Если набрать в поисковике запрос «Как справиться со стрессом», выпадет более десяти тысяч сайтов. Кто-то предлагает три способа, кто-то все десять, но по сути рекомендации не различаются. По мнению ученых, на всех ресурсах предлагают бороться с тем, с чем бороться категорически не нужно, или с тем, что явно не является стрессом. Обсудят, что такое стресс на самом деле с позиции биологии, какую пользу он нам приносит и почему избавиться от стресса не только невозможно, но и решительно не нужно.
Екатерина Виноградова — кандидат биологических наук, доцент кафедры высшей нервной деятельности и психофизиологии биологического факультета СПбГУ.
Вход на лекцию свободный. Обязательна регистрация.
Для детей наших слушателей будет организована экскурсия на кафедру зоологии беспозвоночных. Рекомендованный возраст детей: 10-14 лет.
Необходима предварительная регистрация.
.jpeg)