Отзывы о Городская поликлиника №112
Пользователь
2018-10-08 23:11
Интересность : Обычная городская поликлиника, где принимают по медицинским полисам. Есть и платные услуги на случай, если нет прописки, нужной регистрации или того же полиса. Врачи здесь принимают разные, качество будет зависеть от того к кому попадешь.
Расположение : Лучше приехать на машине, места для парковки всегда можно найти, даже зимой. А вот на метро далековато. Ближайшая станция метро Академическая и далее пешком (долго), или на автобусе.
Интерьер : Внешне само здание выглядит мрачно. Явно не хватает фасаду более ярких цветов. Внутри немного обновили косметический ремонт, поставили кресла и новые железные стулья белого цвета для ожидающих.
Обслуживание : Нареканий много. Есть накладки с электронной системой записи по талонам, из-за чего образуются очереди. Врачи работают разные, есть компетентные и ответственные; а есть и те, кому их работа явно доставляет массу негатива. В целом, ситуация как и во всех городских поликлиниках.
Городская поликлиника №112
Адрес
ул. Академика Байкова, д. 25/1
картаРайон
Калининский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
|
/ 10
8 октября 2018 г. 23:11
Нареканий много. Есть накладки с электронной системой записи по талонам, из-за чего образуются очереди. Врачи работают разные, есть компетентные и ответственные; а есть и те, кому их работа явно доставляет массу негатива. В целом, ситуация как и во всех городских поликлиниках. Внешне само здание выглядит мрачно. Явно не хватает фасаду более ярких цветов. Внутри немного обновили косметический ремонт, поставили кресла и новые железные стулья белого цвета для ожидающих. Лучше приехать на машине, места для парковки всегда можно найти, даже зимой. А вот на метро далековато. Ближайшая станция метро Академическая и далее пешком (долго), или на автобусе.
Обычная городская поликлиника, где принимают по медицинским полисам. Есть и платные услуги на случай, если нет прописки, нужной регистрации или того же полиса. Врачи здесь принимают разные, качество будет зависеть от того к кому попадешь.
на страницу отзыва Комментарии посетителей (1)
| Ольга К. | 23 января 2020 г. 20:46 |
От обычной городской поликлиники нет смысла ждать многого. Из всех врачей мне нравится больше всех невролог. Приятный внимательный мужчина с хорошим чувством юмора. Толковый и выписывает именно то, что помогает. А вот терапевты в поликлинике все как на подбор. Справок не дают. Все только через заведующую, которая у них вообще редко бывает на рабочем месте. И с таким сталкиваются почти все. Запись к специалистам тоже вся через терапевта.
Что касается приема, часто жду своей очереди по пол часа. Но, здесь скорее зависит от пациента. Некоторые заходят и сидят в кабинете врача, как будто они одни.  Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
СПб ГБУЗ "Городская поликлиника №112"
сегодня в 18:18
https://clck.ru/3UnNj3
🏔️ Собираетесь в поход? Не забудьте главное правило безопасности — зарегистрировать маршрут в МЧС!
Даже если вы опытный турист, природа может преподнести сюрприз: резкая смена погоды, травма, потеря связи — ситуации бывают разные. И в такой момент спасатели должны знать, где вас искать.
Зачем это нужно?
Регистрация маршрута — это не бюрократическая формальность, а ваша страховка. Если группа не выходит на связь в контрольное время, МЧС оперативно начинает поиски. Зарегистрированный маршрут помогает спасателям быстро определить зону поиска и минимизировать время оказания помощи. В 2024 году на контроле спасателей находились сотни зарегистрированных групп — и все они благополучно завершили маршруты.
Кто должен регистрироваться?
Регистрировать нужно любые маршруты, связанные с риском для жизни: походы в горы, сплавы по рекам, путешествия по труднодоступной местности. Это касается как групп, так и одиночных туристов.
Как зарегистрироваться?
Процедура простая и займёт всего несколько минут.
Онлайн (быстрее всего): Зайдите на официальный сайт МЧС России и заполните электронную форму. Прямая ссылка на онлайн-форму регистрации: https://clck.ru/SVj6e.
Почтой: Отправьте заказное письмо с уведомлением в территориальный орган МЧС.
Лично: Обратитесь в ближайшее подразделение МЧС.
Что нужно указать?
При подаче заявки потребуется следующая информация:
Состав и количество участников.
Контактные данные руководителя группы.
Детальное описание маршрута (начало, конец, опасные участки).
Даты выхода и возвращения.
Сроки и важные моменты:
Зарегистрироваться нужно не позднее чем за 10 дней до начала похода.
Ответственный сотрудник МЧС обязан обработать заявку в течение одного рабочего дня.
По окончании похода обязательно сообщите о возвращении группы.
Не рискуйте жизнью и здоровьем — посвятите буквально пять минут собственной безопасности. В случае экстренной ситуации звоните по номеру 112.
сегодня в 16:16
АПНОЭ СНА СВЯЗАНО С УСКОРЕНИЕМ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
Новое исследование установило значимую связь между риском обструктивного апноэ сна и ускорением биологического возраста. Авторы применили два разных метода оценки биологического возраста — KDM-Age и PhenoAge — и оба дали одинаковый результат: https://clck.ru/3UnGHu.
Люди с симптомами апноэ — ночным храпом, эпизодами остановки дыхания, дневной сонливостью — биологически старше своих сверстников без этих признаков. Дополнительный анализ генных данных выявил, что при апноэ нарушается работа генов, связанных с воспалением, митохондриальной функцией и клеточным старением.
Апноэ сна диагностируется значительно реже, чем встречается: по оценкам, значительная часть случаев остаётся невыявленной из-за сложности стандартной полисомнографии. При этом хроническая прерывистая гипоксия ночью нарушает работу сердечно-сосудистой системы и ускоряет системное старение.
❗ При наличии ночного храпа, эпизодов остановки дыхания во сне или постоянной дневной усталости важно обратиться к сомнологу. Лечение апноэ — через СИПАП-терапию или другие методы — потенциально замедляет ускоренное биологическое старение.
сегодня в 14:20
Петербуржцы могут проверить мужское и женское здоровье.
Врачи-специалисты проконсультируют всех желающих на площадке «Территория здоровья» в торгово-развлекательном комплексе на Брантовской дороге, 3. С собой необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
Этот проект — часть программы «10 приоритетов развития Петербурга». Благодаря ему жители города могут в комфортной обстановке проверить своё состояние.
сегодня в 12:16
Иван Михайлович Сеченов (1829–1905) — гений, перевернувший представление о том, что такое человек. Физиолог, естествоиспытатель, основоположник российской физиологической школы и объективной психологии. Если Павлов — это «лицо» учения о рефлексах, то Сеченов — его душа и фундамент. Его главная мысль: вся психическая жизнь, от простого ощущения до сложной мысли, имеет рефлекторную природу и подчиняется законам физиологии.
Вот его главные прорывы:
1. Центральное торможение — мозг умеет тормозить себя
До Сеченова считалось, что нервная система работает только на возбуждение. В 1862 году он поставил классический эксперимент на лягушке: раздражал зрительные бугры мозга и наблюдал, как задерживается спинномозговой рефлекс (лягушка не отдергивала лапку от кислоты). Он открыл центральное торможение — механизм, с помощью которого мозг может подавлять собственные рефлексы.
Это и есть физиологическая основа произвольного внимания, самоконтроля и волевой задержки. Без этого «тормоза» мы были бы рабами каждого импульса.
2. «Рефлексы головного мозга» — психика как рефлекс
В 1863 году он опубликовал главный труд, который цензура сначала запретила, а затем пропустила с грифом «не рекомендуется для дам». В нём он заявил: все акты сознательной и бессознательной жизни по своему происхождению суть рефлексы.
Он разделил рефлекс на три звена:
звено возбуждения (сенсорное — восприятие внешнего мира),
центральное звено (переработка в мозгу),
звено ответного движения.
Важно: мысль, по Сеченову, — это рефлекс с задержанным окончанием. Чувство, эмоция, желание — это тоже рефлексы, только с сильно разработанным центральным звеном.
3. Перенос психологии на научные рельсы
Сеченов первым заявил, что психология должна стать естественной наукой, а не философской спекуляцией. Он ввел в психологию экспериментальный метод и показал, что даже самые сложные психические явления имеют материальный субстрат. Его считают предтечей бихевиоризма и всей современной когнитивной нейронауки.
4. Учение о «темных мышечных чувствах»
Он открыл роль мышечной чувствительности (проприоцепции) в восприятии пространства и времени. Мы оцениваем расстояние, движение и даже звук не только через органы чувств, но и через сигналы от мышц, глаз и вестибулярного аппарата. Это — прямая предтеча учения Ухтомского о хронотопе и всей сенсорной физиологии.
5. Разработка основ трудовой физиологии и режима труда
Сеченов изучал утомление и работоспособность и создал научные основы гигиены труда. Он доказал, что лучший отдых — не пассивное безделье, а активная смена деятельности (механизм, позже развитый в концепцию «оперативного покоя» Ухтомского). Он также показал, что дыхание газов в крови и газообмен подчиняются физическим законам, заложив основы физиологии труда в России.
Главный практический вывод для вас:
Сеченов доказал, что мы — не «черные ящики» и не души, парящие над телом. Наше мышление, воля, самосознание — это высокоорганизованные рефлексы, протекающие по законам нервной ткани. Понимая это, мы можем сознательно управлять своими тормозными механизмами (развивать силу воли через тренировку задержки), осваивать новые движения через развитие мышечного чувства и восстанавливать силы через грамотное переключение активностей.
Вопрос к вам (по-сеченовски жесткий, но освобождающий):
Вспомните ситуацию за последнюю неделю, когда вам с большим трудом удалось сдержать себя — не сказать лишнего, не сорваться, не щелкнуть по клавише в гневе, заставить себя встать с дивана. Опишите этот момент: какой рефлекс (вспышка гнева, желание, импульс) вы тормозили, и каким «мышечным чувством» вы при этом пользовались (закусили губу, сжали кулаки, сделали глубокий вдох, изменили позу)? А главное — как вы думаете, помогло бы вам осознание, что это просто физиологический процесс торможения в вашем мозгу, а не «слабость духа», легче справляться с такими ситуациями в будущем?
сегодня в 11:02
Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начал работу в социальной сети ВКонтакте!
Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети ВКонтакте.
С июня 2026 года в целях безопасности запущен сервис на российской платформе Вконтакте. Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта по ссылке: https://vk.com/ksvo_medhelp
Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без запроса персональных данных.
За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 25 000 человек из разных регионов России.
В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями.
Вы так же можете получить медико-психологическую консультацию в поликлинике по месту жительства в условиях Консультативно-диагностического центра (ул. Тимуровская, д. 17, к. 3). Прием осуществляется по вторникам с 12 до 19, по
средам, четвергам, пятницам с 9.30 до 11.50
(возможны изменения в расписании). Прием ведет психолог Абрамова О.А. Запись на прием через любого врача поликлиники или через регистратуру, по тел. колл-центра 246-73-18.
сегодня в 09:00
Пройдите диспансеризацию!
вчера в 14:58
ИППП
вчера в 10:10
🛡️ 13–19 июля – Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем. Молчаливая эпидемия: почему ИППП остаются одной из главных угроз репродуктивному здоровью
По инициативе Министерства здравоохранения РФ неделя с 13 по 19 июля объявлена Неделей профилактики инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Её цель — напомнить: многие из этих инфекций годами живут в организме незаметно, разрушая здоровье изнутри, и единственный способ защитить себя — это знание, ответственность и своевременная диагностика.
📊 Тревожная статистика: кто в зоне риска?
По данным ВОЗ и Роспотребнадзора:
ИППП могут привести к бесплодию, хроническим воспалениям и онкологическим заболеваниям (например, вирус папилломы человека связывают с развитием рака шейки матки)
Некоторые ИППП повышают риск заражения ВИЧ
Особую тревогу вызывает рост заболеваемости сифилисом: с 2020 года этот показатель вырос на 64%, причём активнее всего инфекция распространяется среди мужчин старше 40 лет
Многие инфекции протекают бессимптомно — человек может годами не знать о заболевании и невольно передавать его другим
🔬 Основные ИППП: что важно знать
Хламидиоз — часто протекает бессимптомно, особенно у женщин, но может привести к бесплодию и воспалительным заболеваниям органов малого таза.
Сифилис — опасен поражением нервной системы, внутренних органов и способен передаваться от матери к плоду.
Гонорея — при отсутствии лечения вызывает хронические воспаления и бесплодие у обоих полов.
ВПЧ (вирус папилломы человека) — некоторые типы вируса напрямую связаны с развитием рака шейки матки.
ВИЧ — инфекция, которая без лечения переходит в СПИД, разрушая иммунную систему.
🛡️ Профилактика: 5 простых шагов к здоровью
1. Безопасное сексуальное поведение — избегайте случайных связей, сокращайте число партнёров, выбирайте проверенных партнёров.
2. Использование презервативов — один из самых эффективных способов снизить риск заражения при половом контакте.
3. Регулярные медицинские осмотры — даже при отсутствии симптомов стоит периодически обследоваться, особенно при смене партнёра.
4. Вакцинация — существуют вакцины против вируса папилломы человека (ВПЧ) и вируса гепатита В.
5. Соблюдение личной гигиены — не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены (полотенца, бритвы).
👨👩👧👦 Связь с национальным проектом «Семья»
Профилактика ИППП — важная часть государственной политики по укреплению репродуктивного здоровья. В рамках национального проекта «Семья» обследование на ИППП перед планированием беременности помогает избежать хронических заболеваний и даёт дополнительные гарантии здоровья матери и ребёнка. Это прямая инвестиция в демографическое будущее страны.
💙 Что делать, если произошёл незащищённый контакт?
Не занимайтесь самолечением! Как можно скорее обратитесь к врачу для консультации и обследования. После лечения обязательно пройдите контрольное обследование, чтобы убедиться в успешности терапии.
13–19 июля — неделя, когда мы говорим о том, о чём часто молчат. Здоровье — это ответственность, которую мы несём не только перед собой, но и перед своими партнёрами и будущими детьми. Не молчите, проверяйтесь и помните: знание и профилактика спасают жизни
вчера в 09:00
Развитие диабета 2-го типа
11.07.2026 в 19:00
Сегодня в администрации Калининского района открылась выставка достижений «Родной район», посвящённая 90-летию района. Суббота и воскресенье на выставке станут Днями культуры.
Уже завтра, 12 июля, с 11:00 до 21:00 в фойе администрации Калининского района на Арсенальной набережной, 13/1 гостей ждут мастер-классы, краеведческие игры, викторины, лекции и выступления творческих коллективов. Подробную программу праздника смотрите в .
Приходите провести выходной с пользой!
11.07.2026 в 10:01
Хотите узнать, чем живёт Калининский район сегодня и что сделано в районе в последние годы?
Приглашаем на открытие выставки достижений Калининского района «Родной район» сегодня в 11:00.
Выставка объединит сразу несколько площадок. На площади Ленина с 11:00 до 17:00 будут работать интерактивные зоны: мастер-классы, фотозоны, квизы, спортивные и культурные площадки. В фойе районной администрации на Арсенальной наб. д 13\1 развернётся экспозиция о достижениях района в здравоохранении, образовании, спорте, культуре и социальной поддержке. Также здесь будут работать тематические выставки, посвящённые СВО и Великой Отечественной войне. Свои разработки представят предприятия района.
📍Встречаемся сегодня в 11:00 на площади Ленина и в здании администрации Калининского района на Арсенальной наб. 13/1.
Выставка работает до 14 августа. Со вторника по пятницу с 13:00 до 20:00, в выходные дни с 11:00 до 21:00 . Вход свободный. Приходите всей семьёй!
Выходной день – понедельник.
По субботам и воскресеньям на выставке помимо основной экспозиции, будут работать интерактивные зоны для посетителей всех возрастов. Следите за анонсами в , чтобы не пропустить самое интересное.
11.07.2026 в 09:35
💊 11 июля – Всемирный день осведомленности о бензодиазепинах
Препараты, которые помогают, но могут стать ловушкой
Ежегодно 11 июля во всем мире отмечается Всемирный день осведомленности о бензодиазепинах (W‑BAD). Его цель — привлечь внимание к возможным опасностям длительного приема этих препаратов, которые часто назначаются при тревоге, бессоннице, мышечных спазмах и судорогах.
Впервые этот день был объявлен в 2016 году активистами, пережившими зависимость от бензодиазепинов. Дата выбрана в честь дня рождения доктора Хизер Эштон — британского психофармаколога, чьи исследования зависимости и безопасного снижения доз получили международное признание. Ее работа до сих пор остается основой для безопасной отмены этих препаратов.
🧠 Что такое бензодиазепины?
Бензодиазепины — это класс лекарственных препаратов, которые оказывают седативный, снотворный, противосудорожный и миорелаксирующий эффекты. Они действуют как депрессанты центральной нервной системы, замедляя передачу сигналов в мозге.
Среди самых известных представителей — Ксанакс, Ативан, Клонопин и Валиум. Их назначают миллионам людей по всему миру для быстрого снятия тревоги и нормализации сна. Однако именно эта «быстрота» и доступность часто становятся проблемой.
⚠ Риски длительного применения: зависимость и синдром отмены
Главная опасность бензодиазепинов в том, что зависимость может развиться уже через несколько недель. Человек может не осознавать этого, продолжая принимать препарат годами.
При длительном приеме (более 2–4 недель) могут возникать серьезные последствия:
Толерантность — прежняя доза перестает работать, и требуется ее увеличение
Физическая и психологическая зависимость
Ухудшение когнитивных функций — снижение памяти, концентрации, вплоть до риска деменции
Синдром отмены при резком прекращении: тревога, бессонница, тошнота, дрожь, судороги, в тяжелых случаях — делирий
Риск передозировки при сочетании с алкоголем или опиоидами
Исследования показывают, что 30–40% пожилых людей, принимающих бензодиазепины, продолжают их употреблять дольше рекомендованного срока. И далеко не все из них были предупреждены о возможных последствиях.
💙 Что важно знать и делать?
Всемирный день осведомленности о бензодиазепинах — это не призыв отказываться от лечения. Это призыв к осознанному и безопасному подходу.
✅ Если вам назначили бензодиазепин — спросите врача о планируемой длительности приема и стратегии отмены
✅ Не увеличивайте дозу самостоятельно
✅ Не сочетайте с алкоголем и другими седативными средствами
✅ При длительном приеме обсудите с врачом возможность постепенного снижения дозы (по протоколу Эштон)
✅ Если вы чувствуете, что препарат перестал помогать или появились побочные эффекты — не прекращайте резко, обратитесь к специалисту
Если вы или ваши близкие столкнулись с зависимостью от бензодиазепинов — вы не одни. Существуют сообщества поддержки, специализированные клиники и протоколы безопасной отмены.
11 июля — день, когда мы напоминаем: даже прописанные врачом препараты требуют осознанного подхода. Знание — лучшая защита. 💙
10.07.2026 в 18:18
Почему именно в пять-шесть лет обостряются страхи темноты и монстров под кроватью?
Продолжаем отвечать на популярные вопросы о детской психологии вместе с психологом Центра социальной помощи семье и детям Калининского района Мариной Геннадьевной Кирилловой.
Вопрос: Почему именно в пять-шесть лет обостряются страхи темноты и монстров под кроватью?
Ответ: Это напрямую связано с тем, как созревают мозг и психика. Именно в этом возрастном периоде актуализируется древняя, эволюционно заложенная функция страха — не находиться в местах, где может таиться опасность. Если перенестись в древние времена, в темноте у человека не было возможности включить фонарик, и сейчас эта древняя память как раз всплывает. Важно понимать, что прохождение этого этапа — абсолютная норма в развитии ребенка.
Напоминаем: в Калининском районе создана система бесплатной психологической поддержки для детей, подростков и родителей:
• Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи — Гражданский пр., 74, тел.: 246-08-07
• Центр социальной помощи семье и детям — Гражданский пр., 105, тел.: 290-86-76, 242-36-69
• Единый телефон доверия Калининского района — 290-87-00 (пн.–чт. 9:00–19:00, пт. 9:00–18:00)
• Для граждан пожилого возраста — телефон доверия Комплексного центра социального обслуживания — 294-60-12 (пн.–чт. 9:00–17:00, пт. 9:00–16:00)
Если вы чувствуете, что страх ребенка выходит из-под контроля, не оставайтесь одни — специалисты всегда готовы помочь.
10.07.2026 в 18:10
Хотите узнать, чем живёт Калининский район сегодня и что сделано за последние годы? Приглашаем на открытие выставки достижений «Родной район» 11 июля в 11:00.
В этот день одной из главных праздничных площадок станет площадь Ленина. С 11:00 до 17:00 здесь развернутся интерактивные зоны для всей семьи. Вас ждут мастер-классы по декоративно-прикладному искусству, фотозона с участниками фестивалей «Кубок Александра Невского» и «В роще Калина», пленэр, увлекательные квизы по журналистике и истории района и знакомство с предприятиями района. Смотрите карту и составляйте свой маршрут по выставке!
Параллельно в фойе районной администрации на Арсенальной набережной, 13/1, развернётся экспозиция о достижениях района в здравоохранении, образовании, спорте, культуре и социальной поддержке.
📍 11 июля в 11:00 на площади Ленина и в здании администрации Калининского района на Арсенальной наб. 13/1.
Выставка работает до 14 августа. Со вторника по пятницу с 13:00 до 20:00, в выходные дни с 11:00 до 21:00 . Вход свободный.
Выходной день – понедельник.
По субботам и воскресеньям помимо основной экспозиции будут работать интерактивные зоны для всех возрастов. Подписывайтесь на и следите за анонсами, программа будет насыщенной и интересной.
10.07.2026 в 13:13
Приходите на площадь Ленина — проверьте здоровье за 30 минут!
11 июля в день открытия @https://clck.ru/3UcitM (Выставки достижений Калининского района) на площади Ленина с 11:00 до 17:00 для всех жителей будет работать Палатка здоровья — уникальная возможность бесплатно пройти экспресс-обследование и узнать о своём организме самое важное.
Что вас ждёт?
Специалисты Центра здоровья поликлиники № 96 проведут полноценный скрининг, который займёт не больше получаса, но даст ответы на главные вопросы: есть ли у вас скрытые факторы риска, которые могут привести к серьёзным заболеваниям?
Программа чек-апа включает:
Анкетирование — специальные опросники помогут выявить привычки, которые влияют на ваше здоровье: курение, особенности питания, уровень физической активности, риски, связанные с лишним весом и употреблением алкоголя.
Инструментальные обследования — безболезненно и быстро:
Антропометрия — измерение роста, веса, объёмов.
Спирометрия — проверка того, как работают ваши лёгкие.
Биоимпедансометрия — анализ внутренних сред организма: сколько в теле воды, жира и мышечной массы.
Определение концентрации угарного газа (СО) в выдыхаемом воздухе — наглядный показатель того, как курение (даже пассивное) влияет на ваш организм.
Индивидуальная консультация — врач разберёт ваши результаты, даст рекомендации и, при необходимости, разработает персональную программу здорового образа жизни. А если будет выявлен избыточный вес или ожирение 1–2 степени — вы получите индивидуальную программу по здоровому питанию.
А что дальше?
Если в ходе обследования будут обнаружены факторы риска, вас пригласят на бесплатное диспансерное наблюдение — три плановых визита к врачу в течение года (через 3, 6 и 12 месяцев), чтобы отслеживать динамику, корректировать план и предотвращать развитие болезней.
Приходите! Это ваш шанс бесплатно и профессионально узнать о себе больше, чем вы знали, и получить готовый план действий для долгой и активной жизни.
Где: площадь Ленина
Когда: 11 июля, с 11:00 до 17:00
Вход: свободный, для всех желающих
10.07.2026 в 11:40
«Медмол»
10.07.2026 в 11:31
🧑💻 Весь день за компьютером, а вечером болит спина и шея?
Мы подготовили простую памятку с упражнениями-разминкой. Их можно выполнять прямо на рабочем месте между задачами или во время звонка. Никакого специального инвентаря не потребуется.
📌 Сохраняйте карточки и обязательно делайте перерывы в работе.
09.07.2026 в 11:30
👨⚕️ Самозанятые, которые добровольно участвуют в системе социального страхования, могут получать оплачиваемый больничный.
Кто имеет право на выплаты, как оформить больничный и от чего зависит размер пособия – рассказываем в карточках.
08.07.2026 в 14:33
Хотите узнать, чем живёт Калининский район сегодня и что сделано в районе в последние годы? Приглашаем на открытие выставки достижений Калининского района «Родной район» 11 июля в 11:00.
В этот день выставка объединит сразу несколько площадок. На площади Ленина с 11:00 до 17:00 будут работать интерактивные зоны: мастер-классы, фотозоны, квизы, спортивные и культурные площадки. В фойе районной администрации на Арсенальной наб. д 13\1 развернётся экспозиция о достижениях района в здравоохранении, образовании, спорте, культуре и социальной поддержке. Также здесь будут работать тематические выставки, посвящённые СВО и Великой Отечественной войне. Свои разработки представят предприятия района.
📍11 июля в 11:00 на площади Ленина и в здании администрации Калининского района на Арсенальной наб. 13/1.
Выставка работает до 14 августа. Со вторника по пятницу с 13:00 до 20:00, в выходные дни с 11:00 до 21:00 . Вход свободный. Приходите всей семьёй!
Выходной день – понедельник.
По субботам и воскресеньям на выставке помимо основной экспозиции, будут работать интерактивные зоны для посетителей всех возрастов. Следите за анонсами в , чтобы не пропустить самое интересное.
08.07.2026 в 13:07
🎉 Почетный знак «За заслуги перед Калининским районом» — медицинской сестре Городской поликлиники № 76 Пейзель Гитанне Викторовне.
На торжественном открытии праздника в Муринском парке, посвящённом 90-летию Калининского района, вручили почётные знаки тем, кто вносит огромный вклад в развитие нашей территории. Среди награждённых — Пейзель Гитанна Викторовна, медицинская сестра Городской поликлиники № 76.
Если говорить о стаже — дух захватывает: 45 лет в отрасли здравоохранения, и 38 из них — в одной поликлинике! Гитанна Викторовна начала свой путь ещё в 1980 году и до сих пор на посту. Она имеет высшую квалификационную категорию по сестринскому делу, постоянно учится и внедряет современные подходы.
Но главное — её дела. В трудные годы пандемии COVID-19 Гитанна Викторовна лично вакцинировала 8623 человека! Это сотрудники образовательных организаций и предприятий Калининского района. Огромный вклад в общее дело борьбы с инфекцией.
А ещё она — настоящий просветитель. Регулярно выступает с лекциями, готовит видеоролики для молодёжи по профилактике туберкулёза, инфекционных заболеваний, здоровому образу жизни. Её уникальное мастерство и ответственный подход помогают достигать высоких результатов и спасать жизни.
Гитанна Викторовна уже была отмечена Благодарностью и Почётной грамотой администрации Калининского района. Теперь её труд получил ещё более высокое признание — Почетный знак «За заслуги перед Калининским районом».
Гитанна Викторовна, мы преклоняемся перед вашим профессионализмом и самоотдачей! Спасибо за вашу заботу о здоровье калининцев! Желаем вам крепкого здоровья, тепла и благодарных пациентов!
08.07.2026 в 11:29
🤧 8 июля – Всемирный день борьбы с аллергией
Аллергия – это не просто чих. Это четвёртая по распространённости угроза вашему здоровью
Дата была учреждена в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии (WAO). И это не случайно: каждый год количество аллергиков увеличивается примерно на 35–40 миллионов человек. По прогнозам экспертов, к концу года от этого недуга будет страдать уже половина населения планеты.
По данным ВОЗ:
От различных форм аллергии страдает до 40% населения Земли
Аллергия занимает третье место в мире по распространённости после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний
В России аллергические заболевания диагностированы у 15–30% людей, причём многие даже не подозревают о своей болезни. В крупных промышленных городах аллергией болеют от 30 до 60% населения
⚠ Аллергия — это не просто неудобство. Это системный удар по организму
Аллергия далеко не безобидна. Она серьёзно ухудшает качество жизни и может спровоцировать развитие тяжёлых состояний: бронхиальной астмы, отёка Квинке, атопического дерматита. Любой вид аллергии — это сбой в иммунной системе, и игнорировать его нельзя.
Что важно знать о лечении:
В отличие от инфекционных заболеваний, к аллергии нельзя «привыкнуть» или «перерасти». Без лечения болезнь прогрессирует: спектр аллергенов расширяется, а симптомы усиливаются.
Эффективные методы терапии:
✅ Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) — единственный метод, который воздействует на причину заболевания, а не на симптомы
✅ Современные антигистаминные препараты — помогают контролировать проявления
✅ Элиминационные мероприятия — исключение контакта с аллергеном
🩺 Своевременное обращение к специалисту – главный фактор успеха
Если вы заподозрили аллергию — обязательно обратитесь к врачу-аллергологу-иммунологу. Специалист проведёт обследование, выявит конкретные аллергены, назначит эффективное лечение и даст рекомендации по организации быта.
Помните: аллергия — это не приговор. Это состояние, которое можно и нужно контролировать. Своевременная диагностика и лечение помогают предотвратить развитие тяжёлых форм аллергической патологии.
Берегите себя и помните: ваше здоровье — в ваших руках. 💙
08.07.2026 в 09:00
Развитие сахарного диабета 2-го типа
07.07.2026 в 17:51
Вебинары для налогоплательщиков
07.07.2026 в 16:20
Друзья, приглашаем жителей Калининского района на спортивные выходные! 🏀⚽️💪
11 и 12 июля ждём всех желающих на турниры по спортивным играм.
Турнир по спортивным играм в целях профилактики экстремизма и терроризма.
🗓 11 июля (пятница)
📍 Светлановский проспект, д. 97
🕔 Старт в 16:00
Турнир по спортивным играм «Спорт против терроризма»
🗓 12 июля (суббота)
📍 пр. Суздальский, д. 73
🕛 Старт в 12:00
Приходите сами и зовите друзей, соседей и знакомых - вместе веселее и полезнее! 💪
По всем вопросам: +7 (904) 630-70-20
07.07.2026 в 14:14
🧠 7 июля – День борьбы с психосоматическими заболеваниями
Когда душа говорит на языке тела
Представьте: вы просыпаетесь с болью в спине, но на рентгене всё в порядке. У вас «ком в горле», но ЛОР не находит отклонений. Сердце колотится, хотя кардиограмма идеальна. Это не «выдуманные» болезни — это реальные физические симптомы, корень которых лежит в сфере психики. И 7 июля мы говорим об этом открыто.
День борьбы с психосоматическими заболеваниями был учреждён в 2023 году по инициативе Института доказательной психосоматики «Эвира». Его главная цель — привлечь внимание к взаимосвязи между психическим состоянием и физическим здоровьем, а также помочь людям распознавать сигналы своего тела.
🧬 Что такое психосоматика?
Слово происходит от греческих psyche («душа») и soma («тело»). Это направление медицины и психологии изучает, как эмоциональные и психологические факторы влияют на развитие и течение физических болезней.
Классические психосоматические заболевания («Большая чикагская семёрка») , выделенные ещё в 1930-х годах врачом и психоаналитиком Францем Александером:
Гипертоническая болезнь
Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки
Бронхиальная астма
Нейродермит
Ревматоидный полиартрит
Псориаз
Тиреотоксикоз
Сегодня к психосоматическим расстройствам также относят синдром раздражённого кишечника, аллергию, экзему, фибромиалгию и многие другие состояния.
⚡ Как эмоции становятся болезнью?
Сильный стресс, гнев, тревога запускают в организме каскад физиологических реакций: активируется нервная система, повышается давление, учащается пульс, сужаются сосуды. Всем известны случаи, когда на фоне острого стресса случались инфаркты или инсульты.
А хронический стресс — ещё опаснее. Современные исследования показывают: длительное напряжение способно запускать в организме хроническое воспаление, которое является ключевым механизмом развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов.
Психосоматика — это не «всё в голове». Это реальные физические страдания, которые требуют комплексного подхода: участия терапевтов, неврологов, кардиологов, дерматологов, эндокринологов. Но центральное место в диагностике и коррекции занимает работа врачей-психотерапевтов и клинических психологов.
💙 3 шага к гармонии тела и души
1. Научитесь слышать себя. Если у вас есть физические симптомы, которые не находят объяснения у врачей — это не повод «терпеть» или «списывать на нервы». Это повод обратиться к психотерапевту.
2. Снижайте уровень хронического стресса. Регулярный сон, физическая активность, дыхательные практики, хобби — не роскошь, а необходимость.
3. Не держите эмоции в себе. Длительные внутренние конфликты типа «хочу, но не могу» или «не хочу, но надо» — благодатная почва для психосоматических реакций.
7 июля — день, когда мы напоминаем себе: тело и душа — единая система. И забота о психическом здоровье — это не каприз, а важнейшая часть заботы о физическом.
Будьте внимательны к себе. Ваше тело говорит с вами — услышьте его вовремя.
07.07.2026 в 12:12
Лев Выготский (1896–1934) — гений, перевернувший представление о том, как человек становится человеком. Психолог, педагог, дефектолог, создатель культурно-исторической теории. Он прожил всего 37 лет, но оставил наследие, без которого сегодня немыслимы ни педагогика, ни нейропсихология, ни даже дизайн пользовательских интерфейсов. Его главная мысль: наша психика — не биологический дар, а культурный продукт, который мы «выращиваем» извне внутрь.
Вот его главные прорывы:
1. Культурно-историческая теория (главное открытие)
До Выготского психику объясняли либо биологией (рефлексы), либо духом (сознание). Он предложил третье: психика рождается из культуры. Человек не адаптируется к среде, как животное, а овладевает ею через орудия труда и знаки.
Натуральные функции (память, внимание) даны нам от природы.
Высшие психические функции (логическое мышление, произвольное внимание, речь) возникают только тогда, когда мы используем культурные знаки — язык, цифры, схемы.
Эти знаки — как «духовные орудия»: молоток преобразует дерево, а слово преобразует наше сознание.
2. Зона ближайшего развития (ZPD) — закон обучения
Это не просто «помощь ученику». Выготский доказал, что развитие опережает обучение и определяется им.
Зона актуального развития — то, что ребенок (или взрослый) умеет делать сам.
Зона ближайшего развития — то, что он может сделать с помощью наставника, товарища или инструмента. Это расстояние между самостоятельным и совместным действием — и есть точка роста. Сегодня этот принцип лежит в основе всех развивающих методик, менторства и даже ИИ-ассистентов.
3. Интериоризация — закон «вращивания»
Выготский сформулировал золотой закон генетики психики: «Всякая высшая психическая функция в развитии ребенка появляется на сцене дважды — сперва как деятельность коллективная, социальная, а затем как внутренняя функция мышления».
Сначала ребенок спорит вслух с мамой (социальный план).
Потом он научается спорить с самим собой про себя (психологический план). Этот переход внешнего действия во внутренний план и есть интериоризация. Вся наша внутренняя речь, совесть, рефлексия — это бывшие диалоги с другими.
4. Мышление и речь — единство противоположностей
В своей главной книге «Мышление и речь» он показал, что мышление и слово имеют разные корни. В раннем детстве они существуют раздельно (ребенок может мыслить без слов и лепетать без смысла). Но в точке пересечения рождается речевое мышление. Единицей этого единства является значение слова — именно оно связывает мысль и звук. По сути, Выготский показал, что язык — это не оболочка мысли, а её главный конструктор.
5. Дефектология — компенсация через культуру
Работая с детьми с сенсорными и умственными нарушениями, Выготский совершил революцию. Он доказал: компенсация дефекта идет не через тренировку пораженной функции, а через развитие высших психических функций (речи, мышления, воли). Слепой не тренирует глаз — он перестраивает всё сознание, используя речь и осязание как новые культурные орудия. Это изменило подход к инклюзивному образованию во всем мире.
6. «Психология искусства» — техника чувств
В ранней работе «Психология искусства» он показал, что искусство — это «техника чувств». Художественное произведение построено так, чтобы вызвать в нас катарсис — переживание, которое перестраивает личность. Искусство не отражает реальность, а создает нового человека.
Главный практический вывод для вас:
Выготский доказал, что мы — это наши инструменты. Ваше мышление, ваша память, ваша личность — это не данность, а результат того, какими знаками вы пользуетесь (язык, схемы, цифровые интерфейсы) и с кем вы взаимодействуете.
Хотите изменить себя — не копайтесь в прошлом, а освойте новое культурное орудие (иностранный язык, программирование, новый жанр общения) и найдите наставника, который поможет вам войти в вашу зону ближайшего развития. Человек — это не биологический вид, а культурный проект, который мы реализуем вместе.
Вопрос к вам (и он непростой):
Если наши высшие психические функции (память, внимание, мышление) рождаются из внешних знаков и диалогов с другими, то назовите ОДИН культурный инструмент (приложение, язык, метод, привычный ритуал или даже мем), который за последний год изменил ваше мышление сильнее всего. И кто был тем "Заслуженным Собеседником" (по Ухтомскому) или наставником, который помог вам этот инструмент присвоить? Ждем ваших ответов в комментариях
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
Гид по Санкт-Петербургскому международному джазовому фестивалю: что нельзя пропустить с 20 по 26 июля 2026
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
Главные события лета в Петербурге: "Пикник Афиши", Garage Fest и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Прогноз погоды
18°..21°
Лучшее за неделю
