Наш сайт использует файлы «cookie» и системы аналитики для персонализации сервисов и повышения удобства пользования веб-сайтом. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование.

18+

Отзывы о йога-центре Yogaliving на Юрия Гагарина

Адрес

пр. Юрия Гагарина, д. 42

карта
Район
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Звёздная (1.0 км), Московская (1.4 км), Купчино (2.4 км)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о йога-центре Yogaliving на Юрия Гагарина

Общая оценка:0 / 10
Интересность 0
Расположение 0
Интерьер 0
Обслуживание 0
Оставить отзыв
Места поблизости
MainstreamПодростковый клуб MainstreamПуть к здоровьюЦентр многопрофильного массажа Путь к здоровьюВесенний на ГагаринаРесторан Весенний на ГагаринаКаскадСауна Каскад

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о йога-центре Yogaliving на Юрия Гагарина. Наши посетители оценивают Yogaliving на Юрия Гагарина по интерьеру и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Палкинъ на Приморском Центр косметологии и стоматологии Палкинъ на Приморском Падший от 2+2Квест-перфоманс Падший от 2+2ЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойPizza MafiaПиццерия Pizza Mafia

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте Facebook
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Йога и психология. Yogaliving.

25.10.2019 в 20:16


Ольга Шахова - наш преподавтель йоги в утренней группе на Ленинском - о спине. Спина или ноги? Да, именно такой вопрос и должен стоять перед вами, когда вы делаете наклон, будь то стоя или сидя. О чем это я😅? Дело в том, что у нас есть задняя поверхность тела и передняя. Они не делятся пополам. Сгибаясь, у вас работает все тело. Но бывает так, что спина больше растянута, чем ноги, и в итоге при наклоне получается скруглений "горб"👉 грудной отдел зажат👉 полноценно дышать не можем + риск получить травму спины в виде грыжи. Что делать? Есть два варианта: 🌸 Согнуть ноги в коленях и выпрямить спину, тянуть живот к бёдрам (если получится"приклеить живот к бёдрам"))), и в таком положении выпрямлять колени по возможности, до ☝️СВОЕГО предела. 🌸 Лечь на пол ( при этом спина точно ровная + с нее снимается осевая нагрузка👉травмобезопасно) и подтягивать к себе по одной ровной ноге, можно использовать ремешки ( накидываем на стопу и рукой подтягиваем к себе) В обоих случаях спина прямая☝️ Приходите на занятия к Ольге на Ленинский 84/2 ☀️Понедельник 09.00-10.30 ☀️Четверг 09.00-10.00 Узнаете намного больше) Здоровья вам🙏 Тел. для записи +7-981-132-92-03 #йога
08.10.2019 в 10:27


Наши йожики на Приморской (Нахимова 7/2). Очень приятный тёплый новый зал радует, но ещё больше радует стремительный прогресс наших учеников! Осталось 4 места, записывайтесь по тел.+7-981-132-92-03
03.10.2019 в 20:39


Азы арт-терапии. Пробуйте, эффект удивительный:)
30.09.2019 в 18:12


Ура-ура, у нас новый зал! Адрес: ул.Нахимова 7/2 Сегодня состоится первое занятие! Осталось 3 места в группе. Что даём: ✅ Комплексную систему знаний по хатха-йоге ✅ Работу с физическим телом через асаны для коррекции осанки и отстройки внутреннего каркаса тела. Задействуем все группы мышц, укрепляем позвоночник. ✅ Дыхательные техники для наполнения тела энергией🔥. Снимаем стресс при помощи правильного дыхания. ✅ Учимся глубокому расслаблению тела, практикуем в йога-нидре. Как следствие - снимаются мышечные зажимы, в том числе и психоэмоциональные, тренируется нервная система. Занятия ведёт преподаватель йоги и психолог Расписание: понедельник и четверг 20:10-22:10 Пробное занятие 500р Пробный абонемент (3 занятия) 1200р Полный абонемент (8 занятий) - 4200р В честь открытия группы первые 5 абонементов отдаём по 3800р! На фото - преподаватель Светлана. Запись по тел.+7-981-132-92-03
26.09.2019 в 13:53


НАШЕ РАСПИСАНИЕ и наличие мест в группах Обратите внимание, занятия длительностью 1,5 часа - это хатха-йога, занятия 2 часа - это хатха-йога + теория/психология/медитации. ==Ленинский пр.84/2== пн и чт 20:15-22:15 - - есть 2 места пн и чт 7:30-9:00 - - открываем набор группы ==Пулковское ш.14д== пн и ср 20:10-22:10, пт 20:30-22:00 - - есть 5 мест пн и чт 6:45-8:15 - - открываем набор группы ==Пр.Космонавтов 65/11== вт и пт 20:00-22:00 - - есть 4 места ==Пр.Космонавтов 61/1== пн и чт 20:00-22:00 - - есть 3 места ==Российский пр.14== вт и чт 20:30-22:00 - - есть 3 места ==Пр.Энгельса 107/3== вт и чт 20:10-22:10 - - открываем набор группы ==Ул.Нахимова 7== пн и ср 20:10-22:10 - - открываем набор группы ==ОНЛАЙН занятия== пн 21:00-22:30 - йогатерапия спины с Для записи на пробное занятие звоните/пишите Екатерине +7-981-132-92-03 Пробное занятие - 500р Пробный абонемент на 3 занятия - 1200р. На фото преподаватель хатха-йоги Татьяна Венгерская и основатель Yogaliving Екатерина Чернушкина. #йогарядом #йогаудома #йога #Йогаливинг #психология #хатха #хатхайога #yoga #yogaliving #здоровье #гармония #кудапойти #СПб
22.09.2019 в 23:27


ПРОПСЫ - ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИЛИ НЕТ? Мы попросили наших преподавателей ответить на этот вопрос. Читайте их ответы👇 (пропсы - это вспомогательные инструменты для практики асан: кирпичи, ремни, болстеры и тп) 🌼 Никитина (вечерняя группа на Пулковском 14д): В моей группе мы, в основном, занимаемся без пропсов. Используем материалы только по необходимости для травмобезопастности, если человек не может выполнить асану. Это «костыли», которые помогают на первом этапе раскрыть тело, но потом надо их оставить и развиваться без них. Кирпичи: 👉🏻 в позах СТОЯ (например, в Паршвоттанасане), если не достать руками до пола, чтобы не висеть на суставах, а вытягиваться. 👉🏻 в позах СИДЯ кладём кирпич или плед под таз и садимся на возвышенность (например, в Вирасане) если коленям больно, чтобы снять нагрузку с коленей. 👉🏻 в позах ЛЁЖА (перевёрнутая поза) укладываем крестец на кирпич, если таз не отрывается от пола, и поднимаем ноги вверх (в Випарита карани). В женские дни ноги нельзя поднимать выше таза, и в конце занятия вместо перевёрнутых поз выполняем Супта баддха конасану, используем болстер под спину. Мягкая опора даёт лучше расслабить тазовое дно и в общем расслабить всё тело. 🌼 Карташова (вечерняя группа на Российском 14): Я считаю, что пропсы сильно отвлекают внимание от тела, от своих ощущений. Часто на занятиях возникают вопросы и сомнения: ❓" А правильно ли я использую..." ❓"А можно ли использовать лучше, эффективнее...", в результате появляется много лишних мыслей, ум становится неспокоен, что не лучшим образом влияет на практику. Отсутствие пропсов даёт некоторую свободу и не привязывает практику к конкретному месту, без них мы можем практиковать где угодно. Поэтому из пропсов стараюсь использовать только пледы для шавасаны😊 🌼 Шахова (онлайн занятия по йогатерапии спины): Когда я начинала заниматься йогой, я не использовала пропсы, даже не знала что это такое🤦😂. Потом они появились в моей практике, и я смогла делать больше асан, смогла расслабить части тела, которые не должны напрягаться и, наконец, прочувствовала само тело и его положение, а главное, эффект от асаны. Сами пропсы придумал и ввел в практику великий Айенгар. Он занимался с людьми, имеющими какие-либо ограничения по здоровью. Пропсы помогали им осваивать простейшие асаны. Сейчас же они используются всеми подряд, и это не плохо и не хорошо. Кому как удобнее, но я считаю, что выполняя сначала простые асаны, мы подготавливаем тело для следующего этапа. Но человек так устроен, да и мир сейчас слишком ускорен, что хочется всего побольше и побыстрее😅. Так что пропсы стали уже частью новой йоги) Главное в практике не забывайте о главном☝- быть здесь и сейчас, дышать и получать удовольствие😁🙏 🌼 Венгерская (вечерняя группа на Ленинском 84/2): К пропсам отношусь положительно❣ Всегда рекомендую начинающим. Например, в Ардха Триконасане (полу-треугольник), если задняя поверхность сильно закрепощена, занимающийся просто не сможет войти в эту асану без помощи кирпичиков, или же войдет, но не сможет как надо расслабиться, и это будет затруднять освоение асаны. Ещё в Пашчимоттанасане (наклон к прямым ногам из положения сидя) начинающий будет округлять спину, а для того чтобы понять, как правильно нужно вытягиваться с прямой спиной, ремешок очень выручает. Записывайтесь на практику к нашим преподавателям по тел.+981-132-92-03
21.09.2019 в 10:01


Друзья, приглашаем в с нашим преподавателем 📅 с 8 по 23 февраля 2020 года Программа тура: https://vk.com/topic-184935270_40474583 Стоимость (⚡регистрация до 15 декабря): https://vk.com/topic-184935270_40474663 ❗Осталось всего 3 места Подать заявку можно в личные сообщения Татьяне, или по телефону +7-931-589-38-33 #йогатурвиндию #йогатурвгоа #йогатур2020 #йогатурфевраль #невероятнаяиндия #incredibleindia #йогагоа #йогатур #индия #гоа
14.09.2019 в 10:05


Этим летом у нас прошло два ретрита ☀ 🌿 Традиционный летний ретрит был в июне в уютном Ладожском Доме. Фотографии смотрите тут https://vk.com/album-59238466_266242237 🌿 А в июле мы собрались небольшой женской компанией в доме "Анахата" на ретрите "Магия женщины". Фотографии тут https://vk.com/album-184252239_265397295 Это были незабываемые семинары. Душевные. Каждый участник - это целый космос трансформаций! Мы, команда Yogaliving, бесконечно благодарны всем ученикам за активное участие, открытость и дружеское общение! И с энтузиазмом готовим новую программу: Осенний ретрит 🍁 1-4 ноября с акцентом на практики пранаям и раскрытие ресурсов тела и психики. Уже можно записываться и получать скидки за раннее бронирование! Подробности по тел. +7-981-132-92-03
12.09.2019 в 19:12


С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ? Мы попросили наших преподавателей ответить на этот вопрос. Читайте их ответы👇 Шахова (онлайн занятия по йогатерапии спины): "Это очень интересный вопрос. В последнее время люди все чаще хотят все начать правильно: выбрать правильного преподавателя, найти истинные книги, попасть в идеальный зал. Я считаю, чтобы начать, нужно просто НАЧАТЬ с чего угодно, с того, что вам попалось, и медленно, не торопясь, продвигаться дальше. Даже то, что Вы об этом задумались - это уже начало. А в процессе вы уже будете понимать, что вам нужно, какой у вас запрос. Вселенная всегда отвечает тем, кто спрашивает. Так что даже мысль о йоге вас обязательно приведет туда, куда нужно :)" Махнова (вечерняя группа на Космонавтов 61/1): "Я считаю, что знакомство с йогой следует начинать ещё до практики - с постановки вопроса: "Зачем мне это?". И ответ у каждого будет свой. Возможно, он родится не так просто, но вопрос должен быть задан. Кто-то приходит расслабиться, разобраться в себе, кто-то с желанием привести в тонус тело, кто-то хочет похудеть, а кому-то "просто любопытно". В процессе вашего роста в йоге цели могут и будут меняться, но уже с этого ответа проснётся Осознанность, без которой йога не была бы йогой." Карташова (вечерняя группа на Российском 14): "Считаю, что знакомство с йогой нужно начать с того, что прийти на занятие😁. Если вдруг занятие не понравилось, это не значит, что не понравилась йога. Есть смысл попробовать разные занятия у разных инструкторов, чтобы найти "своего" инструктора, который станет для вас проводником в мир йоги." Никитина (вечерняя группа на Пулковском 14д): "Прийти в зал позаниматься асанами, погрузиться в ощущения в теле, довериться ведущему. Отпустить контроль и ожидания." Венгерская (вечерняя группа на Ленинском 84/2): "Мое знакомство с йогой началось с преподавателя. У меня была какая-то внутренняя установка искать своего преподавателя)) Мне повезло с первым учителем, и я сразу влюбилась в йогу, но тогда ещё это была не совсем осознанная практика... А потом я поехала в Индию, там йога на каждом углу, но я не шла заниматься во все эти залы, а опять искала или ждала своего преподавателя, и дождалась! Он меня сам нашел, случайно - не случайно;) Вывод - ищите своё, на что откликается душа, и всё само придёт😄" Узнать расписание и количество мест в группах по тел.+7-981-132-92-03 #йога #йогарядом #Йогаливинг #йогаудома #хатха #yoga #Yogaliving #спб #йогаспб #кудагоу
07.09.2019 в 13:15


Группа на Большевиков осваивает танец шивы. Эта практика является хорошим вариантом суставной гимнастики. Помимо этого она: ➡ Развивает координацию ➡ Синхронизирует работу полушарий ➡ Развивает способность к длительной концентрации. Можно сказать, что это гимнастика для мозга. Обычно на освоение этой практики в рамках занятий йогой требуется достаточно много времени, но результаты того стоят! У нас ещё месть 4 места в группу. Адрес: Российский пр.14 Расписание: вт и чт 20:30-22:00 Преподаватель: Карташова Записывайтесь по тел.+7-981-132-92-03 #йога #Йогаливинг #йогарядом #yoga #yogaliving #spb #спб #хатха
02.09.2019 в 16:34


Внимание практикующим в Московском районе! Посмотрите, как Наталья улыбается вам из отпуска:) а сегодня она уже вернулась в Спб. Вечерня группа Никитиной сегодня возобновляет занятия. Действует новое расписание: пн и ср 20:15-22:15 пт 21:00-22:30 Что практикуем? Йогу для пробуждения осознанности, ведущую к Себе, к Источнику Любви и Радости. Развиваем внимание, наблюдение через физические упражнения. Через дыхательные техники - капалабхати, уджайи, вилома, нади шодхана - погружаемся внутрь себя. Ум входит в медитативное состояние, останавливаются мысли, открывается исцеляющая осознанность – это путь Счастья настоящего момента. Группа занимается в новом большом зале на Пулковском ш. 14д. Места ещё есть, приходите пробовать. Записывайтесь по тел.+7-981-132-92-03 #yoga #yogaliving #spb #йога #Йогаливинг #йогарядом #СПб #зож
29.08.2019 в 22:15


Небольшой отчёт за эту неделю от Карташовой, преподавателя нашей йога-группы на Большевиков. Продолжаем прорабатывать боковые поверхности тела. Эти зоны часто недооцениваются, однако они очень важны для отстройки тела! 🤸‍♂️ В нашей группе все молодцы. Даже новички стараются правильно выполнять упражнения, которые только со стороны выглядят лёгкими) А продолжающие уже практически достигли совершенства в этом нелёгком деле!😎 Для чего нужна работа над боковыми поверхностями тела? Отстроить мышечный рисунок. Как правило, на занятиях йогой прорабатывают переднюю и заднюю поверхности тела, а мышцы, отвечающие за боковые поверхности, остаются не проработанными. Для хорошей осанки важны и мышцы боковых поверхностей тоже. В системе Yogaflow разработан комплекс упражнений как раз для этих мышц. Постепенно они начинают включаться, и люди могут ровно лежать на боку с поднятыми руками и ногами, никуда не перекатываясь😃 Итак, для гармоничного мышечного рисунка и ровной осанки - учитесь поднимать ноги и руки, прямые и согнутые, находясь на боку. Увеличивайте число степеней свободы🙏 И приходите к нам на занятия по вторникам и четвергам в 20:30-22:00 на Российский пр.14 Внимание, посещение по записи! Звоните/пишите +7-981-132-92-03 #yogaliving #yoga #йогаливинг #йога #йогарядом #большевиков #йоганабольшевиков #хатха #лежебоки #асаны #йожики
27.08.2019 в 20:45


Недавно мы проводили опрос: Какая поза для сна даёт наилучшее расслабление? 😴 👀 Большинство проголосовало за позу лёжа на спине. Итак, даём ответ🌝. По Аюрведе сон на правом боку даёт наилучшее расслабление. Активна левая ноздря и Ида нади (Лунный канал, отвечающий за работу парасимпатической нервной системы), это способствует охлаждению и расслаблению тела и ума, облегчая контроль над ними, чему йога придает большое значение. Сон на левом боку способствует пищеварению (если вы поели на ночь или прилегли после еды). Активна правая ноздря и Пингала нади, разогревает и активизирует тело. На животе спать - затрудняется дыхание, что приводит к нарушениям во всех системах организма. Сон на спине - активны оба канала, что способствует потере энергии и даёт предпосылки к развитию болезней. /По материалам теоретических занятий в группе йога+теория с Венгерской на Ленинском 84/2 по понедельникам и четвергам в 20:00-22:00/ Для записи на занятия пишите/звоните +7-981-132-92-03
13.08.2019 в 19:26


Привет от Анастасии Махновой, преподавателя йоги в вечерней группе на Космонавтов 61/1: "Все больше наполняюсь уверенным чувством, что каждый из нас сам отвечает за ту реальность, что происходит вокруг него, ибо это и есть отражение его самого. Очищаемся от наносного на предстоящих практиках в понедельник и четверг в 20:00-22:00. Пробное занятие 500р. или абонемент на 3 раза - 1200р. Индивидуальные практики - по запросу, от 2500 р. А вы уже созрели вступить на этот путь вместе со мной или ещё ждёте "подходящего момента"? 😊 Записывайтесь в группу у Екатерины +7-981-132-92-03 #йога #йогарядом #йогаудома #Йогаливинг #практика #хатха #yoga #Yogaliving #АнастасияМахнова
11.08.2019 в 11:24


Режим сна йога. "Кто рано встает, тому Бог подает"☝🏻 На этой неделе в вечерней группе на Ленинском 84/2 мы беседовали о режиме сна 😴. Тема оказалась очень актуальной! Поделились, кто какого режима сна придерживается, и попытались разобраться, как это влияет на наше самочувствие и практику йоги. Выяснили, что наиболее эффективно начинать день в 4 утра или за 1,5 часа до рассвета (в Брахма Мухурту, что дословно переводится с санскрита как "Время Бога"). Это идеальное время для духовных практик. Во всём мире серьёзные практики встают именно в это время, оно благоприятно для молитвы, изучения священных писаний, медитации, занятий йогой. С 4 до 10 утра действует гуна благости, поэтому именно в это время ваша практика будет наиболее эффективна. В это время просыпается вся природа, и человек, как неотъемлемая часть природы, должен просыпаться вместе с ней. Например, у петуха нет желания вставать в 10 утра и, конечно, он не страдает заболеваниями сердца или мигренями 😆 Соразмеряя свою деятельность с ритмами природы, человек обретает здоровье тела и спокойствие ума. Одна из причин болезней по Аюрведе - древней науки о здоровье и долголетии человека - несоблюдение режима дня. Считается, что в этот век срок службы человеческого тела составляет 120 лет, но не многие доживают даже до середины отмеренного срока. И одна из причин - неправильный сон. Из лекции доктора О.Г. Торсунова "ЧТО ТАКОЕ ВРЕМЯ. РЕЖИМ ДНЯ" мы узнали: - с 9 вечера до 11 часов ночи отдыхает наш ум. Если в это время не спать, то усталость будет накапливается и с годами пострадает ритм всех органов, в том числе сердца. Могут возникать нервное напряжение, раздражительность, тяга к вредным веществам, разные заболевания. - с 11 до 1 ночи - восстанавливается жизненная энергия в теле. Последствия не соблюдения этого режима - слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическая и физическая разбитость. - с 1 до 3 ночи - восстанавливаются эмоциональные силы. При нарушении этого правила происходит сильное эмоциональное истощение, и могут начаться приступы истерии или депрессия. Сила Луны действует с 9 вечера до 4 утра. Луна охлаждает ум, позволяет накопить психическую энергию. Сила Солнца же напротив тратит энергию. Поэтому сон днём не позволяет отдохнуть. Если вы все же прилегли днём, то сон должен быть не более 15 -20 минут. Человек, встающий поздно, не способен воспринимать истину, он живёт в иллюзии и не может рассчитывать на серьезные результаты в практике. Мы изучали знания Аюрведы о том, в каком положении тела лучше спать. Изучили особенности сна на правом и левом боку, на животе и спине с точки зрения активности каналов нади - Ида и Пингала И даже поговорили о том, в каком направлении по сторонам света лучше размещать кровать по Васту (индийский феншуй) мы узнали в каком направлении по сторонам Света лучше размещать кровать. _____________________________________________________________ Много других интересных и актуальных тем и, конечно же, 1,5 часовая практика хатха-йоги вас ждёт на вечерних занятиях на Ленинском, 84/2 с Татьяной Венгерской. Начало в 20:15. Успейте записаться, в группе пока ещё есть свободные места! Чтобы записаться, звоните по телефону: +7 981 132 92 03 или напишите нам сообщение. ⠀ #йогаливинг #йогаливингспб #татьянавенгерская #вечерняяйога #йогарядом #йогаудома #йога #йогавгруппах #yogaliving #yogalivingspb
10.08.2019 в 18:16


В этом июле у нас наконец-то случился женский ретрит! Тёплое, значимое, душевное событие. Небольшой женский круг, чуткость и доверие. Мощнейшая поддержка, такая по-сестрински нежная поддержка. Мы жили в доме "Анахата". Отзывы только восторженные! На редкость лёгкое пространство, в котором просто хорошо, как дома. Хозяюшки очень вкусно нас кормили и заботились о нашем уюте. Мы практиковали редкие даосские практики на соединение с женским центром. Отпускали лишнее, проживали непрожитое. Кайфовали в себе. Определяли свои истинные запросы и в динамических медитациях и арт-терапевтических техниках наполняли их энергией на исполнение. Мы научились делать просто космический массаж лица! Мы пели, гуляли и загорали. Насыщенно и неторопливо, как мы любим. Когда повторим? #ретрит #женскийретрит #шакти #женскийвыезд #отдых #психология #даосские #йога #анахата #выходные #лето #йогаливинг #yogaliving
06.06.2019 в 22:45


Наша группа на Космонавтов 61/1 после практики на сердечную чакру - такие счастливые, что аж тепло разливается! ❤️ Хочешь присоединиться к нам на Звёздной - напиши🙏 Преподаватель Махнова #йога #Йогаливинг #yoga #Yogaliving #московскийрайон #звёздная #космонавтов #cosmoservise
02.06.2019 в 13:41


Прогноз на выходные: +27 и солнечно. Устали от города? Поехали с нами на 3 дня практиковать йогу и не только! 👇🏻👇🏻👇🏻

Главное

Прогноз погоды

Пасмурно

+4°..+5°

Добавьте шоу "Lord Of The Dance" в свой календарь. Случайным образом мы выберем счастливчика, который получит 2 билета на Ирландское танцевальное шоу, которое состоится 28 ноября в БКЗ Октябрьский.

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку