Назван продукт, употребление которого сокращает жизнь

Питание может повлиять на продолжительность жизни. И вредные продукты только приближают трагичный исход. К особо опасным можно отнести колбасу и сосиски, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Если каждый день съедать по 100 граммов переработанных продуктов мясной промышленности, то можно потерять довольно много времени. Колбасы нарушают работу микрофлоры кишечника, увеличивают риск развития возрастных заболеваний. Виной всему избыток соли и прочих добавок.

Любителям бутербродов необязательно полностью отказываться от продукта. Просто не нужно употреблять его регулярно, а порцию рекомендуется сократить до 20 граммов в день.

Не лишним будет включить в рацион овощи. Недавно ученые выяснили, какие из них могут снижать высокое давление.