Врач рассказал, как есть фастфуд без вреда для здоровья

Стало известно, как употреблять фастфуд без вреда своему здоровью. Об этом сообщил американский врач и директор Йельского центра профилактических исследований Дэвид Кац в интервью порталу Blue Zones.

Он отметил, если есть фастфуд 1-2 раза в неделю, то это не нанесет существенный урон организму. Но это лишь в том случае, когда в остальные дни человек правильно питается.

Эксперт подчеркнул, что в ежедневный рацион человека должны входи свежие овощи, фрукты, злаки и цельнозерновые крупы. Но если у человека есть хронические заболевания, даже редкое употребление фастфуда может лишь усугубить ситуацию.

Также Дэвид Кац добавил, что у людей, которые покупают фастфуд более двух раз в неделю, намного чаще диагностируют ожирение и сахарный диабет II типа.

Ранее Peterburg2 сообщил, что эксперты выяснили, что в магазинах Петербурга нет тушёнки, соответствующей ГОСТу. Во время проверки было куплено 10 образцов консервов «Говядина тушеная» разных марок с маркировкой «ГОСТ 32125-2013». В каждой из банок были найдены нарушения.