Отзывы о Аштанга на Испытателей
|
![Ледовый каток при СПб ГБУ ДО СШОР \](/uploads/24/02/27/g_kandinsky-download-1706802039310.jpg "Ледовый каток при СПб ГБУ ДО СШОР \")
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Аштанга Йога Центр | Йога в Санкт-Петербурге
вчера в 07:07
Прекрасной пятницы, друзья 😁
16.04.2024 в 07:07
Йогу как образ жизни и философию может практиковать кто-угодно, у кого есть такое намерение, потому что йога принадлежит всему человечеству. Она – не собственность какой-то группы или личности, ей может следовать любой человек в любом уголке земного шара. Вне зависимости от социальной принадлежности, убеждений и религии.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
07.04.2024 в 07:07
Разуму сознания свойственны пять типов: (усмиренный, контролируемый). Колебания сознания также делятся на пять типов: верное знание, ошибочное восприятие, воображение, знание, основанное на сне, и память. Пять сознательных состояний разума и пять видов колебаний могут как препятствовать, так и способствовать развитию разума и освобождению человека.
«Йога-сутры Патанджали. Прояснение»
Беллуг Айенгар
04.04.2024 в 07:07
Ум неустойчив, текуч как ртуть. Ничем не сдерживаемый, не отличающий чистого от нечистого, такой ум представляет опасность для тела и является причиной болезней. Только дисциплинированный ум способен регулировать работу внутренних органов должным образом.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
01.04.2024 в 07:07
С днём смеха, друзья 😁
#йогаюмор
25.03.2024 в 07:07
Делаете ли вы первую «Собаку мордой вниз» в 14 лет или в 44 года, имеет значение не ваша личная история, а ваше присутствие на коврике в этот самый момент.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
22.03.2024 в 07:07
Намасте, друзья! А у нас новый преподаватель,
Практикую йогу с 2015, преподаю с 2020 года.
Сертификат Introductory II (RIMYI, Индия).
«Поиск себя и различные практики интересовали меня уже достаточно давно. Оказалось, что просто просидеть на полу спокойно хотя бы пол часа, скрестив ноги в буддийской медитации, невероятно сложно.
В йоге Айенгара меня привлекли системный подход, доступность для каждого и ощущение неподдельной глубины практики. Было чувство, что прикоснулся к чему-то монументальному, к традиции, дошедшей до нас сквозь тысячелетия, но при этом живой и современной. Это я и стараюсь передать на своих занятиях!»
Образование:
- Закончил 3-годичный курс подготовки преподавателей по методу Айенгара Татьяны Бородаенко в г. Санкт-Петербурге в 2022 году.
- Сдал экзамен на уровень Introductory II (Базовый 2) в 2021 году.
- Прохожу обучение на 2-годичном курсе по йогатерапии Татьяны Бородаенко.
- Проходил обучение в институте йоги Айенгара RIMYI в г. Пуна, Индия. Занимался у Абхиджаты Айенгар и других.
- Посещаю семинары ведущих преподавателей России и зарубежных стран: Фаек Бириа, Сергей Михайлов, Елена Ульмасбаева, Сергей Угрюмов, Виталий Литвинов и др.
- регулярно занимаюсь в интенсивных классах у Татьяны Бородаенко и Сергея Михайлова.
- Преподавал йогу на Шри-Ланке.
Классы на Сенной:
✔️ Вторник, Пятница Айенгара йога 9:00-10:30 необходимо записаться!
📍Гороховая 47/2
📝 Запись через расписание или по телефону:
📲 +7 (966) 92-777-25
До встречи на ковриках , друзья 🙏🏼
15.03.2024 в 07:55
У многих йога ассоциируется с отказом от мирской жизни с ее обязательствами и убеждениями, а также с крайней степенью аскетизма, доходящей порой до умерщвления плоти. Но разве не бóльшим вызовом и не бóльшим достижением станет просто продолжать жить в миру с его неустойчивостью и искушениями, блюсти самоконтроль в обычной семейной жизни? Быть духовным не значит отречься от тела. Напротив, активное тело станет прекрасным помощником в Путешествии к духовности. Йога — древняя и традиционная, как цивилизация, наука, но она сохранилась вплоть до современности как способ достижения необходимой жизнестойкости. Она требует от нас не только развития сильного тела, но и осознанного и сконцентрированного ума. Йог знает, что тело является как храмом для души, так и кораблем для странствия к внутренней сущности. Достижения в области духовного начинаются с заботы прежде всего о физическом теле.
Свет жизни. Йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе
Б. К. С. Айенгар
08.03.2024 в 14:00
С праздником! Махашиваратри!
Шива - олицетворение закона разрушения - то, что появляется в этой вселенной со временем должно быть разрушено. В духовном плане разрушение играет ключевую роль устранителя неведения (авидья), поэтому Шива считается одним из покровителей йогов.
В современном астрономическом плане в центре каждой галактики находится массивная черная дыра, по своей роли она довольно похожа на Шиву, который восседает на горе Кайлаш - духовном центре мироздания. В нашей галактике она имеет название Стрелец А.
Существует мнение, что Шива обрёл свой современный облик под влиянием эллинской культуры (антропоморфные боги Олимпа) - после нашествия Александра Македонского 3 века д.н.э., в долине реки Инд было образовано Индо-Греческое царство, которое постепенно расширялось на восток. Т.е. эллины занимали солидный кусок Индии. Например именно в конце этого периода на монетах очередного местного владыки впервые появляется божество с трезубцем(смесь с Посейдоном).
До этого периода бог разрушения именовался Рудра, имел отличныую иконографию(отображение) и в целом был более активным, гневным разрушителем, в отличии от Шивы, который сидит и ждёт своего часа для космического танца, который свернёт очередной период миропроявления (пралая).
Рудра вместе со всеми ведическими богами отправляется на полку на фоне деградации брахманской касты примерно в этот же временной отрезок. В противовес всё более разлагающемуся брахманству развивается культура лесного отшельничества, сюжеты которого станут одним из основных мотивов пуран. Jangalikayamane (лесной отшельник) из опен-мантры аштанги трактуется как покровитель этих самых отшельников - Шива.
А далее на эту почву приходят столетия буддизма с его аскетизмом, который так же несомненно вложил свои черты. В этот период слагаются пураны, которые становятся фундаментом для современного пантеона с его центральным Вишну-Брахма-Шива. Троица окончательно воцаряется после изгнания буддизма примерно к 12 веку.
Ом.
Автор: Котов Алесей
02.03.2024 в 07:07
Когда вы вдохновлены великой целью, ваши мысли ломают все границы. Ум выходит за привычные ограничения, сознание расширяется сразу во всех направлениях, и вы оказываетесь в новом, великом и прекрасном мире. Спящие силы, способности и таланты оживают, и вы обнаруживаете, что стали гораздо больше, чем когда-либо мечтали стать.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
23.02.2024 в 07:07
Отрешенность — это способность к различению. Это искусство постижения свободы от стремлений, будь то стремление к земным наслаждениям или к духовным вершинам. Отрешенность подразумевает воспитание ума и сознания с тем, чтобы под натиском желаний и страстей они оставались непоколебимы. Тот, кто следует путем йоги, должен научиться отрешаться от объектов и представлений, которые беспокоят ум и мешают ежедневным йогическим упражнениям. Овладев этим мастерством, мы можем культивировать в себе непривязанность к плодам своих трудов.
«Йога-сутры Патанджали. Прояснение»
Беллуг Айенгар
02.02.2024 в 07:07
Практикующему йогу постепенно открываются восемь лепестков этого учения. Это, прежде всего, внешние этические дисциплины (яма), соблюдение внутренних этических законов (нияма), позы (асаны), контроль над дыханием (пранаяма), контроль над чувствами и полное от них абстрагирование (пратьяхара), сосредоточение (дхарана), медитация (дхьяна) и полное растворение в блаженстве (самадхи). Эти элементы подобны лепесткам, распускающимся в великолепном лотосе. В своем Путешествии по тонким оболочкам (кошам) — от самых внешних до глубинного «я» — мы изучим каждую из ступеней или лепестков йоги, описанных в «Йога-сутрах». Для настоящего искателя истины они не утратили своей ценности со времен Патанджали. Бессмысленно надеяться понять и гармонизировать эти оболочки, не принимая во внимание представления и практики, исходящие из восьми лепестков.
Свет жизни. Йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе
Б. К. С. Айенгар
15.01.2024 в 07:07
Практиковать могут все. Молодые люди могут практиковать. Старые люди могут практиковать. Очень старые люди могут практиковать. Если человек болен, он может практиковать. Если человек не достаточно силен, он может практиковать. Практиковать могут все, кроме ленивых. Только ленивый человек не может практиковать Аштанга-йогу.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
10.01.2024 в 07:13
НейроГрафика- что это такое ❓
НейроГрафика - это научно обоснованный метод, где рисуя определенным образом, мы работаем с мышлением. Меняя мышление, мы меняем свою реальность. Ещё можно сказать, что НейроГрафика - это:
🔹Практика сопровождения проектов (а жизнь - это тоже проект)
🔹Творческий метод трансформации мира
🔹Трансформация стресса в творчество
🔹Способ вернуть вдохновение в жизнь
🔹Мобилизация эстетического интеллекта
🔹Метод хорошо организованных совпадений
🔹Синтез искусства, науки и менеджмента
🔹Позитивные изменения своими руками
И ещё много-много всего.
Автор метода Павел Пискарев. Топософ. Художник. Архитектор. Доктор психологических наук. Профессор. Основатель Института психологии творчества. От себя скажу, очень многогранный и безумно харизматичный человек.
День рождения НейроГрафики 29 апреля 2014 года.
В НейроГрафике есть 8 активов, 10 принципов, есть "золотые" правила, опасности и риски. Об этом в следующий раз.
Появились вопросы?
Спрашивайте 👇🏼
, 21 января в 19:00 проведёт НейроЛотос в Аштанга йога центре
Запись по предоплате, 1500₽ до 19 января
количество мест ограничено, все материалы предоставляем
📍Гороховая 47/2
📝 Запись через расписание или по телефону 📲 +7 (966) 92-777-25
06.01.2024 в 08:08
Человеку свойственно с рождения противиться переменам, потому что мы чувствуем себя более спокойно в знакомой обстановке и опасаемся неуверенности от незнакомой ситуации. Нам проще жить в рутине семейного круга и стараться избегать чувства, что за всем этим есть что-то еще. Но жизнь неизменно колеблется, движется и балансирует между знакомым и незнакомым. Мы не готовы столкнуться с потоком жизни. Мы ищем свободы, но отчаянно хватаемся за собственную клетку. Конфликты, противостояние, столкновение интересов и идей, коллизии эго и ограниченность восприятия происходящего — все это неотъемлемая часть нашей жизни. Йога предлагает свое решение для всех этих превратностей — научиться приспосабливаться к окружающему миру и развивать себя. Ключ в том, чтобы контролировать нервные расстройства и ментальную неустойчивость. В трудной ситуации многим придет на выручку осознанный самоконтроль.
Свет жизни. Йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе
Б. К. С. Айенгар
25.12.2023 в 07:07
Друзья, класс йоги за отзыв* 🎁
В период с 25 декабря по 10 января, подпишись и опубликуй отзыв в сторис с отметкой АЙЦ, покажи администратору и получи занятие в абонемент 🙏🏼
___________________________
*участвуют все социальные сети, запретграмм, телеграмм, ВКонтакте
*воспользоваться можно не более 3 раз
*занятие добавляем в действующий абонемент
До встречи на коврике!🎄
📍АЙЦ Гороховая 47/2, 4 этаж
📲 +7 966 92 777 25
20.12.2023 в 07:07
Намасте, друзья 🙏🏼
Поступает много вопросов о том, что такое Йога-нидра, решили рассказать и показать что же это такое, в субботу в 13:00 сделаем прямое включение с класса
Йога-нидра - это глубокая практика релаксации и медитации, которая включает в себя состояние сознания между бодрствованием и сном. Во время йоги-нидры, практикующий находится в положении лежа на спине и следует инструкциям преподавателя, который проводит его через различные этапы расслабления и визуализаций.
Цель йога-нидры состоит в том, чтобы достичь глубокого физического, эмоционального и ментального расслабления. Эта практика может помочь снять стресс, улучшить сон, повысить концентрацию и осознанность, а также привести к общему ощущению благополучия и гармонии.
Йога-нидра также часто используется как метод самоисследования и саморазвития, помогая практикующему раскрыть свои внутренние ресурсы и потенциалы. Она может быть полезной для всех, независимо от уровня физической подготовки или опыта в йоге.
📍АЙЦ Гороховая 47/2, 4 этаж
📲 +7 966 92 777 25
11.12.2023 в 07:07
Если вы хотите, например, коснуться пальцев ног, вам необходимо сначала потянуться наверх, открывая стержень в середине тела, и только после этого наклоняться.
Свет жизни. Йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе
Б. К. С. Айенгар
08.12.2023 в 07:07
Намасте, друзья! ⭐️
Совсем скоро наступит пора праздников и подарков! ✨🎄
Если Вы перепробовали уже все возможные идеи для подарков, но по-прежнему хотите подарить что-то оригинальное, запоминающееся, а самое главное - с пользой для души и тела! - спешим напомнить Вам, что у нас есть решение 😉
🧘♂ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ!🧘♂
🎄 Сертификат можно оформить на любое мероприятие, которое проходит в АЙЦ
Ближайшие:
🎄Оплата по QR коду, на сайте или наличными в центре
📍АЙЦ Гороховая 47/2, 4 этаж
📲 +7 966 92 777 25
06.12.2023 в 07:07
🌐 В субботу 13 января в 19:00 состоится практика Soundhealing (Звуковое путешествие и Йога нидра) 🌐
Добро пожаловать в наше зимнее трансформационное погружение. Проведут вас в мир Звука:
Олег Задорожный - тибетские чаши, хэндпан, глюкофоны, бубен и др.
Александр Онищенко - гонг
Дарья Задорожная - вокал, фортепиано
Иван Грушевский - диджериду
🌀 Приглашаем присоединиться к осознанному путешествию во внутренний мир через звучание живых инструментов и специальные техники релаксации и погружения в йога нидру (йогический сон). Практика проводится в шавасане (лёжа на спине) и сопровождается специальной речевкой, позволяющей полностью освободить свое тело от остаточных напряжений и направить внимание на внутренние процессы.
🌀 Сонастройка с естественными природными ритмами, резервные состояния сознания, формирование тонких настроек на восприятие вибрации живых музыкальных инструментов, а также общее улучшение психоэмоционального состояния – лишь малая часть того, к чему открывается доступ в ходе практики.
До встречи на практике друзья! 🙌
📆 13 января, 19:00, 1500₽ до 31.12, после 2000₽
📍АЙЦ Гороховая 47/2, 4 этаж
📌Записаться на сайте или по телефону
📲 +7 966 92 777 25
04.12.2023 в 07:07
Задача йоги — словно в зеркале отразить мыслии действия практикующего, который, наблюдая за отражениями своих мыслей, ума, сознанияи действия, учится корректировать себя. Этот процесс подводит его к наблюдению своего внутреннего «я».
«Йога-сутры Патанджали. Прояснение»
Беллуг Айенгар
30.11.2023 в 07:07
Вводный курс по хатха-йоге с ⭐️
Курс состоит из 4-х занятий по 1,5 часа
📆 3,4,5,6 января, 13:30-15:00
‼️ места ограничены
Иногда на занятиях по йоге бывает трудно, иногда непонятно, а на первом занятии еще и странно.
Чтобы ваша практика была комфортной, безопасно и приятной, мы создали вводный курс по хатха-йоге.
Курс подойдет тем, кто:
• никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать;
• практикует недавно и чувствует себя неуверенно на групповых занятиях;
• хочет получить более глубокое представление о философии йоги и анатомии человека.
На курсе осваиваются теоретические и практические аспекты следующих практик:
• разогревающие и динамические техники хатха-йоги (сукшма вььямы, сурья-намаскар, виньяса);
• йогическое дыхание, уджайи пранаяма, капалабхати;
• асаны стоя;
• наклоны и прогибы;
• асаны, раскрывающие тазобедренные суставы;
• асаны, скручивающие позвоночник;
• балансы на руках;
• перевернутые позы;
• и техники релаксации.
После прохождения курса вы будете более осознанно, безопасно и уверенно практиковать как в группе, так и самостоятельно. И практика йоги будет приносить удовольствие.
💡Кстати этот курс можно подарить, как и любое наше мероприятие
📋 Стоимость до 31 декабря 4000₽ за весь курс, после 5000₽, предоплата обязательна
📍АЙЦ Гороховая 47/2, 4 этаж
📌Записаться на сайте или по телефону
📲 +7 966 92 777 25
22.11.2023 в 07:17
Йога - это путь к самопознанию и просветлению, который помогает нам понять свою истинную природу и смысл жизни.
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
