Отзывы о Вербочка на Выборгском
Адрес
ш. Выборгское, д. 13
картаРайон
Выборгский район (Санкт-Петербург)
Метро
Просвещения проспект (1.1 км)
Услуги
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Курсы для беременных. Школа Вербочка.
20.10.2026 в 16:57
🙌Ищем партнеров школы «Вербочка»!
Друзья, в честь 15-летия школы у нас пройдет праздник для наших настоящих и будущих родителей, друзей и всех, кто хочет с нами познакомиться и разделить этот день.
🎁И нам нужны партнеры, которые хотят принять участие в празднике и предоставить подарки для наших гостей.
(Фотограф тоже очень нужен)
Мы давно сотрудничаем со многими компаниями, такими как Ла-Кри, Rocks, Merries и др. и будем рады подружиться с новыми!
По вопросам сотрудничества:
+7 905 277 6421 , руководитель школы
12.10.2026 в 10:09
‼️Бесплатный эфир с акушер-гинекологом сегодня!
Дорогие девушки, сегодня в 13:30 пройдет очень полезное онлайн-занятие "Восстановление мышц тазового дна после родов: что, когда, зачем?"
Ведет: врач акушер-гинеколог Ульянец М. Н.
Присоединиться могут все желающие!
👉🏼Ссылочка появится здесь, в этом посте, перед началом эфира.
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/86450003148?pwd=pZtIzFb2pvcJjk3bPBKs8UxXVpf2mR.1
Подключиться (с заметками)
https://us06web.zoom.us/j/86450003148?pwd=pZtIzFb2pvcJjk3bPBKs8UxXVpf2mR.1&mynotes=on
Ссылка на чат конференции
https://us06web.zoom.us/launch/jc/86450003148
07.10.2026 в 10:06
День открытых дверей в "Атлантике" в Сертолово 17 октября!
С этого месяца мы начнем проводить гимнастику и аквааэробику в новой локации по адресу Сертолово, Восточно-Выборгское ш., 15 и сейчас активно формируем группы
💛И 17 октября в рамках дня открытых дверей наш тренер проведет в Сертолово бесплатные тренировки и мастер-класс по дыханию в родах
14:15 - 14:55 - тренировка + МК «Помогающее дыхание в родах» в зале бокса
15:15 - 15:45 - тренировка в оздоровительном бассейне (температура воды 32°)
Приглашаем будущих мам на открытые занятия! Будем рады всех видеть 💞
Обязательна предварительная запись по телефону или в сообщениях :
☎️ 89219072467 (в мах или тг)
28.09.2026 в 18:56
Дорогие будущие родители, приглашаем вас на лекционно - практические занятия в октябре
🍁СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ"
09.10.26
с 12:00 до 16:00
На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
🍁СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
18.10.26
С 12.00 до 16.00
Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
🍁СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"РОДЫ.Теория+практика"
24.10.26
с 11:00 до 15:00
Теоретическая часть:
-Предвестники родов.
-Подготовка к родам.
-Когда ехать в роддом?
-Физиология родов.
-Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
-Ранний послеродовый период.
-Сумки в роддом.
Практическая часть:
-Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж.
-Другие методы самообезболивания.
-Психологический настрой на роды.
🍁СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
31.10.26
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
📍Адрес проведения семинаров: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Стоимость одного любого семинара 6000 руб. групповой формат/ 8000 индивидуальный формат.
При оформлении участия до 30 сентября включительно действует скидка 15%!!!
Также у нас есть онлайн-курсы в записи:
1)от зачатия до рождения;
2)грудное вскармливание;
3)уход за новорожденным
или пакет курсов по акционной стоимости
Примечание:
💛При посещении спортивных занятий скидка 10% на абонемент на 8 занятий зал+ бассейн и оплате 2-х любых семинаров (групповой формат)
💛При покупке 3-х любых семинаров скидка 10 % ( групповой формат занятий)
💛При покупке 3 семинаров подарок 🎁 доступ на 6 мес. к онлайн-курсу по подготовке к родам и родительству в записи, чтобы вы могли освежить знания.
💛При индивидуальном формате семинара, в 🎁 идет одноименный онлайн курс в записи
Запись по телефону или в сообщениях группы:
☎️ 89219072467 (мах или тг)
24.09.2026 в 12:52
Важное объявление! А точнее, сразу два!
1)С 1 октября на некоторые услуги школы будет повышение цены.
Изменения коснутся: выездов специалистов на дом, лекций и разовых посещений зала/бассейна
Абонементы останутся без изменений
2) Появилась возможность индивидуальных тренировок в бассейне! 🏊♀️
-подготовка к родам и восстановление после
-научиться плавать и укрепить мышцы
📍Бассейны Атлантика
Запись на занятия по номеру:
☎️ 89219072467 (в мах или тг)
18.09.2026 в 17:22
Клионская Наталия Александровна
Мастер телесной терапии в воде, специалист по перинатальной и аква-йоге, автор собственных методик.
📍Ведет занятия для беременных в зале и в бассейне по адресам:
- м Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе 79, корп. 2, лит. А.
- м Автово, Дорога на Турухтанные острова, 6 корп. 2.
Образование:
⏺️СПбГУЭФ - менеджмент организации
⏺️Силезский университет (Чехия) - бизнес-администрирование
⏺️Красный диплом Банковской школы ЦБ РФ
⏺️Первый Профессиональный Институт эстетики - СПА-технолог
⏺️Обучение Birthlight с 2016г(Великобритания) - перинатальная йога, женское здоровье, материнский массаж, бэби-йога
⏺️Rainbow yoga (Австралия) - семейная и парная йога
⏺️Перинатальная психология, анатомия и физиология (ВМедА), первая помощь (Красный Крест)
С чем можно обратиться:
Телесная терапия и массаж:
✅терапия в воде Watsu, Waterdance - мастер международного уровня
✅авторские методики «Акваребозо» (терапия в тёплой воде с погружением в перинатальное состояние) и «4 стихии» (работа с телом для балансировки и пробуждения энергии)
✅тайский, императорский огненный, индийский масляный массаж
✅массаж шарфами ребозо, сакральное пеленание, рейки, саундхилинг
Для беременных и мам:
✅перинатальная йога, аква-йога, аэройога
✅материнский массаж, бэби-йога, детская йога
✅онлайн-курс родительского массажа «Мамины руки»
Училась у мастеров из Италии, Польши, Израиля, Германии. Участница семинаров мексиканской акушерки Анхелины Мартинес Миранда.
Из интересных фактов: занимается фридайвингом, устраивает ретриты в горах Краснодарского края, любит танцы, рисование и какао.
Записаться к Наталии можно по телефону или в сообщениях группы
☎️ 89219072467 (мах или тг)
16.09.2026 в 19:36
19.09 в 11-00 семинар "Партнёрские роды" для пар, которые планируют вместе встречать малыша💞
🍃Часть 1, теория: физиология родов, чтобы было понимание, что вообще происходит, очень актуально для пап (у большинства, как показывает практика представление о родах по художественным фильмам и клипам в соцсетях 🥲)
Чем может быть полезен партнер.
🍃Часть 2 - практика:
- родовые позы для проживания схваток,
-научу ваши половинки делать вам расслабляющий и обезболивающий массаж , покажу простой прием укачивания-расслабления.
- другие методы немедикаментозного обезболивания.
Поговорим о
-взаимодействии с мед персоналом,
-как маме и партнеру сохранить энергию и силы до конца родов,
- в каких ситуациях стоит позвать мед персонал,
❌чего не стоит делать и говорить в родах.
👀Разберем все волнующие вас вопросы!
😊Поделюсь самым полезным!
Запись по телефону ☎️89219072467(или мах/телеграм).
Адрес: Бухарестская 22к4 лит А, бассейн Атлантика
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
11.09.2026 в 17:49
Дорогие будущие мамы!
🔥12.09 в 11-30
Приглашаем на занятие "РОДЫ: теория+практика"
Какие вопросы разбираем и что делаем?
✅Как наше тело готовится к родам, что такое предвестники, как отличить тренировочные схватки от родовых, и когда пора ехать в роддом? Что делать,если отошли воды до схваток?
✅Периоды родов: как происходит раскрытие шейки матки. Какие ощущения могут быть на каждом этапе раскрытия. Как с ними справиться? Чем помочь себе и малышу в родах?
✅Немедикаментозные и медикаментозные методы обезболивания родов. Что и когда можно применять? Какие показания/противопоказания для медикаментозной анестезии? и многие др.
🌼Практика: родовые позы, массаж и техники дыхания в каждом периоде родов.
🌼Способы расслабления.
‼️Профилактика родовых травм.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(телеграм).
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
10.09.2026 в 19:50
Продолжаем знакомить с нашими специалистами 🫶🏻
Муллаярова Лилия Илшатовна
Образование:
⏺️магистратура Санкт-Петербургского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена,
⏺️Институт физической культуры и спорта, кафедра гимнастики и фитнес-технологий.
Автор научных статей, участник и победитель межвузовских конференций 2025, 2026.
Лилия - тренер для беременных в зале и в бассейне.
АДРЕСА:
📍м Ладожская, ул. Передовиков 5А
📍м Бухарестская, ул. Бухарестская, 22к4 лит А.
-инструктор по спорту 1 категории Центра спорта Красногвардейского района Санкт-Петербурга
-сертифицированный инструктор тренажёрного зала и ЛФК
-1 взрослый разряд по подводному виду спорта
-2 волна в системе Molchanovs
-педагогический стаж более 18 лет
Лилия также танцор спортивных бальных танцев со стажем 8 лет и других танцевальных направлений более 18 лет.
Обладатель золотого значка ГТО, рекордсмен ГТО 2021 года.
Участник международных конвенций по спорту и йоге, имеет сертификат нутрициолога, сертификаты по рейки, психосоматике на пальцах и гвоздетерапии.
Участник забегов на длинные дистанции, полумарафона и марафона.
Из необычных фактов:
восхождение на Эльбрус - 5642 метра
глубина погружения - 36 метров
Записаться на занятия к Лилие можно по телефону или в сообщениях группы:
☎️ 89219072467 (мах, тг)
09.09.2026 в 19:51
Дорогие подписчики!
Мы решили ближе с вами познакомиться, поэтому в следующих постах будем рассказывать подробнее про нашу команду.
Итак, сегодня рады представить вам ведущих семинаров, доул, психологов - Александру Бурченкову и Олесю Томашеву.
✅Семинары по подготовке к партнерским родам, уходу за малышом и грудному вскармливанию. Дыхательный тренинг
✅Сопровождение беременности
✅Сопровождение в родах
✅Помощь в раннем послеродовом периоде:
-налаживание ГВ
-уход за малышом, купание
-забота о маме (расслабляющий массаж)
-помощь с бытовыми вопросами (приготовить полезную и вкусную еду, приглядеть за малышом, покормить маму)
Александра также ведет гимнастику и аквааэробику для беременных по адресу м Бухарестская, ул. Бухарестская, 22к4 лит А. (Бассейн «Атлантика»)
К Олесе можно также обратиться за психологической помощью в подготовке к ЭКО, при потерях,
работе со страхами во время беременности, помощь с послеродовыми состояниями.
Записаться к специалистам можно по телефону:
☎️89219072467(в мах или тг) или через сообщение в группу.
03.09.2026 в 11:57
РАСПИСАНИЕ БАНЕЧЕК СЕНТЯБРЬ
🌼 10/09 чт 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
🙍♀️ 11-13 сентября ретрит в Дивеево
🌼 13/09 вск 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
🌸 20/09 вск 12:00-17:00 Зеленогорск 12000р/чел осеннее равноденствие с Юлией Вербой и командой❗️
🌼 23/09 ср 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел осеннее равноденствие с командой
🌼 26/09 сб 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
🤱 29/09 вт 12:00-16:00 Петергоф клубная 10000р/чел баня мама+малыш / будущие мамы
(Дети до 7 лет без оплаты!)
Программа женской бани ⬅️ здесь
➖➖➖➖➖➖
💚Внимание: Банные встречи проводит команда Юлии Вербы, но 20 числа она сама будет присутствовать и вести женский круг
🤩Текстиль входит в стоимость бани
🤩Все банные дни с индивидуальным парением!!
🤩БЕРЕМЕННЫМ в баньку можно!
🤩Спа процедуры, массажи оплачиваются отдельно по прайсу.
Лично к Юлии Вербе можно попасть на обучения (скоро будет расписание), сессию в кабинете, огненный массаж или в баню.
✍️Запись ведет только
Если хотите записаться, просто нажмите на кнопку ниже:
ХОЧУ В БАНЬКУ
Моя группа в ВК
Канал в МАХ
01.09.2026 в 19:40
Индивидуальное онлайн занятие по подготовке к родам и родительству.
Темы занятий:
🤍Физиология родов: все, что необходимо знать о родах.
- Методы обезболивания. Как помочь себе и малышу в родах.
- Дыхание в родах.
🤍Дыхательный тренинг.
🤍Уход за новорождённым.
🤍 Грудное вскармливание: все что надо знать о гв.
- Как правильно организовать гв.
-Как справиться со сложностями( трещины, лактостаз, недостаток молока)
Длительное занятия 1 час 30 мин.
Стоимость 3500
При оплате пакета из трёх занятий скидка - вместо 10500 стоимость 9500
Записаться на занятия по телефону ☎️89219072467(в мах или тг) или через сообщение в группу.
31.08.2026 в 11:00
Адреса и расписание занятий в СЕНТЯБРЕ
📍М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе,79 корп.2,литер. А
Ср
13:15-14:15 йога+ дыхание
14:30-15:15 аквайога
Вс
14:45-15:45 йога+ дыхание
16:00-16:45 аквайога
📍
М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
Вт
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
Чт
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
📍М. Фрунзенская
ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А
Ср
13:45-14:45 гимнастика+дыхание
15:00-16:45 аквааэробика
Сб
16:00-17:00 гимнастика+дыхание
17:15-18:00 аквааэробика
📍м.Автово, Дорога на Турухтанные Острова, 6 к 2.
Пт
10:15-11:15 йога + дыхание
11:30-12:30 аквайога
📍Сертолово
Восточно-Выборгское ш., 15,
Вт
14:30-15:30 гимнастика+дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
Чт
14:30-15:30 гимнастика+дыхание
15:45-16:30 аквааэробика
30.08.2026 в 20:05
🌑✨ Почему темнота — это не только про комфорт в родах?
Роды — это не просто физиологический процесс, это глубокий и трансформирующий опыт для женщины. Темнота и уединение играют важную роль в создании безопасного пространства, где рождающая может расслабиться и довериться своему телу.
🧘♀️В темноте легче отключиться от внешнего мира и сосредоточиться на своих ощущениях, что улучшает связь с телом и помогает войти в нужный ритм. Это важно для успешного протекания родов.
Замечали, спонтанные роды в большинстве случаев начинаются поздним вечером, ночью или ранним утром?
👁️🗨️В сетчатке глаза есть клетки, которые посылают сигнал в эпифиз в мозге. При свете эпифиз молчит. В темноте - начинает синтезировать мелатонин.
А мелатонин - это "ключик" к рецепторам окситоцина. Без мелатонина окситоцин есть в крови, но матка к нему невосприимчива. Чем выше мелатонин ночью - тем сильнее и эффективнее схватки при том же уровне окситоцина.
И поэтому в родзале важно - затемнить окна и приглушить свет.
✨Темнота может стать пространством для обработки эмоций. В такие моменты легче отпустить страхи и переживания, освободившись от лишнего напряжения и боли.
С любовью и заботой, акушерка, доула, 🤍💚
26.08.2026 в 10:30
29.09 в 12-00 Семинар - практикум "Уход за малышом". Осталось 1 место для пары🔥
Что узнаем и какие вопросы разбираем?
👶Как выглядит новорожденный малыш и какие у него есть особенности, что нужно уметь и к чему быть готовыми при первой встрече с малышом.
👶Потренируемся на пупсах как правильно брать малыша на руки, менять памперс, подмывать, пеленать, купать.
👶Разберем правильные позы для кормления малыша. Поговорим про обустройство места для сна, прогулки.
👶Узнаем про ежедневную гигиену, как почистить носик, ушки, подстричь ноготки и обработать пупок.
👶Поговорим про слинги, первые игрушки и аптечку для малыша.
👶Узнаем о развитии малыша, как с ним общаться, как успокоить.
👶Разберем медицинские аспекты, взаимодействие с педиатрами, сроки медицинских осмотров специалистами и первые прививки.
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(в мах или тг) или через сообщение в группу.
Стоимость семинара для пары 5000.
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
23.08.2026 в 12:22
Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на лекционно - практические занятия в сентябре 🍁.
🍁СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ"
♦05.09.26
с 12:00 до 16:00
На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"Роды.Теория+практика"
♦12.09.26
с 11:30 до 15:30
-Предвестники родов. -Подготовка к родам. -Когда ехать в роддом?
-Физиология родов.
-Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
-Ранний послеродовый период.
-Сумки в роддом.
Практическая часть:
-Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж.
-Другие методы самообезболивания.
-Психологический настрой на роды.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
♦️19.09.26
С 11.00 до 15.00
Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
🍁СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦26.09.26
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌸Стоимость одного любого семинара 5000 руб. групповой формат/ 7000 индивидуальный формат.
А так же:
🔺При посещении спортивных занятий:
-Скидка 10% при покупке абонемента на 8 занятий зал+ бассейн и оплате 2-х любых семинаров (групповой формат)
🔺При покупке 3-х любых семинаров скидка 10 % ( групповой формат занятий)
🔺При покупке 3 семинаров подарок 🎁 доступ на 6 мес. к онлайн-курсу по подготовке к родам и родительству в записи, чтобы вы могли освежить знания.
19.08.2026 в 10:05
Дорогие будущие мамы!
🔥ЗАВТРА 20.08 в 12-00
Приглашаем на занятие "РОДЫ: теория+практика"
Какие вопросы разбираем и что делаем?
✅Как наше тело готовится к родам, что такое предвестники, как отличить тренировочные схватки от родовых, и когда пора ехать в роддом? Что делать,если отошли воды до схваток?
✅Периоды родов: как происходит раскрытие шейки матки. Какие ощущения могут быть на каждом этапе раскрытия. Как с ними справиться? Чем помочь себе и малышу в родах?
✅Немедикаментозные и медикаментозные методы обезболивания родов. Что и когда можно применять? Какие показания/противопоказания для медикаментозной анестезии? и многие др.
🌼Практика: родовые позы, массаж и техники дыхания в каждом периоде родов.
🌼Способы расслабления.
‼️Профилактика родовых травм.
Стоимость: 5000 руб
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
Запишитесь на занятия по телефону ☎️89219072467(телеграм).
📍Напоминаем, возможны индивидуальные занятия в очном режиме и он-лайн.
10.08.2026 в 19:30
На Банном Фесте я познакомилась с интересной семейной парой - Дмитрием и Алевтиной Сергеевыми.
👍Василий Сергеевич мне их порекомендовал, как классных остеопатов, которым сам доверяет.
А вы знаете, что сейчас хорошие специалисты на вес золота.
Я сходила к ним на прием и осталась под очень приятным впечатлением!
Мне понравилось, что Дмитрий и Алевтина работают вместе, в четыре руки. 🙌🏻
При этом никаких резких техник, хруста (как из ужасных видео) или болезненных манипуляций - все очень бережно и спокойно.
Поэтому мне сразу захотелось показать им и своих детей.
🔥Дмитрий и Алевтина сами из Москвы, но 26–27 августа будут принимать в Питере!
Мы идем всей семьей ✨
Напишите, кто бы тоже хотел к ним попасть?
Можно сразу мне в личные сообщения
09.08.2026 в 10:45
Адреса и расписание занятий в августе:
📍М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе,79 корп. 2, литер. А
Вс
14:45-15:45 йога+ дыхание
16:00-16:45 аквайога
📍
М. Ломоносовская, ул. Народная, д.3, к.2
До 24/08❗
Вт
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
Чт
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
С 24/08❗
Вт
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
Чт
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
08.08.2026 в 10:19
РАСПИСАНИЕ БАНЕЧЕК НА АВГУСТ
🌼 7-9 августа фестиваль Пару пар (буду вести мастер-классы и коллективную баню 8 августа)
По промокоду VERBA действует скидка 15% на билеты на сайте: https://parupar-fest.ru
Женские бани с командой
Юлии Вербы
🌿 16/08 вск 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
🌿 20/08 чт 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
🌿 30/08 вск 11:00-16:00 Ольгино 7500 р/чел
Программа женской бани здесь https://t.me/verba_bani
➖➖➖➖➖➖
💚Внимание: Банные встречи проводит команда
🤩Текстиль входит в стоимость бани
🤩Все банные дни с индивидуальным парением!!
🤩Беременным в баньку можно!
🤩Спа процедуры, массажи оплачиваются отдельно по прайсу.
Лично Юлии попасть можно на обучения (скоро будет расписание), сессию в кабинете, огненный массаж или в баню.
✍️Запись ведет только
Если хотите записаться, просто нажмите на кнопку ниже:
Канал в МАХ
06.08.2026 в 19:58
"После занятия выхожу с ощущением лёгкости в теле и спокойствием внутри "...
Отзыв о спортивных занятиях в Вербочке на Петергофском шоссе
Тренер
03.08.2026 в 19:40
🤱 О важности семейной поддержки грудного вскармливания.
Как акушерка и консультант по грудному вскармливанию, я не могу обойти стороной эту тему, тем более в Неделю поддержки грудного вскармливания.
К моему великому сожалению очень часто становлюсь свидетелем, когда женщина не находит поддержку в семье, когда сталкивается со сложностями гв и остаётся с проблемами один на один.
Часто вместо помощи получает от близких рекомендацию завершить гв и перейти к искусственному вскармливанию.
Конечно, очень важно, чтобы мам и будущих мам информировали и поддерживали мед работники, на всех этапах: подготовки к материнству, во время беременности и после родов.
Однако, чтобы этот процесс был успешным и комфортным, крайне важна поддержка семьи. Давайте поговорим о том, как близкие, могут помочь в налаживании гв.
🤍Делитесь знаниями о пользе грудного вскармливания с другими членами семьи!
Многие даже не представляют насколько это важный вклад в здоровье малыша и мамы.
А еще экономически выгодно и удобно!
🤍Эмоциональная поддержка. Будьте рядом и выслушивайте маму. Её чувства волнения, сомнения и усталости нормальны! Поддержите её на этом пути, подбадривайте и помогайте справиться со сложностями.
🤍Помощь в домашних делах.
Возьмите на себя или распределите между членами семьи большую часть домашней рутины.
Или найдите помощника.
Хотя бы на первые 1-2-3 месяцы после родов. Уберите лишнюю нагрузку с мамы, чтобы она могла сосредоточиться на грудном вскармливании и отдыхе.
🤍Создание комфортной атмосферы поможет налаживанию гв.
Позаботьтесь о том, чтобы мама чувствовала себя спокойно и уютно во время кормления.
Уютный уголок, кресло, подушка для кормления - обеспечат удобство.
Мамы часто сталкиваются с трудностями — важно знать, что они не одни и могут рассчитывать на своих близких💞🫂
С любовью и заботой о вас,
#ПоддержкаМам #ГрудноеВскармливание #СемейныеЦенности #ЗаботаИЛюбовь
30.07.2026 в 19:50
Есть официальная статистика, которая говорит, что присутствие партнера на родах значительно снижает необходимость медицинского вмешательства в естественные роды, и повышает удовлетворенность родами.
А если простыми словами, то партнёр в родах - это:
🤍психологическая поддержка и осознание, что ты не одна в этот важный и непростой момент жизни
🤍 человек, который будет верить в тебя и поддерживать твою уверенность в себе, даже, если тебе самой в какой-то момент будет казать, что не справляешься..
🤍твой личный массажист, который будет массировать поясницу во время схваток ( возможно час, а возможно 12 часов)
🤍тот, кто будет держать датчик ктг, чтобы тебе занимать удобное положение когда необходимо контролировать сердцебиение малыша
🤍твой помощник в обычных бытовых мелочах, но которые так непросто во время родов обеспечивать себе самой (создать комфортную атмосферу , поить водой, организовывать горячий чай и перекус, помочь при рвоте, в душе, в ванной)
🤍твой личный фотограф📸)
🤍тот, кто продышит и проживёт с тобой каждую волну, которая приближается к встрече с малышом 💞
С любовью и заботой о вас, акушерка, доула .
28.07.2026 в 19:45
Дорогие девушки, напоминаем, что у нас есть индивидуальный формат занятий.
Индивидуальные семинары в Вербочке- это:
🫐 Удобные для вас день и время
🫐Занятие и информация адаптируется именно под вашу ситуацию
🫐 За 3 часа теории+ практики разбираем самые важные вопросы и тренируем необходимые навыки.
🫐После занятия вы получаете памятки и полезную информацию в формате презентаций, чтобы перед родами освежить все в памяти.
Что в результате?
У вас появляется уверенность, а это уже половина успеха😊
Вы готовы к встрече с малышом!
Подробности и запись через сообщения группы.
26.07.2026 в 20:01
Онлайн - консультация по грудному вскармливанию становится самой востребованной в летний сезон отпусков, когда не хочется приезжать за помощью в город или нет возможности вызвать специалиста на дом.
По видеосвязи можно:
🤍наладить грудное вскармливание
🤍справится с болью при кормлении
🤍разобраться с набором веса малыша
🤍справиться с сильными приливами, нагрубанием, повышенной лактацией
🤍завершение лактации
🤍введение прикорма
Консультации проводятся на платформе ZOOM или по видеосвязи в мессенджере МАХ.
Стоимость онлайн консультации 3500
Запись на консультацию по телефону +79219072467 в мах, телеграм
23.07.2026 в 19:45
ОТЗЫВ от Евгении о сопровождении родов. Благодарим за доверие и теплые слова🙏
, огромное спасибо вам от всей нашей семьи! Вы — настоящий ангел-хранитель в родах.
Огромное счастье, что мы выбрали именно вас.
В самый волнительный и ответственный момент вы были рядом каждую секунду — ни на минуту не оставили одну, поддерживали физически и морально. Ваше спокойствие и уверенность передавались мне, и даже самые сложные моменты становились легче.
Отдельное спасибо за чуткое руководство и помощь с первым прикладыванием к груди сразу после родов — благодаря вам всё получилось замечательно.
Вы не просто профессионал с большой буквы, вы чудесный, внимательный и душевный человек. Спасибо, что подарили нам спокойные и счастливые первые роды в ГПЦ №1!
#отзыввербочка
23.07.2026 в 09:53
Адреса и расписание спортивных занятий в августе:
📍М. Проспект Ветеранов, Петергофское шоссе,79 корп. 2, литер. А
Вс
14:45-15:45 йога+ дыхание
16:00-16:45 аквайога
📍
М. Ломоносовская, ул. Народная, д.3, к.2
До 24/08❗
Вт
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
Чт
11:45-12:45 гимнастика+ дыхание
13:00-13:45 аквааэробика
М. Ладожская, ул. Передовиков, 5А
С 24/08❗
Вт
11:30-12:30 гимнастика+дыхание
12:45-13:30 аквааэробика
Чт
12:30-13:30 гимнастика+дыхание
13:45-14:30 аквааэробика
21.07.2026 в 10:30
💖Милые будущие мамы,
Приглашаем на "Женский Круг" тепла и ресурсного отдыха!✨
А заодно познакомится поближе с преподавателями школы Вербочка:
- акушеркой, доулой, консультантом по ГВ;
- психологом, доулой, консультантом по ГВ.
Расскажем о том, кто такая доула, ее роль в родах, ответим на самые волнующие вопросы про роды.
Время, когда внутри вас растет новая жизнь, — это волшебный период, полный предвкушением и порой множества вопросов.
💖В этот прекрасный период так важно найти время для себя, для своего внутреннего мира и для связи с малышом.
Остановиться, прислушаться к себе,
наполниться ресурсами и получить поддержку.
Приглашаем вас в теплое, безопасное и невероятно комфортное пространство нашего Женского Круга, созданного специально для вас, где вы сможете:
💖 Обрести внутреннюю опору с ресурсными МАК картами:
С помощью Метафорических Ассоциативных Карт,- современного инструмента психолога, вы мягко заглянете в глубины подсознания. Отыщете скрытые источники силы, спокойствия и вдохновения, которые помогут вам на пути материнства. Это глубокий и мягкий способ услышать себя, свои истинные желания и обрести уверенность.
☕ За чашечкой ароматного чая и угощениями вы сможете задать все волнующие вопросы о родах, подготовке к ним, послеродовом периоде. Мы поделимся ценными знаниями, практическими советами, которые помогут обрести уверенность в своих силах.
💫Это уникальная возможность отдохнуть, перезагрузиться, получить поддержку от других будущих мам и экспертов, а также найти новые ресурсы для своего волшебного пути.
✨ Что тебя ждет:
• Теплая, безопасная и поддерживающая атмосфера в кругу будущих мам.
• Работа с ресурсными МАК картами для обретения опор и сил.
• Знакомство и общение с доулами, акушерками и перинатальными психологами и ответы на все твои вопросы.
• Душевное чаепитие и подарки 🎁🎁🎁
🗓️ Дата: 29.08
⏰ Время: 12-00
📍 Место: Бухарестская 22к4лит А
💰 БЕСПЛАТНО
‼️Места строго ограничены, чтобы сохранить камерность и уют круга!
Запись по телефону ☎️89219072467(мессенджеры Телеграм, мах).
Подарите себе это особенное время! Почувствуйте себя спокойной и наполненной. Ведь счастливая мама – это самое главное для малыша!
16.07.2026 в 17:45
Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на лекционно - практические занятия в августе 🌷.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ"
♦14.08.26
с 12:00 до 16:00
На занятии вы узнаете:
- о принципах успешного грудного вскармливания;
- как избежать таких неприятных явлений как трещины, лактостаз и как с ними справиться;
- как понять хватает ли малышу молока;
- как увеличить/уменьшить лактацию;
- чем питаться кормящей маме и многое другое.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"Роды.Теория+практика"
♦20.08.26
с 12:00 до 16:00
-Предвестники родов. -Подготовка к родам. -Когда ехать в роддом?
-Физиология родов.
-Медикаментозные и немедикаментозные методы обезболивания.
-Ранний послеродовый период.
-Сумки в роддом.
Практическая часть:
-Отработка дыхания в каждом периоде родов, работа с болью, родовые позы, самомассаж.
-Другие методы самообезболивания.
-Психологический настрой на роды.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ»
♦️22.08.26
С 12.00 до 16.00
Это занятие будет полезно тем парам, которые уже приняли решение идти на роды вместе, и тем родителям, которые еще сомневаются.
🌸СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ
"УХОД ЗА НОВОРОЖДЁННЫМ"
♦29.08.26
с 12:00 до 16:00
Это совместное занятие разработано для пар, которые в короткий срок хотят узнать об особенностях периода новорожденности и овладеть навыками ухода за малышом.
Адрес: Фрунзенский район, ул. Бухарестская 22, к. 4 литер. А, Бассейн “Атлантика”
🌸Стоимость одного любого семинара 5000 руб. групповой формат/ 7000 индивидуальный формат.
А так же:
🔺При посещении спортивных занятий:
-Скидка 10% при покупке абонемента на 8 занятий зал+ бассейн и оплате 2-х любых семинаров (групповой формат)
🔺При покупке 3-х любых семинаров скидка 10 % ( групповой формат занятий)
🔺При покупке 3 семинаров подарок 🎁 доступ на 6 мес. к онлайн-курсу по подготовке к родам и родительству в записи, чтобы вы могли освежить знания.
Запись по телефону ☎️89219072467(в мах или тг) или через сообщение в группу.
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Лучшее за неделю
