Отзывы о Fitness House на Пражской
Пользователь
2019-12-09 21:29
Интересность : Есть очень даже хорошие тренера ,но не все
Расположение : Близко от метро ,рядом находятся автобусные остановки
Интерьер : Обычный фитнес клуб,ничего особенного)
Обслуживание : 1)нет бахил,в прошлом году были,в грязным сапогах идешь в раздевалку,денег что ли на них не выделить?персонал свой уважте. 2)любят менять расписание в середине дня,один раз не пришел тренер,никто не подошел об этом сообщить,ходили сами!3)видимо сменился директор и начали отрубать кондей на силовых тренировках!!господа,вы нормальные?!
Пользователь
2020-01-03 00:56
Интересность : Не плохой фитнес клуб за свои деньги. Есть и тренажерный зал, и бассейн с четырьмя дорожками. Правда, народу всегда много. Не очень комфортно плавать и раздевалка женская маленькая.
Расположение : Фитнес клуб рассчитан на тех, кто живет рядом. От метро Международная особо не находишься. Идти пешком 30 минут. Машину возле фитнес клуба есть где поставить, место нахожу всегда.
Интерьер : Занимает прилично места. Есть детский и взрослый бассейны. Детская комната. Комната для групповых занятия и не одна. Зона под тренажеры выделена тоже не маленькая. Плюс еще есть сауна. Все чисто. Правда, ну очень маленькие раздевался.
Обслуживание : Народу много и особо высоко сервиса здесь не вижу. Администратор выдает ключи быстро. Абонементы уже продают в отделе продаж, там подход к клиентам уже другой. Тренера есть, навязчивые лишь к новичкам. Если ходишь давно, не подходят.
Пользователь
2021-04-18 12:18
Интересность : обычный не чем не выделяется среди дешевых клубов. места мало
Расположение : Асфальт перед клубом в дырах, перебил всю подвеску
Интерьер : душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная.
Обслуживание : Ситуация произошла 18.04.2021. Я и моя супруга являемся клиентами фитнес хауса с 2017 года, в недавнем времени я все таки уговорил свою престарелую мать посетить данный клуб в качестве гостя с целью последующего оформления для нее абонемента, но тут и произошла неприятность в которой не нашлось решения - Моей матери отказали в посещении клуба в качестве гостя, сославшись на то что график гостевого посещения в воскресенье с 16:00. На мои утверждения о том что я проходил консультацию у администраторов клуба перед визитом и уточнял отдельно о посещении в выходные дни (так как она не может в другие дни, работает) на что получил однозначный ответ - можно (без уточнения часов посещения) нам все го лишь развели руками и сказали ничем помочь не можем смотре ли бы информацию на сайте. Не управляющего, не администратора не месте не оказалось. В ответ на наше не довольствие и утверждение что это упущение менеджеров по продажам данного клуба, нам сказали - извините не чем помочь не можем, в зал не пропустим ! День испорчен, человек (мама) более не хочет связываться с данным клубом ! Наплевательский подход к своим постоянным клиентам ! От дальнейших услуг сети фитнес хаус откажемся и в преть не будем продлевать абонементы !
PS: душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная.
Пользователь
2021-12-23 16:02
Интересность : Мало групповых занятий, все в неудобное время, тренера груб,т
Расположение : Близко от дома, от метро, дорога ужасная
Интерьер : Старые интерьеры, не красиво
Обслуживание : Отдел продаж работает плохо, девушка которая оформляла абонемент вписала стараю фамилию, до сих пор поменять не могут, разводит руками. Администратор Максим сказал не правильную дату спортивной секции для ребенка, в итоге пришли, а секция была в другой день. Пришли второй раз девушка не знала как нас оформить, сказала идите в бассейн, мы пришли, в итоге тренер бегала 15 минут и оформляла нас на занятие как положено. С идентификации лиц постоянные проблемы стоишь по очереди очень долго, сделали ошибку исправляли ее два дня. В итоге тренер уволилась и все занятия закончились, деньги отдавать отказываются, говорят берите персонального тренера
Пользователь
2022-11-03 18:36
Интересность : После ремонта стало меньше кабинок в душевых, уменьшилось количество помещений. В бассейне низкий чёрный потолок, просто давит! Раньше был зеркал ней, что создавало дополнительный объём.
Расположение : Место удобное транспортный узел: остановки метро и автобусов рядом
Интерьер : Стал хуже после ремонта! Все в серых тонах, раньше были тёплые бежевые.
Обслуживание : Подбор музыки ужасный, западная попса гремит в раздевалках и SPA зоне как на дискотеке! Децибелы зашкаливают. Репертуар для молодежи, а среди посетителей лица от 45 до 75 лет. Специалист, подбирающий музыку для SPA должен знать, что она должна быть спокойной, релаксирующей! До ремонта была спокойнее. Два раза вызывала администратора, чтобы сделали тише. Я хожу в этот центр в его открытия - 14 лет! Но если так и дальше будет, придётся менять! Хорошо, что хоть имею мультикарту.
Fitness House на Пражской
Адрес
ул. Пражская, д. 30, лит. А, к. 2
картаРайон
Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
3 ноября 2022 г. 18:36
Подбор музыки ужасный, западная попса гремит в раздевалках и SPA зоне как на дискотеке! Децибелы зашкаливают. Репертуар для молодежи, а среди посетителей лица от 45 до 75 лет. Специалист, подбирающий музыку для SPA должен знать, что она должна быть спокойной, релаксирующей! До ремонта была спокойнее. Два раза вызывала администратора, чтобы сделали тише. Я хожу в этот центр в его открытия - 14 лет! Но если так и дальше будет, придётся менять! Хорошо, что хоть имею мультикарту. Стал хуже после ремонта! Все в серых тонах, раньше были тёплые бежевые. Место удобное транспортный узел: остановки метро и автобусов рядом После ремонта стало меньше кабинок в душевых, уменьшилось количество помещений. В бассейне низкий чёрный потолок, просто давит! Раньше был зеркал ней, что создавало дополнительный объём.
на страницу отзыва
/ 10
23 декабря 2021 г. 16:02
Отдел продаж работает плохо, девушка которая оформляла абонемент вписала стараю фамилию, до сих пор поменять не могут, разводит руками. Администратор Максим сказал не правильную дату спортивной секции для ребенка, в итоге пришли, а секция была в другой день. Пришли второй раз девушка не знала как нас оформить, сказала идите в бассейн, мы пришли, в итоге тренер бегала 15 минут и оформляла нас на занятие как положено. С идентификации лиц постоянные проблемы стоишь по очереди очень долго, сделали ошибку исправляли ее два дня. В итоге тренер уволилась и все занятия закончились, деньги отдавать отказываются, говорят берите персонального тренера Старые интерьеры, не красиво Близко от дома, от метро, дорога ужасная Мало групповых занятий, все в неудобное время, тренера груб,т
на страницу отзыва
/ 10
18 апреля 2021 г. 12:18
Ситуация произошла 18.04.2021. Я и моя супруга являемся клиентами фитнес хауса с 2017 года, в недавнем времени я все таки уговорил свою престарелую мать посетить данный клуб в качестве гостя с целью последующего оформления для нее абонемента, но тут и произошла неприятность в которой не нашлось решения - Моей матери отказали в посещении клуба в качестве гостя, сославшись на то что график гостевого посещения в воскресенье с 16:00. На мои утверждения о том что я проходил консультацию у администраторов клуба перед визитом и уточнял отдельно о посещении в выходные дни (так как она не может в другие дни, работает) на что получил однозначный ответ - можно (без уточнения часов посещения) нам все го лишь развели руками и сказали ничем помочь не можем смотре ли бы информацию на сайте. Не управляющего, не администратора не месте не оказалось. В ответ на наше не довольствие и утверждение что это упущение менеджеров по продажам данного клуба, нам сказали - извините не чем помочь не можем, в зал не пропустим ! День испорчен, человек (мама) более не хочет связываться с данным клубом ! Наплевательский подход к своим постоянным клиентам ! От дальнейших услуг сети фитнес хаус откажемся и в преть не будем продлевать абонементы !
PS: душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная. душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная. Асфальт перед клубом в дырах, перебил всю подвеску обычный не чем не выделяется среди дешевых клубов. места мало
на страницу отзыва
/ 10
3 января 2020 г. 00:56
Народу много и особо высоко сервиса здесь не вижу. Администратор выдает ключи быстро. Абонементы уже продают в отделе продаж, там подход к клиентам уже другой. Тренера есть, навязчивые лишь к новичкам. Если ходишь давно, не подходят. Занимает прилично места. Есть детский и взрослый бассейны. Детская комната. Комната для групповых занятия и не одна. Зона под тренажеры выделена тоже не маленькая. Плюс еще есть сауна. Все чисто. Правда, ну очень маленькие раздевался. Фитнес клуб рассчитан на тех, кто живет рядом. От метро Международная особо не находишься. Идти пешком 30 минут. Машину возле фитнес клуба есть где поставить, место нахожу всегда.
Не плохой фитнес клуб за свои деньги. Есть и тренажерный зал, и бассейн с четырьмя дорожками. Правда, народу всегда много. Не очень комфортно плавать и раздевалка женская маленькая.
на страницу отзыва
/ 10
9 декабря 2019 г. 21:29
1)нет бахил,в прошлом году были,в грязным сапогах идешь в раздевалку,денег что ли на них не выделить?персонал свой уважте. 2)любят менять расписание в середине дня,один раз не пришел тренер,никто не подошел об этом сообщить,ходили сами!3)видимо сменился директор и начали отрубать кондей на силовых тренировках!!господа,вы нормальные?! Обычный фитнес клуб,ничего особенного) Близко от метро ,рядом находятся автобусные остановки Есть очень даже хорошие тренера ,но не все
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (8)
| Анастасия | 23 декабря 2021 г. 16:04 |
Отдел кадров не умеет работать постоянные ошибки в оформлении документов, тренеров нет, заплатили за занятии, а их нет
 Ответить
0 /
0
| |
| Олеся | 18 марта 2019 г. 13:30 |
Кстати, да, с персоналом у ФитнесХаус прямо беда, и филиал на Пражской в этом плане не исключение, есть отдельные адекватные сотрудники, но очевидно, что это просто люди хорошие попались, а вовсе не политика компании, компания откровенно настроена на продажи и ни на что больше. И это при том, что оснащение вполне пристойное (но это я, правда, не профессионал ни разу, возможно, тем, кто занимается давно и всерьез и не хватает здесь чего-то, но все мои фитнес-фантазии удовлетворены полностью). Но опять же - железа много, но следят за ним кое-как - что-то скрипит, что-то уже сломано, чинят, конечно, но не торопятся.
Ответить
0 /
0
| |
| Андрей | 6 мая 2015 г. 22:29 |
В Fitness House на Пражской, 3 мая умерла девушка. В зале спортивного клуба Fitness House на Пражской улице умерла молодая девушка, сообщил "Фонтанке" читатель. Судя по его словам, девушка утонула в бассейне. Как это случилось, неясно, возможно, девушка умерла из-за проблем с сердцем, возможно, по недосмотру тренера.
В клубе Fitness Hous "Фонтанке" заявили, что, поскольку сегодня выходной день, официальные комментарии по поводу произошедшего они смогут дать только завтра. Ответить
0 /
0
| |
| Андрей | 4 мая 2015 г. 0:45 |
Один из самых плохих клубов в системе Фитнес Хаус. Имею данное мнение, вполне осмысленное, т.к. посещал этот клуб, несколько лет (с момента открытия). Помещение клуба перекуплено у Планеты фитнес (там я тоже 2 года занимался). Кстати неплохой клуб был. Теперь имеем: 1. Самые убогие тренажеры (одной линейки, но полное г. и постоянно ломаются), 2. Жесточайшая система климата (кондиционеры, когда работают, дуют прямо в голову, висят низко и не простудиться не возможно). На требования как то исправить температуру, персонал отвечает мягко говоря, по разному. Поэтому, постоянно надо искать место для тренировки, 3. Бассейн грязный (регулярно запускать машинку дорого для данного клуба), 4. Спа зона (постоянно одна из трех саун не работает, запах грибка в турецкой и куча предупреждений что нельзя что то делать (например поддавать на каменку или в тапках заходить, но без тапок вообще страшно!)), 5. Тренерский состав (высшего спортивного образования нет ни у одного, но это традиция системы Фитнес Хаус, вас будут учить те кто оплатил курсы). 6. Ну и напоследок, Цена абонемента- такая же как в других клубах Фитнес Хауса, но у многих и тренажеры дорогие и климат не укладывает на койку и много других отличий. Для потверждения моих замечаний, смотрите тему https://vk.com/topic-22515572_29977088?offset=10100 пролистайте по Пражской. Я кстати, определился с заменой. Пойду на Софийскую. Там все иначе, многие ушли туда с Пражской и дешевле кстати. На Пражской перемен к лучшему не будет. Я долго общался с администрацией, результат нулевой.
Ответить
0 /
0
| |
| A.H. Jybv | 6 апреля 2015 г. 19:56 |
В марте не работал бассейн, и сказали, что можно абонент заморозить, что и было сделано!! с соответствующим заявлением. Я конечно не ходила в клуб, пока не работал бассейн. И сегодня, спустя месяц позвонили и сказали, что в заморозке абонента было отказано!! Они позвонили не на следующий день, чтоб я не прерывала посещение хотя б без бассейна, а через МЕСЯЦ!!! Знайте, если вы замораживаете абонент- это не значит что он заморожен!!!
Ответить
0 /
0
| |
| Ольга | 1 января 2015 г. 18:40 |
Абсолютно не согласна с отрицательными отзывами-извольте быть сами вежливыми и доброжелательными и все будет в порядке.Тренеры внимательные и отзывчивые- и в бассейне , и в зале-помогут. объяснят. Большое им спасибо
Ответить
0 /
0
| |
| Анатолий | 27 ноября 2014 г. 22:48 |
Клуб плохой, администраторы и менеджеры-хамы, с управляющей лучше вообще не общаться....
Ответить
0 /
0
| |
| А.Н. Оним | 29 октября 2014 г. 14:01 |
Ужасный клуб! Такой плохой организации всего чего только можно не видела нигде, полнейший бардак! Грубые администраторы и коммерческий отдел. Если потерял чек-могут прикинуться, что оплаты вообще не было и сказать, чтобы заплатил заново. Электронную систему пропуска спихнули на посетителей, хотя это всегда работа администратора во всех клубах. Кроме того, система постоянно косячит. Управляющей, мне кажется, вообще плевать на ее клуб. На месте ее никогда не бывает. Не тратьте свое время и деньги!
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House
07.07.2025 в 17:00
2 часть фитнес-гороскопа на ИЮЛЬ! Следуйте советам звезд и получайте удовольствие от тренировок!💪
07.07.2025 в 10:00
1 часть фитнес-гороскопа на ИЮЛЬ: узнайте, какой план тренировок подготовили для вас звезды!⭐
06.07.2025 в 15:10
📸Первый этап подведения итогов розыгрыша абонементов #ПоймайФитнесХаус
✨Поздравляем победителей:
1.
2.
3.
Для получения призов напишите нам в личные сообщения ваши ФИО, номер телефона и адрес электронной почты.
🚕Уже завтра начнется 2 этап, а сам конкурс продлится до 31 августа.
Подробнее о конкурсе 👉🏻 https://clck.ru/3Myon6
03.07.2025 в 17:32
Ищите чем освежиться в этот долгожданный жаркий летний день? Попробуйте домашние лимонады!🍹
01.07.2025 в 10:00
Ищете знак, чтобы начать тренироваться? Вот он!
Только с 1 по 8 июля — скидки до 70% на абонементы в клубы сети Fitness House!
Что вас ждёт:
🏋Современные залы с полным оснащением.
🏊Просторные бассейны для тренировок и отдыха.
🧖♀Спа-зоны для восстановления и удовольствия.
Начните заниматься, чтобы:
✅Чувствовать энергию каждый день.
✅Всегда быть в отличной форме без перегрузок.
✅Улучшить здоровье и самочувствие.
Забронируйте абонемент на сайте 👉🏻https://clck.ru/3MpPE6
📞Или по телефонам:
СПб и ЛО: 610-06-06
Другие города: 8 (800) 505-06-06
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2Vtzqvmmf4A
30.06.2025 в 11:00
Мы знаем, что среди наших посетителей есть много игроков в настольной теннис!
Приглашаем вас на турнир!
🗓5 июля (суббота) в 11:00 в клубе "Вызов".
🏆Призы для победителей - абонементы "мультикарта*" в Fitness House:
1 место: абонемент на 6 месяцев.
2 место: абонемент на 4 месяца.
3 место: абонемент на 2 месяца.
1 место во 2 финале - абонемент на 1 месяц.
*-все клубы сети, кроме категории Prestige.
🥇Дополнительные призы в номинациях:
«лучшая партия», «лучшая подача», «самый юный участник», «самый взрослый участник, «самый активный участник» - подарочные сертификаты.
💰Стоимость - 500 рублей.
А также фотозона, видеосъемка, заряд энергии и новые знакомства.
❗️Важно: запись до 10:00, разминка в 10:20.
Приходите на турнир, чтобы проверить свои силы и побороться за крутые призы!
📞Записывайтесь по телефону: +7(812) 2779180.
📍Адрес клуба: ст.м. Гражданский проспект/Девяткино, пр.Маршака, 10, 2 этаж.
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqxNmN6i
26.06.2025 в 18:00
🌞 Лето — время пикников и выездов на природу! Что может быть лучше, чем вкусный и полезный перекус на свежем воздухе? 🍃
Предлагаем идеальный вариант для сытного и сбалансированного перекуса — ПП-сендвичи!
Они не только быстро готовятся, но и позволяют разнообразить ваше меню, сохраняя при этом принципы правильного питания.
25.06.2025 в 13:30
❗️ Важное сообщение для посетителей Фитнес Хаус на НОВАТОРОВ ❗️
С 2 июля 2025 года наш клуб будет закрыт на масштабный ремонт!
Мы проводим капитальный ремонт, чтобы сделать ваши тренировки еще более комфортными и приятными.
В это время вы сможете посещать все клубы сети Фитнес Хаус (кроме категории Престиж, на Наличной и в Славянке).
📍 Полный список адресов доступен по ссылке: https://clck.ru/3Mh5jX
☎ По всем вопросам обращайтесь по телефону: 610-06-06.
С уважением,
Команда Фитнес Хаус!
25.06.2025 в 10:00
⏰Не упустите свой шанс — действуйте сейчас!
В Фитнес Хаус стартует МАРАФОН НИЗКИХ ЦЕН!
❗Только с 25 по 30 июня.
Всё, что нужно для комфортных тренировок — в одном абонементе:
• Бассейн — для отдыха, восстановления и активных занятий.
• Тренажерный зал с разнообразным оборудованием.
• Групповые программы — от йоги до силовых.
• Спа-зона — перезагрузка после интенсивной тренировки.
Заберите свой абонемент на выгодных условиях!
☎Звоните прямо сейчас:
Для СПб и ЛО: 610-06-06
Для других городов: 8 (800) 505-06-06
Или бронируйте на сайте: https://clck.ru/3MeqfT
Начните свой путь к здоровью и красоте уже сегодня!
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqwWhZC2
19.06.2025 в 17:33
🍌🍎🍇Наступил сезон фруктов, овощей и ягод!
Одним из самых простых и вкусных способов, чтобы насладиться ими - является приготовление освежающих смузи.
Смешивая различные ингредиенты, вы можете создать идеальный коктейль, который не только утолит жажду и голод, но и зарядит энергией на весь день.
Делитесь своими любимым рецептами в комментариях⬇️
18.06.2025 в 10:00
Проведи это лето в своей лучшей форме!
🌞 ЖАРКИЕ СКИДКИ на абонементы до 24 июня! Не упусти свой шанс!
Начни заниматься в наших просторных тренажерных залах с современным оборудованием, присоединяйся к увлекательным групповым тренировкам, плавай в прохладных бассейнах и расслабляйся в уютной спа-зоне.
💪 Сделай шаг к здоровью и отличному самочувствию — оформи абонемент по специальной цене!
📞 По телефонам:
• СПб и ЛО: 610 - 06 - 06
• Другие города: 8 (800) 505 - 06 - 06
Или на сайте: https://clck.ru/3MebFr
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqwCeC5c
12.06.2025 в 17:30
🍓 Фруктовые салаты — вкусно, легко и без вреда для фигуры!
Идеальный вариант перекуса, десерта или лёгкого завтрака. Фрукты не только радуют вкус, но и насыщают организм витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. А главное — никакой тяжести после!
🥝 Их можно готовить каждый день по-новому:
Добавляйте йогурт, мяту, орехи или семена — и получайте новые вкусы без сахара и лишних калорий.
✅ Сохраняйте и пробуйте!
12.06.2025 в 15:47
🍦Говорят, сладости - враг номер один в мире фитнеса...
Но, на самом деле, исключать их полностью из рациона необязательно!
Небольшие порции любимых сладостей могут приносить радость и даже иметь свои плюсы 👇
Почему сладости хороши?
▫ Поднимают настроение: удовольствие, которое мы получаем от десерта помогает справиться со стрессом
▫Энергия: углеводы в сладостях дают отличный источник энергии
▫ Социальные моменты: сладости делают праздники и встречи с близкими ещё приятнее
Чем можно заменить сладкое:
🍏 Фрукты: яблоки с корицей или смузи из ягод — сладко и полезно
🌰 Орехи или мед: вкусный и питательный перекус
🍫 Темный шоколад: меньше сахара, больше антиоксидантов — отличное решение!
Сладости — это часть здорового питания, главное находить баланс!🤗
Пишите в комментариях, как вы относитесь к сладким угощениям?
10.06.2025 в 21:42
Он новый, он премиальный, он великолепный!🤩
Врываемся к вам с отличной новостью…
Сегодня прошло открытие нового премиального Фитнес Хаус на Крестовском💫
Встречайте - современный технологичный фитнес-клуб с бассейном и роскошным спа. Созданный для тех, кто ценит комфорт, стиль, уют и качественное обслуживание.
Ждём вас за прекрасным настроением и зарядом энергии в Фитнес Хаус Престиж на Крестовском!💜
10.06.2025 в 14:35
ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ ИЮНЯ ☀
Впереди длинные выходные – обратите внимание на график работы клубов, чтобы запланировать тренировки заранее и с комфортом.
10.06.2025 в 10:00
🔥 Начало лета - отличное время, чтобы заняться собой!
ЖАРКИЕ СКИДКИ на абонементы до 17 июня!
Не упустите отличную возможность начать тренироваться выгодно! 🌞
Представьте:
• Просторные и обновленные тренажёрные залы.
• Разнообразные групповые тренировки с опытными тренерами.
• Освежающие заплывы в бассейне.
• И приятное расслабление в уютной спа-зоне.
📅 Это лето может стать отправной точкой для создания фигуры мечты, источником энергии и отличного настроения.
📞 Успейте приобрести абонемент по специальной цене — звоните по номерам:
СПб и ЛО: 610 - 06 - 06
Другие города: 8 (800) 505 - 06 - 06
или забронируйте онлайн: clck.ru/3MXAVZ
Начните лето с заботы о себе — вместе с Fitness House! 💪✨
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzqvQhM6D
07.06.2025 в 15:16
🍓Лето в каждом укусе: польза сезонных овощей и фруктов!
Летний период - прекрасное время для свежести и насыщения витаминами.
🌱Именно сейчас на прилавках появляется много сезонных овощей и фруктов, которые помогают зарядиться энергией и улучшить самочувствие.
В июне особенно популярны:
🥒Огурцы - освежающие и богатые водой, отлично утоляют жажду
🍒Вишня - источник витаминов С и А, помогает бороться с усталостью
🍓 Клубника - антиоксиданты для красоты и здоровья кожи
🥕 Морковь - богата бета-каротином для зрения
🫑 Болгарский перец - витамин С для иммунитета
🍅 Помидоры - для здоровья сердца
🫐 Черника - мощный антиоксидант
🍏 Зелёные яблоки - поддерживают работу ЖКТ и дают заряд энергии
🥗 Как употреблять сезонные продукты:
▫ Готовить легкие салаты с овощами - огурцы, болгарские перцы, редис, шпинат
▫ Делать ягодные смузи на завтрак - клубника и зелёное яблоко отлично сочетаются
▫ Готовить на гриле спаржу и подавать с йогуртовым соусом
▫ Добавлять черешню, клубнику, чернику в каши или использовать в десертах
☀Сезонные продукты - это не только вкусно, но и полезно! Добавляйте их в рацион для поддержания энергии и укрепления.
Питайтесь с удовольствием и оставайтесь в форме!🫶
01.06.2025 в 09:24
Часики тикают... Скидки тают...
А все потому что в Фитнес Хаус наступил сезон жарких скидок☀
Только до 9 июня
Откройте летний сезон с комфортом, добавив в свою жизнь всего 1 ингредиент👇
Абонемент — это не просто про фитнес.
Это про тело в лучшей форме, спокойствие и полную перезагрузку в SPA-зоне. Энергия вместо вечной усталости и полезная привычка выбирать себя каждый день!
Не откладывайте на завтра то, что может изменить ваше «сегодня»💪
Сделайте шаг навстречу себе - clck.ru/3MNuEZ
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2Vtzqv49Y4u
28.05.2025 в 18:52
🤗 Летние каникулы - не повод для скуки! 💥
Детские секции — это не просто активность, а основа здоровья, уверенности и дисциплины на всю жизнь💪
🏃♀ Спорт с раннего возраста помогает ребёнку лучше развиваться физически и эмоционально, а главное — формирует полезную привычку справляться с трудностями, неудачами и несмотря ни на что - двигаться вперед
💦 В наших клубах вы можете записать ребёнка на разнообразные секции в бассейне:
— азы плавания для самых маленьких от 1.5 лет
— поддержка и развитие техники для уверенного и самостоятельного плавания
— групповые секции от 7 до 13 лет
— подготовка к соревнованиям
Все занятия проводят профессиональные тренеры, которые:
✔ найдут подход к вашему ребёнку
✔ помогут побороть страх воды в игровой форме
✔ заинтересуют и превратят тренировки в любимую часть дня
✔ передадут любовь к спорту через поддержку и заботу
📲 Приобрести детские секции с выгодой и задать вопрос можно по телефонам:
📍Санкт-Петербург: 610-06-06
📍Другие города: 8-800-505-06-06
или на сайте 👉 clck.ru/3MKiKo
Не упустите отличные скидки на пакеты тренировок в бассейне!💫
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2VtzquiQ8Po
22.05.2025 в 10:22
Время, когда можно все и сразу!👇
В Фитнес Хаус Бешеные скидки на абонементы😱
Только до 28 мая
Все, что вы давно искали в одном абонементе:
✔ бассейн – чтобы плавать и расслабляться, пока до отпуска еще далеко
✔ сауны на любой вкус – для полноценного отдыха в любой сезон
✔ тренажерный зал и групповые тренировки - чтобы поддерживать красивую фигуру
Оставьте заявку прямо сейчас и забирайте свой абонемент с бешеной скидкой тут 👉https://clck.ru/3MCvaA
Ваш путь к здоровому телу начинается вместе с Фитнес Хаус! 💜
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 78140846160. ERID:2Vtzquscy96
19.05.2025 в 15:08
‼ Важное сообщение для посетителей Фитнес Хаус на Стачек ‼
С 01.06.25 г. клуб на Стачек будет закрыт на масштабный ремонт.
Но не спешите расстраиваться!
Мы проведем капитальный ремонт клуба и обновим спортивное оборудование. Скоро ваш клуб станет еще комфортнее. 💯
В этот период вы можете посещать все клубы сети Фитнес Хаус (кроме категорий Престиж, клубов на Наличной, на Крестовском и в Славянке)
📍 Адреса можно посмотреть тут https://clck.ru/3M9wdj
👉 По всем интересующим вопросам, пожалуйста, обращайтесь по тел.: 8(812)610-06-06.
С уважением, команда Фитнес Хаус💜
17.05.2025 в 14:11
🚫 5 популярных мифов о питании, в которые пора перестать верить!
В погоне за стройной фигурой и здоровым образом жизни мы часто сталкиваемся с противоречивой информацией. Давайте развеем самые популярные мифы!
❌ Поздний ужин приводит к ожирению:
На самом деле, важно не время приёма пищи, а общий баланс калорий за день. Если калорийность рациона в норме — поздний ужин не нанесёт вреда.
🍞 Углеводы мешают похудению:
Похудение зависит от дефицита калорий, а не от отказа от углеводов. Выбирайте сложные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи) — они насыщают и дают энергию.
🥤 Детокс-диеты очищают организм:
Печень и почки сами справляются с детоксикацией. Соки и смузи — это просто вкусное дополнение, но не средство очищения.
🌾 Безглютеновая диета полезна всем:
Отказ от глютена без показаний может привести к нехватке клетчатки и важных микроэлементов.
Это нужно только тем, у кого есть аллергия или целиакия.
🥑 Чем меньше жира — тем лучше:
Организму необходимы жиры для нормального гормонального фона и усвоения витаминов. Выбирайте полезные жиры — орехи, авокадо, рыбу.
Не дайте мифам сбить вас с пути к здоровому питанию!
💬 А какие мифы о питании знаете вы? Делитесь в комментариях!
16.05.2025 в 13:10
Хотите, чтобы ваш ребенок проводил время с пользой и удовольствием? Мы знаем, как это сделать!✨
Детские секции в Фитнес Хаус - это
✅ Яркие эмоции и новые друзья
✅ Выплеск энергии и укрепление физической формы
✅ Развитие выносливости и иммунитета
✅ Несколько часов свободного времени для родителей
Занятия в наших клубах проводят профессиональные тренеры, которые найдут подход к каждому ребенку, смогут заинтересовать его и привить любовь к плаванию!
Сделайте выгодный вклад в здоровое будущее вашего ребенка. Узнать подробности и записаться на тренировку👉https://clck.ru/3M6xgA
Не упустите отличные скидки на пакеты тренировок в бассейне🔥
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602.Erid:2Vtzqxjwy3A
15.05.2025 в 06:55
🌸 Новые скидки расцвели 🌸
И вы расцветайте к лету вместе с Фитнес Хаус!
На абонементы: -50% и целое лето в подарок☀
Только до 21 мая
Откройте для себя просторные тренажерные залы, разнообразные сауны, освежающие бассейны и атмосферу, которая поддерживает и вдохновляет на каждую тренировку!
Заберите выгодный абонемент со скидкой прямо сейчас
👉 https://clck.ru/3M5X9A
Ловите момент и весеннее настроение вместе с Фитнес Хаус 🌸🍃
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 78140846160. ERID:2VtzqwEDECC
14.05.2025 в 14:11
🍔 Хочется есть постоянно?
Не спешите винить только слабую силу воли!
Иногда кажется, что аппетит живёт своей жизнью и совсем не слушается нас.
Почему возникает сильный аппетит?
На самом деле, причины могут быть разные:
🥗 Недостаток белка и клетчатки: Эти компоненты насыщают и надолго подавляют голод.
😴 Недосып: Дефицит сна увеличивает уровень гормона грелина, который усиливает чувство голода.
🍭 Колебания уровня сахара: Резкий скачок глюкозы приводит к таким же резким падениям, провоцируя желание перекусить.
😰 Стресс: Повышает уровень кортизола, вызывая тягу к сладкому и жирному.
🧬 Гормональные изменения: Грелин и лептин играют ключевую роль в контроле аппетита.
Чтобы не стать заложником вечного чувства голода, старайтесь соблюдать несколько простых правил:
✅ Регулярное и сбалансированное питание:
Включайте в рацион белки, полезные жиры и клетчатку.
Ешьте каждые 3-4 часа небольшими порциями.
💧 Питьевой режим:
Не путайте жажду с голодом — пейте воду регулярно!
😌 Контроль стресса:
Йога, медитация и прогулки помогут снизить уровень кортизола.
😴 Достаточный сон:
Спите не менее 7-8 часов, чтобы стабилизировать уровень грелина и лептина.
✨ Берегите себя и держите аппетит под контролем!
12.05.2025 в 15:32
Яркий праздник спорта: как прошёл День Рождения нашего клуба в г. Ярославль! 🔥
🎉 Это был настоящий взрыв эмоций и энергии!
День Рождения клуба Фитнес Хаус прошёл в атмосфере драйва и позитива. Мы отметили этот день в компании самых активных и жизнерадостных гостей!
Атмосфера была просто невероятной: спорт, позитив и улыбки на лицах всех участников сделали праздник по-настоящему тёплым.
Спасибо каждому, кто был с нами в этот яркий и незабываемый день! ❤
🔗 Листайте фото и вспоминайте, как это было!
Оставляйте в комментариях свои впечатления и эмоции! ✨
08.05.2025 в 14:00
Желание отдохнуть — огромное, а выходные кажутся такими короткими!
Постоянно ловим себя на мысли: как провести свободные от работы дни так, чтобы по-настоящему зарядиться?
Сохраняйте рекомендации и попробуйте уделять внимание качественной перезагрузке — не только в отпуске, но и в конце рабочего дня или на выходных.
08.05.2025 в 10:05
Все любят скидки — и мы тоже! 💜
В Фитнес Хаус -50% и лето в подарок ☀
Только до 14 мая
Вы найдете то, что так сильно не хватало - бассейн и СПА, тренажеры, йога, танцы, зоны кроссфитнеса и аэробные зоны - все без ограничений специально для вас!
✔Выбирайте то, что по душе
✔Сделайте фитнес полезной привычкой
✔Наслаждайтесь отличным самочувствием и отражением в зеркале
Переходите на сайт и забирайте абонемент со скидкой 50% + приятный подарок прямо сейчас 👉 https://clck.ru/3Lvq62
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 78140846160. ERID:
2VtzqxZZ6pK
07.05.2025 в 12:00
Семинар "Йога. Поперечный шпагат" - уникальная возможность понять своё тело! ✨
На семинаре вы:
✅ Узнаете, как улучшить работу тазобедренных суставов;
✅ Разберете анатомию и биомеханику поперечного шпагата;
✅ Получите практические лайфхаки от профессионала;
Подходит: для практиков любого уровня, преподавателей йоги и растяжки и для всех, кто хочет улучшить навыки и приобрести новые знания.
🗓 25 мая | 🕓 16:00-19:00 | 📍 Клуб на Стачек
💵 Стоимость: 1500 рублей
❗Не забудь записаться по телефону: 8-921-929-33-97 (Марина)
✨ Количество мест ограничено!
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602, erid:2Vtzqx6cXLX
Главное
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Лучшее за неделю
