Реклама
327
Назван незаслуженно забытый продукт, который нужен в осеннем рационе
Его полезные свойства можно перечислять бесконечно.
Pixabay.com
В отделе овощей в магазине есть продукт, который многие незаслуженно обделяют вниманием. Врач-диетолог Александра Разаренова посоветовала включить в рацион репу, особенно в осенний сезон.
Корнеплод обладает антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым эффектом. В нем содержится огромное количество витаминов, фолиевая кислота, калий, магний, сера и другие минералы. Для худеющих репа - отличный низкокалорийный продукт. Он также стимулирует перистальтику кишечника.
Максимальную пользу получится извлечь, если употреблять корнеплод в сыром виде. Если все-таки хочется приготовить репу, то лучше выбирать способ "на пару", рассказала врач в беседе с радио Sputnik.
А вот пользу меда многие переоценивают. Он мало того, что не помогает при лечении простуды, так еще и может навредить организму.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Как снотворное: названы продукты, которые помогают крепко уснуть
Мышцы будут максимально расслабленными.... 
Диетолог назвала топ вредных блюд из СССР
Большинство из них все еще остаются любимыми у россиян. ... 
Паразиты в подарок: из магазинов Петербурга требуют изъять консервы с личинками червей
Продукт продается сразу в двух торговых сетях. ... 
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.... 
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... 
Стоп-лист: названа категория людей, которым нельзя есть орехи и шоколад
На этом список "запрещенных" продуктов не заканчивается.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
«Эту эпоху будут называть “бум в российском юморе”»: Роман Косицын в интервью Peterburg2
Стало известно, когда с колокольни Спаса на Крови снимут строительные леса
Станция метро "Горный институт" скоро откроется в Петербурге
Старейшие кафе и рестораны Петербурга
Роман Косицын, «Инкогнито» и открытие «Катка у моря»: куда пойти в Петербурге 15 – 21 ноября
Скоро все случится: еще один каток в ноябре откроется в Петербурге
