Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+

Отзывы о Fitness House на Маршала Говорова

Интересность : Фитнес Хаус очень люблю. Именно здесь начала следить за собой, держу себя в тонусе. Отличный формат клуба. Я люблю на групповых занятиях хорошо выкладываться, смотрю расписание и выбираю для себя самые адекватные варианты. Сначала на силовые иду, потом на растяжку, и если есть время чуть-чуть бегаю на дорожке. А потом а сауну иду, на релакс.
Расположение : Клуб находится на Маршала Говорова, безусловно, смотрела клуб поближе к дому.
Интерьер : Красиво все сделано, эффектно. Тренажёры качественные. Рекомендую.
Обслуживание : Я лично с тренером пока ещё не занималась, но очень хочется. Классная атмосфера. На групповых нас очень напрягают. Супер)
Интересность : Сначала о плюсах , действительно чисто , шкафчики на магнитных замках, шторки в душевых, всем остальным не пользуюсь , оценить не могу . Из- за чего пишу отзыв , очень холодная вода !!! Задала вопрос директору , где я могу посмотреть температуру воды, директор в это время вел телефонный разговор , бросил -27 градусов , вы первая , кто пожаловался ! А я точно знаю , что я увы не первая , много людей не могут ходить , по причине холодной воды (( и абонементы просто сгорают ! На сайте не нашла , где можно задать напрямую вопрос руководству , поэтому пишу здесь . Если вы не особо умеете плавать , и не ходите в мороз в майке , по причине хорошего теплообмена , то в бассейне увы будет холодно ! И если действительно Директор прав и 27 % выдержаны , почему я как пользователь не имею возможности в этом удостовериться ? Мой абонемент просто сгорает , застудила мышцы шеи , месяц лечила (( Оздоровится таким образом не удастся ! И еще хочу добавить о Хамам ! Очень сильно нагревается маленькая комната, тяжелый воздух , находится тяжело , человека перед собой не видишь, хамам все таки более благосклонных к естественным температурам банный комплекс .
Расположение : Если рядом живешь , то отличный вариант !
Интерьер : Обычный , без излишеств
Обслуживание : Очень чисто , из персонала не приходилось контактировать ни с кем , нейтральное отношение , особой приветливости нет , заставляешь себя ходить , радости как таковой не испытываешь
Fitness House на Маршала Говорова
Адрес

ул. Маршала Говорова, д. 35, к. 4

карта
Район
Кировский район (Санкт-Петербург)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о фитнес-клубе Fitness House на Маршала Говорова

Общая оценка:6.63 / 10
Интересность 4
Расположение 9
Интерьер 7
Обслуживание 7
Оставить отзыв
Места поблизости
БалтЗдрав на Маршала ГовороваКлиника БалтЗдрав на Маршала ГовороваБукацудоЦентр японских клубов БукацудоВодная сфера и Пенная струяФонтан Водная сфера и Пенная струяСцена Лофт Театра на Васильевском Сцена Лофт Театра на Васильевском
посетитель
7 / 10 4 апреля 2023 г. 16:00
Очень чисто , из персонала не приходилось контактировать ни с кем , нейтральное отношение , особой приветливости нет , заставляешь себя ходить , радости как таковой не испытываешь  Обычный , без излишеств  Если рядом живешь , то отличный вариант ! Сначала о плюсах , действительно чисто , шкафчики на магнитных замках, шторки в душевых, всем остальным не пользуюсь , оценить не могу . Из- за чего пишу отзыв , очень холодная вода !!! Задала вопрос директору , где я могу посмотреть температуру воды, директор в это время вел телефонный разговор , бросил -27 градусов , вы первая , кто пожаловался ! А я точно знаю , что я увы не первая , много людей не могут ходить , по причине холодной воды (( и абонементы просто сгорают ! На сайте не нашла , где можно задать напрямую вопрос руководству , поэтому пишу здесь . Если вы не особо умеете плавать , и не ходите в мороз в майке , по причине хорошего теплообмена , то в бассейне увы будет холодно ! И если действительно Директор прав и 27 % выдержаны , почему я как пользователь не имею возможности в этом удостовериться ? Мой абонемент просто сгорает , застудила мышцы шеи , месяц лечила (( Оздоровится таким образом не удастся ! И еще хочу добавить о Хамам ! Очень сильно нагревается маленькая комната, тяжелый воздух , находится тяжело , человека перед собой не видишь, хамам все таки более благосклонных к естественным температурам банный комплекс .   на страницу отзыва
посетитель
6.25 / 10 13 января 2020 г. 13:12
Я лично с тренером пока ещё не занималась, но очень хочется. Классная атмосфера. На групповых нас очень напрягают. Супер)  Красиво все сделано, эффектно. Тренажёры качественные. Рекомендую.   Клуб находится на Маршала Говорова, безусловно, смотрела клуб поближе к дому. Фитнес Хаус очень люблю. Именно здесь начала следить за собой, держу себя в тонусе. Отличный формат клуба. Я люблю на групповых занятиях хорошо выкладываться, смотрю расписание и выбираю для себя самые адекватные варианты. Сначала на силовые иду, потом на растяжку, и если есть время чуть-чуть бегаю на дорожке. А потом а сауну иду, на релакс.  на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о фитнес-клубе Fitness House на Маршала Говорова. Наши посетители оценивают Fitness House на Маршала Говорова по качеству обслуживания и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыСервис Trendy Box RussiaСервис Trendy Box RussiaГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-Петербурге

Комментарии посетителей (2)

Посетитель клуба с открытия18 ноября 2021 г. 21:22
Клуб испортился совсем,:грязь в саунах, в зоне отдыха у саун, в бассейне воняет постоянно. У посетителей никто не проверяет куар коды. Пускают всех и больных и с кашлем-это бизнес. В детской раздевалке постоянно толпятся родители и бабушки, иногда по несколько человек на одного ребёнка. Детская раздевалка на 1 этаже, зайти туда может любой и даже не родитель, шкафчики не закрываются. В детскую раздевалку зходят люди с улицы-сходить в туалет, работники за этим не следят совсем. В детской раздевалке стоят всё кому не лень, никто не заставляет людей надеть маску и снять грязную верхнюю одежду. Тренеры постоянно меняются из-за потогонной системы- не выдерживают увольняются. В мужской раздевалке воняет постоянно. В целом с момента открытия клуб потерял свою привлекательность из-за перманентной антисанитарии. С детьми приходить стало не возможно, страшно оставить в раздевалке ребёнка одного- рядом там никого нет.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Злата24 марта 2020 г. 10:30
Хочу выразить свою благодарность за отличную работу , инструктора по аква - аэробике Елизавету Жаворонкову) Очень позитивно и качественно с пониманием ведет все тренировки. Реально улетный инструктор, и отличный позитивный человек.Огромное спасибо Елизавете за ее труд)))
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House

вчера в 17:32


Ищите чем освежиться в этот долгожданный жаркий летний день? Попробуйте домашние лимонады!🍹
01.07.2025 в 10:00


Ищете знак, чтобы начать тренироваться? Вот он! Только с 1 по 8 июля — скидки до 70% на абонементы в клубы сети Fitness House! Что вас ждёт: 🏋Современные залы с полным оснащением. 🏊Просторные бассейны для тренировок и отдыха. 🧖‍♀Спа-зоны для восстановления и удовольствия. Начните заниматься, чтобы: ✅Чувствовать энергию каждый день. ✅Всегда быть в отличной форме без перегрузок. ✅Улучшить здоровье и самочувствие. Забронируйте абонемент на сайте 👉🏻https://clck.ru/3MpPE6 📞Или по телефонам: СПб и ЛО: 610-06-06 Другие города: 8 (800) 505-06-06 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2Vtzqvmmf4A
30.06.2025 в 11:00


Мы знаем, что среди наших посетителей есть много игроков в настольной теннис! Приглашаем вас на турнир! 🗓5 июля (суббота) в 11:00 в клубе "Вызов". 🏆Призы для победителей - абонементы "мультикарта*" в Fitness House: 1 место: абонемент на 6 месяцев. 2 место: абонемент на 4 месяца. 3 место: абонемент на 2 месяца. 1 место во 2 финале - абонемент на 1 месяц. *-все клубы сети, кроме категории Prestige. 🥇Дополнительные призы в номинациях: «лучшая партия», «лучшая подача», «самый юный участник», «самый взрослый участник, «самый активный участник» - подарочные сертификаты. 💰Стоимость - 500 рублей. А также фотозона, видеосъемка, заряд энергии и новые знакомства. ❗️Важно: запись до 10:00, разминка в 10:20. Приходите на турнир, чтобы проверить свои силы и побороться за крутые призы! 📞Записывайтесь по телефону: +7(812) 2779180. 📍Адрес клуба: ст.м. Гражданский проспект/Девяткино, пр.Маршака, 10, 2 этаж. Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqxNmN6i
26.06.2025 в 18:00


🌞 Лето — время пикников и выездов на природу! Что может быть лучше, чем вкусный и полезный перекус на свежем воздухе? 🍃 Предлагаем идеальный вариант для сытного и сбалансированного перекуса — ПП-сендвичи! Они не только быстро готовятся, но и позволяют разнообразить ваше меню, сохраняя при этом принципы правильного питания.
25.06.2025 в 13:30


❗️ Важное сообщение для посетителей Фитнес Хаус на НОВАТОРОВ ❗️ С 2 июля 2025 года наш клуб будет закрыт на масштабный ремонт! Мы проводим капитальный ремонт, чтобы сделать ваши тренировки еще более комфортными и приятными. В это время вы сможете посещать все клубы сети Фитнес Хаус (кроме категории Престиж, на Наличной и в Славянке). 📍 Полный список адресов доступен по ссылке: https://clck.ru/3Mh5jX ☎ По всем вопросам обращайтесь по телефону: 610-06-06. С уважением, Команда Фитнес Хаус!
25.06.2025 в 10:00


⏰Не упустите свой шанс — действуйте сейчас! В Фитнес Хаус стартует МАРАФОН НИЗКИХ ЦЕН! ❗Только с 25 по 30 июня. Всё, что нужно для комфортных тренировок — в одном абонементе: • Бассейн — для отдыха, восстановления и активных занятий. • Тренажерный зал с разнообразным оборудованием. • Групповые программы — от йоги до силовых. • Спа-зона — перезагрузка после интенсивной тренировки. Заберите свой абонемент на выгодных условиях! ☎Звоните прямо сейчас: Для СПб и ЛО: 610-06-06 Для других городов: 8 (800) 505-06-06 Или бронируйте на сайте: https://clck.ru/3MeqfT Начните свой путь к здоровью и красоте уже сегодня! Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqwWhZC2
19.06.2025 в 17:33


🍌🍎🍇Наступил сезон фруктов, овощей и ягод! Одним из самых простых и вкусных способов, чтобы насладиться ими - является приготовление освежающих смузи. Смешивая различные ингредиенты, вы можете создать идеальный коктейль, который не только утолит жажду и голод, но и зарядит энергией на весь день. Делитесь своими любимым рецептами в комментариях⬇️
18.06.2025 в 10:00


Проведи это лето в своей лучшей форме! 🌞 ЖАРКИЕ СКИДКИ на абонементы до 24 июня! Не упусти свой шанс! Начни заниматься в наших просторных тренажерных залах с современным оборудованием, присоединяйся к увлекательным групповым тренировкам, плавай в прохладных бассейнах и расслабляйся в уютной спа-зоне. 💪 Сделай шаг к здоровью и отличному самочувствию — оформи абонемент по специальной цене! 📞 По телефонам: • СПб и ЛО: 610 - 06 - 06 • Другие города: 8 (800) 505 - 06 - 06 Или на сайте: https://clck.ru/3MebFr Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqwCeC5c
12.06.2025 в 17:30


🍓 Фруктовые салаты — вкусно, легко и без вреда для фигуры! Идеальный вариант перекуса, десерта или лёгкого завтрака. Фрукты не только радуют вкус, но и насыщают организм витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. А главное — никакой тяжести после! 🥝 Их можно готовить каждый день по-новому: Добавляйте йогурт, мяту, орехи или семена — и получайте новые вкусы без сахара и лишних калорий. ✅ Сохраняйте и пробуйте!
12.06.2025 в 15:47


🍦Говорят, сладости - враг номер один в мире фитнеса... Но, на самом деле, исключать их полностью из рациона необязательно! Небольшие порции любимых сладостей могут приносить радость и даже иметь свои плюсы 👇 Почему сладости хороши? ▫ Поднимают настроение: удовольствие, которое мы получаем от десерта помогает справиться со стрессом ▫Энергия: углеводы в сладостях дают отличный источник энергии ▫ Социальные моменты: сладости делают праздники и встречи с близкими ещё приятнее Чем можно заменить сладкое: 🍏 Фрукты: яблоки с корицей или смузи из ягод — сладко и полезно 🌰 Орехи или мед: вкусный и питательный перекус 🍫 Темный шоколад: меньше сахара, больше антиоксидантов — отличное решение! Сладости — это часть здорового питания, главное находить баланс!🤗 Пишите в комментариях, как вы относитесь к сладким угощениям?
10.06.2025 в 21:42


Он новый, он премиальный, он великолепный!🤩 Врываемся к вам с отличной новостью… Сегодня прошло открытие нового премиального Фитнес Хаус на Крестовском💫 Встречайте - современный технологичный фитнес-клуб с бассейном и роскошным спа. Созданный для тех, кто ценит комфорт, стиль, уют и качественное обслуживание. Ждём вас за прекрасным настроением и зарядом энергии в Фитнес Хаус Престиж на Крестовском!💜
10.06.2025 в 14:35


ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ ИЮНЯ ☀ Впереди длинные выходные – обратите внимание на график работы клубов, чтобы запланировать тренировки заранее и с комфортом.
10.06.2025 в 10:00


🔥 Начало лета - отличное время, чтобы заняться собой! ЖАРКИЕ СКИДКИ на абонементы до 17 июня! Не упустите отличную возможность начать тренироваться выгодно! 🌞 Представьте: • Просторные и обновленные тренажёрные залы. • Разнообразные групповые тренировки с опытными тренерами. • Освежающие заплывы в бассейне. • И приятное расслабление в уютной спа-зоне. 📅 Это лето может стать отправной точкой для создания фигуры мечты, источником энергии и отличного настроения. 📞 Успейте приобрести абонемент по специальной цене — звоните по номерам: СПб и ЛО: 610 - 06 - 06 Другие города: 8 (800) 505 - 06 - 06 или забронируйте онлайн: clck.ru/3MXAVZ Начните лето с заботы о себе — вместе с Fitness House! 💪✨ Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqvQhM6D
07.06.2025 в 15:16


🍓Лето в каждом укусе: польза сезонных овощей и фруктов! Летний период - прекрасное время для свежести и насыщения витаминами. 🌱Именно сейчас на прилавках появляется много сезонных овощей и фруктов, которые помогают зарядиться энергией и улучшить самочувствие. В июне особенно популярны: 🥒Огурцы - освежающие и богатые водой, отлично утоляют жажду 🍒Вишня - источник витаминов С и А, помогает бороться с усталостью 🍓 Клубника - антиоксиданты для красоты и здоровья кожи 🥕 Морковь - богата бета-каротином для зрения 🫑 Болгарский перец - витамин С для иммунитета 🍅 Помидоры - для здоровья сердца 🫐 Черника - мощный антиоксидант 🍏 Зелёные яблоки - поддерживают работу ЖКТ и дают заряд энергии 🥗 Как употреблять сезонные продукты: ▫ Готовить легкие салаты с овощами - огурцы, болгарские перцы, редис, шпинат ▫ Делать ягодные смузи на завтрак - клубника и зелёное яблоко отлично сочетаются ▫ Готовить на гриле спаржу и подавать с йогуртовым соусом ▫ Добавлять черешню, клубнику, чернику в каши или использовать в десертах ☀Сезонные продукты - это не только вкусно, но и полезно! Добавляйте их в рацион для поддержания энергии и укрепления. Питайтесь с удовольствием и оставайтесь в форме!🫶
01.06.2025 в 09:24


Часики тикают... Скидки тают... А все потому что в Фитнес Хаус наступил сезон жарких скидок☀ Только до 9 июня Откройте летний сезон с комфортом, добавив в свою жизнь всего 1 ингредиент👇 Абонемент — это не просто про фитнес. Это про тело в лучшей форме, спокойствие и полную перезагрузку в SPA-зоне. Энергия вместо вечной усталости и полезная привычка выбирать себя каждый день! Не откладывайте на завтра то, что может изменить ваше «сегодня»💪 Сделайте шаг навстречу себе - clck.ru/3MNuEZ Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2Vtzqv49Y4u
28.05.2025 в 18:52


🤗 Летние каникулы - не повод для скуки! 💥 Детские секции — это не просто активность, а основа здоровья, уверенности и дисциплины на всю жизнь💪 🏃‍♀ Спорт с раннего возраста помогает ребёнку лучше развиваться физически и эмоционально, а главное — формирует полезную привычку справляться с трудностями, неудачами и несмотря ни на что - двигаться вперед 💦 В наших клубах вы можете записать ребёнка на разнообразные секции в бассейне: — азы плавания для самых маленьких от 1.5 лет — поддержка и развитие техники для уверенного и самостоятельного плавания — групповые секции от 7 до 13 лет — подготовка к соревнованиям Все занятия проводят профессиональные тренеры, которые: ✔ найдут подход к вашему ребёнку ✔ помогут побороть страх воды в игровой форме ✔ заинтересуют и превратят тренировки в любимую часть дня ✔ передадут любовь к спорту через поддержку и заботу 📲 Приобрести детские секции с выгодой и задать вопрос можно по телефонам: 📍Санкт-Петербург: 610-06-06 📍Другие города: 8-800-505-06-06 или на сайте 👉 clck.ru/3MKiKo Не упустите отличные скидки на пакеты тренировок в бассейне!💫 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzquiQ8Po
22.05.2025 в 10:22


Время, когда можно все и сразу!👇 В Фитнес Хаус Бешеные скидки на абонементы😱 Только до 28 мая Все, что вы давно искали в одном абонементе: ✔ бассейн – чтобы плавать и расслабляться, пока до отпуска еще далеко ✔ сауны на любой вкус – для полноценного отдыха в любой сезон ✔ тренажерный зал и групповые тренировки - чтобы поддерживать красивую фигуру Оставьте заявку прямо сейчас и забирайте свой абонемент с бешеной скидкой тут 👉https://clck.ru/3MCvaA Ваш путь к здоровому телу начинается вместе с Фитнес Хаус! 💜 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 78140846160. ERID:2Vtzquscy96
19.05.2025 в 15:08


‼ Важное сообщение для посетителей Фитнес Хаус на Стачек ‼ С 01.06.25 г. клуб на Стачек будет закрыт на масштабный ремонт. Но не спешите расстраиваться! Мы проведем капитальный ремонт клуба и обновим спортивное оборудование. Скоро ваш клуб станет еще комфортнее. 💯 В этот период вы можете посещать все клубы сети Фитнес Хаус (кроме категорий Престиж, клубов на Наличной, на Крестовском и в Славянке) 📍 Адреса можно посмотреть тут https://clck.ru/3M9wdj 👉 По всем интересующим вопросам, пожалуйста, обращайтесь по тел.: 8(812)610-06-06. С уважением, команда Фитнес Хаус💜
17.05.2025 в 14:11


🚫 5 популярных мифов о питании, в которые пора перестать верить! В погоне за стройной фигурой и здоровым образом жизни мы часто сталкиваемся с противоречивой информацией. Давайте развеем самые популярные мифы! ❌ Поздний ужин приводит к ожирению: На самом деле, важно не время приёма пищи, а общий баланс калорий за день. Если калорийность рациона в норме — поздний ужин не нанесёт вреда. 🍞 Углеводы мешают похудению: Похудение зависит от дефицита калорий, а не от отказа от углеводов. Выбирайте сложные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи) — они насыщают и дают энергию. 🥤 Детокс-диеты очищают организм: Печень и почки сами справляются с детоксикацией. Соки и смузи — это просто вкусное дополнение, но не средство очищения. 🌾 Безглютеновая диета полезна всем: Отказ от глютена без показаний может привести к нехватке клетчатки и важных микроэлементов. Это нужно только тем, у кого есть аллергия или целиакия. 🥑 Чем меньше жира — тем лучше: Организму необходимы жиры для нормального гормонального фона и усвоения витаминов. Выбирайте полезные жиры — орехи, авокадо, рыбу. Не дайте мифам сбить вас с пути к здоровому питанию! 💬 А какие мифы о питании знаете вы? Делитесь в комментариях!
16.05.2025 в 13:10


Хотите, чтобы ваш ребенок проводил время с пользой и удовольствием? Мы знаем, как это сделать!✨ Детские секции в Фитнес Хаус - это ✅ Яркие эмоции и новые друзья ✅ Выплеск энергии и укрепление физической формы ✅ Развитие выносливости и иммунитета ✅ Несколько часов свободного времени для родителей Занятия в наших клубах проводят профессиональные тренеры, которые найдут подход к каждому ребенку, смогут заинтересовать его и привить любовь к плаванию! Сделайте выгодный вклад в здоровое будущее вашего ребенка. Узнать подробности и записаться на тренировку👉https://clck.ru/3M6xgA Не упустите отличные скидки на пакеты тренировок в бассейне🔥 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2Vtzqxjwy3A
15.05.2025 в 06:55


🌸 Новые скидки расцвели 🌸 И вы расцветайте к лету вместе с Фитнес Хаус! На абонементы: -50% и целое лето в подарок☀ Только до 21 мая Откройте для себя просторные тренажерные залы, разнообразные сауны, освежающие бассейны и атмосферу, которая поддерживает и вдохновляет на каждую тренировку! Заберите выгодный абонемент со скидкой прямо сейчас 👉 https://clck.ru/3M5X9A Ловите момент и весеннее настроение вместе с Фитнес Хаус 🌸🍃 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 78140846160. ERID:2VtzqwEDECC
14.05.2025 в 14:11


🍔 Хочется есть постоянно? Не спешите винить только слабую силу воли! Иногда кажется, что аппетит живёт своей жизнью и совсем не слушается нас. Почему возникает сильный аппетит? На самом деле, причины могут быть разные: 🥗 Недостаток белка и клетчатки: Эти компоненты насыщают и надолго подавляют голод. 😴 Недосып: Дефицит сна увеличивает уровень гормона грелина, который усиливает чувство голода. 🍭 Колебания уровня сахара: Резкий скачок глюкозы приводит к таким же резким падениям, провоцируя желание перекусить. 😰 Стресс: Повышает уровень кортизола, вызывая тягу к сладкому и жирному. 🧬 Гормональные изменения: Грелин и лептин играют ключевую роль в контроле аппетита. Чтобы не стать заложником вечного чувства голода, старайтесь соблюдать несколько простых правил: ✅ Регулярное и сбалансированное питание: Включайте в рацион белки, полезные жиры и клетчатку. Ешьте каждые 3-4 часа небольшими порциями. 💧 Питьевой режим: Не путайте жажду с голодом — пейте воду регулярно! 😌 Контроль стресса: Йога, медитация и прогулки помогут снизить уровень кортизола. 😴 Достаточный сон: Спите не менее 7-8 часов, чтобы стабилизировать уровень грелина и лептина. ✨ Берегите себя и держите аппетит под контролем!
12.05.2025 в 15:32


Яркий праздник спорта: как прошёл День Рождения нашего клуба в г. Ярославль! 🔥 🎉 Это был настоящий взрыв эмоций и энергии! День Рождения клуба Фитнес Хаус прошёл в атмосфере драйва и позитива. Мы отметили этот день в компании самых активных и жизнерадостных гостей! Атмосфера была просто невероятной: спорт, позитив и улыбки на лицах всех участников сделали праздник по-настоящему тёплым. Спасибо каждому, кто был с нами в этот яркий и незабываемый день! ❤ 🔗 Листайте фото и вспоминайте, как это было! Оставляйте в комментариях свои впечатления и эмоции! ✨
08.05.2025 в 14:00


Желание отдохнуть — огромное, а выходные кажутся такими короткими! Постоянно ловим себя на мысли: как провести свободные от работы дни так, чтобы по-настоящему зарядиться? Сохраняйте рекомендации и попробуйте уделять внимание качественной перезагрузке — не только в отпуске, но и в конце рабочего дня или на выходных.
08.05.2025 в 10:05


Все любят скидки — и мы тоже! 💜 В Фитнес Хаус -50% и лето в подарок ☀ Только до 14 мая Вы найдете то, что так сильно не хватало - бассейн и СПА, тренажеры, йога, танцы, зоны кроссфитнеса и аэробные зоны - все без ограничений специально для вас! ✔Выбирайте то, что по душе ✔Сделайте фитнес полезной привычкой ✔Наслаждайтесь отличным самочувствием и отражением в зеркале Переходите на сайт и забирайте абонемент со скидкой 50% + приятный подарок прямо сейчас 👉 https://clck.ru/3Lvq62 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 78140846160. ERID: 2VtzqxZZ6pK
07.05.2025 в 12:00


Семинар "Йога. Поперечный шпагат" - уникальная возможность понять своё тело! ✨ На семинаре вы: ✅ Узнаете, как улучшить работу тазобедренных суставов; ✅ Разберете анатомию и биомеханику поперечного шпагата; ✅ Получите практические лайфхаки от профессионала; Подходит: для практиков любого уровня, преподавателей йоги и растяжки и для всех, кто хочет улучшить навыки и приобрести новые знания. 🗓 25 мая | 🕓 16:00-19:00 | 📍 Клуб на Стачек 💵 Стоимость: 1500 рублей ❗Не забудь записаться по телефону: 8-921-929-33-97 (Марина) ✨ Количество мест ограничено! Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602, erid:2Vtzqx6cXLX
06.05.2025 в 16:00


🔥 Выходные продолжаются — самое время устроить вкусный отдых с пользой! И если вы планируете отдохнуть по полной, устроить пикник, шашлык и дачный отдых — у нас для вас есть кое-что полезное 😉 💪 Мы подготовили идеальные рецепты, которые помогут вам не скучать на выходных без походов в зал. Лёгкие, вкусные и нестандартные — отлично подойдут для весеннего застолья. 👇 Просто напиши в комментарии "шашлык" — и получай вкусовое наслаждение в виде рецепта!
06.05.2025 в 12:15


Дорогие друзья!🗓 Напоминаем, что в Фитнес Хаус начинается сезон профилактического закрытия бассейнов. Это необходимо, чтобы тренировки оставались безопасными и комфортными для всех😉 📍 Ознакомиться с актуальным графиком можно по ссылке 👉 https://clck.ru/3LtQYN 📍 Чтобы не возникало неприятных ситуаций, обращайте внимание на объявления в своем клубе, а также на нашем сайте в разделе «Новости» 👉 https://clck.ru/3LtR3G На время закрытия бассейна, вы можете посещать другие клубы нашей сети или заморозить свой абонемент🔥 Условия и подробности уточняйте в коммерческом отделе вашего клуба или по телефону: 📞 Санкт-Петербург: 610-06-06 📞 Регионы: 8-800-505-06-06
05.05.2025 в 10:31


Пока лето приближается с невероятной скоростью - скидки на фитнес накрывают волной! 🌊 В Фитнес Хаус -50% и лето в подарок ☀ Только до 7 мая Тренируйтесь со скидкой в 50%: ✔ Бассейн - поможет выплеснуть весь пар будних дней и отдохнуть в бодрящей прохладе ✔ СПА - прекрасно для восстановления и отдыха от повседневных реалий ✔ Йога – поможет по-настоящему расслабиться и отвлечься ✔ Кардио – идеальный вариант, чтобы сжечь лишние килограммы и прокачать самые глубокие мышцы тела Порадуйте себя новым уровнем комфорта и активности, а форму к лету — мы берём на себя! 💪 Оставьте заявку прямо сейчас, чтобы забронировать абонемент + подарок к нему 👉 https://clck.ru/3Lri53 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqwpX4m9

Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.