Назван продукт для продления молодости
Профессор из Гарварда Найду рассказала, что можно остановить деменцию с помощью питания
Врач-диетолог и профессор медицины из Гарварда Ума Найду посоветовала каждый день употреблять чернику для продления молодости и снижения риска деменции.
Специалист за годы работы с пациентами выяснила, что ягода замедляет старение, а также частично восстановливает психическое здоровье.
По ее словам, в чернике содержатся флавоноиды, снижающие риск старения мозга и деменции. Также в ее составе есть природные антиоксиданты, которые способны остановить воспалительные процессы в кишечнике и мозге.
Найду добавила, что при ежедневномм употреблении этой ягоды можно восполнить дефицит фолиевой кислоты, недостаток которой становится причиной неврологических заболеваний.
Ранее врач-эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев сообщил, что отказ от завтрака по утрам может грозить обострением болезней желудочно-кишечного тракта. Он объяснил, что любое голодание даже интервальное и лечебное, приведет к одному и тому же результату – проблемам со здоровьем.
