Названы самые вредные добавки к кофе

Врачи перечислили популярные добавки к кофе, которые не только не полезны, но и могут быть вредными для здоровья. Среди них и любимые многими сиропы, и взбитые сливки и популярные в зимний сезон в силу своей эстетичности маршмеллоу.

Сам по себе кофейный напиток вредным не будет, но в бомбу его превращает большое количество сахаров, жиров и красителей. Они как раз и содержатся в сиропах и прочих топингах. Большое употребление таких добавок приводит к проблемам с кожей, набору веса и нарушению работы ЖКТ.

Если пить кофе без сладких добавок, то можно взбодриться и даже повысить иммунитет.

Ранее Peterburg2 писал, что беременным женщинам и детям кофе лучше не пить. При этом в день рекомендуется пить не более двух-трех чашек кофе.