Отзывы о Городская поликлиника №112
Пользователь
2018-10-08 23:11
Интересность : Обычная городская поликлиника, где принимают по медицинским полисам. Есть и платные услуги на случай, если нет прописки, нужной регистрации или того же полиса. Врачи здесь принимают разные, качество будет зависеть от того к кому попадешь.
Расположение : Лучше приехать на машине, места для парковки всегда можно найти, даже зимой. А вот на метро далековато. Ближайшая станция метро Академическая и далее пешком (долго), или на автобусе.
Интерьер : Внешне само здание выглядит мрачно. Явно не хватает фасаду более ярких цветов. Внутри немного обновили косметический ремонт, поставили кресла и новые железные стулья белого цвета для ожидающих.
Обслуживание : Нареканий много. Есть накладки с электронной системой записи по талонам, из-за чего образуются очереди. Врачи работают разные, есть компетентные и ответственные; а есть и те, кому их работа явно доставляет массу негатива. В целом, ситуация как и во всех городских поликлиниках.
Городская поликлиника №112
Адрес
ул. Академика Байкова, д. 25/1
картаРайон
Калининский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
|
/ 10
8 октября 2018 г. 23:11
Нареканий много. Есть накладки с электронной системой записи по талонам, из-за чего образуются очереди. Врачи работают разные, есть компетентные и ответственные; а есть и те, кому их работа явно доставляет массу негатива. В целом, ситуация как и во всех городских поликлиниках. Внешне само здание выглядит мрачно. Явно не хватает фасаду более ярких цветов. Внутри немного обновили косметический ремонт, поставили кресла и новые железные стулья белого цвета для ожидающих. Лучше приехать на машине, места для парковки всегда можно найти, даже зимой. А вот на метро далековато. Ближайшая станция метро Академическая и далее пешком (долго), или на автобусе.
Обычная городская поликлиника, где принимают по медицинским полисам. Есть и платные услуги на случай, если нет прописки, нужной регистрации или того же полиса. Врачи здесь принимают разные, качество будет зависеть от того к кому попадешь.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Ольга К. | 23 января 2020 г. 20:46 |
От обычной городской поликлиники нет смысла ждать многого. Из всех врачей мне нравится больше всех невролог. Приятный внимательный мужчина с хорошим чувством юмора. Толковый и выписывает именно то, что помогает. А вот терапевты в поликлинике все как на подбор. Справок не дают. Все только через заведующую, которая у них вообще редко бывает на рабочем месте. И с таким сталкиваются почти все. Запись к специалистам тоже вся через терапевта.
Что касается приема, часто жду своей очереди по пол часа. Но, здесь скорее зависит от пациента. Некоторые заходят и сидят в кабинете врача, как будто они одни.  Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
СПб ГБУЗ "Городская поликлиника №112"
15.04.2026 в 18:20
В неделю популяризации донорства крови развеиваем мифы об этом добром деле, спасающем жизни сотни тысяч людей.
🩸 С 13 по 29 апреля в Петербурге проходит масштабная Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. снабжает более 50 стационаров города. Сдать кровь можно по предварительной записи через Госуслуги или согласно данным донорского светофора в будние (рабочие) дни с 09:00 до 13:00.
Донорство — это осознанный выбор человека, который хочет сделать мир лучше. Это акт доброй воли и сердечной отзывчивости. Петербург последовательно поддерживает развитие донорского движения, вовлекая медицинские учреждения, образовательные организации и общественные объединения.
15.04.2026 в 16:17
🦷 Чистые руки + здоровая улыбка = твой первый шаг к осознанному здоровью!
С 13 по 24 апреля Роспотребнадзор запускает первый тематический трек Всероссийской акции «Диктант здоровья» — «Здоровая улыбка и чистые руки».
Почему это важно?
✔ Гигиена рук защищает от множества инфекций.
✔ Здоровые зубы и дёсны — это не только красиво, но и профилактика болезней всего организма.
Что вас ждёт?
🔹 Онлайн-диктант на сайте: диктант-санпросвет.рф
🔹 Вопросы с пояснениями экспертов
🔹 Разбор мифов о стоматологии
🔹 Электронный сертификат участника
Материалы адаптированы для всех: школьников, студентов, родителей и старшего поколения. Можно проходить всей семьёй!
Как участвовать?
Переходите по ссылке, отвечайте на вопросы, узнавайте новое и получайте сертификат. Это бесплатно, полезно и займёт всего несколько минут.
❓ А вы чистите зубы 2 минуты дважды в день? Моете руки перед едой? Делитесь в комментариях своими «гигиеническими лайфхаками»!
Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья» — сделаем здоровье осознанным вместе! 💪
15.04.2026 в 14:16
Неделя популяризации донорства крови и костного мозга проходит в Петербурге. Она приурочена к Национальному дню донора, который отмечается в России 20 апреля.
Петербургская служба крови — одна из крупнейших и эффективно работающих в стране. Ежегодно она обеспечивает компонентами крови более 80 больниц. В 2025 году заготовили свыше 75,6 тысячи литров крови, а в федеральный регистр доноров костного мозга передали 10 тысяч образцов — это вдвое больше, чем годом ранее.
Стать донором может любой здоровый взрослый человек. Это реальная возможность помочь тем, кто нуждается в переливании или трансплантации.
Основные рекомендации для доноров крови собрали в карточках — их подготовили совместно с .
Подписывайтесь на канал Правительства Санкт-Петербурга в МАХ: vk.cc/cOIQGw.
15.04.2026 в 12:14
🧪 15 апреля – Международный день специалиста по лабораторной диагностике
Они знают вас по пробиркам, а их точность спасает жизни
70% всех медицинских решений основываются на результатах лабораторных исследований. За каждым из этих результатов стоит человек, которого пациенты никогда не увидят. Сегодня их профессиональный праздник.
🔹 История праздника
Праздник был учреждён в 1996 году на Всемирном конгрессе Международной федерации биомедицинских лабораторных наук (IFBLS) в Осло. Изначально его посвящали только медицинским лабораторным техникам, но со временем он объединил всех, кто работает в лабораториях: биологов, химиков, врачей лабораторной диагностики и других специалистов. Главная цель — повысить осведомлённость об их ключевой роли в системе здравоохранения.
🔹 Кто они?
Специалисты лабораторной диагностики — это профессионалы, которые анализируют образцы крови, мочи, слюны, тканей и других биологических жидкостей в клинических лабораториях. Они выполняют сотни различных тестов: от общего анализа крови и биохимии до сложных генетических и микробиологических исследований. В России лабораторная медицина — один из наиболее активно развивающихся сегментов здравоохранения с устойчивой тенденцией к автоматизации и использованию высокоточных методов.
🔹 Почему их работа так важна?
Даже самому опытному врачу для оценки состояния пациента нужны результаты анализов. Исследования лабораторной диагностики помогают выявить нарушения на ранних стадиях, выбрать правильную тактику лечения и контролировать его эффективность. От того, насколько точны и своевременны эти результаты, зависит здоровье и жизнь человека.
🔹 Мифы и правда о профессии
❌ Миф: «В лабораториях всё делает автоматика, человеку остаётся только нажимать кнопки».
✅ Факт: Автоматизация и роботизация действительно помогают справляться с огромными объёмами работы, но каждая сложная методика требует контроля и анализа со стороны высококвалифицированных специалистов. В пандемию COVID-19 именно они столкнулись с колоссальной нагрузкой и справились с ней достойно.
❌ Миф: «Это обычные лаборанты, которые сидят с пробирками».
✅ Факт: Это многопрофильные эксперты, которые объединяют знания биологии, химии и клинической медицины. В их компетенции — работа с самым современным оборудованием, контроль качества на каждом этапе и интерпретация сложных результатов.
💙 Главное, что нужно знать
Специалисты по лабораторной диагностике — настоящие «невидимые герои» медицины. Их работа остаётся за кадром, но именно на их результаты полагается любой врач. Они не видят пациентов в лицо, не получают личных благодарностей, но вносят неоценимый вклад в каждый случай выздоровления.
15.04.2026 в 09:49
С 13 по 19 апреля 2026 года в России проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Она приурочена ко Дню донора, который отмечается в стране 20 апреля 🩸
Переливание крови и её компонентов ежегодно спасает миллионы жизней. Оно необходимо пациентам с онкологическими заболеваниями, болезнями крови, тяжёлыми травмами, а также играет ключевую роль в охране здоровья матерей и детей. Донорство костного мозга — это шанс на выздоровление для людей с лейкемией, лимфомами, апластической анемией и генетическими нарушениями.
Кто может стать донором❓
Для донора крови требуются возраст от 18 до 60–65 лет (при хорошем здоровье), вес не менее 50 кг, отсутствие серьёзных хронических заболеваний, ВИЧ, гепатитов B и C, онкологии. Постоянные противопоказания включают паразитарные болезни, употребление инъекционных психоактивных веществ в прошлом. Перед сдачей крови проводится бесплатное медицинское обследование (осмотр врача и лабораторные тесты).
Донорство костного мозга 🦴
В регистр доноров костного мозга принимают людей в возрасте от 18 до 45 лет при отсутствии серьёзных хронических, онкологических и инфекционных заболеваний. Для регистрации достаточно сдать анализ крови на HLA-типирование (определение генетической совместимости).
14.04.2026 в 16:17
🎗Стань донором костного мозга — подари шанс тому, кто борется за каждый день.
Каждый год тысячи людей в России ждут трансплантации костного мозга. Для многих это — единственный шанс выжить. Но найти генетически подходящего донора — сложно. Именно поэтому так важно, чтобы как можно больше людей вступили в регистр.
Что нужно знать?
✅ Это — безопасно и похоже на обычную сдачу крови.
✅ Ты не обязан платить — донорство безвозмездно.
✅ Твой генотип остается в базе — однажды ты можешь стать спасением для кого-то.
✅ Вероятность стать донором — 1 на 10 000, но если это случится — ты подаришь человеку будущее.
Как это работает?
1⃣ Сдаешь 3 мл крови на типирование.
2⃣ Твои данные попадают в Федеральный регистр.
3⃣ Если кто-то в мире окажется твоим генетическим «близнецом» — с тобой свяжутся.
Это не больно. Это не страшно. Это — поступок.
Ты можешь стать тем самым человеком, который подарит надежду семье, где болеет ребенок или близкий.
ХОЧЕШЬ ПОМОЧЬ?
📞 Горячая линия: 8-800-550-29-77 (звонок бесплатный)
🌐 VK: vk.com/frdkm
🩸 С 13 по 29 апреля в Петербурге проходит масштабная Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. снабжает более 50 стационаров города. Сдать кровь можно по предварительной записи через Госуслуги или согласно данным донорского светофора в будние (рабочие) дни с 09:00 до 13:00.
14.04.2026 в 14:14
В неделю популяризации донорства крови развеиваем мифы об этом добром деле, спасающем жизни сотни тысяч людей.
🩸 С 13 по 29 апреля в Петербурге проходит масштабная Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. снабжает более 50 стационаров города. Сдать кровь можно по предварительной записи через Госуслуги или согласно данным донорского светофора в будние (рабочие) дни с 09:00 до 13:00.
Донорство — это осознанный выбор человека, который хочет сделать мир лучше. Это акт доброй воли и сердечной отзывчивости. Петербург последовательно поддерживает развитие донорского движения, вовлекая медицинские учреждения, образовательные организации и общественные объединения.
14.04.2026 в 11:01
Главные события прошедшей недели — в карточках.
13.04.2026 в 18:18
Для тех, кто только задумывается стать донором, но по каким-то причинам еще сомневается, развеиваем мифы про донорство и рассказываем, почему оно безопасно и безвредно, ответ - в карточках.
🩸 С 13 по 29 апреля в Петербурге проходит масштабная Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. снабжает более 50 стационаров города. Сдать кровь можно по предварительной записи через Госуслуги или согласно данным донорского светофора в будние (рабочие) дни с 09:00 до 13:00.
Донорство — это осознанный выбор человека, который хочет сделать мир лучше. Это акт доброй воли и сердечной отзывчивости. Петербург последовательно поддерживает развитие донорского движения, вовлекая медицинские учреждения, образовательные организации и общественные объединения.
13.04.2026 в 14:14
Противопоказания к донорству
Стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
При этом есть ряд противопоказаний к донорству: постоянных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих лишь определенный срок.
Постоянными противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний как инфекционные и паразитарные болезни, онкологические заболевания, болезни крови, а также ряд других состояний.
Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными запретами являются: нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (120 календарных дней), ангина, грипп, ОРВИ (30 календарных дней после выздоровления), период беременности и лактации (1 год после родов, 90 календарных дней после окончания лактации), прививки.
Подробности можно узнать на специализированном ресурсе Службы крови https://clck.ru/34BSLN
13.04.2026 в 10:46
🩸 С 13 по 19 апреля проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга
Национальный день донора в России отмечается 20 апреля. В нашем городе к этому дню приурочили большую двухнедельную программу, которая объединяет жителей разных возрастов и профессий. Её цель — повысить информированность о донорстве крови и костного мозга и сформировать культуру взаимопомощи.
Организатор — Городская станция переливания крови. Это учреждение снабжает более 50 стационаров города. Станция находится на Московском проспекте, 104 (метро «Московские ворота»).
🩸 О донорстве крови
Слово «донор» происходит от латинского «donore», что означает «дарю». Донация занимает всего час, но может спасти чью‑то жизнь. Кровь и её компоненты нужны пострадавшим в ДТП, пациентам после сложных операций, роженицам при осложнениях, а также людям с тяжёлой анемией, гемофилией или заболеваниями почек.
‼Требования к донору крови:
возраст от 18 до 60 лет (или старше при допуске врача);
вес не менее 50 кг;
отсутствие хронических заболеваний и противопоказаний;
хорошее самочувствие в день сдачи.
✅Как подготовиться к донации:
За 48 часов отказаться от алкоголя, а за 72 часа — от приёма анальгетиков и аспирина (ухудшают свёртываемость крови).
Накануне и в день сдачи исключить жирную, жареную, острую и копчёную пищу, мясо, молочку, яйца, масло (в том числе растительное), шоколад, орехи и финики.
Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду, есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы.
За час до процедуры воздержаться от курения.
Полезно знать: Сдача до 500 мл крови безвредна для здорового человека. Регулярные донации стимулируют систему кроветворения и улучшают регенерацию клеток крови.
🧬 О донорстве костного мозга
Костный мозг — это важнейший орган кроветворения. Трансплантация костного мозга от совместимого донора требуется пациентам с лейкозами, апластической анемией, некоторыми иммунодефицитами и другими заболеваниями.
Как вступить в регистр доноров костного мозга?
В Петербурге действует Федеральный регистр доноров костного мозга. Чтобы в него вступить, нужно сдать образец буккального эпителия (мазок из полости рта). Процедура простая и безболезненная. Собранные образцы отправляются в лабораторию для HLA-типирования, а полученные данные вносятся в информационную систему регистра.
❤ Почему это важно?
Донорство — это осознанный выбор человека, который хочет сделать мир лучше. Это акт доброй воли и сердечной отзывчивости. Петербург последовательно поддерживает развитие донорского движения, вовлекая медицинские учреждения, образовательные организации и общественные объединения.
09.04.2026 в 22:15
🐍 Змеиная опасность: как защитить себя и не паниковать
Сезон активности змей в самом разгаре. Чтобы прогулка в лес или работа на даче не обернулась проблемой, достаточно соблюдать 4 простых правила.
🔥 Короткая инструкция по выживанию:
Порядок на участке — залог безопасности. Не устраивайте свалку из досок, шифера и травы. Змеи обожают такие «домики».
Экипировка решает всё. Идёте в лес или на болото? Надевайте высокие резиновые сапоги. Палкой проверяйте траву перед собой (особенно кочки и коряги).
Увидел — замри. Главная ошибка — пытаться убить или ловить змею. Спокойно и медленно уйдите с её пути. Она нападает только в целях самообороны.
Укусила? Бегом к врачу! Не прижигайте, не режьте рану и тем более не пейте алкоголь. Быстро наложите тугую повязку выше укуса и срочно в травмпункт. Противоядие существует!
Сохраняйте пост, чтобы не забыть, и покажите детям — это знание спасает жизни. 🧡
#ГЦМП #ГП112 #Калининский #Здравоохранение #Змея #Змеи #Дача #Участок #Лес
09.04.2026 в 17:02
Калининскому району — 90 лет!
Калининский район — это современные пространства для взрослых и детей, крупные промышленные предприятия, уютные скверы и парки, мощный медицинский кластер, передовые образовательные центры и надёжная система социальной защиты. В карточках — интересные факты о районе.
09.04.2026 в 11:04
Сегодня мы отмечаем 90 лет со дня образования Калининского района. 9 апреля 1936 года он стал самостоятельной территориальной единицей, а в 1946-м получил имя Михаила Ивановича Калинина, которое носит и поныне. В июле мы традиционно отпразднуем День района большим летним праздником.
В карточках — главные цифры и факты о том, чем живёт район сегодня.
08.04.2026 в 11:07
Главные события прошедшей недели
07.04.2026 в 16:12
🕷 Осторожно, клещи! Сезон открыт
Клещи просыпаются, когда температура поднимается до +1–3°C, а активны уже при +10°C. В этом году из-за тёплой зимы первые укусы зафиксировали ещё в январе на юге. В средней полосе пик начнётся в апреле.
Чем опасен укус?
🔹Клещи переносят тяжёлые инфекции:
🔹Клещевой энцефалит – поражает мозг, возможны параличи и смерть
🔹Боррелиоз (болезнь Лайма) – страдают суставы, сердце, нервная система
🔹Туляремия – тяжёлое поражение лимфоузлов и внутренних органов
Как защититься?
✅ Вакцинация (от энцефалита и туляремии). Плановая – с ноября по март. Экстренная – две прививки с интервалом 2 недели.
✅ Одежда светлая, закрытая, с капюшоном. Обувь полностью закрывает стопы.
✅ Репелленты – на одежду и открытые участки.
✅ Ходите по тропинкам, избегайте высокой травы и кустов.
✅ Каждые 20–30 минут осматривайте одежду, после прогулки – всё тело (волосы, складки, подмышки, пах).
✅ На даче – косите траву, делайте акарицидную обработку участка.
Что делать при укусе?
🔹Быстро удалите клеща (пинцетом или клещевёртом, плавно выкручивая). Не повредите!
🔹Обработайте ранку антисептиком (спирт, йод).
🔹Поместите клеща в плотно закрытую ёмкость с влажной ваткой.
🔹Доставьте клеща в лабораторию для анализа (в течение 2 суток).
Если анализ положительный:
✅ Энцефалит – вводят иммуноглобулин (чем быстрее, тем лучше). Это единственная экстренная профилактика для непривитых.
✅ Боррелиоз и другие бактерии – врач назначит антибиотики.
Наблюдайте за собой месяц – при покраснении, температуре, слабости срочно к врачу. Через 3 недели сдайте кровь на антитела.
Главное: лучшая защита от энцефалита – вакцинация. В эндемичных регионах (Урал, Сибирь) болеют 60% всех случаев. Не рискуйте!
Информация предоставлена Восточным филиалом Центра гигиены и эпидемиологии в г. Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
#санпросвет
07.04.2026 в 12:12
🩺 7 апреля – День дерматовенеролога в России
Специалисты, которые заботятся о нашей «визитной карточке»
Кожа – самый большой орган человека, её площадь у взрослого достигает 2 квадратных метров. Она первой принимает на себя удары внешней среды, отражает внутренние проблемы организма и нуждается в профессиональной заботе. 7 апреля свой профессиональный праздник отмечают врачи-дерматовененрологи и косметологи – специалисты, которые ежедневно защищают наше здоровье и красоту.
🔹 Почему дерматовенерология так важна?
По данным Минздрава РФ, ежегодно в стране регистрируется около 6,5 миллиона новых случаев заболеваний кожи и подкожной клетчатки. При этом число посещений дерматовенерологов за три года сократилось на 2,5%. Это тревожный сигнал: многие проблемы остаются без внимания.
Спектр заболеваний, с которыми работают эти врачи, невероятно широк:
Аллергодерматозы – контактный дерматит, экзема, крапивница
Аутоиммунные и генетические заболевания – псориаз, атопический дерматит, ихтиоз
Новообразования кожи – от доброкачественных до злокачественных
Инфекции, передаваемые половым путём (ИППП)
Кстати, акне – угревая болезнь – встречается практически у каждого подростка. И да, её нужно лечить, а не ждать, пока «само пройдёт»!
🔹 – надёжная защита вашей кожи
В Калининском районе работает Кожно-венерологический диспансер №9 – специализированное учреждение, обслуживающее взрослых и детей всего района. Сейчас здание капитально ремонтируется. На время работ врачи учреждения продолжают прием в различных отделениях поликлиник Калининского района, подробности здесь https://clck.ru/3Sy9Yu
🔹 8 правил для здоровья кожи
Врачи-дерматовенерологи напоминают основные меры профилактики кожных заболеваний:
Соблюдайте базовую гигиену – особенно в подростковом возрасте, когда активность сальных и потовых желез повышена
Используйте дерматологические средства, восстанавливающие водно-жировой барьер. Наносите крем на влажную кожу сразу после душа
Питайтесь полноценно – витамины и минералы делают кожу устойчивее к повреждениям
Будьте чисты – регулярно мойте руки, следите за состоянием одежды, постельного белья и домашних питомцев
Разумно относитесь к ультрафиолету – используйте солнцезащитные средства, избегайте солнца с 11:00 до 16:00
Своевременно обрабатывайте раны и ссадины – это предотвратит инфицирование и развитие воспалений
Носите одежду из «дышащих» тканей – синтетика и плотные материалы создают благоприятную среду для размножения бактерий
При подозрительных новообразованиях не откладывайте визит к врачу – ранняя диагностика рака кожи спасает жизнь
07.04.2026 в 11:51
Увлекательные и полезные лекции о здоровье для старшего поколения в апреле
Забота о здоровье старшего поколения — городской приоритет. В рамках инициативы «Старшее поколение» нацпроекта «Семья» поликлиники Калининского района проводят цикл лекций и мероприятий. Как сохранить бодрость духа, ясность ума и радость движения? Выбирайте тему по душе и приходите — будет интересно и познавательно! Вход свободный.
06.04.2026 в 19:25
Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья – памятная дата, приуроченная ко дню основания Всемирной организации здравоохранения в 1948 году. Проведение этого дня ежегодно стало международной традицией с 1950 года.
В рамках Недели продвижения здорового образа жизни поговорим о том, как формировать культуру здоровья в семье.
Основой здорового образа жизни являются:
🥕 рациональное питание,
🤽🏼♀️ регулярная физическая активность,
⏰ соблюдение режима дня,
🚭 отказ от вредных привычек,
🤗 поддержание положительного эмоционального настроя и 🧖♀️ соблюдение правил личной гигиены.
Эти элементы, а также осознанное отношение к своему здоровью, укрепляют как физическое, так и психическое состояние человека.
Современная здоровьесберегающая система строится на взаимодействии образования, культуры и медицинских знаний. Культура здоровья охватывает как теоретические знания, так и практические навыки, которые применяются ежедневно, а её формирование начинается с раннего возраста и продолжается на протяжении всей жизни.
Формирование здоровой личности во многом определяется условиями семейного воспитания. Именно семья оказывает влияние на организацию образа жизни, обеспечивает условия для духовного и физического развития ребёнка, формирует его отношение к вопросам здоровья и безопасности.
Формирование здорового образа жизни в семье включает:
Доверительные и тёплые отношения между членами семьи, которые способствуют укреплению психоэмоционального состояния и положительно воздействуют на здоровье взрослых и детей.
Рациональное и сбалансированное питание, включающее зерновые продукты, овощи, фрукты, зелень, молочные и кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, яйца, бобовые, орехи. Родителям рекомендуется уделять особое внимание ежедневному рациону для поддержания здоровья всех членов семьи.
Регулярную физическую активность. Семейные традиции, связанные с физическим воспитанием, формируют у детей устойчивую мотивацию к спорту, а совместные занятия или обсуждение спортивных успехов укрепляют семейные связи.
Соблюдение личной гигиены и создание оптимальных санитарно-гигиенических условий в доме. Гигиенические навыки, прививаемые с раннего возраста, способствуют развитию организованности и самостоятельности у детей.
Повышение медицинской активности. Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, выполнение рекомендаций специалистов, ответственное отношение к лечению являются необходимыми условиями поддержания здоровья.
Положительные эмоции. Совместные праздники и мероприятия укрепляют взаимоотношения в семье и способствуют психологическому благополучию.
Организация совместной трудовой деятельности и прогулок на свежем воздухе служат профилактикой заболеваний и укрепляют здоровье.
Специалист отмечает, что личный пример родителей, отказ от вредных привычек и позитивное отношение к жизни способствуют формированию культуры здоровья с раннего возраста.
Таким образом, формирование культуры здоровья в семье – это многоуровневый процесс, который начинается с рождения ребёнка и продолжается на всех этапах его развития. Именно ответственное отношение к вопросам здоровья позволяет обеспечить благополучие семьи и является фундаментом для подрастающего поколения.
06.04.2026 в 18:39
Неделя продвижения здорового образа жизни
06.04.2026 в 16:32
07.04.2026 г. на базе Женской консультации 29 (пр. Науки, д. 12, к. 4, 1 этаж, конференц зал) состоится мероприятие ДЕНЬ БЕРЕМЕННЫХ
Время проведения с 10.00 до 12.00.
В программе выступление руководителя СПб ГБУЗ "Городская поликлиника №112", руководителя ЖК 29, психолога, руководителей родильных домов города СПб, сотрудники ответят на все интересующие вопросы по ведению беременности, подготовке к родам. Запланирован мастер класс для гостей мероприятия и приятные подарки.
Пожалуйста, присоединяйтесь к мероприятию на базе ЖК 29
06.04.2026 в 16:17
Неделя продвижения здорового образа жизни - отличный повод приобщиться к спортивной жизни Калининского района. приглашает всех желающих посетить свои активности с 6 по 12 апреля - листайте карточки и выбирайте.
Центр спорта (ул. Натальи Грудининой, 2) – это инструкторы на спортивных дворовых площадках, секции, занятия на свежем воздухе, разнообразные спортивные мероприятия и активности для взрослых и детей.
06.04.2026 в 13:52
Здоровье матери и ребёнка - понятия неразделимые!
06.04.2026 в 12:12
Воспитание детей – это постоянный поиск баланса между желанием уберечь и необходимостью дать свободу. Психолог Центра социальной помощи семье и детям Калининского района Марина Кириллова ответила на важные вопросы, связанные с безопасностью ребенка в реальном мира и интернете.
❓ Как объяснить подростку, что легких денег не бывает, особенно когда в интернете предлагают быстрый заработок?
💬 Здесь лучше всего обращаться к конкретным примерам – их в сети достаточно. Объясните ребенку: если бы существовал реальный способ так быстро зарабатывать, им бы пользовались все взрослые. Важно предупредить об опасных «вакансиях», таких как наркокурьеры, и рассказать о последствиях: привод в полицию, судимость, испорченная биография. Если в вашем окружении есть реальные истории людей, которые пострадали из-за такого «заработка», обязательно приводите их как пример.
Записаться на консультацию к психологу в можно по телефону 290-86-76.
Для визита понадобятся паспорт, свидетельство о рождении ребенка и подтверждение регистрации в Петербурге. График работы: с понедельника по четверг с 9:00 до 19:00, в субботу — до 18:00. Помощь предоставляется БЕСПЛАТНО.
06.04.2026 в 10:10
🌍 6–12 апреля – Неделя продвижения здорового образа жизни
В честь Всемирного дня здоровья (7 апреля)
«Вместе к здоровью. Вместе с наукой» – под таким девизом проходит Всемирный день здоровья в 2026 году. Эта дата, отмечаемая с 1950 года, напоминает: здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
🔹 Почему это важно? Факты ВОЗ
По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека лишь на 10% зависит от системы здравоохранения, на 20% – от среды обитания и на 50% – от образа жизни. Именно наш ежедневный выбор определяет, будем ли мы здоровы.
Неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые, онкологические, респираторные, диабет) становятся причиной 71% всех смертей в мире. И главные виновники – курение, алкоголь, малоподвижность, нездоровое питание, повышенное давление и лишний вес. Хорошая новость: всё это можно изменить.
🔹 Разрушаем мифы о здоровом образе жизни
❌ Миф: «Гены решают всё, я ничего не могу изменить»
✅ Факт: Наследственность влияет лишь на 15–20% рисков. Основные факторы – питание, активность, стресс, вредные привычки.
❌ Миф: «Раз в год пройти диспансеризацию – достаточно»
✅ Факт: Диспансеризация – основа, но здоровье требует ежедневного внимания: правильное питание, сон, движение, управление стрессом.
❌ Миф: «Здоровый образ жизни – это дорого и сложно»
✅ Факт: Пройти 10 000 шагов, выпить стакан воды вместо газировки, съесть яблоко вместо печенья – бесплатно и доступно каждому.
🔹 7 шагов к здоровью на этой неделе
✅ Шаг 1. Питание. Добавьте в каждый приём пищи овощи или фрукты. Ограничьте сахар, соль, жареное и фастфуд.
✅ Шаг 2. Движение. 30 минут умеренной активности в день (ходьба, зарядка, танцы) снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 35%.
✅ Шаг 3. Сон. Спите 7–8 часов в проветренной, тёмной, прохладной комнате. Отключайте гаджеты за час до сна.
✅ Шаг 4. Вредные привычки. Отказ от курения снижает риск рака лёгких на 90%, а отказ от алкоголя улучшает работу печени и мозга.
✅ Шаг 5. Стресс. Найдите свой способ расслабления: дыхательные практики, прогулки, хобби, медитация. Хронический стресс – фактор риска №1.
✅ Шаг 6. Профилактика. Пройдите диспансеризацию, проверьте давление, уровень сахара и холестерина. В Калининском районе это можно сделать бесплатно по полису ОМС.
✅ Шаг 7. Просвещение. Узнавайте факты из достоверных источников (ВОЗ, Минздрав). Не доверяйте мифам и дезинформации.
❤ Как Калининский район помогает вести ЗОЖ?
В районе работают:
Центр спорта (ул. Натальи Грудининой, 2) – инструкторы на спортивных дворовых площадках, секции, занятия на свежем воздухе, разнообразные спортивные мероприятия и активности
Школы здоровья в поликлиниках – лекции по питанию, отказу от курения, профилактике заболеваний. Уточняйте в своей поликлинике
Центры здоровья – ежегодные бесплатные обследования для оценки резервов организма. Уточняйте в своей поликлинике
Парки и скверы – маршруты для скандинавской ходьбы и бега
Начните с одного шага на этой неделе. Ваше здоровье – в ваших руках! 💪
05.04.2026 в 09:58
👶 5 апреля – День неонатолога в России
Первый врач в жизни каждого человека
Они первыми встречают нас в этом мире. Вместе с акушеркой в родзале неонатолог помогает малышу сделать первый вдох, впервые закричать, при необходимости оказывает реанимационную помощь и затем наблюдает его первые 28 дней жизни. Их труд – это ежедневное чудо, когда на весах жизни оказываются самые маленькие и хрупкие пациенты.
🔹 Кто такие неонатологи?
Неонатолог – это не просто педиатр. В своей работе он объединяет знания реаниматолога, невропатолога, кардиолога, пульмонолога и гастроэнтеролога одновременно. Их пациенты не могут пожаловаться на самочувствие, поэтому врач должен сам распознать малейшие отклонения и принять решение за считанные секунды.
Особое направление – выхаживание недоношенных детей, родившихся раньше срока. Именно неонатологи выхаживают малышей с экстремально низкой массой тела, давая им шанс на полноценную жизнь.
🔹 История профессии в России
Специальность «педиатр-неонатолог» официально появилась в нашей стране только в 1987 году. Сам термин «неонатология» был предложен американским врачом А. Шаффером ещё в 1960 году.
А сам праздник был установлен в России в 2014 году по инициативе родителей, чьи дети были спасены благодаря профессионализму неонатологов. С тех пор 5 апреля – день признания и благодарности врачам, работающим на передовой медицинских технологий.
🔹 Цифры и достижения
📊 Снижение младенческой смертности – главный показатель работы неонатологов. Если в 1987 году она составляла 48,5 тысяч детей, то сегодня – исторический минимум, всего 3,4 промилле (в США – более 5). Из 1000 родившихся детей в России выживает 997.
📊 В России 70% недоношенных детей выживают. А в Санкт-Петербурге этот показатель ещё выше – удаётся спасать более 85% младенцев с массой тела менее 1 кг. В 2023 году петербургские врачи выходили мальчика, родившегося весом всего 320 граммов.
🔹 Роль в национальном проекте «Семья»
В рамках федерального проекта «Охрана материнства и детства» национального проекта «Семья» неонатологи играют ключевую роль: совершенствование помощи матери и ребёнку, внедрение новых технологий, выхаживание недоношенных. А расширенный неонатальный скрининг, охватывающий почти 99% младенцев, позволяет выявлять наследственные заболевания в первые дни жизни и начинать лечение незамедлительно.
04.04.2026 в 09:54
🍊 4 апреля – День витамина С
Главный защитник иммунитета, о котором вы (возможно) не всё знали
Именно в этот день в 1932 году американский биохимик Чарльз Кинг впервые выделил аскорбиновую кислоту в чистом виде. С тех пор витамин С стал самым изучаемым и популярным витамином в мире – и не зря.
🔹 Что делает витамин С в нашем организме?
✅ Синтез коллагена – белка, отвечающего за упругость кожи, прочность сосудов и здоровье суставов. Без витамина С коллаген не формирует прочные волокна, что ускоряет старение кожи.
✅ Защита иммунитета – витамин С усиливает иммунный ответ и помогает бороться с вирусами и бактериями.
✅ Снижение давления – метаанализ 27 исследований показал: приём 500 мг витамина С в течение 8 недель снижает систолическое давление в среднем на 5 мм рт. ст.
✅ Улучшение усвоения железа – 200 мг аскорбиновой кислоты вместе с препаратами железа повышают уровень гемоглобина на 8%.
✅ Антиоксидантная защита – нейтрализует свободные радикалы, замедляя старение и снижая риск хронических заболеваний.
🔹 Где искать витамин С? (Спойлер: не только в лимонах!)
Продукт (100 г) / Содержание витамина С / % от суточной нормы
Шиповник (сухой) / 1000 мг / 1111%
Перец чили / 242 мг / 269%
Сладкий красный перец / 250 мг / 278%
Чёрная смородина /200 мг / 222%
Петрушка / 150 мг / 167%
Брокколи / 90 мг / 100%
Киви / 93 мг / 103%
Апельсин / 60 мг/ 67%
🔹 Как сохранить витамин С при готовке?
Витамин С – самый капризный. Он разрушается при нагреве выше 60°C, на свету и при контакте с кислородом.
Правила сохранения:
-Храните овощи и фрукты в холодильнике в тёмном месте
-Бланшируйте овощи перед заморозкой (1 минута в кипятке)
-Отдавайте предпочтение приготовлению на пару, в микроволновке или быстрому тушению
-Нарезанные фрукты и овощи употребляйте сразу – витамин С улетучивается на воздухе
-Не замачивайте нарезанные овощи в воде – витамин переходит в жидкость
❤ Главное, что нужно запомнить
Витамин С – один из немногих витаминов, которые наш организм не умеет синтезировать и накапливать. Поэтому он должен поступать с пищей ежедневно
03.04.2026 в 16:16
В Неделю здоровья матери и ребенка специалисты Роддома №10 подготовили советы, которые помогут маме быстрее адаптироваться к первым дням в роддоме - листайте карточки.
📌 Чтобы восстановление женского здоровья после родов прошло мягче, рекомендуем заранее изучить гайд по послеродовому восстановлению: https://clck.ru/3SvDAF
03.04.2026 в 12:58
Клещевой энцефалит
03.04.2026 в 12:12
Воспитание детей – это постоянный поиск баланса между желанием уберечь и необходимостью дать свободу. Психолог Центра социальной помощи семье и детям Калининского района Марина Кириллова ответила на важные вопросы, связанные с безопасностью ребенка в реальном мира и интернете.
❓ Как научить ребенка говорить «нет», когда его подбивают на сомнительные просьбы?
💬 Умение говорить «нет» – это навык, и его нужно тренировать. Ребенок должен с детства понимать, что отказывать – нормально, это способ защитить свои границы. Можно играть в игры: например, один игрок приводит аргументы, а другой учится аргументированно отказывать. С малышами полезно практиковать произношение слова «нет» с разными интонациями – как испуганный котенок, как строгий воспитатель. И важно объяснять: иногда отказ требует объяснений, а иногда можно просто сказать «нет» без всяких оправданий.
Записаться на консультацию к психологу в можно по телефону 290-86-76.
Для визита понадобятся паспорт, свидетельство о рождении ребенка и подтверждение регистрации в Петербурге. График работы: с понедельника по четверг с 9:00 до 19:00, в субботу — до 18:00. Помощь предоставляется БЕСПЛАТНО.
Как пережить отключение горячей воды в Петербурге
В Музее Фаберже открылась выставка о транспорте в искусстве
Топ-события Петербурга на этой неделе: «Олдтаймер-Галерея», «Ундервуд» и Сергей Бобунец
Как провести время в Петербурге при сбоях мобильного интернета
От телескопа до шавермы под Луной: космические места Петербурга
Топ-события Петербурга на этой неделе: Дмитрий Маликов, Settlers и гала-концерт в честь Майи Плисецкой
Лучшее за неделю
