Массажный салон Тайрай на Добролюбова
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
Официальная группа Вконтакте
ТАЙРАЙ — тайский массаж и СПА — сеть салонов
03.05.2020 в 14:52
У нас конкурс для самоизоляции ☕️
⠀
В наших салонах всегда атмосферно — свет, музыка, запахи, мастера. ✨
Но сейчас в большинстве городов мы не можем принять гостей.
Поэтому запускаем конкурс❗️— воссоздайте атмосферу ТАЙРАЙ у себя дома и получите 1 из 3-х сертификатов на 10 000 руб. 🎁
⠀
Что нужно сделать:
1. Сделайте фото или видео, на котором воссоздаете атмосферу ТАЙРАЙ.
2. Разместите пост в своём инстаграме, отметьте нас (https://instagram.com/tairai.ru), расскажите, как вам дается карантин, и укажите хэштег #тайрайдома.
⠀
Мы выберем 3-х самых креативных и близких по атмосфере поста. Каждый победитель получит по сертификату на 10 000 руб. 🙏
⠀
Розыгрыш продлится до 13 мая. И 14 мая мы подведем итоги. Призовые сертификаты действуют только в салонах Москвы и Московской области. Вы можете выложить один пост или несколько. Важно, чтобы пост был в ленте, а не в сториз. Ваш аккаунт должен быть открыт, чтобы мы увидели фото.
⠀
Желаем вам удачи и веселых фотосессий! 💜
08.04.2020 в 18:13
ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ
Традиционный тайский массаж — основной вид массажа, который появился в Таиланде больше двух тысяч лет назад. Именно он лежит в основе всех видов тайского массажа.
Правильный тайский массаж начинается снизу, от ступней или от колен. Поднимаясь наверх, мастер массажа поэтапно обрабатывает мышцы ног, колени и бедра. Затем точечными надавливаниями в определенных местах массирует спину. Тайцы верят, что так — снизу вверх — в теле человека движется энергия. Шея прорабатывается с особым вниманием: мышечные волокна здесь небольшие, но каждое отвечает за определенные повороты и наклоны. Заканчивается процедура массажем головы — эта часть приносит наиболее ощутимое расслабление.
После массажа плечи как будто сами расправляются, голова поднимается, и человек дышит глубже и медленнее. А сознание после процедуры ощущает расслабленность и покой.
07.04.2020 в 12:54
КАК ЭФФЕКТИВНО РАБОТАТЬ ИЗ ДОМА
1. ВАШИ ГРАНИЦЫ
Самая большая трудность при переходе в формат удаленной работы состоит в том, что размываются ранее четко установленные границы «дом – работа». Это касается и профессиональных процессов: непонятно как себя мотивировать, оценивать производительность, – и семейных контактов: близкие не понимают, что вы работаете, поскольку вы – дома. Проблема в том, что прежние границы, когда производство было вынесено за рамки дома, в социум, не действуют. Теперь необходимо принять, что ваш социум – это домашняя обстановка. Поэтому следует собраться за «круглый семейный стол» и проговорить некоторые правила:
• место в доме, где вы работаете
• время, когда вы заняты.
2. РАБОТА И ОТДЫХ
Если вы и впрямь заинтересованы в поддержании работоспособности, начинать рабочий день не стоит в пижаме, с бокалом шампанского и гаджетом, открытым на личных страницах… Необходимо организовать для себя те ярлыки, которые указывают на состояние рабочего режима. Для этого важен правильный антураж: попробуйте определить, что для вас является напоминанием рабочей обстановки (кроме компьютера и телефона). Создайте свои «якоря»: откройте записи и напоминания, поставьте перед компьютером чашку кофе.
Расписание труда и отдыха должно быть организовано в четких временных рамках, подчиняться поставленным задачам и являть собой отлаженную систему. Соответственно день планируется заранее:
• накануне утверждаются договоренности о переговорах
• фиксируются все задачи, их приоритетность и время на выполнение
• на вопрос "когда?" у вас должен быть точный ответ. Когда я завтра начинаю свой рабочий день, когда я смогу сварить себе кофе и сделать перерыв? Когда я займусь уборкой?
3. НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ
Если во время рабочего процесса, вы выходите сделать кофе, выпить воды, перекусить, – будьте готовы к встречам, вопросам и дискуссиям. Минимизировать урон от таких внеплановых обсуждений могут ранее достигнутые договоренности «меня не отвлекать – я на работе». Исключение составляют вопросы самочувствия и безопасности домочадцев.
Еще один сложный момент – приготовление и прием пищи. Необходимо с каждым членом семьи и даже с ребенком обсудить обязанности по дому и понять, кто из домашних может вам помочь. И второе: правильное питание – своевременное питание, не стоит допускать хаотичного передвижения по кухне в поисках, чего бы пожевать. Трапезу желательно делать совместной.
4. НАСТРОЙКА НА РАБОТУ
• планирование и составление задач на грядущий день
• режим сна и график подъема должен быть такой, как в обычное время
• установка собственной мотивации: если вам необходимо выполнить какое-то количество задач сегодня, попробуйте повысить планку и установить для себя две дополнительные задачи на завтра
• запланируйте темы, не относящиеся конкретно к сегодняшним задачам, но которые необходимо обсудить с коллегами
• читайте на досуге статьи и информационные источники по вашей специализации.
06.04.2020 в 12:29
Дорогие друзья! Как вы знаете, режим самоизоляции в нашей стране продлевается до 30 апреля.
⠀
Мы следим за новостями и готовы сделать всё для вашей безопасности. Поэтому салоны ТАЙРАЙ в Москве и Московской области пока работать не будут.
⠀
Узнать о работе салонов в других регионах вы можете на нашем сайте 🌐tairai.ru. Ситуация постоянно меняется и на сайте мы стараемся поддерживать актуальную информацию.
⠀
На весь период, пока салоны не работают, все ранее приобретённые сертификаты и абонементы будут продлены автоматически.
⠀
Пусть для вас этот период станет поводом провести время с близкими и посвятить время себе. А для нас — сделать наши салоны ещё лучше и подготовиться к открытию новых.
⠀
Мы откроемся, как только всё наладится. Очень ждём новой встречи с вами, чтобы снова дарить отдых и радость ✨
⠀
Берегите себя и своих родных.
Ваш ТАЙРАЙ 💜
05.04.2020 в 13:23
ТАЙСКИЙ МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ
Это быстрый, но достаточно интенсивный вид массажа, который способствует расслаблению и снятию напряжения.
Массаж воротниковой зоны начинается с области ключиц. В тайском массаже движения идут снизу вверх, а надавливания – точечные. Вы лежите на животе, а мастер тщательно прорабатывает мышцы плечевого пояса. Затем нужно перевернуться на спину, и мастер будет разминать шею. Вместе с нажатиями и силовыми скольжениями используются скручивания. Такие разные движения во время массажа расслабляют и снимают даже застарелое напряжение.
Массаж положительно влияет не только на мышечную ткань. После массажа все ткани этого участка становятся гибкими и эластичными. Чувство скованности в шее пропадает.
В течение сеанса массажа мастер точечно и глубоко воздействует на акупрессурные точки, проглаживает и разогревает напряженные мышцы, добавляет элементы скручиваний. Эти плавные, почти медитативные движения вкупе с тихой музыкой, расслабляющими ароматами масел и приглушенным светом позволят вам отстраниться от ежедневных забот и полностью сосредоточиться на собственных ощущениях.
Испытайте и вы чувство легкости и релакса! Записывайтесь на массаж в ТАЙРАЙ:
🌐 tairai.ru
📞 8 (800) 200-14-22
Ждём вас! 💜
Главное
Введённые в Петербурге ограничения ослабят с 1 июня
Когда отключат горячую воду в Петербурге, Мурино и Кудрово?
Количество заболевших COVID-19 петербуржцев превысило 15 тысяч
Виртуальная экскурсия по Кунсткамере
Смольный приостановил работу 177 коммерческих маршрутов
Сокращенный режим Пулково продлили до 10 июня
Прогноз погоды
+11°..+13°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (10)
Выражаю огромную благодарность мастерам салона! Очень приятная атмосфера! Удовольствие от первой до последней минуту! Буду советовать Вас знакомым
По рекомендации администратора сделала спа-программу «Рис и травы» Вау!!! Улет! Девчонки, всем рекомендую!!! спасибо