В залах центра йоги «Сфера» мы стремимся создать гармоничное творческое пространство, открытое для традиционных и новейших методов самосовершенствования и развития.
Йога-центр Сфера на Невском
|
|
Дата открытия на сайте: 14.11.2014, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
4 марта 2019 г. 14:59
10
доброжелательные работники , которые могут помочь и... приятные цвета , хороший дизайн ... Центр на станции метро площадь Восстания - очень удобен... Советую посетить данный центр йоги ради получения нового...
на страницу отзыва |
Официальная группа Вконтакте
Йога СФЕРА | Центр йоги в Санкт-Петербурге
19.02.2020 в 17:49
«Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости».
– Buddha
19.02.2020 в 13:31
Екатерина Мельникова - преподаватель направления Хатха-йоги ⭐
Практикует йогу 10 лет, преподает 4 года ☝🏻
Катерина о себе:
"В мою жизнь Йога пришла много лет назад. И периодически, то часто, то с перерывами занималась в разных школах и с уклоном в эзотерику, и с обилием инструкций, которые невозможно выполнить одновременно. И в один прекрасный момент познакомились с методикой Ишвара Йоги я открыла для себя, что практика может быть:
✅Без боли, растяжений и раскрытие суставов;
✅В Асане может быть хорошо;
✅Работа внутренних мышц есть;
✅ О, Всемогущие Бандхи ✊🏻;
✅Принципы работы которые актуальны во всех асанах;
✅Ощущение собственной Целостности.
Делюсь знаниями и опытом на коврике. Приглашаю в путешествие к себе. Классы для начинающих и продолжающих.
Если вы никогда не были на Йоге - вам все покажу и расскажу! Если вы практикуете уже какое-то количество времени и нет прогресса - работа с диафрагмой и бандхами даст возможность идти глубже" 🧡
Записаться на занятия к Кате можно в нашем расписании - https://yogasfera.ru/schedule/ 🌸
18.02.2020 в 16:19
Часто к различным направлениям фитнес-программ, имеющим в своем составе те или иные элементы восточных систем, обращаются профессиональные спортсмены «среднего» возраста, как к способу, позволяющему развить свои двигательные возможности, трудно раскрываемые привычными методами спортивной тренировки 💪🏻
Хатха-йога (йога работы с телом), при грамотном и осторожном подходе к занятиям, эффективно развивает гибкость всего тела, что может быть использовано в различных видах спорта: в восточных единоборствах, танцах, спортивной и художественной гимнастике и др. В тех видах спорта, где развитие большой гибкости не требуется, упражнения йоги могут помочь справиться с накопившимся мышечным и эмоциональным напряжением, что будет способствовать своевременному восстановлению и росту результатов.
В этой связи требуется умение правильно составлять график тренировочных занятий, чтобы избежать возможного риска получения травм ❗
Хатха предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека. Она была разработана в древней Индии и описана в классическом труде - «Хатха-йога Прадипика».
Сегодня Хатха-йога довольно разнообразна в своем воплощении. Практика может быть быстрой, силовой и динамичной или мягкой и плавной, направленной на статическую проработку асан. Темп, последовательность поз, ритм, количество пранаям и другие особенности занятия здесь определяются каждым инструктором индивидуально 🌱
В нашем центре вы сможете начать заниматься хатхой правильно и безопасно ☝🏻 Ведь наши преподаватели - опытные йоги с многолетней практикой и стажем работы 🧡
Начать занятия легко: просто запишитесь на первое занятие в нашем расписании https://yogasfera.ru/schedule/ ⭐ Кстати, при записи через сайт пробное занятие будет стоить всего 400 руб 💥 Оставь заявку на страничке направления 👉🏻 https://yogasfera.ru/set/yoga/khatkha-yoga/
17.02.2020 в 10:46
Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми.
(Т.К.В Десикачар)
15.02.2020 в 18:17
Новый интенсив от нашей восходящей звезды : "СИЯЮЩАЯ АУРА: СИЛА ЖЕНСКОГО МАГНЕТИЗМА И МУЖСКОЙ СИЛЫ!" ✨
Завтра в 14:00 ❗️
Аура или электро-магнитное поле человека - это то излучение и свечение, которое окружает человека. Его можно увидеть и сфотографировать. Это не миф, а научно доказанный факт! И также как мы не можем увидеть воздух, которым дышим, также обычное зрение человека не распознает эти вибрации, исходящие от человека, однако это напрямую влияет на уровень нашей Жизни!☝
Сила Женской привлекательности заключенна в ее Ауре и Нимбе.
Сила и успех Мужчины также зависит от мощности его электромагнитного поля.
💆🏻♀️ Женская и Мужская Аура и Нимб это основа Энергии Притяжения и Силы.
Это то, чем наградила каждую женщину и мужчину Природа и то, что является ядром Женского Манетизма и Силой Мужской Реализации и Успешности 💆🏻♂️
Эффект усиления Ауры и Нимба:
💫мощная Интуиция и Чувствительность. Знание куда идти и что нужно делать или наоборот от чего отказаться;
💫 Везение и Удача. Вы оказываетесь в нужном месте, в нужное время. Это привлекает Возможности и другие Блага Вселенной
💫 Ваше Сияние! Вы магнетически действуете на людей. А ваши Слова обладают проникающей Силой и Воздействием.
💫 Энергетическая харизма! Людям приятно находится в вашем Поле. Вы привлекательны.
💫 Ваш Щит! Защита от Негативности людей и собственного Ума. Защита от вирусов и инфекций.
Программа интенсива:
1️⃣ Разминка;
2️⃣ Комплекс для Ауры и Силы Электромагнитного поля человека;
3️⃣ Комплекс для развития и усиления Нимба;
4️⃣ Медитация для очищения Нимба и Ауры;
5️⃣ Медитация для Сияния Нимба и Ауры;
6️⃣ Гонг-Медитация! 🔊
Друзья, всех ждём 🖤
📍Ждём по адресу: м. Горьковская, Александровский парк 4/3, ТРК Великан Парк, 1 этаж
•
✅ONLINE-запись действует круглосуточно – просто переходи по ссылке в наше расписание и записывайся на занятия - https://yogasfera.ru/schedule/
⠀
Там ты можешь выбрать занятие и удобное время ✨
⠀
•
Работаем: каждый день с 07:00 до 23:00 ⏰
Главное
В Петербурге за 10 лет создадут «умную» таможню
Фестиваль "Сиреневый февраль" в Ботаническом саду
На «Беговой» начинают укладывать новую плитку вместо отвалившейся
Peterburg2 рекомендует: как провести выходные 21-24 февраля
Праздничный салют в День защитника Отечества
Сергей Харлашкин стал гендиректором «Метростроя»
Прогноз погоды
+2°..+4°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (2)
Ничего хорошего в этом центре вы не увидите. Очереди в туалеты, раздевалки неудобные. Группы вечерами забиты - никому вы не нужны. Занимайся как можешь - никому до тебя дела нет.