и подготовим тело к нагрузке: силовые упражнения, функциональные связки на силу, выносливость и стабилизацию, растяжка.
📎 16 июня в 16:00 - Детский фитнес
📍FH на Стачек
Покажем и расскажем, как детский фитнес плодотворно влияет на здоровье и эмоциональное состояние вашего ребенка.
📎 17 июня в 19:00 - Как сохранить женскую красоту и здоровье 45+
📍FH на Шаврова
Все о секретах красоты: как в 45 чувствовать себя на 30.
📎 17 июня в 17:00 - Йога с роллом
📍FH в Кудрово
Классическая йога на МФР-ролле для снятия хронических зажимов в спине и шее, улучшения гибкости без боли и возвращения здорового прогиба в позвоночнике.
📎 17 июня в 17:00 - Функциональный тренинг. Фундамент здорового тела
📍FH на Говорова
Разбор тренировочного процесса от укрепления основных мышечных групп до адаптации центральной нервной системы к повышеным нагрузкам.
📎 18 июня в 17:00 - Упругие ягодицы
📍FH на Ладожской
Точечная проработка ягодичных мышц в сочетании с функциональными упражнениями на ноги.
📎 20 июня в 11:00 - Искусство плавания: стили, интервалы, эффективность
📍FH в Девяткино
Мастер‑класс объединит теорию и практику: ключевые стили плавания, интервальные тренировки для развития выносливости и жиросжигания.
📎 20 июня в 14:00 - Танцевальная аква-вечеринка
📍FH на Заречной
Танцевальная аквааэробика доя улучшения осанки, тонуса мышц и чувства легкости под классную музыку.
📎 21 июня в 15:00 - Жаркая латина
📍FH на Ветеранов
Мастер-класс по латинским танцам.
📎 24 июня в 10:00 - Легкость в теле
📍FH на Савушкина
Комплексный урок с элементами МФР и растяжки для снятия мышечного напряжения, улучшения гибкости и подвижности суставов.
📎 26 июня в 19:00 - Зумба вечеринка в белом
📍FH на Гашека
Зажигательные танцы в стиле латино-американских направлений.
Не жди, места разлетаются очень быстро! Запись через менеджеров клубов.
Каждое из этих событий - твой шаг к уверенности, легкости и новым спортивным достижениям.
01.06.2026 в 10:00
🔥 В Фитнес Хаус жаркие скидки! Только до 9 июня!
Лето всё ближе и это лучший момент заняться собой.
Бассейн, тренажёрный зал и атмосфера, в которой хочется тренироваться и возвращаться снова. Не жди подходящего момента, он уже наступил.
Начни лето с энергии, движения и хорошего настроения!
Успей оставить заявку по ссылке ➡ u.to/M1iVIg или телефону:
📞 СПб и ЛО: 610-06-06
📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxT3BKN
01.06.2026 в 08:45
☀ Сегодня, 1 июня, мы отмечаем один из самых добрых и светлых праздников - день защиты детей!
Это день, когда весь мир объединяется, чтобы напомнить о главной ценности - счастливом и безопасном детстве для каждого ребенка.
Давайте вместе дарить нашим детям не только тепло и заботу, но и фундамент для активной, полной жизни! Подарите им возможность расти сильными, уверенными и по-настоящему счастливыми на детских секциях в Фитнес Хаус.
Главные фонтаны Петергофа: история, символы и интересные факты
Не только Янтарная комната: интересные места Пушкина, о которых знают не все
Что посмотреть в музеях Петербурга этим летом: самые заметные выставки сезона
Места исполнения желаний в Петербурге: куда идут за удачей, любовью и деньгами
Куда сходить утром в Петербурге: лучшие идеи для начала дня
Семь дней, десятки впечатлений: куда пойти в Петербурге с 3 по 9 июля
Прогноз погоды
15°..19°
Лучшее за неделю
