Россиянам назвали самые полезные летом напитки
Есть несколько напитков, которые посоветовала летом пить эндокринолог.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила напитки, которые рекомендуется пить летом. По ее словам, кроме воды отлично подойдут в жару несладкие травяные чаи с добавлением дольки лимона или имбиря.
Также можно пить отвар шиповника, оставленный на ночь в термосе. Еще один неплохой вариант - заваренные кипятком сезонные ягоды или фрукты в небольшом количестве, рассказала специалист. По ее словам, подойдут яблоки или абриксы.
Домашний морс без сахара и компот из сухофруктов без сахара - также хороший напитки для утоления жажды в жару, отметила эндокринолог.
