Медицинский центр МедЛаб на Обуховской Обороны
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
МедЛаб на Обуховской Обороны
Оставить отзыв
24 апреля 2025 г. 21:05
10
Здорово управились с начинающимся птозом. Аппаратный смас-лифтинг, мезотерапия и ботулинотерапия просто дивно сработали. Доктору огромное спасибо за подбор и качественное проведение процедур. Клинике респект за прекрасную обстановку и шикарное оборудование (в моем случае конкретно аппарат Лифтера), ну и, конечно, за доступные цены.Все отлично, комфортно, конечно. Лично для меня месторасположение не имеет значения, даже с другого конца города готова ехать. Рекомендую, обращайтесь, не пожалеете!
|
Официальная группа Вконтакте
МедЛаб | Сеть медицинских центров в СПб
вчера в 13:01
Праздничные поездки без стресса для здоровья 🎄✨
⠀
Новый год — время путешествий: кто-то летит к морю, кто-то едет в гости к семье. Но дорога часто становится испытанием для организма. Как провести поездку комфортно и без последствий?
⠀
⚠️ Основные риски:
⠀
▫️обезвоживание и сухость слизистых в самолёте;
▫️отёки и тяжесть в ногах при долгом сидении;
▫️стресс и усталость от переездов;
▫️риск простудиться в транспорте.
⠀
✅ Советы для здоровья в пути:
💧 Пейте достаточно воды (не заменяйте газировкой или алкоголем).
🧦 Наденьте удобную одежду и обувь, лучше свободную.
🏃 Делайте разминку каждые 1–2 часа: пройдитесь по салону или сделайте лёгкие упражнения.
😴 Попробуйте поспать в дороге, чтобы снизить стресс.
🍎 Берите лёгкие перекусы: орехи, фрукты, йогурт.
😷 В транспорте используйте маску и не забывайте про гигиену рук.
🧴 Возьмите с собой увлажняющий крем и бальзам для губ.
⠀
🛟 Если есть хронические болезни:
✔️держите при себе лекарства и питьевой режим;
✔️при склонности к тромбозам — заранее обсудите с врачом компрессионный трикотаж или профилактику.
⠀
Пусть дорога к праздникам будет лёгкой, а отдых — только в радость! ✨
15.12.2025 в 13:01
Праздничные поездки без стресса для здоровья 🎄✨
⠀
Новый год — время путешествий: кто-то летит к морю, кто-то едет в гости к семье. Но дорога часто становится испытанием для организма. Как провести поездку комфортно и без последствий?
⠀
⚠️ Основные риски:
⠀
▫️обезвоживание и сухость слизистых в самолёте;
▫️отёки и тяжесть в ногах при долгом сидении;
▫️стресс и усталость от переездов;
▫️риск простудиться в транспорте.
⠀
✅ Советы для здоровья в пути:
💧 Пейте достаточно воды (не заменяйте газировкой или алкоголем).
🧦 Наденьте удобную одежду и обувь, лучше свободную.
🏃 Делайте разминку каждые 1–2 часа: пройдитесь по салону или сделайте лёгкие упражнения.
😴 Попробуйте поспать в дороге, чтобы снизить стресс.
🍎 Берите лёгкие перекусы: орехи, фрукты, йогурт.
😷 В транспорте используйте маску и не забывайте про гигиену рук.
🧴 Возьмите с собой увлажняющий крем и бальзам для губ.
⠀
🛟 Если есть хронические болезни:
✔️держите при себе лекарства и питьевой режим;
✔️при склонности к тромбозам — заранее обсудите с врачом компрессионный трикотаж или профилактику.
⠀
Пусть дорога к праздникам будет лёгкой, а отдых — только в радость! ✨
13.12.2025 в 13:01
Утро после корпоратива явно не задалось?🤢
⠀
Знакомо каждому: тяжесть в голове, жажда, слабость. Это похмельный синдром — сигнал, что организму нужно восстановление.
⠀
⚠️ Почему так плохо:
▫️обезвоживание;
▫️нарушение работы печени и поджелудочной;
▫️падение уровня сахара в крови;
▫️накопление токсинов.
⠀
✅ Что поможет восстановиться:
⠀
💧 Пейте больше жидкости — вода, минеральная без газа, травяные чаи.
🍲 Лёгкая еда — суп, овсянка, банан или кефир (но не жирное и острое).
🛟 Сорбенты (активированный уголь, смекта) помогут вывести токсины.
💤 Сон и отдых — лучший способ помочь организму.
🚶 Небольшая прогулка на свежем воздухе ускорит обмен веществ.
💊 Если болит голова — можно принять парацетамол или ибупрофен (но не аспирин при боли в желудке!).
⠀
❌ Что точно не стоит делать:
⠀
🙅♀️«опохмеляться» алкоголем;
пить слишком много кофе — усилит обезвоживание;
🙅♂️есть тяжёлую и жирную еду.
⠀
Новый год — это радость, а не испытание для организма. Заботьтесь о себе и встречайте праздники осознанно! ✨
11.12.2025 в 13:01
Атопический дерматит зимой — когда кожа требует тепла и заботы.
⠀
Зима — самое трудное время для людей с атопическим дерматитом.
⠀
Кожа становится сухой, зудит, трескается — и даже обычный шарф может раздражать. Почему так происходит?
⠀
🌬 Почему обостряется атопический дерматит зимой❓
⠀
⚠️Сухой воздух — в доме работает отопление, влажность падает, кожа теряет влагу и защитный барьер.
⚠️Холод и ветер — сосуды спазмируются, кожа получает меньше кислорода и питательных веществ.
⚠️Одежда и бытовая химия — шерсть, синтетика, ароматные порошки усиливают раздражение.
⚠️Иммунитет и стресс — декабрьские простуды, нехватка солнца и усталость снижают защитные силы организма.
⠀
Как проявляется❓
⠀
⛔️Сухость и шелушение кожи.
⛔️Зуд (особенно ночью).
⛔️Красные пятна и трещины на руках, лице, в сгибах локтей и коленей.
⛔️Усиление чувствительности даже к обычному крему.
⠀
🧴 Как помочь коже зимой:
⠀
✅Увлажнение — дважды в день.
Используйте эмоленты и кремы с липидами, церамидами, мочевиной.
⠀
✅Мягкое очищение.
Гель без сульфатов и ароматизаторов, вода — тёплая, не горячая.
⠀
✅Одежда по сезону.
Ближе к телу — хлопок, сверху — шерсть или синтетика.
⠀
✅Влажность в доме.
Увлажнитель воздуха — лучший подарок коже зимой.
⠀
✅Контроль состояния у дерматолога.
При зуде и воспалении — не терпеть, а обратиться к врачу: возможно, потребуется курс противовоспалительной терапии.
⠀
💬 Главное: атопический дерматит нельзя «перетерпеть»— но его можно держать под контролем. Берегите кожу зимой так же, как она защищает вас весь год ❤️
09.12.2025 в 13:01
Зимние проблемы с микрофлорой: почему вагиноз чаще появляется зимой❄️
⠀
Зимой у многих женщин обостряются нарушения влагалищной микрофлоры — появляются выделения с неприятным запахом, зуд, дискомфорт.
⠀
Обычно виноват не эинфекция снаружи», а дисбаланс собственной флоры, который легко возникает в холодное время года.
⠀
Почему это происходит❓
⠀
▫️После простуд и гриппа снижается иммунитет.
▫️Частое лечение антибиотиками «за компанию» с ОРВИ уничтожает полезные лактобактерии.
▫️Тёплая, но синтетическая и плотная одежда мешает воздухообмену и создаёт парниковый эффект.
▫️Стресс, нехватка сна и витаминов влияют на гормональный баланс и защитные силы организма.
⠀
⚠️ Основные признаки нарушения микрофлоры:
⠀
🚫Серо-белые или желтоватые выделения.
🚫Запах «рыбы» или кислый;
🚫Лёгкое жжение или зуд.
🚫Иногда — ощущение сухости.
⠀
Что делать❓
⠀
✅ Обратиться к гинекологу — вагиноз не проходит сам и требует подбора терапии.
✅Не использовать антисептики и «народные средства» — они только усугубляют дисбаланс.
✅После лечения важно восстановить лактофлору (специальные препараты и питание).
✅Носить дышащее бельё из хлопка и избегать перегрева в синтетических колготках.
✅Поддерживать иммунитет: витамины, сон, умеренная физическая активность.
⠀
💬 Помните: восстановление микрофлоры — это не только комфорт, но и профилактика воспалений и бесплодия.
Позаботьтесь о себе зимой 🌸
Музыкальная зима в Петербурге: сюрпризы, премьеры и громкие шоу
Топ-события Петербурга на этой неделе: Markul, Любовь Успенская и фестиваль Artflection
Маршрут по новогодним фестивалям: куда идти за подарками и атмосферой в Петербурге
Корпоратив в Петербурге: от классики до безумства
Катки Петербурга: куда идти за атмосферой, а куда — за простором
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт «Танцы Минус», мюзикл «Щелкунчик» и симфотреки Twenty One Pilots
Прогноз погоды
1°..4°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей