Июнь 2026

ПнВтСрЧтПтСбВс
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345
6789101112

18+

Отзывы о Fitness House на Пражской

Интересность : Есть очень даже хорошие тренера ,но не все
Расположение : Близко от метро ,рядом находятся автобусные остановки
Интерьер : Обычный фитнес клуб,ничего особенного)
Обслуживание : 1)нет бахил,в прошлом году были,в грязным сапогах идешь в раздевалку,денег что ли на них не выделить?персонал свой уважте. 2)любят менять расписание в середине дня,один раз не пришел тренер,никто не подошел об этом сообщить,ходили сами!3)видимо сменился директор и начали отрубать кондей на силовых тренировках!!господа,вы нормальные?!
Интересность : Не плохой фитнес клуб за свои деньги. Есть и тренажерный зал, и бассейн с четырьмя дорожками. Правда, народу всегда много. Не очень комфортно плавать и раздевалка женская маленькая.
Расположение : Фитнес клуб рассчитан на тех, кто живет рядом. От метро Международная особо не находишься. Идти пешком 30 минут. Машину возле фитнес клуба есть где поставить, место нахожу всегда.
Интерьер : Занимает прилично места. Есть детский и взрослый бассейны. Детская комната. Комната для групповых занятия и не одна. Зона под тренажеры выделена тоже не маленькая. Плюс еще есть сауна. Все чисто. Правда, ну очень маленькие раздевался.
Обслуживание : Народу много и особо высоко сервиса здесь не вижу. Администратор выдает ключи быстро. Абонементы уже продают в отделе продаж, там подход к клиентам уже другой. Тренера есть, навязчивые лишь к новичкам. Если ходишь давно, не подходят.
Интересность : обычный не чем не выделяется среди дешевых клубов. места мало
Расположение : Асфальт перед клубом в дырах, перебил всю подвеску
Интерьер : душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная.
Обслуживание : Ситуация произошла 18.04.2021. Я и моя супруга являемся клиентами фитнес хауса с 2017 года, в недавнем времени я все таки уговорил свою престарелую мать посетить данный клуб в качестве гостя с целью последующего оформления для нее абонемента, но тут и произошла неприятность в которой не нашлось решения - Моей матери отказали в посещении клуба в качестве гостя, сославшись на то что график гостевого посещения в воскресенье с 16:00. На мои утверждения о том что я проходил консультацию у администраторов клуба перед визитом и уточнял отдельно о посещении в выходные дни (так как она не может в другие дни, работает) на что получил однозначный ответ - можно (без уточнения часов посещения) нам все го лишь развели руками и сказали ничем помочь не можем смотре ли бы информацию на сайте. Не управляющего, не администратора не месте не оказалось. В ответ на наше не довольствие и утверждение что это упущение менеджеров по продажам данного клуба, нам сказали - извините не чем помочь не можем, в зал не пропустим ! День испорчен, человек (мама) более не хочет связываться с данным клубом ! Наплевательский подход к своим постоянным клиентам ! От дальнейших услуг сети фитнес хаус откажемся и в преть не будем продлевать абонементы ! PS: душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная.
Интересность : Мало групповых занятий, все в неудобное время, тренера груб,т
Расположение : Близко от дома, от метро, дорога ужасная
Интерьер : Старые интерьеры, не красиво
Обслуживание : Отдел продаж работает плохо, девушка которая оформляла абонемент вписала стараю фамилию, до сих пор поменять не могут, разводит руками. Администратор Максим сказал не правильную дату спортивной секции для ребенка, в итоге пришли, а секция была в другой день. Пришли второй раз девушка не знала как нас оформить, сказала идите в бассейн, мы пришли, в итоге тренер бегала 15 минут и оформляла нас на занятие как положено. С идентификации лиц постоянные проблемы стоишь по очереди очень долго, сделали ошибку исправляли ее два дня. В итоге тренер уволилась и все занятия закончились, деньги отдавать отказываются, говорят берите персонального тренера
Интересность : После ремонта стало меньше кабинок в душевых, уменьшилось количество помещений. В бассейне низкий чёрный потолок, просто давит! Раньше был зеркал ней, что создавало дополнительный объём.
Расположение : Место удобное транспортный узел: остановки метро и автобусов рядом
Интерьер : Стал хуже после ремонта! Все в серых тонах, раньше были тёплые бежевые.
Обслуживание : Подбор музыки ужасный, западная попса гремит в раздевалках и SPA зоне как на дискотеке! Децибелы зашкаливают. Репертуар для молодежи, а среди посетителей лица от 45 до 75 лет. Специалист, подбирающий музыку для SPA должен знать, что она должна быть спокойной, релаксирующей! До ремонта была спокойнее. Два раза вызывала администратора, чтобы сделали тише. Я хожу в этот центр в его открытия - 14 лет! Но если так и дальше будет, придётся менять! Хорошо, что хоть имею мультикарту.
Интересность : Не советую от слова совсем : тренажёры старые, народу много, раздевалка крошечная.
Расположение : Удобно только для тех, кто живёт рядом.
Интерьер : Убогий интерьер, ремонт дешёвый сделан.
Обслуживание : В коммерческом отделе работают некомпетентные сотрудники.
Интересность : Не советую от слова совсем
Расположение : Метро недалеко, расположение удобное
Интерьер : Интерьер убогий, тренажёры старые
Обслуживание : Персонал работает плохо, постоянно меняется. Одни говорят одно, другие совсем другое.
Fitness House на Пражской
Адрес

ул. Пражская, д. 30, лит. А, к. 2

карта
Район
Фрунзенский район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о фитнес-клубе Fitness House на Пражской

Общая оценка:4.82 / 10
Интересность 4
Расположение 6
Интерьер 5
Обслуживание 4
Оставить отзыв
Места поблизости
Мираж Синема МеждународныйКинотеатр Мираж Синема МеждународныйЦентр Манги и Комиксов Центр Манги и КомиксовКиноград Южный полюсКинотеатр Киноград Южный полюсЭнергия ВысотыСпортивно-развлекательный центр Энергия Высоты
посетитель
2.75 / 10 27 октября 2025 г. 19:16
Персонал работает плохо, постоянно меняется. Одни говорят одно, другие совсем другое.  Интерьер убогий, тренажёры старые Метро недалеко, расположение удобное Не советую от слова совсем  на страницу отзыва
посетитель
5 / 10 12 октября 2025 г. 22:46
В коммерческом отделе работают некомпетентные сотрудники.  Убогий интерьер, ремонт дешёвый сделан. Удобно только для тех, кто живёт рядом.  Не советую от слова совсем : тренажёры старые, народу много, раздевалка крошечная.  на страницу отзыва
посетитель
6.25 / 10 3 ноября 2022 г. 18:36
Подбор музыки ужасный, западная попса гремит в раздевалках и SPA зоне как на дискотеке! Децибелы зашкаливают. Репертуар для молодежи, а среди посетителей лица от 45 до 75 лет. Специалист, подбирающий музыку для SPA должен знать, что она должна быть спокойной, релаксирующей! До ремонта была спокойнее. Два раза вызывала администратора, чтобы сделали тише. Я хожу в этот центр в его открытия - 14 лет! Но если так и дальше будет, придётся менять! Хорошо, что хоть имею мультикарту.  Стал хуже после ремонта! Все в серых тонах, раньше были тёплые бежевые. Место удобное транспортный узел: остановки метро и автобусов рядом После ремонта стало меньше кабинок в душевых, уменьшилось количество помещений. В бассейне низкий чёрный потолок, просто давит! Раньше был зеркал ней, что создавало дополнительный объём.  на страницу отзыва
посетитель
3.5 / 10 23 декабря 2021 г. 16:02
Отдел продаж работает плохо, девушка которая оформляла абонемент вписала стараю фамилию, до сих пор поменять не могут, разводит руками. Администратор Максим сказал не правильную дату спортивной секции для ребенка, в итоге пришли, а секция была в другой день. Пришли второй раз девушка не знала как нас оформить, сказала идите в бассейн, мы пришли, в итоге тренер бегала 15 минут и оформляла нас на занятие как положено. С идентификации лиц постоянные проблемы стоишь по очереди очень долго, сделали ошибку исправляли ее два дня. В итоге тренер уволилась и все занятия закончились, деньги отдавать отказываются, говорят берите персонального тренера Старые интерьеры, не красиво Близко от дома, от метро, дорога ужасная Мало групповых занятий, все в неудобное время, тренера груб,т  на страницу отзыва
посетитель
1 / 10 18 апреля 2021 г. 12:18
Ситуация произошла 18.04.2021. Я и моя супруга являемся клиентами фитнес хауса с 2017 года, в недавнем времени я все таки уговорил свою престарелую мать посетить данный клуб в качестве гостя с целью последующего оформления для нее абонемента, но тут и произошла неприятность в которой не нашлось решения - Моей матери отказали в посещении клуба в качестве гостя, сославшись на то что график гостевого посещения в воскресенье с 16:00. На мои утверждения о том что я проходил консультацию у администраторов клуба перед визитом и уточнял отдельно о посещении в выходные дни (так как она не может в другие дни, работает) на что получил однозначный ответ - можно (без уточнения часов посещения) нам все го лишь развели руками и сказали ничем помочь не можем смотре ли бы информацию на сайте. Не управляющего, не администратора не месте не оказалось. В ответ на наше не довольствие и утверждение что это упущение менеджеров по продажам данного клуба, нам сказали - извините не чем помочь не можем, в зал не пропустим ! День испорчен, человек (мама) более не хочет связываться с данным клубом ! Наплевательский подход к своим постоянным клиентам ! От дальнейших услуг сети фитнес хаус откажемся и в преть не будем продлевать абонементы ! PS: душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная. душевые периодически не работают, вода в бассейне почти всегда холодная, парные периодически ломаются, предбанная зона узкая и холодная. Асфальт перед клубом в дырах, перебил всю подвеску обычный не чем не выделяется среди дешевых клубов. места мало  на страницу отзыва
посетитель
8.5 / 10 3 января 2020 г. 00:56
Народу много и особо высоко сервиса здесь не вижу. Администратор выдает ключи быстро. Абонементы уже продают в отделе продаж, там подход к клиентам уже другой. Тренера есть, навязчивые лишь к новичкам. Если ходишь давно, не подходят. Занимает прилично места. Есть детский и взрослый бассейны. Детская комната. Комната для групповых занятия и не одна. Зона под тренажеры выделена тоже не маленькая. Плюс еще есть сауна. Все чисто. Правда, ну очень маленькие раздевался. Фитнес клуб рассчитан на тех, кто живет рядом. От метро Международная особо не находишься. Идти пешком 30 минут. Машину возле фитнес клуба есть где поставить, место нахожу всегда.  Не плохой фитнес клуб за свои деньги. Есть и тренажерный зал, и бассейн с четырьмя дорожками. Правда, народу всегда много. Не очень комфортно плавать и раздевалка женская маленькая.  на страницу отзыва
посетитель
6.75 / 10 9 декабря 2019 г. 21:29
1)нет бахил,в прошлом году были,в грязным сапогах идешь в раздевалку,денег что ли на них не выделить?персонал свой уважте. 2)любят менять расписание в середине дня,один раз не пришел тренер,никто не подошел об этом сообщить,ходили сами!3)видимо сменился директор и начали отрубать кондей на силовых тренировках!!господа,вы нормальные?! Обычный фитнес клуб,ничего особенного) Близко от метро ,рядом находятся автобусные остановки Есть очень даже хорошие тренера ,но не все  на страницу отзыва

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о фитнес-клубе Fitness House на Пражской. Наши посетители оценивают Fitness House на Пражской по расположению и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендовано Петербургом 2
Главная концертная площадка в Санкт-ПетербургеГлавная концертная площадка в Санкт-Петербурге Екатерининский дворец Екатерининский дворецПляж ЛасковыйПляж ЛасковыйГосударственный музей-заповедник ПавловскГосударственный музей-заповедник Павловск

Комментарии посетителей (8)

Анастасия23 декабря 2021 г. 16:04
Отдел кадров не умеет работать постоянные ошибки в оформлении документов, тренеров нет, заплатили за занятии, а их нет
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Олеся18 марта 2019 г. 13:30
Кстати, да, с персоналом у ФитнесХаус прямо беда, и филиал на Пражской в этом плане не исключение, есть отдельные адекватные сотрудники, но очевидно, что это просто люди хорошие попались, а вовсе не политика компании, компания откровенно настроена на продажи и ни на что больше. И это при том, что оснащение вполне пристойное (но это я, правда, не профессионал ни разу, возможно, тем, кто занимается давно и всерьез и не хватает здесь чего-то, но все мои фитнес-фантазии удовлетворены полностью). Но опять же - железа много, но следят за ним кое-как - что-то скрипит, что-то уже сломано, чинят, конечно, но не торопятся.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Андрей6 мая 2015 г. 22:29
В Fitness House на Пражской, 3 мая умерла девушка. В зале спортивного клуба Fitness House на Пражской улице умерла молодая девушка, сообщил "Фонтанке" читатель. Судя по его словам, девушка утонула в бассейне. Как это случилось, неясно, возможно, девушка умерла из-за проблем с сердцем, возможно, по недосмотру тренера.

В клубе Fitness Hous "Фонтанке" заявили, что, поскольку сегодня выходной день, официальные комментарии по поводу произошедшего они смогут дать только завтра.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Андрей4 мая 2015 г. 0:45
Один из самых плохих клубов в системе Фитнес Хаус. Имею данное мнение, вполне осмысленное, т.к. посещал этот клуб, несколько лет (с момента открытия). Помещение клуба перекуплено у Планеты фитнес (там я тоже 2 года занимался). Кстати неплохой клуб был. Теперь имеем: 1. Самые убогие тренажеры (одной линейки, но полное г. и постоянно ломаются), 2. Жесточайшая система климата (кондиционеры, когда работают, дуют прямо в голову, висят низко и не простудиться не возможно). На требования как то исправить температуру, персонал отвечает мягко говоря, по разному. Поэтому, постоянно надо искать место для тренировки, 3. Бассейн грязный (регулярно запускать машинку дорого для данного клуба), 4. Спа зона (постоянно одна из трех саун не работает, запах грибка в турецкой и куча предупреждений что нельзя что то делать (например поддавать на каменку или в тапках заходить, но без тапок вообще страшно!)), 5. Тренерский состав (высшего спортивного образования нет ни у одного, но это традиция системы Фитнес Хаус, вас будут учить те кто оплатил курсы). 6. Ну и напоследок, Цена абонемента- такая же как в других клубах Фитнес Хауса, но у многих и тренажеры дорогие и климат не укладывает на койку и много других отличий. Для потверждения моих замечаний, смотрите тему https://vk.com/topic-22515572_29977088?offset=10100 пролистайте по Пражской. Я кстати, определился с заменой. Пойду на Софийскую. Там все иначе, многие ушли туда с Пражской и дешевле кстати. На Пражской перемен к лучшему не будет. Я долго общался с администрацией, результат нулевой.
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Петр - Андрей19 декабря 2015 г. 22:46
Теперь и там Фитнесс-Хаус. Никуда от него не деться
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
A.H. Jybv6 апреля 2015 г. 19:56
В марте не работал бассейн, и сказали, что можно абонент заморозить, что и было сделано!! с соответствующим заявлением. Я конечно не ходила в клуб, пока не работал бассейн. И сегодня, спустя месяц позвонили и сказали, что в заморозке абонента было отказано!! Они позвонили не на следующий день, чтоб я не прерывала посещение хотя б без бассейна, а через МЕСЯЦ!!! Знайте, если вы замораживаете абонент- это не значит что он заморожен!!!
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Ольга1 января 2015 г. 18:40
Абсолютно не согласна с отрицательными отзывами-извольте быть сами вежливыми и доброжелательными и все будет в порядке.Тренеры внимательные и отзывчивые- и в бассейне , и в зале-помогут. объяснят. Большое им спасибо
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Анатолий27 ноября 2014 г. 22:48
Клуб плохой, администраторы и менеджеры-хамы, с управляющей лучше вообще не общаться....
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
А.Н. Оним29 октября 2014 г. 14:01
Ужасный клуб! Такой плохой организации всего чего только можно не видела нигде, полнейший бардак! Грубые администраторы и коммерческий отдел. Если потерял чек-могут прикинуться, что оплаты вообще не было и сказать, чтобы заплатил заново. Электронную систему пропуска спихнули на посетителей, хотя это всегда работа администратора во всех клубах. Кроме того, система постоянно косячит. Управляющей, мне кажется, вообще плевать на ее клуб. На месте ее никогда не бывает. Не тратьте свое время и деньги!
Ответить
Пожаловаться 0 / 0
Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Фитнес Хаус / Fitness House

вчера в 10:00


Праздничные цены в Фитнес Хаус только в эти выходные 🔥 Запоминай: 12, 13 и 14 июня действуют специальные цены на абонементы. Зачем ждать понедельника, если можно начать заботиться о своем теле уже сегодня? 📎 В абонемент входит все: тренажерный зал с современным оборудованием, бассейн для детей и взрослых, спа-зона для глубокого восстановления после занятий, а также десятки видов групповых тренировок на любой вкус. После 15 июня цена вновь станет прежней. У тебя есть всего три дня, чтобы успеть! Предложение действует только в интернет-магазине ➡ u.to/BziYIg Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqvN1gky
вчера в 09:00


🇷🇺С Днём России! От Калининграда до Владивостока нас объединяют история, традиции и стремление двигаться вперед. Желаем вам здоровья, энергии, внутренней гармонии и сил для всего, что делает жизнь ярче и счастливее. С праздником!
11.06.2026 в 18:15


🏊‍♂️ Возраст - не помеха большим победам. И спортсмены Fitness House в очередной раз это доказали! 6 и 7 июня в Санкт-Петербурге прошли соревнования по плаванию в категории мастерс «Открытый Санкт-Петербург», собравшие более 500 участников со всей России. Команду Fitness House представили 60 спортсменов в возрасте от 25 до 78 лет. И это, пожалуй, лучший пример того, что любовь к спорту, упорство и желание развиваться не зависят от цифры в паспорте. Два дня борьбы, эмоций, поддержки, личных рекордов и настоящего спортивного азарта пролетели на одном дыхании. Каждый старт был важен. Каждый заплыв приносил команде драгоценные очки. И результат не заставил себя ждать - 3 место в командном зачёте среди 64 клубов! В копилке нашей команды: 🥇 28 золотых медалей 🥈 19 серебряных медалей 🥉 23 бронзовые медали Мы гордимся каждым спортсменом, который представлял Fitness House на этих соревнованиях. Спасибо за ваш труд, характер и вдохновляющий пример для всех, кто только начинает свой путь в плавании.
11.06.2026 в 11:00


Пойми ради чего ты хочешь ходить в зал и на другие вещи не обращай внимание!
10.06.2026 в 18:00


Готов проверить свою скорость, ловкость и просто отлично провести время? Тогда встречаемся 12 июня в 13:00 в Fitness House на Мебельной на самых ярких и активных «Весёлых стартах»! 🔥 Это не просто соревнования. Это возможность зарядиться эмоциями, посмеяться, испытать себя и почувствовать настоящий командный дух. Проведёт мероприятие наш тренер Маргарита Демина. С 2018 года она помогает клиентам Fitness House становиться сильнее, увереннее и влюбляться в спорт. Маргарита уверена: движение - это лучший способ получать удовольствие от жизни, а выходные должны быть активными и запоминающимися. Что в программе? 🏃‍♀️ Эстафеты на скорость и ловкость Испытания для тех, кто любит драйв, азарт и быстрые решения. ⛰ Полоса препятствий Сможешь пройти маршрут быстрее соперников? Самое время проверить! ⚖️ Испытания на баланс и координацию Интересные задания, которые покажут, насколько хорошо ты владеешь своим телом. Главное - здесь не важна спортивная подготовка. Важны хорошее настроение, желание двигаться и готовность получить новые впечатления. Приходи сам, бери друзей и близких. Чем больше команда поддержки, тем веселее! Смех, драйв, движение и яркие эмоции гарантированы. Подробности и запись через менеджера клуба.
10.06.2026 в 10:00


Лето уже здесь, а вместе с ним и жаркие скидки в Фитнес Хаус! Только до 17 июня можно оформить годовой абонемент по специальной цене и получить всё, что нужно для активного отдыха и тренировок: 🏊🏻 Бассейн 🏋🏼 Тренажёрный зал 🧘🏻‍♀ Групповые тренировки 💪🏼 Фитнес для всей семьи Не откладывай на потом то, что можно начать уже сегодня. До завершения акции осталось всего несколько дней! Успей оставить заявку по ссылке ➡ u.to/Yl2XIg или телефону: 📞 СПб и ЛО: 610-06-06 📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxiHyGk
09.06.2026 в 08:45


Любишь фитнес? Пора превратить увлечение в профессию. 22 июня в Ульяновске стартует обучение «Инструктор тренажёрного зала» от Фитнес Хаус. Если ты давно задумывался о работе в фитнес-индустрии, но не знал, с чего начать, это отличная возможность получить необходимые знания и сделать первый шаг в новую профессию. Тебя ждёт: ✅ дистанционное обучение на платформе GetCourse ✅ очные встречи с действующими экспертами фитнес-индустрии ✅ анатомия и физиология ✅ основы построения тренировок ✅ работа с клиентами ✅ понимание того, как устроена профессия тренера на практике Без лишней теории и сложных терминов. Только знания, которые действительно пригодятся в работе. Количество мест ограничено. Оставляй заявку ➡ u.to/VHCXIg или звони +7 (921) 859-67-39 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2Vtzqv1Ezb2
08.06.2026 в 11:15


💪 Тренировки делают нас сильнее. Но прогресс происходит не во время занятия, а во время восстановления. Многие стараются тренироваться чаще и интенсивнее, надеясь быстрее достичь результата. Но без качественного отдыха даже самые эффективные тренировки могут не дать ожидаемого эффекта. Почему восстановление так важно? Именно во время отдыха мышцы восстанавливаются после нагрузки и становятся сильнее. Полноценное восстановление снижает риск переутомления, помогает поддерживать мотивацию и улучшает спортивные результаты. Когда организму хватает времени на отдых, тренировки переносятся легче, а прогресс становится заметнее. Поэтому важно уделять внимание не только физической активности, но и восстановительным процедурам. В Fitness House для этого есть всё необходимое ➡️ бассейны для комфортного плавания и расслабления после тренировки, а также разнообразные спа-зоны, где можно снять напряжение, восстановить силы и уделить время себе. Иногда лучший вклад в результат - это не ещё один подход или дополнительная тренировка, а возможность качественно отдохнуть и восстановиться. А что помогает восстанавливаться вам после тренировок? ⬇️
04.06.2026 в 17:45


🍿 «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» Это актуальный вопрос, когда включаешь любимый сериальчик и рука сама тянется за чем-нибудь вкусным. Хорошая новость: перекусы могут быть не только вкусными, но и полезными для фигуры. Топ - 5 снеков для просмотра фильма: 🥒 Овощные палочки Огурцы, морковь, сельдерей или сладкий перец отлично хрустят, содержат мало калорий и помогают контролировать аппетит. Кстати, они хорошо заходят с хумусом. 🍿Попкорн без большого количества масла и сахара Да, попкорн может быть частью сбалансированного рациона. 🥩 Мясные чипсы, сушеный кальмар Классный способ добрать белок и при этом долго оставаться сытым. Обрати внимание: мясные чипсы и сушёный кальмар часто содержат довольно много соли. Поэтому лучше не увлекаться и ограничиться небольшой порцией, чтобы избежать лишней жажды и отёков. 🍏 Яблочные чипсы, пастила, меренга без добавленного сахара Сладкие, хрустящие и более полезная альтернатива многим десертам. 🌾 Хлебцы Вариантов и форм сейчас представлено очень много. Можно дополнить творожным сыром, хумусом или ломтиком сыра. Главный секрет похудения - не искать «волшебные» продукты, а выбирать перекусы, которые помогают контролировать голод и вписываются в ваш рацион. В комментариях напиши про свой любимый снек и фильм на спортивную тематику. Из самых крутых сделаем подборку, чтобы ты всегда знал, что посмотреть!
03.06.2026 в 13:15


☀ Лето - отличное время, чтобы попробовать что-то новое. Приглашаем вас на мастер-класс по функциональному тренингу с Софией Шевелевой, который пройдет 6 июня в 11:00 в Fitness House на Блюхера. Это будет не просто тренировка, а возможность разобраться, как сделать занятия действительно эффективными и полезными для своего тела. На мастер-классе вы: ✔ Узнаете, что такое функциональный тренинг и почему он помогает чувствовать себя сильнее не только в зале, но и в повседневной жизни. ✔ Получите практические рекомендации, которые помогут улучшить физическую форму и сделать тренировки более результативными. А ещё познакомитесь с Софией Шевелевой - тренером, для которого спорт стал важной частью жизни с самого детства. София много лет занималась художественной гимнастикой и выполнила норматив мастера спорта. После серьёзной травмы в 2019 году ей пришлось завершить спортивную карьеру и пройти длительный путь восстановления. Но любовь к движению и спорту оказалась сильнее любых трудностей. В 2023 году София вернулась в Fitness House уже в качестве инструктора групповых программ и сегодня помогает другим становиться сильнее, увереннее и здоровее. Возможно, именно этот мастер-класс станет для вас источником новых знаний, мотивации и вдохновения.
02.06.2026 в 13:15


Весь июнь в Фитнес Хаус будет наполнен эксклюзивными мастер-классами и открытыми уроками, созданными для того, чтобы ты стал лучшей версией себя. Это идеальный шанс выйти из зоны комфорта, попробовать новые направления и стать частью нашего спортивного комьюнити! 📎 5 июня в 18:00 - Круговая тренировка на все тело 📍FH на Культуры Круговая тренировка на все группы мышц: жиросжигание + тонус + выносливость. 📎 6 июня в 11:00 - Функциональный тренинг: от А до Я 📍FH в Блюхера Функциональный тренинг: влияние на мышцы, развитие и сохранение силы, равновесие и ловкость. 📎 11 июня в 15:00 - Здоровый позвоночник 📍FH в Рыбацком Как правильно тренировать спину без боли. 📎 11 июня в 20:00 - Плавай правильно 📍FH на Хошимина Плавание во взрослом возрасте для сохранения здоровья и улучшения качества жизни. 📎 12 июня в 11:00 - Веселые старты 📍FH на Мебельной Активные станции, интересные задания и веселые испытания на скорость и ловкость. 📎 13 июня в 15:00 - Почему ваше тело не прогрессирует: осанка, мышечный дисбаланс и ошибки тренировок 📍FH на Культуры Разберем причины, почему тело «не слушается» и как начать прогрессировать. 📎 14 июня в 15:00 - Открытый урок: Пластика и грация 📍FH на Чкаловской Хореография для любого уровня подготовки. 📎 15 июня в 20:00 - Азбука степ-аэробики 📍FH на Большевиков Для тех, кто только начинает и хочет попробовать степ-аэробику без опыта и стеснений. 📎 16 июня в 10:00 - Прокачка ягодиц 📍FH в Лахте Активируем ягодичные мышцы и подготовим тело к нагрузке: силовые упражнения, функциональные связки на силу, выносливость и стабилизацию, растяжка. 📎 16 июня в 16:00 - Детский фитнес 📍FH на Стачек Покажем и расскажем, как детский фитнес плодотворно влияет на здоровье и эмоциональное состояние вашего ребенка. 📎 17 июня в 19:00 - Как сохранить женскую красоту и здоровье 45+ 📍FH на Шаврова Все о секретах красоты: как в 45 чувствовать себя на 30. 📎 17 июня в 17:00 - Йога с роллом 📍FH в Кудрово Классическая йога на МФР-ролле для снятия хронических зажимов в спине и шее, улучшения гибкости без боли и возвращения здорового прогиба в позвоночнике. 📎 17 июня в 17:00 - Функциональный тренинг. Фундамент здорового тела 📍FH на Говорова Разбор тренировочного процесса от укрепления основных мышечных групп до адаптации центральной нервной системы к повышеным нагрузкам. 📎 18 июня в 17:00 - Упругие ягодицы 📍FH на Ладожской Точечная проработка ягодичных мышц в сочетании с функциональными упражнениями на ноги. 📎 20 июня в 11:00 - Искусство плавания: стили, интервалы, эффективность 📍FH в Девяткино Мастер‑класс объединит теорию и практику: ключевые стили плавания, интервальные тренировки для развития выносливости и жиросжигания. 📎 20 июня в 14:00 - Танцевальная аква-вечеринка 📍FH на Заречной Танцевальная аквааэробика доя улучшения осанки, тонуса мышц и чувства легкости под классную музыку. 📎 21 июня в 15:00 - Жаркая латина 📍FH на Ветеранов Мастер-класс по латинским танцам. 📎 24 июня в 10:00 - Легкость в теле 📍FH на Савушкина Комплексный урок с элементами МФР и растяжки для снятия мышечного напряжения, улучшения гибкости и подвижности суставов. 📎 26 июня в 19:00 - Зумба вечеринка в белом 📍FH на Гашека Зажигательные танцы в стиле латино-американских направлений. Не жди, места разлетаются очень быстро! Запись через менеджеров клубов. Каждое из этих событий - твой шаг к уверенности, легкости и новым спортивным достижениям.
01.06.2026 в 10:00


🔥 В Фитнес Хаус жаркие скидки! Только до 9 июня! Лето всё ближе и это лучший момент заняться собой. Бассейн, тренажёрный зал и атмосфера, в которой хочется тренироваться и возвращаться снова. Не жди подходящего момента, он уже наступил. Начни лето с энергии, движения и хорошего настроения! Успей оставить заявку по ссылке ➡ u.to/M1iVIg или телефону: 📞 СПб и ЛО: 610-06-06 📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxT3BKN
01.06.2026 в 08:45


☀ Сегодня, 1 июня, мы отмечаем один из самых добрых и светлых праздников - день защиты детей! Это день, когда весь мир объединяется, чтобы напомнить о главной ценности - счастливом и безопасном детстве для каждого ребенка. Давайте вместе дарить нашим детям не только тепло и заботу, но и фундамент для активной, полной жизни! Подарите им возможность расти сильными, уверенными и по-настоящему счастливыми на детских секциях в Фитнес Хаус.
31.05.2026 в 10:00


Уже завтра стартует обучение для будущих фитнес-тренеров 🔥 Если внутри давно сидела мысль: «мне было бы интересно работать в фитнесе» - это шанс наконец проверить её в реальности. 1 июня в Архангельске мы запускаем обучение, где ты получишь: — сильную базу знаний — практику с наставниками — понимание, как устроена профессия изнутри Без скучной теории ради «корочки». С фокусом на реальную работу в индустрии. Старт уже завтра - успей оставить заявку на сайте ➡ u.to/UtSUIg или по телефону +7 (921) 859-67-39! Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqucQrHN
29.05.2026 в 19:00


🎨 Время объявить победителя конкурса детских рисунков! Мы в полном восторге от каждого рисунка, который вы прислали! Столько ярких красок, фантазии и искренних эмоций - вы настоящие юные художники! Выбор был невероятно сложным, ведь каждое творение было по-своему уникальным. Но конкурс есть конкурс и мы готовы объявить того, кто особенно поразил нас своим талантом! И наш ПОБЕДИТЕЛЬ - (Серова Елизавета)! 1 июня в день защиты детей рисунки всех участников станут обложками наших виджетов. Огромное СПАСИБО всем участникам за невероятные работы, за ваш труд и за то, что поделились с нами кусочком своего безграничного творчества! Вы все молодцы!
29.05.2026 в 09:45


До старта обучения - 3 дня 👀 Возможно, через пару месяцев ты будешь не искать «работу мечты», а реально кайфовать от того, чем занимаешься. 1 июня в Архангельске стартует обучение для будущих фитнес-тренеров. Что внутри: — онлайн-лекции, которые можно смотреть из любой точки — практика с опытными наставниками — база, которая помогает не просто «получить сертификат», а начать работать в профессии Фитнес-индустрия растёт. И сейчас - один из лучших моментов, чтобы зайти в неё. Если давно думал об этом - возможно, это твой знак 👇 Оставляй заявку ➡ u.to/SdSUIg или звони +7 (921) 859-67-39! Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxJg9Q4
28.05.2026 в 12:50


Есть что добавить?
28.05.2026 в 08:45


🎨 Время выбрать победителя! Наш конкурс детского рисунка подходит к завершению - и теперь всё зависит от вас! Мы получили столько ярких и очень талантливых работ, что выбрать лучших оказалось по-настоящему сложно. Поэтому открываем голосование! Смотрите рисунки и пишите в комментариях номер работы, которая понравилась вам больше всего! 🏆 Уже завтра (29 мая) объявим победителя конкурса. Спасибо всем маленьким участникам за фантазию, старание и море творчества!
26.05.2026 в 19:40


Жизнь подкидывает новые вызовы каждый день, но в Fitness House мы знаем, как с ними справляться! Стресс, усталость, необходимость отвлечься или просто желание почувствовать себя сильнее - тренировки станут вашим лучшим помощником.
26.05.2026 в 12:00


Не дай бонусам сгореть - инвестируй их в свое тело! До 31 мая меняй накопленные бонусы на покупку пакета из 16 персональных тренировок! Скоро лето, а значит - лучший момент, чтобы скорректировать технику, сменить программу и стать ближе к фигуре мечты. 💰 1 бонус = 1 рубль. Успей забронировать пакет. Бонусы сгорят, а результат останется. Менеджеры клуба помогут с выбором тренера по телефону: 📞 СПб и ЛО: 610-06-06 📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqwGkgcG
25.05.2026 в 19:15


Преврати страсть в призвание: стань фитнес-тренером уже этим летом! Твое увлечение спортом может приносить не только удовольствие, но и стабильный доход! 1 июня в Архангельске стартует обучение, которое подготовит тебя к карьере инструктора тренажерного зала. Мы создали идеальный баланс - онлайн-лекции + живые встречи с экспертами. Начни это лето с мощного карьерного рывка! Осталось 7 дней! Успей занять место по телефону ➡ +7 (921) 859-67-39 (Валерия) или по ссылке ➡ u.to/Gb_UIg Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid: 2Vtzqv2iE7S
25.05.2026 в 10:00


Финальные скидки в Фитнес Хаус! Только до 31 мая! Сейчас тот самый момент, когда начать тренироваться можно действительно выгодно. Тренажёрный зал, бассейн, групповые занятия и всё для комфортного фитнеса по специальным условиям до конца месяца. Успей оставить заявку по ссылке ➡ u.to/M7SUIg или телефону: 📞 СПб и ЛО: 610-06-06 📞 Другие города: 8 (800) 505-06-06 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxaN3yr
21.05.2026 в 13:00


Больше, чем фитнес. Больше, чем просто тренировки! 💪🏼 Знакомьтесь, Авксентьева Ксения - тренер Fitness House на Северном, которая меняет представление о тренировках. В работе использует не только тренажеры, свободные веса, но и акробатику, калистенику, турники и брусья. Это подход для тех, кто хочет иметь не просто накачанное, а по-настоящему функциональное и пластичное тело. Личный пример Ксении - лучший мотиватор: когда видишь её в деле, хочется бросить себе вызов и повторить этот результат! Она доказывает: путь к идеальной форме может быть захватывающим и в удовольствие. Но мы за комплексный подход и качаем не только мышцы, но и интеллект! 🗓️ 28 мая в 18:00 в FH на Северном будем играть в «Мафию», чтобы закрепить командный дух в интеллектуальной битве. За столом всего 12 мест! Будет камерно, азартно и очень интересно. Записывайтесь прямо сейчас через коммерческий отдел клуба. Не дайте мафии захватить город без вас!
21.05.2026 в 10:00


Работа, куда не хочется идти только ради зарплаты - существует. Fitness House - это не просто фитнес-клубы. Это команда, в которой люди растут, развиваются, знакомятся, находят “своих” и становятся частью чего-то большего. Уже 19 лет мы создаём пространство, куда приходят за новым качеством жизни - и сейчас ищем людей, которые хотят расти вместе с нами. Нам нужны сотрудники разных направлений: если тебе близки спорт, движение, общение и активный ритм жизни - тебе к нам. Что тебя ждёт: — стабильная работа в одной из крупнейших фитнес-сетей страны — обучение и поддержка с первого дня — реальные возможности карьерного роста — современная команда без “офисной серости” — корпоративные бонусы и атмосфера, в которую хочется возвращаться Возможно, это начало твоего нового этапа 👀 Откликайся ➡️ u.to/jEeUIg
19.05.2026 в 16:59


Конкурс детских рисунков: покажите талант своего ребенка и получите приз 🎨🖌️ Мы запускаем увлекательный конкурс детских рисунков, который покажет всем таланты вашего ребенка и подарит ему новые спортивные впечатления! Тема конкурса: «Мой любимый спорт!» Пусть ваш юный художник изобразит себя на своей самой любимой спортивной секции. Принять участие просто: 1. Убедитесь, что вы подписаны на 3 из 4 наших социальных сетей ➡️ u.to/VUWUIg 2. Сделайте фото рисунка прикрепите фото в комментариях под этим постом. Победитель получит 3 посещения детских секций на суше и в воде! Это отличная возможность попробовать что-то новое или насладиться любимыми занятиями. Открытое голосование для выбора победителя начнется 25 мая. Итоги объявим уже 29 мая. А 1 июня в День защиты детей работы 7 участников станут обложками для виджетов в нашем сообществе ВКонтакте. Подарите вашему ребенку шанс проявить себя и получить замечательный приз! Ждем ваши работы!
19.05.2026 в 10:00


Половину года мы откладываем жизнь «на потом». Вторую - пытаемся срочно подготовиться к лету. Может, в этот раз просто начать? Только до 24 мая - год фитнеса + бассейн в Fitness House за 25 000 ₽ вместо 50 000 ₽. Тренировки, бассейн, перезагрузка после работы, энергия и ощущение, что ты наконец занялся собой. Главное - не ждать идеального момента. Он уже здесь. Оставляй заявку по ссылке ➡ u.to/liKUIg или по телефону: 📞 СПб и ЛО: 610-06-06 📞 Другие города: 8 (800) 505-06 Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2Vtzqvpcmvg
18.05.2026 в 14:59


Иногда одна цель может полностью изменить человека. У Михаила такой целью стала свадьба. Он хотел не просто «немного похудеть», а почувствовать себя по-настоящему уверенно в один из самых важных дней своей жизни. Старт - 122 кг. Финиш через 4 месяца - минус 22 кг и минус 25 см в талии. Но самое важное в этой истории - не цифры. Это доказательство того, что результат приходит не через жёсткие ограничения и бесконечные попытки «начать с понедельника», а через систему, поддержку и постепенные изменения, которые становятся образом жизни. Вместе с тренером Fitness House Денисом Астаховым Михаил выстроил новый режим: — регулярные персональные тренировки — сбалансированное питание — режим сна — дисциплина, которая со временем стала привычкой Всего 2 тренировки в неделю. Без «волшебной таблетки». Но с огромной внутренней работой и желанием изменить себя. Именно поэтому такие трансформации вдохновляют сильнее всего. Потому что за ними - настоящий человек, настоящий путь и настоящий результат.
16.05.2026 в 11:00


Выпусти пар на открытом уроке по боксу в Фитнес Хаус 🥊 Егор Москалев - спортсмен с 15-летним стажем и профессиональный боксер, участник международных соревнований. С самого начала карьеры в Фитнес Хаус Егор специализируется на персональном тренинге, грамотно сочетая боксерскую подготовку с работой на тренажерах. «Бокс - лучший способ снять накопленное напряжение, обрести стальную уверенность и закалить характер». Проверь это на себе 25 мая в 19:00 в FH в Лахте на «Открытом уроке по боксу»! Успей записаться через менеджера клуба!
15.05.2026 в 18:30


Готовьтесь зажечь на степе с Екатериной Малечко 🕺🪩 Екатерина Малечко - наш инструктор групповых программ, чья страсть к движению не знает границ! Екатерина с детства в спорте: 8 лет художественной гимнастики и разряд КМС закалили её характер. Переломным моментом в карьере стала травма колена, которая не сломила ее, а позволила сменить сферу деятельности и начать пробовать новое. Она покоряла забеги, а в 2025 году возглавила команду на «Гонке Героев». Но настоящая любовь и призвание Екатерины - степ-аэробика! Уже 5 лет она проводит его и вдохновляет каждого клиента. Её секрет прост: она живет этим! «Мои клиенты говорят, что я их вдохновляю, потому что степлю с горящими глазами и отдаюсь по полной! Это правда, я могу степить часами!» И это не просто слова! Она настоящий хореограф: придумывает уникальные связки, усложняет элементы, добавляет стильные движения рук! ⏰ 22 мая в 19:00 в FH на Блюхера пройдет «Яркая степ-аэробика в стиле 90-х». И тебе точно нельзя ее пропустить: - Это невероятно красиво и гарантированно поднимет настроение! - Мощный аэробный класс, который улучшит координацию, память, работу сердца и легких, а также повысит выносливость. - Отличный способ завести новые знакомства, которых так не хватает во взрослом возрасте. Успей записаться через менеджеров клуба!

 

Прогноз погоды

Пасмурно небольшой дождь

12°..18°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.