Отзывы о массажном салоне Тайрай на Добролюбова
Адрес
пр. Добролюбова, д. 7/2
картаРайон
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Метро
Спортивная (687 м)
Услуги
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о массажном салоне Тайрай на Добролюбова.
Наши посетители оценивают Тайрай на Добролюбова по интересности и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (10)
| Алиса | 13 апреля 2015 г. 20:27 |
Спасибо за Вашу заботу, внимание! Я действительно смогла расслабиться, отдохнуть, забыть о городской суете! Попробовала весеннюю спа-программу, безумно приятная процедура! Мягкий пилинг, расслабляющий массаж с нежным ароматным кремом, необычный чай…Приятная атмосфера, улыбающиеся мастера, доброжелательный и внимательный администратор. Вообщем, отдохнула на Ура! Спасибо Вам, обязательно приду к вам снова
 Ответить
0 /
0
| |
| Анонимный пользователь | 28 марта 2015 г. 18:56 |
Настоящий рай! Зашла на разведку))купила маме сертификат в подарок. Приятная атмосфера,красивая музыка, отличный массаж и мастер ПА. Спасибо администратору за информацию о процедурах, все подробно рассказала, действительно большой выбор и скидки хорошие. Всем рекомендую побывать в этом раю
Ответить
0 /
0
| |
| Анонимный пользователь | 20 марта 2015 г. 14:40 |
Спасибо за Вашу работу!Очень приятное место.Процедура шоколадное обертывание и массаж шоколадным маслом вернули меня к жизни))Мастер супера
Ответить
0 /
0
| |
| Анонимный пользователь | 19 марта 2015 г. 19:05 |
Суперский салон!Меня буквально реанимировали после стльной усталости и физических нагрузок.А нашел здесь,на зуне
Ответить
0 /
0
| |
| Наталья | 19 марта 2015 г. 16:08 |
Чудесный салон! Спасибо огромное за заботу и внимание!Хочется вернуться сюда
Ответить
0 /
0
| |
| Алина Дроздова | 4 февраля 2015 г. 20:55 |
Всем привет!
Выражаю огромную благодарность мастерам салона! Очень приятная атмосфера! Удовольствие от первой до последней минуту! Буду советовать Вас знакомым Ответить
0 /
0
| |
| Сашенька Арсеньева | 3 февраля 2015 г. 21:26 |
Была с мужем на массаже горячими камнями! Мы остались очень довольны: замечательные мастера из Тайланда,у них золотые ручки,очень внимательные и заботливые, приятная атмосфера,очень уютно в салоне.Спасибо Вам. Будем ходить
Ответить
0 /
0
| |
| Светлана Орлова | 2 февраля 2015 г. 23:43 |
Хожу в этот салон уже давно! Всегда испытываю только положительные эмоции! Обстановка, мастера,администратор,забота чувствуется во всем! Спасибо Вам!
По рекомендации администратора сделала спа-программу «Рис и травы» Вау!!! Улет! Девчонки, всем рекомендую!!! спасибо Ответить
0 /
0
| |
| Анонимный пользователь | 2 февраля 2015 г. 22:51 |
Первый раз был на тайском массаже! Мастера реально из Тайланда! Па супер!!!! Обязательно приду с девушкой!!! Спасибо Вам!Вкусный чай!!
Ответить
0 /
0
| |
| Ангелла Свешникова | 30 декабря 2014 г. 14:06 |
была у Вас в салоне уже 2 раза!! ВСЕ Ощущения просто не передать) Как только к Вам попадаешь окунаешься в мир комфорта, тепла и солнца! Маленький райский остров посреди замерзшего и заснувшего Петербурга)!! Спасибо вам огромное за действительно профессиональный и главное доступный по ценам массаж, за ваш вкусный чай и открытые добрые улыбки девочек-администаторов)! Отдельно радуют всевозможные скидки и акции! Я обязательно к вам еще вернусь! Теперь только Тайрай! С наступающим Новым годом Вас Девочки!!
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
ТАЙРАЙ — тайский массаж и СПА — сеть салонов
10.01.2020 в 10:24
ДОЙ ИНТХАНОН
Что посетить в Таиланде на ее самой вершине? Дой Интханон – самая высокая гора страны, высота которой составляет 2565 м. Это знаковое место называют «крышей Таиланда».
400 кв. м, на которых раскинулся Национальный парк Дой Интханон, изобилуют водопадами и тропическими лесами. Всем, кто устал от жары, стоит приехать в эту прохладу, пропитанную необычайными ароматами и прозрачным горным воздухом. В гуще джунглей произрастают огромные деревья, густые заросли рододендронов, большие кусты неведомых цветов.
Прелесть этой достопримечательности Таиланда – в возможности созерцать природу в окружении развитой инфраструктуры. К услугам туристов – благоустроенные бунгало, рестораны, магазины.
На вершине горы находятся две ступы: Коричневая – короля и Серая – королевы. Расположенные напротив, они смотрят друг другу в глаза, и в этом есть что-то мистическое. Стоит ли говорить, насколько колоритны фотографии, сделанные в этом месте, с этой высоты!
09.01.2020 в 12:18
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
После сна
Каждое ваше утро должно начинаться с одного-двух стаканов детокс-воды, настоянной с соком половины лимона и кусочком имбиря. Если делать это ежедневно, то вы почувствуете, как быстро наладится работа желудочно-кишного тракта и активизируется метаболизм. Для усиления эффекта, после детокс-воды, можно развести в стакане с теплой водой сорбент – 1 чайную ложку псиллиума (шелухи семян подорожника). Важно, чтобы на упаковке было написано «Цельная шелуха подорожника». Данный сорбент собирает всю накопившуюся слизь, ненужный клеточный мусор, который появится в организме после огрехов питания и алкоголя. Кстати, псиллиум можно пить не только утром, но и перед сном.
Завтрак
Завтрак лучше всего сделать «зеленым». Идеальный вариант — зеленый сок или смузи. Возьмите сельдерей, петрушку, огурец и смешайте все в блендере (или пропустите через соковыжималку). Такая смесь полезна для очищения печени. Также на завтрак можно приготовить «живую» кашу из пророщенной зеленой гречки или льна. Настоятельно рекомендуем отдать предпочтение проросшим семенам, так как они сохраняют все витамины и минералы, которые очень полезны для человека. Они улучшают обмен веществ, повышают иммунитет и самое главное — налаживают работу ЖКТ. Для приготовления такой каши следует заранее замачить крупы на ночь. Утром все промыть, для вкуса добавить горсть ягод или органических сухофруктов, разбавить смесь кокосовым или любым другим растительным молоком.
Через 15 минут после завтрака специалисты рекомендуют сделать лимфодренажную зарядку, например, прыжки, легкий бег трусцой или статичные упражнения в виде планки. Это ускорит метаболизм предупредит застой жидкости.
Обед и ужин
Перед обедом не забудьте выпить зеленый сок. Важный момент – он должен быть свежевыжатым, а не отстоявшимся. Кроме того, не рекомендуется добавлять какие-либо фрукты. На обед приготовьте большую миску зеленого салата. Помимо салата, в обеденный рацион следует включить детокс-суп. Берем любые овощи, кроме помидоров, баклажанов и картофеля, кидаем в пароварку и заливаем водой или кокосовым или миндальным молоком, добавляем куркуму и черный перец. Парим в течение 20 минут и доводим до кипения. Очень важный момент – еду нужно употреблять не горячей, а немного остывшей.
Эта детокс-программа не случайным образом состоит из частого питья детокс-воды и зеленых соков перед употреблением основной пищи. Это своеобразный обманный ход, который избавляет организм от чувства голода в течение дня. Однако, если есть все-таки хочется, то можно освоить рецепт более сытного супа: отварной нут 400 гр, цветная капуста 200 гр, кокосовое молоко, 2 чайные ложки куркумы и пара головок чеснока. Парим или тушим овощи, добавляем отварной нут, заливаем молоком, перемешиваем и даем настояться 10-15 минут.
Очень важно, чтобы ужин заканчивался не позднее 7 часов вечера и был максимально легким: тушеные овощи, киноа или зеленая гречка – то, что нужно. После пяти дней такого питания вы увидите заметный результат. В теле появится легкость, улучшится состояние кожи, уйдет лишняя жидкость, а вместе с ней и отеки — то, о чем мы так мечтаем после праздников.
07.01.2020 в 20:29
С РОЖДЕСТВОМ! 🎄
Желаем здоровья, добра и счастья! 💜
05.01.2020 в 19:37
Если трудности и препятствия правильно поняты и использованы, они могут оказаться неожиданным источником силы.
Согьял Ринпоче
01.01.2020 в 15:55
С Новым годом! 🎁🎉🎄
Желаем вам счастья, гармонии с собой и здоровья. Проведите эти выходные с удовольствием! 💜
29.12.2019 в 16:27
СПА ДЛЯ ДВОИХ
Проведите выходные в романтичной атмосфере! Приглашаем на СПА для двоих в ТАЙРАЙ! 🕯💜
⠀
✨ «Свидание в Таиланде» — спортивный арома-ойл массаж для него и массаж травяными мешочками для неё.
⠀
✨ «Чувственный восторг» — прогревание травяными мешочками, синхронный арома-ойл массаж, фут-массаж для него и массаж головы и лица для неё.
⠀
✨ «Эдем для двоих» — пилинг солевым скрабом для него и кофейным — для неё, синхронный арома-ойл массаж, фут-массаж для него и шоколадное обёртывание с массажем головы и лица для неё, синхронный массаж шейно-воротниковой зоны.
⠀
Запишитесь в салон ТАЙРАЙ прямо сейчас:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
⠀
Ждём вас! 💜
29.12.2019 в 10:24
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЧАЙ
1. Взбодриться или сконцентрироваться
Чашка зеленого чая содержит 25-35 мг кофеина, а также L-теанин, натуральный релаксант и стимулятор настроения. Эта аминокислота способствует абсорбции кофеина, что обеспечивает заряд энергии не в формате встряски от тройного эспрессо, а поддерживая организм в бодром состоянии в течение нескольких часов.
В одной чашке черного чая помещается 40-60 мг кофеина. Соответственно, этот напиток активизирует вдвое мощнее, пробуждая организм и мобилизуя способность к концентрации, поэтому его рекомендуется пить по утрам.
Чай (а точнее, тонизирующий напиток) мате из высушенных измельченных листьев и побегов падуба богат на кофеин, содержит алкалоид теобромин, антиоксиданты, витамины и минералы, создающие идеальную комбинацию для стимуляции энергии. С тех пор как прибывший из Южной Америки мате вошел в моду, его можно купить практически в любом супермаркете, правда, чтобы грамотно его заваривать, надо освоить целую науку.
2. Успокоиться и заснуть
Чудесные свойства настоя цветов аптечной ромашки известны во всем мире. Заварите ромашковый чай после тяжелого дня, и вы непременно расслабитесь и быстрее заснете. Похожим образом действует чай из лаванды: ароматный напиток поможет успокоиться, почувствовать себя уютно и комфортно, когда вы ложитесь спать.
Чай с валерианой имеет схожий эффект, но обладает горьковато-сладким привкусом и специфическим ароматом, который нравится далеко не всем, а потому уступает в популярности ромашке и лаванде.
3. Избавиться от тревоги и расслабиться
Зато в чем чаю с валерианой нет равных, так это в способности успокоить разыгравшиеся нервы. Настой популярного в Индии природного адаптогена под названием ашвагандха — аюрведическая альтернатива валериане. Заваривая ашвагандху в качестве утреннего напитка, вы не только взбодритесь, но вдобавок избавитесь от нервозности в предвкушении сложного дня.
Чай из пассифлоры, или страстоцвета, — отличный стимулятор, запускающий высвобождение гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), тормозного нейромедиатора центральной нервной системы, что помогает успокоиться и сосредоточиться, не размениваясь на все сразу.
Чай с женьшенем идеально подходит для борьбы с моральным истощением, спровоцированным длительным стрессом. Известный нашим мамам и бабушкам мятный чай содержит ментол, который помогает уменьшить психическое напряжение.
Чай из лемонграсса — не слишком известный напиток, хотя имеет массу преимуществ, на удивление эффективно понижая уровень стресса. Причиной тому высокая концентрация полезных минералов и незабываемый аромат, рекомендуемый натуропатами в борьбе с хронической тревожностью.
4. Почувствовать себя счастливее
Шафрановый чай неплохо справляется с эмоциональной чехардой во время ПМС, поскольку шафран активирует серотониновые нейротрансмиттеры, благодаря которым вы почувствуете себя счастливее без мучительных перепадов настроения.
Зеленый чай и пряный чай с куркумой также стимулируют выработку серотонина и дофаминовые рецепторы, обеспечивая «двойной удар» позитивных ощущений.
Чай с добавкой цедры или цветов апельсина не менее хорош, если вам необходимо подобреть и перестать расстраиваться, хотя бы на время.
5. Очистить организм от токсинов
Неожиданно, но чай с одуванчиком — грамотный выбор, если вы решились на кардинальный детокс. Настой на надоедливом сорняке испокон веков использовался китайскими знахарями и индейцами Северной Америки в качестве естественного очистителя печени.
Чай из крапивы зарекомендовал себя как мочегонное средство, справляющееся с воспалениями мочеполовой системы. Зеленый чай также стимулирует работу почек, а кроме того, содержит EGCG, галлат эпигаллокатехина, который помогает ускорить метаболизм, сжигая больше калорий.
Чай из фенхеля просто незаменим, если вас мучают вздутия или спазмы в животе. Имбирный чай помогает уменьшить тошноту и снижает эффект укачивания во время путешествий.
И обратите пристальное внимание на ройбос, он же ройбуш. Горячий напиток родом из Южной Африки в изобилии содержит антиоксидантный флавоноид кверцетин, который защищает от свободных радикалов и помогает уменьшить колики, спазмы, расстройство желудка и диарею. Ройбос хорошо утоляет жажду и тонизирует, а также отлично заменяет кофе для тех кому противопоказан кофеин, поскольку его не содержит. По той же причине ройбос без ограничений показан маленьким детям, а наличие в составе глюкозы делает его вкус сладковатым без использования сахара.
28.12.2019 в 16:24
Не наслаждайся словами, ищи их суть.
Миларепа
28.12.2019 в 12:31
Замечательных выходных! Будем рады видеть вас в ТАЙРАЙ! 💜
27.12.2019 в 17:36
СПОРТИВНЫЙ ОЙЛ-МАССАЖ
Тайский спортивный массаж — особенная процедура. В нем мастер сильно нажимает руками, скручивает мышцы и растягивает связки. Основная его задача — подготовить организм к высоким нагрузкам. Или же наоборот, расслабить его и привести в норму уже после нагрузок.
Спортивный массаж рекомендуют для спортсменов и людей с активным образом жизни. В том числе и во время паузы между тренировками — глубокая работа с главными группами мышц позволяет поддерживать их в тонусе. Благодаря этому вы сможете проще и быстрее вернуться к занятиям.
Мастер тщательно воздействует как на крупные мышцы вроде бедренной или бицепса, так и на небольшие, расположенные глубоко в организме. Связки становятся более эластичными и гибкими, а суставы — более здоровыми и подвижными.
После массажа восстанавливается нормальное кровообращение, и к тканям поступает больше кислорода. А значит, клетки смогут вырабатывать больше энергии. Обычные разогревающие и разминающие упражнения не дают такого сильного эффекта. А в сочетании с тайской практикой точечного воздействия спортивный массаж:
🌿 Позволяет проводить более интенсивные тренировки
🌿 Укрепляет мышцы и связки и поддерживает их
🌿 Снимает напряжение после тренировок
🌿 Выводит молочную кислоту — причину боли в мышцах
🌿 Насыщает кожу полезными веществами за счёт натуральных масел
🌿 Оказывает расслабляющее воздействие на организм
Записаться в ТАЙРАЙ:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
Ждём вас! 💜
26.12.2019 в 12:12
Когда можно сделать что-то хорошее, время не имеет значения, так как каждый день нашей жизни становится полезным.
Далай-лама
24.12.2019 в 10:30
6 ПРОДУКТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Апельсины
Апельсины не только вкусные, но еще и отлично подходят для борьбы с несовершенствами тела. В них содержится большое количество витамина С, а также биофлавоноиды, которые улучшают циркуляцию крови и исправляют водный дисбаланс в клетках, который может привести к развитию целлюлита.
Клюквенный сок
Если вы найдете натуральный клюквенный сок без добавок и сахара, то считайте, что все проблемы с фигурой отныне решены. Он, как и сельдерей, лучший друг худеющих: мало калорий, приятен на вкус и содержит множество витаминов, которые улучшают работу организма.
Чеснок
Чеснок помогает снизить уровень холестерина в крови, а также укрепить иммунную систему, так как является природным антибиотиком. Он также улучшает циркуляцию крови, чем помогает организму быстрее вымывать токсины и бороться с целлюлитом.
Бразильский орех
В одном зернышке этого ореха содержится множество полезных веществ: кальций, магний, железо, медь, омега 3 и 6, фосфор, рибофлавин, флавоноиды, холин, различные аминокислоты и витамины. Бразильские орехи снижают уровень холестерина, а также нормализуют уровень сахара в крови, борются с усталостью, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, ну и, конечно, борются с целлюлитом. Золото, а не орех.
Вода
Нет ничего лучше для борьбы с целлюлитом, чем вода. Она насыщает клетки влагой и вымывает из организма токсины. Пейте по полтора-два литра в день и станете обладательницей идеальной кожи без целлюлита.
Спаржа
Спаржа обладает противовоспалительными свойствами, в ней мало калорий, а также она отлично подходит детокс-диеты. Спаржа стимулирует кровообращение, тем самым ускоряет процесс выведения из организма токсинов, которые приводят к появлению целлюлита.
23.12.2019 в 17:38
ТАЙСКИЙ АРОМА-ОЙЛ МАССАЖ
Это мягкая процедура, основанная на классическом тайском массаже, но здесь меньше силовых воздействий. В сочетании с ароматическими маслами массаж положительно влияет не только на мышцы и суставы, но и на кожу.
Сначала — омовение ног. Это традиционная часть, она подготавливает вас к самому массажу. Затем разминаются и разогреваются мышцы ног – это нужно для того, чтобы разогнать кровь по организму. От ног мастер поднимается к спине, а затем – ещё выше, к шее и рукам. Во время процедуры мастер использует плавные, скользящие движения, чередуя их с точечными надавливаниями. Наконец, когда все ваше тело будет расслабленно, мастер закончит процедуру массажем головы и лица.
Тайский арома-ойл массаж – не просто механическое воздействие на тело. Благодаря натуральным маслам кожа получит полезные вещества, которых в повседневной жизни ей может не хватать. А приятный запах принесет вам ещё и долговременное эстетическое удовольствие. Ведь память о запахах человеческий мозг хранит дольше многих других воспоминаний.
Записывайтесь на арома-ойл массаж от тайских мастеров:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
Ждем вас! 💜
23.12.2019 в 12:00
Отличной недели! 🌿
20.12.2019 в 10:37
2+1 НА ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ В ТАЙРАЙ 🎁
С 20 по 31 декабря при покупке 2-х подарочных сертификатов еще 1 сертификат вы получаете бесплатно!
Сертификат можно получить
✨ курьерской доставкой до двери (по Москве и Московской области)
✨ в электронном виде по почте
✨ в любом нашем салоне
Бесплатный сертификат по номиналу и услуге равен сертификату, приобретенному по наименьшей стоимости. Например, оформив сертификаты на 5000 и 3000 руб. вы получите в подарок еще один сертификат на 3000 руб.
Минимальная стоимость одного сертификата при покупке в салоне — 3000 руб.
Акция действует в г. Москве, Химках, Жуковском, Раменском, Ивантеевке, Пушкино, Санкт-Петербурге, Калининграде, Мурманске, Сургуте, Петрозаводске, Уфе и Чите.
Все подробности об акции:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
19.12.2019 в 11:50
В радости и горе все равны, поэтому заботься обо всех, как о себе самом.
Шантидева
18.12.2019 в 11:53
ПРИКОСНОВЕНИЕ ВОСТОКА
СПА-программа для лица «Прикосновение Востока» в ТАЙРАЙ направлена на ваш полноценный отдых и омоложение вашей кожи. Руки мастера сделают процедуру по уходу за лицом особенно приятной и невероятно полезной.
В программу входит:
🌿 бережное очищение кожи
🌿 питательная маска
🌿 массаж лица с травяными мешочками
🌿 массаж головы с натуральным кокосовым маслом
Ароматерапия с мягким прогреванием и расслаблением мышц подарит чувство обновления, отличное настроение и эффективное оздоровление кожи лица!
Запишитесь в ТАЙРАЙ:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
Ждём вас! 💜
17.12.2019 в 10:28
КАК ПРАВИЛЬНО УМЫВАТЬСЯ
Выбирайте подходящее средство
Вы пользуетесь очищающей пенкой для сухой кожи, хотя у вас комбинированная, ваш скраб предназначен для лица, но вы иногда очищаете им губы. Таких примеров полно. Все это приводит к тому, что кожа не получает необходимого ухода. Выбирайте средство соответственно запросам вашего организма и назначению, это то, на что действительно стоит потратить время.
Умывайтесь вовремя
Умываться два раза в день более чем достаточно. Смывая одни средства, вы наносите другие, чем чаще это происходит, тем большее раздражение испытывает кожа. Лицо должно не только отдохнуть между циклами нанесения продуктов, но и успеть взять все полезное от них.
Пользуйтесь косметикой умеренно
Крем наносится тонким слоем массирующими движениями, точно так же наносятся и другие средства, например, от несовершенств кожи. Все лишнее должно быть убрано салфеткой, в противном случае вас ожидают забитые поры. Прыщик не уйдет быстрее, если его покрыть десятью слоями крема от воспалений, одного будет достаточно.
Учитывайте разницу в температуре воды
Горячая вода раскрывает поры, холодная – сужает. Запомните это и используйте себе во благо. Очищающие маски наносите на распаренную кожу, так эффект от средства будет сильнее. Скрабы используйте после того, как кожа немного остынет, это уменьшит вероятность раздражения.
Не переусредствуйте в очищении кожи
Здесь все просто: следуйте инструкции. На скрабах всегда печатают, что рекомендованная частота использования – 2 раза в неделю. Это не просто совет, мы бы сказали, что это прямо-таки наставление на путь истинный. Слишком частое использование средств с отшелушивающими частицами приводит к раздражению, сухости и другим вполне очевидным и банальным последствиям.
16.12.2019 в 10:04
ПОЛЬЗА ТАЙСКОГО МАССАЖА ДЛЯ МУЖЧИН
А вы знали, что тайский массаж для мужчин особенно полезен?
⠀
В 70% всех заболеваний виноват стресс. Известный факт — мужчины более восприимчивы к стрессовым ситуациям, т.к. им тяжелее проявлять свои эмоции, чем женщинам. Подавленные переживания вызывают у мужчин разные негативные реакции.
⠀
Тайский массаж полезен мужчинам, потому что:
✨Повышает работоспособность
✨Снимает нервное напряжение
✨Избавляет от стресса
✨Поддерживает мышцы в тонусе
⠀
Эта древняя техника — отличный вариант для мужчин, которым нужна перезагрузка, душевное равновесие и пополнение энергетических сил.
⠀
Попробуйте тайский массаж в салоне ТАЙРАЙ:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
Ждём вас! 💜
14.12.2019 в 17:13
Прекрасной субботы! Будем рады видеть вас в салонах ТАЙРАЙ!
10.12.2019 в 16:26
Если нет слепой, беспочвенной надежды, нет и разочарования. Если ты знаешь, что всё непостоянно, ты ни за что не держишься, а если ты ни за что не держишься, то не рассуждаешь с точки зрения обладания или утраты, а потому живёшь действительно наполненной жизнью.
Дзонгсар Джамьянг Кхьенце
10.12.2019 в 10:45
КАК ПЕРЕСТАТЬ МЕРЗНУТЬ
❄ В холодное время года постарайтесь выпивать каждое утро натощак ложку растительного масла – эта процедура поможет вам поправить здоровье капилляров и улучшить кровообращение. Во-первых, в растительном масле содержится суточная доза витамина Е – главного лекаря плохо работающих сосудов. А во-вторых, именно в масле есть так необходимые нашему телу в зимнее время жиры.
❄ Чтобы восстановить недостаток железа в организме, необходимо включить в свой рацион продукты этим веществом богатые. Такие, например, как гречневая каша, печень и сухофрукты.
❄ На время холодов всем мерзнущим необходимо забыть о диетах и любых ограничениях жиросодержащих продуктов. Если фигура вам все-таки важнее тепла, обратите внимание на такие специи как перец, имбирь и корица.
❄ Не забывайте про контрастный душ. Он тонизирует весь организм, заряжает его энергией, нормализует работу сосудов и значительно облегчает приступы озноба. К тому же контрастный душ является прекрасным тренажером для наших суставов и сухожилий, а также профилактическим средством против лишнего веса. Однако если вы страдаете сердечными заболеваниями, от этой процедуры все-таки придется отказаться.
❄ Последним важным аспектом в борьбе за тепло в нашем теле является одежда. С наступление холодов проведите ревизию своего гардероба – в зимние месяцы предпочтение стоит отдавать одежде из натуральных, «дышащих» материалов. Многослойность тоже приветствуется. Вспомните, как одевали нас наши мамы и бабушки в детстве. Конечно тот образ в стиле «капусты» выглядел довольно комично, но холодно нам не было даже в самые лютые морозы. Также тепло помогают сохранять длинные, плотно прилегающие рукава и воротники-стойки – обратите пристальное внимание на вещи с такими деталями, отправляясь на шоппинг.
09.12.2019 в 16:44
ПРОГРАММЫ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ В ТАЙРАЙ
СЛИМ-МАССАЖ — это силовая процедура. Главная задача – исправить фигуру. Мастер работает с зонами, где подкожный жировой слой часто больше, чем хочется: живот, ягодицы и бедра.
Слим-массаж отличается от других видов массажа, где преобладают растирающие движения и скручивания. В нем используются чувствительные хлопки и сильные нажатия. Такая техника помогает жировой ткани избавиться от излишков жидкости. Благодаря этому в проблемных участках происходят положительные изменения:
🙏 Уменьшается объем бедер и ягодиц
🙏 Полезным веществам проще добраться до кожи
🙏 Кожа становится гладкой, упругой и красивой
ТАЙСКИЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ проводят как для профилактики целлюлита, так и для его уменьшения. Используют сильные надавливания и чувствительные хлопки. Процедура полезна для женщин с малоподвижной работой, а также всем, кто заботится о красоте своих ног и бедер.
Массаж начинается с разогревающих движений. Мастер чередует глубокое продавливание мышц бедра с разглаживаниями. Спустя немного времени мышцы разогреты, а жировая ткань готовится избавляться от лишней жидкости. Этому помогают сильные хлопки по проблемным участкам.
Благодаря массажу
🙏 в тканях восстанавливается нормальное питание
🙏 уходит избыток влаги
🙏 мышцы становятся более эластичными
🙏 подкожный жировой слой уменьшается в объеме и упрощает доступ питательных веществ к коже — из-за этого она становится гладкой и упругой
Записаться в салон ТАЙРАЙ на слим-массаж или антицеллюлитный массаж:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
Ждём вас! 💜
09.12.2019 в 10:34
Прекрасного начала недели!
05.12.2019 в 10:33
Оставайся простым – и станешь великим. Продвигайся медленно – и прибудешь скоро. Отбрось суету и великое благо осуществится. Следуй глубинному пути и он будет быстро пройден.
Миларепа
04.12.2019 в 16:19
Отличного вечера! Ждем вас в ТАЙРАЙ 💜
03.12.2019 в 16:43
Если вы напряжены, значит, вы не смотрите на вещи должным образом.
Лобсанг Рампа
03.12.2019 в 10:51
ТРИ ПРАВИЛА ДЛЯ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ
Выбирать питательные продукты
Диету можно «обмануть», добавив туда сбалансированную еду. Делайте ставку на натуральные и качественные продукты: рыбу, овощи, несладкие фрукты, растительное масло. Например, при кето-диете полезнее съесть авокадо, чем сыр, потому что в первом случае вы получите больше витаминов.
Избегать продуктов из белой муки
Продукты из белой муки отдаляют вас от заветных цифр. Лучше делать ставку на хлеб из цельного зерна, блины и панкейки можно делать из миндальной муки.
В основе диеты — овощи
Овощи содержат минимум калорий и максимум витаминов и минералов. Это поможет вам надолго сохранить чувство насыщения и избежать «срывов» на вредные продукты.
02.12.2019 в 18:26
Чудесного начала недели! 💜
01.12.2019 в 11:42
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ В ТАЙРАЙ 🔥
-30% НА ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ!
Успейте оформить сертификаты на массаж и СПА со скидкой 30%!
Сертификат в ТАЙРАЙ может быть
💫 на любую сумму
💫 на любую услугу
Сертификаты можно получить
💫 в электронном виде по почте
💫 курьерской доставкой до двери (по Москве и Московской области)
💫 в любом нашем салоне
Акция действует в г. Москве, Химках, Жуковском, Раменском, Пушкино, Ивантеевке, Санкт-Петербурге, Калининграде, Чите, Петрозаводске и Уфе.
Минимальная стоимость одного сертификата при покупке в салоне — 3000 руб.
Подробности:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
Главное
УФАС Петербурга выявило признаки картеля на рынке капремонта
Как провести выходные 24-26 января: гид по событиям
День российского студенчества в Смольном соборе
В 2020 году Смольный объявит два конкурса на продолжение зеленой и фиолетовой веток метро
Электронные посадочные талоны могут ввести в аэропорту Пулково
Празднование Дня полного освобождения Ленинграда от блокады
Прогноз погоды
+1°..+1°
Лучшее за неделю
