Реклама
2685
Людям старше 65 лет посоветовали исключить некоторые продукты из рациона
Или хотя бы стараться есть их как можно реже.
Unsplash / Brooke Lark
Организм людей старше 65 лет становится более восприимчивым к вредным добавкам, которые присутствуют в некоторых продуктах. Последствия будут серьезнее и придут быстрее, чем в более молодом возрасте, заметила врач-терапевт Анна Пархоменко.
Сперва убрать из ежедневного рациона рекомендуется переработанное мясо, то есть колбасы и сосиски. В питании пожилых не должно быть красного мяса, острых и сильно приправленных блюд.
Есть альтернативы полезнее, но при этом не менее вкусные. Например, можно употреблять белое мясо, бобовые. А также чаще налегать на молочные продукты, особенно сыр и творог. Привычные булки же нужно заменить на цельнозерновой хлеб, посоветовала врач.
С другой стороны, есть продукт, который строго противопоказан пенсионерам. Он увеличивает риск развития деменции в пять раз.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Названы самые полезные для здоровья виды рыбы
С ужином можно получить незаменимые кислоты.... 
Стоп-лист: названа категория людей, которым нельзя есть орехи и шоколад
На этом список "запрещенных" продуктов не заканчивается.... 
Бомба замедленного действия: назван популярный завтрак, который вызывает рак
В организме запускается необратимый процесс.... 
Названы продукты, из-за которых усиливается газообразование
Помимо очевидных вариантов, есть и неожиданные.... 
Трехразовое питание - пережиток прошлого: диетолог раскрыла секрет стройности
Вес можно легко держать в узде.... 
Диетолог развеяла популярный миф о завтраке
В правилах всегда есть исключения.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
«Эту эпоху будут называть “бум в российском юморе”»: Роман Косицын в интервью Peterburg2
Туристический сбор принес Петербургу 640 миллионов рублей
Роман Косицын, «Инкогнито» и открытие «Катка у моря»: куда пойти в Петербурге 15 – 21 ноября
Классический балет, тайны русской иконы и огромные мыльные пузыри: мероприятия для детей в Петербурге 16- 22 ноября
Названы самые красивые станции метро Петербурга
Органный концерт, праздник Кузьминки и «Лаврские встречи»: афиша на выходные в Ленобласти
.jpg "Петербургские «Профессионалы» отправятся на стажировку в «Роскосмос» и «Росатом»")
