Названы продукты, которые улучшают мужскую “силу”

Уролог Ильнур Аглиуллин перечислил продукты, которые помогут улучшить мужское здоровье. Как оказалось, все они широко используются в рационе россиян.  

Мужчинам чаще нужно употреблять помидоры. Они содержат полифенол и ликопин, которые являются сильными антиоксидантами. Морковь рекомендуется есть ежедневно по 10 г для снижения риска рака простаты. Брокколи содержит сульфорафан, который способствует выработке ферментов против рака предстательной железы.

Гранатовый сок уменьшит уровень простат-специфического антигена (ПСА) и рекомендован мужчинам с диагностированной онкологией простаты. Зеленый чай может защитить от проблем с простатой. Ну и, наконец, вода. Она необходима для предотвращения нарушений, связанных с закупоркой сосудов. Поэтому пить нужно в достаточном количестве.

Уролог подчеркнул важность сбалансированного питания для поддержания здоровья половой системы мужчин.

Ранее мы писали о чудо-специях, которые способны лечить.