Отзывы о Сфера на Невском
Пользователь
2018-11-16 10:03
Интересность : Было очень интересно окунуться в мир йоги, познакомится с новыми людьми. Посмотреть на счастливую часть нашего города)
Расположение : Оба центра находятся в исторических центрах города. Один на восстания, а второй на петроградке рядом с метро Горьковская.
Интерьер : Интерьеры выдержаны минималистично, но в тоже время с яркими восточными элементами, благодаря которым, начинаешь погружаться с момента входа в центр.
Обслуживание : Очень радушные и отзывчивые девушки администраторы! Очень благодарен им за то что всё объяснили, предложили направления, по уровню подготовки и прочим нюансам.
Пользователь
2018-11-20 20:13
Интересность :
"Йога-сфера" - это фантастическая студия для занятий йогой. Там есть все возможности для практики любых типов йоги: хатха-йога, айенгар-йога, аштанга-йога, кундалини-йога среди прочих. Всегда есть интересные мероприятия, такие, как йога-терапия, психология и йога, бесплатные пробные занятия для новых студентов. В студии всегда царит изысканная атмосфера с опытными преподавателями и положительно настроенным персоналом, готовым прийти на помощь по всем вопросам. Рекомендую эту студию как для новичков, так и для опытных, практикующих йогу, людей.
Расположение : Удобное расположение рядом со станциями метро Горьковская и Площадь Восстания
Интерьер : Очень приятный интерьер, большие залы и есть всё необходимое для занятий, даже душ.
Обслуживание : Опытный и дружелюбный персонал, отзывчивые администраторы.
Пользователь
2018-12-05 19:17
Интересность : Все было просто невероятно прекрасно
Расположение : Очень удобное расположение, вышел из метро и сразу вход в здание, где находится центр
Интерьер : Чудесная атмосфера, все очень душевно и красиво
Обслуживание : Обслуживают на 1000%
Пользователь
2018-12-05 19:17
Интересность : Все было просто невероятно прекрасно
Расположение : Очень удобное расположение, вышел из метро и сразу вход в здание, где находится центр
Интерьер : Чудесная атмосфера, все очень душевно и красиво
Обслуживание : Обслуживают на 1000%
Пользователь
2018-12-13 11:24
Интересность : очень полезная и интересная практика. советую попробовать всем , однозначно посещу вновь.
Расположение : удобное расположение
Интерьер : приятная , притягивающая атмосфера. приятный глазу интерьер.
Обслуживание : персонал приветливый и отзывчивый.
Пользователь
2019-03-04 14:59
Интересность : Советую посетить данный центр йоги ради получения нового позитивного опыта и хороших эмоций.
Расположение : Центр на станции метро площадь Восстания - очень удобен. Нет сложностей добраться.
Интерьер : приятные цвета , хороший дизайн
Обслуживание : доброжелательные работники , которые могут помочь и ответить на любой вопрос.
Адрес
пр. Невский, д. 114
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
Актуализировать данные и увеличить число посетителей
|
/ 10
4 марта 2019 г. 14:59
доброжелательные работники , которые могут помочь и ответить на любой вопрос. приятные цвета , хороший дизайн Центр на станции метро площадь Восстания - очень удобен. Нет сложностей добраться. Советую посетить данный центр йоги ради получения нового позитивного опыта и хороших эмоций.
на страницу отзыва
/ 10
13 декабря 2018 г. 11:24
персонал приветливый и отзывчивый. приятная , притягивающая атмосфера. приятный глазу интерьер. удобное расположение очень полезная и интересная практика. советую попробовать всем , однозначно посещу вновь.
на страницу отзыва
/ 10
5 декабря 2018 г. 19:17
Обслуживают на 1000% Чудесная атмосфера, все очень душевно и красиво Очень удобное расположение, вышел из метро и сразу вход в здание, где находится центр Все было просто невероятно прекрасно
на страницу отзыва
/ 10
5 декабря 2018 г. 19:17
Обслуживают на 1000% Чудесная атмосфера, все очень душевно и красиво Очень удобное расположение, вышел из метро и сразу вход в здание, где находится центр Все было просто невероятно прекрасно
на страницу отзыва
/ 10
20 ноября 2018 г. 20:13
Опытный и дружелюбный персонал, отзывчивые администраторы. Очень приятный интерьер, большие залы и есть всё необходимое для занятий, даже душ. Удобное расположение рядом со станциями метро Горьковская и Площадь Восстания
"Йога-сфера" - это фантастическая студия для занятий йогой. Там есть все возможности для практики любых типов йоги: хатха-йога, айенгар-йога, аштанга-йога, кундалини-йога среди прочих. Всегда есть интересные мероприятия, такие, как йога-терапия, психология и йога, бесплатные пробные занятия для новых студентов. В студии всегда царит изысканная атмосфера с опытными преподавателями и положительно настроенным персоналом, готовым прийти на помощь по всем вопросам. Рекомендую эту студию как для новичков, так и для опытных, практикующих йогу, людей.
на страницу отзыва
/ 10
16 ноября 2018 г. 10:03
Очень радушные и отзывчивые девушки администраторы! Очень благодарен им за то что всё объяснили, предложили направления, по уровню подготовки и прочим нюансам. Интерьеры выдержаны минималистично, но в тоже время с яркими восточными элементами, благодаря которым, начинаешь погружаться с момента входа в центр. Оба центра находятся в исторических центрах города. Один на восстания, а второй на петроградке рядом с метро Горьковская. Было очень интересно окунуться в мир йоги, познакомится с новыми людьми. Посмотреть на счастливую часть нашего города)
на страницу отзыва
Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места.
На Peterburg2 вы всегда найдете развернутые отзывы о йога-центре Сфера на Невском.
Наши посетители оценивают Сфера на Невском по интересности и
другим параметрам.
Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Комментарии посетителей (2)
| Иветта | 1 декабря 2018 г. 12:59 |
Место становится всё хуже и хуже. Коврики вонючие, администраторы никогда ничего не знают. Цены завышены.
Ничего хорошего в этом центре вы не увидите. Очереди в туалеты, раздевалки неудобные. Группы вечерами забиты - никому вы не нужны. Занимайся как можешь - никому до тебя дела нет.  Ответить
0 /
0
| |
| Татьяна Копылова | 20 декабря 2017 г. 20:48 |
Хожу на занятия в Сферу, недавно узнала, что у них появились подарочные сертификаты: йога+массаж, йога+чайная церемония и даже йога+консультация астролога! По стоимости получается дешевле, чем отдельно сходить на йогу и на массаж, например. Многие мои друзья занимаются телесными практиками - такой подарок им наверняка понравится. Спасибо, Сфера!
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Йога СФЕРА | Центр йоги в Санкт-Петербурге
вчера в 15:39
☝ТЕРПЕНИЕ И НАСТОЙЧИВОСТЬ В ЙОГЕ
Почему в практиках так важны настойчивость и терпение❓
Йога – это не только 99% практики и 1% теории. Йога – это еще 50% настойчивости и 50% терпения. Для практикующего очень важен баланс этих качеств.
👉Ведь именно настойчивость и терпение – должны быть уравновешены в практике. Если человек настойчив, но не достаточно терпелив – будет травма. Какой она будет – незначительной или серьезной – зависит от степени нетерпения. Любая боль призвана восстановить баланс, заставляя настойчивого человека быть более терпеливым на коврике, учит смирению.
Обратный вариант тоже плох🤔 Если человек очень терпелив, но ненастойчив, — не будет хорошего развития, из практики может исчезнуть элемент работы над собой. Пока смотришь на чайник, он не закипит, гласит английская поговорка. Без усилия ничего не получится. Недаром одно из значений слова «йога» – прилагать усилия. Йогу определяют как умелое выполнение любого действия, приводящее к правильным результатам👍
Каждый, кто начинает заниматься йогой, проходит свой путь. Путь пролегает не только по прекрасным равнинам🏔 и зеленым холмам, но иногда на пути может встретится пропасть, где надо балансировать на двух натянутых канатах – один канат называется «настойчивость», а другой – «терпение». Если человек в равной степени обладает и тем, и другим — он преодолеет все препятствия на пути🙂
Сначала мы учимся терпению и настойчивости на коврике, а потом эти качества переносятся в обычную жизнь. Таким образом, йога может изменить наши привычки и даже черты нашего характера. Йога меняет нас изнутри. Человек, который регулярно занимается йогой, постепенно становится более осознанным, уравновешенным и гармоничным.
❗Если у вас есть желание заниматься йогой в кругу единомышленников и под руководством опытного преподавателя - приходите к нам в центр 🧡 Начать занятия легко: просто запишитесь на первое занятие в нашем расписании https://yogasfera.ru/schedule/ ⭐ Кстати, при записи через сайт пробное занятие будет стоить всего 400 руб 💥 Оставь заявку на страничке направления 👉🏻 https://yogasfera.ru/set/
вчера в 10:13
Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.
Бхагавад Гита
24.02.2020 в 10:57
Учимся делать правильно ☝🏻 Асана: Паривритта-стамбхасана (наклон вперед в приседе с винтообразным скручиванием позвоночника) 💪🏻
Техника выполнения:
1️⃣ Поставьте ноги широко и разверните носки наружу, как минимум на 165 градусов;
2️⃣ Расстояние между ступнями должно быть такое, чтобы в приседе между бедром и голенью образовался прямой угол;
3️⃣ Упритесь ладонями в колени с внутренней стороны бедер, вытяните корпус параллельно полу, «расталкивая» руками бедра;
4️⃣ Разверните одну руку локтем вниз и пальцами вверх, продолжая отталкиваться от колена;
5️⃣ Одновременно с этим движением разверните корпус как минимум на 90 градусов, вытягиваясь вперед строго параллельно земле;
6️⃣ Голова следует повороту корпуса, взгляд в сторону верхнего плеча;
Важно ❗️Таз, торс, шея, голова и колени должны находиться в одной горизонтальной плоскости. Вытягиваться нужно строго посередине между ногами, не уходя ни в одну из сторон. Скручивание осуществляется на вытянутом позвоночнике. Область поясницы фиксирована – движение такое, как если бы вы хотели прогнуться или направить усилие из поясницы в живот. Таким образом вы избегаете недопустимого «скругления» в поясничном отделе, выравнивая ось позвоночника и включая в работу «центр». Также следите за тем, чтобы бедра были параллельны полу. При недостаточно раскрытых тазобедренных суставах и закрепощенной спине все это будет сложно осуществить, поэтому к выполнению паривритта-стамбхасаны следует приступать после освоения менее сложных фигур, позволяющих развить тело в нужном направлении.
✅ Эффект: включение в работу и оздоровление всех отделов позвоночника за счет одновременного вытягивания и винтообразного скручивания, «раскрытие» тазобедренных суставов и проработка внутренних поверхностей бедер, тренировка баланса, качественный массаж внутренних органов.
23.02.2020 в 14:05
Дорогие наши мужчины, поздравляем вас с праздником 23 февраля! 🎉
Желаем вам всяческих побед, а главное - здоровья!
Ура 🥳
22.02.2020 в 17:26
Сила Мужского Гонга 2. Перезагрузка: Энергия Изобилия и Освобождение от прошлого❗
1000 руб – до 25 февраля !💥
Проведет мероприятие , сертифицированный преподаватель Кундалини йоги! 🙏🏻
Три с половиной часа Релаксации и Погружения в Космические Вибрации избавят Вас от негативных мыслей и мыслеформ. Ум и Мысли станут Ясными. ☀
МУЖСКАЯ Игра на Гонге исцеляет взаимоотношения и балансирует женское и мужское НАЧАЛО в каждом человеке.
Звук гонга меняет нас на клеточном, энергетическом уровне. Постепенно негативные программы, травмы прошлого и страхи растворяются. Игра на Гонге исцеляет взаимоотношения и балансирует женское и мужское в каждом человеке.
Первое марта - это 8-ой Лунный День. 🌙 Энергия дня связанна с трансформаций и очищением тонких энергий в организме. Именно отрицательная энергия блокирует наш поток процветания и изобилия. Это касается всех сфер жизни: отношения и семья, деньги и бизнес, новые проекты и духовный рост. И не важно, Мужчина Вы или Женщина!
💪🏻Что же будем делать?
Очищаться духовно, мысленно, физически и энергетически! Будем отпускать, прощать и освобождаться. Будем восстанавливать естественный, чистый и мощный поток Процветания. И конечно, активировать наш Энергетический Потенциал!
Давайте вместе наполнимся Энергией! ⭐
Дата: 1 марта 2020 г.
Время: 19:00-22:30
Количество мест ограничено - всего 25! Торопитесь!
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
✅Купить можно по ссылке - https://yogasfera.ru/events/sila-men-gong/ •
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
22.02.2020 в 12:38
Подарки от "Сферы" 🎁
Друзья, предстоят два прекрасных праздника: мужской 23 февраля и женский 8 марта 🎉 В эти дни принято дарить друг другу подарки, и, конечно, мы не останемся в стороне!
💥💥Абонемент на 1 неделю 7 занятий всего за 1500 рублей 💥💥
Чудесный повод начать путешествие в мир йоги 🧘♀ Приобрести абонемент можно в Центре Сфера с 22 февраля по 8 марта. Активация абонемента производится с дня первого занятия, но не позже 30 дней с даты покупки.
Вы сможете посетить любое занятие нашего центра 🌸 Допускается несколько посещений в день в рамках лимита всех предоставленных занятий в данном абонементе ☝🏻
❗Внимание: воспользоваться абонементом могут только новички, ранее не посещавшие наш центр 🧡
Наши преимущества:
✅ Можно попробовать несколько разных направлений и преподавателей;
✅ Центр йоги "Сфера" находится в центре города;
✅ Центр работает с 7:00 до 22:00 ежедневно;
✅Цена одного занятия составляет около 200 руб!
Приобрести можно на нашем сайте - https://yogasfera.ru/store/klubnye-karty/podarok-1-nedelya-7-/ И, конечно, непосредственно в нашем центре.
Кстати, если вы покупаете абонемент в подарок - мы оформим его на нашем фирменном сертификате в золотом конверте ⭐ А для тех, кто хочет приобрести подарок не выходя из дома - мы также можем оформить для вас электронный сертификат, который также будет действовать в нашем центре ❗ Вам всего лишь нужно при покупке на сайте в комментариях к заказу указать «подарочный сертификат» на имя счастливчика/счастливицы, а также вашу почту - и мы пришлем его в течение часа (в период 10:00-21:00) ! 😎 Все для вас и ваших близких 💖
22.02.2020 в 10:33
Доброе утро, друзья! ⭐
Мы всегда хотим видеть наше тело стройным и подтянутым, правда? Но ходить в спортзал порой становится слишком сложно и травмоопасно... Предлагаем вам посмотреть комплекс занятий йогой для похудения 💪🏻 Начинаем прямо сейчас, не дожидаясь понедельника 😉
https://www.youtube.com/watch?v=hjklQnYRz_8
21.02.2020 в 17:26
6 фильмов про йогу и спорт для вечернего пятничного просмотра 🧘♀
⠀
💫 «СЕРФЕР ДУШИ», 2011 год
⠀
💫 «WHAT IS REAL», 2017 год
⠀
💫 «ИГРАЙ, КАК БЕКХЭМ», 2002 год
⠀
💫 «YOGAWOMAN», 2011 год
⠀
💫 «БУНТАРКА», 2006 год
⠀
💫 «ОСОЗНАНИЕ: ЖИЗНЬ ЙОГАНАНДЫ», 2014 год
💫«Ешь, молись, люби», 2010 год
⠀
Приятного просмотра 🍿
⠀
Пишите в комментариях, что посмотрели и как вам ✨
21.02.2020 в 11:50
💫Правила потери и накопления энергии человеком
Основные причины потери энергии на уровне физического тела 💪🏻:
❗ Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
❗ Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
❗ Неосознанные мышечные зажимы.
❗ Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела 🧘♀:
💥 Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
💥 Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
💥 Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
Основные причины потери энергии на уровне астрального тела ☀:
👁 Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
👁 Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
👁 Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
👁 Наличие нерешенных проблем в прошлом.
👁 Эмоциональные зажимы и травмы.
👁 Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
👁 Нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
А теперь о том, как восстановить и восполнить эту энергию ⭐
Накопление энергии на уровне физического тела:
🌱 Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
🌱 Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
🌱 Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
🌱 Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов ( техника нидра-йоги и др.).
🌱 Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.
Накопление энергии на уровне эфирного тела 🧡:
🙏🏻 Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
🙏🏻 Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
🙏🏻 Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
🙏🏻 Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах.
🙏🏻 Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.
Накопление энергии на уровне астрального тела 🧞♂:
✅ Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
✅ Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
✅ Проработка эмоциональных зажимов и травм.
✅ Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
✅ Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
✅ Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.
#Сфера_Статьи
20.02.2020 в 10:30
20.02.20
💎Список дел: 💎
🔸1. Посмотреть познавательное видео о йоге.
🔸2. Выучить новый рецепт.
🔸3. Помедитировать 30 мин.
🔸4. Заполнить разворот "Как добиться поставленных целей".
19.02.2020 в 17:49
«Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости».
– Buddha
19.02.2020 в 13:31
Екатерина Мельникова - преподаватель направления Хатха-йоги ⭐
Практикует йогу 10 лет, преподает 4 года ☝🏻
Катерина о себе:
"В мою жизнь Йога пришла много лет назад. И периодически, то часто, то с перерывами занималась в разных школах и с уклоном в эзотерику, и с обилием инструкций, которые невозможно выполнить одновременно. И в один прекрасный момент познакомились с методикой Ишвара Йоги я открыла для себя, что практика может быть:
✅Без боли, растяжений и раскрытие суставов;
✅В Асане может быть хорошо;
✅Работа внутренних мышц есть;
✅ О, Всемогущие Бандхи ✊🏻;
✅Принципы работы которые актуальны во всех асанах;
✅Ощущение собственной Целостности.
Делюсь знаниями и опытом на коврике. Приглашаю в путешествие к себе. Классы для начинающих и продолжающих.
Если вы никогда не были на Йоге - вам все покажу и расскажу! Если вы практикуете уже какое-то количество времени и нет прогресса - работа с диафрагмой и бандхами даст возможность идти глубже" 🧡
Записаться на занятия к Кате можно в нашем расписании - https://yogasfera.ru/schedule/ 🌸
18.02.2020 в 16:19
Часто к различным направлениям фитнес-программ, имеющим в своем составе те или иные элементы восточных систем, обращаются профессиональные спортсмены «среднего» возраста, как к способу, позволяющему развить свои двигательные возможности, трудно раскрываемые привычными методами спортивной тренировки 💪🏻
Хатха-йога (йога работы с телом), при грамотном и осторожном подходе к занятиям, эффективно развивает гибкость всего тела, что может быть использовано в различных видах спорта: в восточных единоборствах, танцах, спортивной и художественной гимнастике и др. В тех видах спорта, где развитие большой гибкости не требуется, упражнения йоги могут помочь справиться с накопившимся мышечным и эмоциональным напряжением, что будет способствовать своевременному восстановлению и росту результатов.
В этой связи требуется умение правильно составлять график тренировочных занятий, чтобы избежать возможного риска получения травм ❗
Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека. Она была разработана в древней Индии и описана в классическом труде - «Хатха-йога Прадипика».
Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально 🌱
В нашем центре вы сможете начать заниматься хатхой правильно и безопасно ☝🏻 Ведь наши преподаватели - опытные йоги с многолетней практикой и стажем работы 🧡
Начать занятия легко: просто запишитесь на первое занятие в нашем расписании https://yogasfera.ru/schedule/ ⭐ Кстати, при записи через сайт пробное занятие будет стоить всего 400 руб 💥 Оставь заявку на страничке направления 👉🏻 https://yogasfera.ru/set/yoga/khatkha-yoga/
17.02.2020 в 10:46
Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми.
(Т.К.В Десикачар)
15.02.2020 в 18:17
Новый интенсив от нашей восходящей звезды : "СИЯЮЩАЯ АУРА: СИЛА ЖЕНСКОГО МАГНЕТИЗМА И МУЖСКОЙ СИЛЫ!" ✨
Завтра в 14:00 ❗️
Аура или электро-магнитное поле человека - это то излучение и свечение, которое окружает человека. Его можно увидеть и сфотографировать. Это не миф, а научно доказанный факт! И также как мы не можем увидеть воздух, которым дышим, также обычное зрение человека не распознает эти вибрации, исходящие от человека, однако это напрямую влияет на уровень нашей Жизни!☝
Сила Женской привлекательности заключенна в ее Ауре и Нимбе.
Сила и успех Мужчины также зависит от мощности его электромагнитного поля.
💆🏻♀️ Женская и Мужская Аура и Нимб это основа Энергии Притяжения и Силы.
Это то, чем наградила каждую женщину и мужчину Природа и то, что является ядром Женского Манетизма и Силой Мужской Реализации и Успешности 💆🏻♂️
Эффект усиления Ауры и Нимба:
💫мощная Интуиция и Чувствительность. Знание куда идти и что нужно делать или наоборот от чего отказаться;
💫 Везение и Удача. Вы оказываетесь в нужном месте, в нужное время. Это привлекает Возможности и другие Блага Вселенной
💫 Ваше Сияние! Вы магнетически действуете на людей. А ваши Слова обладают проникающей Силой и Воздействием.
💫 Энергетическая харизма! Людям приятно находится в вашем Поле. Вы привлекательны.
💫 Ваш Щит! Защита от Негативности людей и собственного Ума. Защита от вирусов и инфекций.
Программа интенсива:
1️⃣ Разминка;
2️⃣ Комплекс для Ауры и Силы Электромагнитного поля человека;
3️⃣ Комплекс для развития и усиления Нимба;
4️⃣ Медитация для очищения Нимба и Ауры;
5️⃣ Медитация для Сияния Нимба и Ауры;
6️⃣ Гонг-Медитация! 🔊
Друзья, всех ждём 🖤
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
✅ONLINE-запись действует круглосуточно – просто переходи по ссылке в наше расписание и записывайся на занятия - https://yogasfera.ru/schedule/
⠀
Там ты можешь выбрать занятие и удобное время ✨
⠀
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
14.02.2020 в 17:16
#отдевочекдевочкам 🌸
В женском организме около 60 гормонов, и небольшой сбой в работе хотя бы одного из них способен вызвать дисбаланс всего гормонального фона. А вот отладить этот биохимический «оркестр» без применения медикаментов не так-то просто. Зато йога для женщин – одно из тех средств, которое способны напрямую воздействовать на гормональную систему🌱
Польза йоги для женщины складывается из множества показателей. Выделим главные из них:
✅ Смягчает менструальную боль 💢
✅ Облегчает симптомы ПМС 💫
✅ Налаживает работу эндокринной системы ♻
✅ Замедляет процессы старения 💃
✅ Убирает последствия от высоких каблуков 👠
Женская йога предполагает внимательное отношение к своему организму и всем гормональным особенностям, благодаря чему удается диагностировать и устранить множество проблем со здоровьем. Такая практика – неиссякаемый источник хорошего настроения и самочувствия ☀
Еще не пробовали? Самое время начать ❗
26 февраля в 21:00 проведет БЕСПЛАТНЫЙ вебинар, и ответит на вопросы: «Скачки настроения, гормональные сбои, ПМС, нарушения цикла, - есть ли выход без лекарств и врачей? Как восстановить свое здоровье? Есть ли выход в рамках телесной терапии?» Все это и не только вы узнаете на нашем вебинаре!
Ссылка на запись - https://yogasfera.getcourse.ru/page31 ☝🏻
Девочки, всех ждем! 🌸
14.02.2020 в 11:20
14.02.20г.
💎Список дел:💎
🌟1. Приготовить что-то своими руками (хотя бы простейший салат, рецептики можно подсмотреть в нашем инстаграмме магазина @shopyogasfera 😉)
🌟2. Запечатлеть красоту природы (фото, видео)
🌟3. Попробовать новое направление йоги, например, аштангу 🧘♀
🌟4. Принять расслабляющую ванну
13.02.2020 в 18:01
22.02.2020 в 17:00 мы приглашаем вас присоединиться к практике суфийских кружений и прикоснуться к этой древней и мощной практике!💥
Суфийское кружение - практика настолько глубокая, что даже единовременный опыт может изменить ваше состояние и наполнить энергией и гармонией изнутри. Суфийское кружение позволяет вывести сознание из думания в чувствование, способствует преобразованию энергии и вхождению в состояние гармонии высокого уровня. Это практика медленных вращений, погружение в молитву, сопряженную с вращением вокруг своей оси и дыханием. В процессе практики через внутреннее усилие и одновременное отпускание усилий происходит очищение и погружение в свое внутреннее пространство 🧘♀
Кружение помогает ощутить состояние празднования жизни, любви, божественного начала в себе и во Вселенной. Это возможность открыть сердце, распахнуть его навстречу этому миру, со всей его красотой и многогранностью 🧡
🌱 Динамичная практика будет уравновешена глубокой релакс-медитацией под звуки 20 поющих чаш, что многомерно запустит процессы восстановления организма на всех уровнях🌱
Преподаватель - 💪🏻
Дата: 22.02.2020
Время: 17:00-19:00
Стоимость: 800 руб.
Форма одежды: свободная, рекомендуются юбки.
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
✅Приобрести можно по ссылке - https://yogasfera.ru/events/sufiiskie-krughenia-ot-marina-pukhova/ ✨
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
11.02.2020 в 11:52
Это не высокомерие или эгоизм чувствовать себя хорошо внутри. С этим ничего не поделаешь. Это просто честный отклик на ясно осознанную Реальность.
- Эрих Шифман
10.02.2020 в 16:47
Друзья, горячее предложение от нашего ЭКО-магазина 🔥
10% скидка на все товары для наших любимых йогов и йогинь 😍
А также бесплатная доставка курьером по всему Петербургу от 2 500 руб. при оплате заказа на сайте ✊🏻
Акция действительна до 23 февраля включительно ❗
В нашем магазине, мы можем предложить вам широкий ассортимент товаров, где вы обязательно найдете что-нибудь по душе:
⠀
🌿Натуральное питание
⠀
🧘🏻♀Оборудование для практики
⠀
🎽Одежда для йоги
⠀
💄Натуральная косметика (красота спасет мир :)
⠀
🪔Ароматерапия
⠀
🛍Декор и аксессуары
⠀
🎁И др. товары
⠀
Приходите, мы вас ждем!
⠀
📍Ждем вас по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
Также можно все товары можно заказать на сайте - https://yogasfera.ru/shop/✔
Там можно оформить доставку в наш магазин или же в любую точку России✨
•
Работаем: каждый день с 10:00 до 21:00 ⏰
10.02.2020 в 10:43
Сегодня поговорим о таком направлении, как Айенгара 🧘♀
Йога Айенгара — одно из самых популярных направлений йоги в России. Основатель этого метода мастер из индийского города Пуна Б.К.С. Айенгар. Он создал систему физического развития человека, адаптированную для европейцев. Отличительная особенность йоги Айенгара - это травмобезопасность. Большое внимание уделяется глубокой и тонкой работе в каждой позе и терапевтическому воздействию асан. Именно поэтому йога Айенгара является универсальной и подходит всем, независимо от возраста и состояния здоровья ✊🏻
1. Айенгара йога - подготовительный класс 🙌🏻
Подготовительный класс состоит из 4 занятий. Он предназначен для тех, кто никогда не занимался хатха-йогой и не знаком с традицией школы Б.К.С. Айенгара. В подготовительном классе мы знакомимся с основами практики хатха-йоги, правильной работой стоп, голеней, коленей, бедер, учимся расправлять грудную клетку, чувствовать работу мышц спины, шеи. Это короткий, но необходимый курс, особенно подходит для того, чтобы задавать вопросы.
✅ Не только точность, но и комфортность исполнения асан;
✅ Использование оборудования в выполнении асан;
✅ Снижает нагрузку на позвоночник, растягивает мышцы спины.
2. Айенгара йога - начальный класс 💪🏻
Тем, кто прошел подготовительную программу, можно переходить в начальный класс. Его основа — позы стоя. Они укрепляют тело, наполняют его силой и выносливостью. Кроме этого в программу начального класса входит динамический комплекс Сурья Намаскар — «Приветствие Солнцу». Эта практика способствует развитию выносливости, выведению токсинов и шлаков из организма, общему очищению и тела, и сознания.
✅ Тело становится гибким и сильным, а характер — уравновешенным и спокойным;
✅ Наполняет тело силой и выносливостью;
✅ Первые шаги для того, чтобы стать настоящим адептом йоги.
В нашем центре ты можешь попробовать данное направление, и, возможно, влюбиться в него 🧡
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
✅ONLINE-запись действует круглосуточно – просто переходи по ссылке в наше расписание и записывайся на занятия - https://yogasfera.ru/schedule/
⠀
Там ты можешь выбрать занятие и удобное время ✨
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
09.02.2020 в 10:32
9.02.20 г.
💎Список дел на сегодня:💎
🔹1. Побаловать себя вкусняшкой.
🔹2. Сделать растяжку.
🔹3. Приготовить полезный перекус.
🔹4. Прогуляться перед сном.
07.02.2020 в 21:01
Добрый вечер, друзья🤩
Скоро воскресенье! И, конечно, новый интенсив от 😍 Похоже, это входит в приятную привычку, как вы думаете?
📍9 февраля в 14:00
На этот раз 2 часа практики будут направленны на нашу гормональную систему. А именно на выработку и баланс женских и мужских гормонов, которые мужчину делают МУЖЧИНОЙ💪 и Возрождают его природный Потенциал и волю к Победе, а Женщине дают красоту, молодость, женственность и привлекательность!👑
Помимо этого мы мощно прокачаем энергию легендарной "Сат Крией!"🔥 Будет что надо, Роман гарантирует 😎
Будем трансформировать чувство вины и Фобии.. Увеличим Сексуальный потенциал и поработаем Страхи, Психологическое аспекты, которые чаще всего возникают из-за блокировки Энергии!☝
Все наши проблемы в жизни, невозможность привлечь внимание противоположного пола, низкий уровень материально-финансового аспекта, лень, неуверенность в себе - это следствие нехватки или Блокировки Энергии!
Именно ее активацией мы Будем Заниматься на интенсиве у Романа💥
Будет как ваегда Мощно и Глубоко! 🔥
Перезагрузка Гарантированна!
А на «десерт» вас ожидает Погружение в Космическое Путешествие под Волшебные звуи Гонга 🎶 И конечно же Медитация!
Программа Интенсива:
1. Разминка 💪🏻
2. Комплекс для активации Энергии ♻️
Гормональной система и Чакры: женский Эстроген - гормон "Красоты и Молодости"
И мужской- Тестостерон - Гормон Мужской Силы и Успеха"!
3. Медитация на Процветание!🌸
4. Медитация для Очищения Нимба и Ауры! 🌙
Для женщин эта медитация поможет "деактивировать" следы от прошлых отношений с мужчинами.
5. Гонг-Медитация - 30 минут - глубокий Релакс, Погружение и Перезагрузка 💥
Добрый вечер, друзья🤩
⠀
Скоро воскресенье! И, конечно, новый интенсив от 😍 Похоже, это входит в приятную привычку, как вы думаете?
⠀
📍9 февраля в 14:00
⠀
На этот раз 2 часа практики будут направленны на нашу гормональную систему. А именно на выработку и баланс женских и мужских гормонов, которые мужчину делают МУЖЧИНОЙ💪 и Возрождают его природный Потенциал и волю к Победе, а Женщине дают красоту, молодость, женственность и привлекательность!👑
⠀
Помимо этого мы мощно прокачаем энергию легендарной "Сат Крией!"🔥 Будет что надо, Роман гарантирует 😎
⠀
Будем трансформировать чувство вины и Фобии.. Увеличим Сексуальный потенциал и поработаем Страхи, Психологическое аспекты, которые чаще всего возникают из-за блокировки Энергии!☝
⠀
Все наши проблемы в жизни, невозможность привлечь внимание противоположного пола, низкий уровень материально-финансового аспекта, лень, неуверенность в себе - это следствие нехватки или Блокировки Энергии!
Именно ее активацией мы Будем Заниматься на интенсиве у Романа💥
⠀
Будет как ваегда Мощно и Глубоко! 🔥
Перезагрузка Гарантированна!
⠀
А на «десерт» вас ожидает Погружение в Космическое Путешествие под Волшебные звуи Гонга 🎶 И конечно же Медитация!
⠀
Программа Интенсива:
⠀
1. Разминка 💪🏻
⠀
2. Комплекс для активации Энергии ♻️
Гормональной система и Чакры: женский Эстроген - гормон "Красоты и Молодости"
И мужской- Тестостерон - Гормон Мужской Силы и Успеха"!
⠀
3. Медитация на Процветание!🌸
⠀
4. Медитация для Очищения Нимба и Ауры! 🌙
Для женщин эта медитация поможет "деактивировать" следы от прошлых отношений с мужчинами.
⠀
5. Гонг-Медитация - 30 минут - глубокий Релакс, Погружение и Перезагрузка 💥
⠀
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
✅ONLINE-запись действует круглосуточно – просто переходи по ссылке в наше расписание и записывайся на занятия - https://yogasfera.ru/schedule/
⠀
Там ты можешь выбрать занятие и удобное время ✨
⠀
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
06.02.2020 в 13:52
Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. 🌱
- Будда
04.02.2020 в 11:14
Курс «Аутентичная йога и философия свободы» от Павла Вишнивецкого ⭐
🌱Дата: 16 февраля
Обратиться к древним текстам о Йоге и понять их смысл нам поможет наш известный мастер 🧘♂
Вне зависимости от того, какие цели у вашей практики – здоровье, хорошее настроение или более тонкие аспекты, приходите на встречу с Павлом Вишнивецким в рамках 2й лекции Курса, посвященной «Йога-Сутрам» Патанджали и древнему учению Йоги. Павел более 8 раз путешествовал по Индии, исследовал ее различные регионы. В своих исследованиях древних даршан Индии он руководствуется только оригинальными текстами и всегда знает, чей перевод максимально точный, а также мнением известных ученых и комментаторов Индии. Как видели учение Йоги практики 2500 лет назад, какие идеи их вдохновляли на практику и что же такое аутентичная Йога – все это и многое другое вы сможете узнать на встрече с Павлом в рамках этого Курса.
💰Участие: донейшн
Подробнее о темах 2й лекции, а также запись на лекцию по ссылке: http://йогасатья.рф/kurs-yogasatya.html#msg-box8-33
03.02.2020 в 10:12
Комплекс упражнений для здоровой спины ⭐
Находитесь в каждой позе не менее, чем по 30 секунд. Можно повторить комплекс упражнений 2-3 раза.
Отлично подойдет не только в качестве утренней зарядки, но и для вечерней растяжки перед сном 🧡
31.01.2020 в 18:12
Интенсив "02.02.20 - "Переписываем Судьбу и очищаем Карму" от ✨
Для тех кому не хватило мест на вечернее мероприятие, приглашаем на его дневной интенсив с медитацией на очищение от кармы и космической гонг-медитацией 🪐
Напоминаем:
⭐️02.02.20 - мощный Энергетический День!
В этот день можно переписать и перепрограммировать нашу Судьбу.
⭐️Заложить прочный фундамент для Будущих Проектов или Перейти на новый Уровень вашей Жизни.
⭐️Обнулить и избавиться от устаревших программ, паттернов поведения и других реакций, которые мешают росту, эффективной коммуникации и построению отношений. Сегодня можно избавиться от этой "Скарлупы и Шелухи" нашей жизни!
❗️Также в этот день мы можем переписать финансовую - и наши денежные программы и установки! Это связано с Энергией и Нумерологией Дня!!!
Пограмма:
1️⃣ Разминка и Практика. Сделаем один из сильнейших и уникальных комплексов на Процветание, Финансы и открытие Новых возможностей. "Субагх- Крию." Будет кратко, но также мощно, как на всех классах Романа.
2️⃣ Основная медитация: 31 минута
"Переписываем Судьбу: очищение от Кармы прошлого и настоящего!"
3️⃣ Гонг мелитация. Глубокие Космические Вибрации и Звуки гонга отправят вас в Путешествие исцеления и Перезагрузки. Роман - профессионал уводить через канал и мелодию гонга в другие Измерения и Миры.
Вы можете найти ответы и получить перенастройку Вашего Тела и Ума. Избавиться от устаревших Программ и освободиться от старых Травм, Обид. Наполнить себя Новой и Чистой Энергии Космоса для Движения Вперед и Баланса!
Дата: 02.02.2020
Время: 14.00 - 16.00
Стоимость: по абонементу. Если вы у нас ещё не были, прилагаем ссылочку на наш прайс-лист 🧡 https://yogasfera.ru/store/klubnye-karty/
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
✅ONLINE-запись действует круглосуточно – просто переходи по ссылке в наше расписание и записывайся на занятия - https://yogasfera.ru/schedule/
Там ты можешь выбрать занятие и удобное время ✨
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
31.01.2020 в 12:41
Ура, друзья, хорошие новости! ✌🏻
⠀
С 7 февраля Илья Баринов начинает вести занятия в Сфере: Тайцзи цюань и цигун, которые он будет вести по понедельникам и пятницам в 9.00 (занятие будет длится 1,5 часа). Круто, согласитесь! 😍
⠀
Но на этом сюрпризы не заканчиваются: в первый день занятий, 7 февраля, состоится открытый, бесплатный урок для всех желающих! Такое просто нельзя пропустить!🔥
⠀
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
ONLINE-запись действует круглосуточно – просто переходи по ссылке в наше расписание и записывайся на занятия - https://yogasfera.ru/schedule/⠀
Там ты можешь выбрать занятие и удобное время ✅
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
29.01.2020 в 09:47
Доброе утро, друзья! 🤩
⠀
15 февраля наш проведёт семинар "Стойка на руках от А до Я» 🤸🏼
⠀
Во время выполнения такого упражнения, в организме изменяется ход течения различных видов энергии, за счет чего происходит оздоровление и омоложение тела.
⠀
Йога говорит, что человек, который практикует стойку на руках, очищается от негативной энергии, способен познать Высшую материю 🌟
⠀
👌🏻В программе:
⠀
- методика освоения стойки на руках с ноля
- как подготовить свое тело к стойке на руках
- как научиться держать баланс
- вариации входа в стойку на руках
-как падать и не бояться
- как научиться ходить на руках
- подготовительные упражнения для всех групп мышц
⠀
🔔Дата: 15 февраля
⠀
🕠Время: 17:00-19:00
⠀
💸Стоимость:
- по предоплате до 14.02.19 включительно - 1500 руб,
⠀
- в день МК: 1800 руб.
⠀
Количество мест ограничено! Переходи по ссылке https://yogasfera.ru/events/15-fevralya-seminar-stoyka-na-rukakh-ot-a-do-ya-/ и записывайся! 😉
⠀
⠀
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
ONLINE-запись действует круглосуточно – просто переходи по ссылке в наше расписание и записывайся на занятия - https://yogasfera.ru/schedule/
⠀
Там ты можешь выбрать занятие и удобное время ✅
⠀
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
Главное
Вестибюли «Новокрестовской» и «Беговой» будут закрывать ради ремонтных работ
Фестиваль военно-исторического движения Рекон
Масленица в Петропавловской крепости
Как мастер по кебабу стал кумиром футболистов «Зенита» и кормит звёзд шоу-бизнеса с рук
Часть Финляндии, Петербург и Ленобласть предложили объединить в единое пространство
Гид по главным событиям Масленицы в Петербурге и пригородах
Прогноз погоды
+1°..+1°
Лучшее за неделю
