Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Ася Гавань приглашает участников к неторопливому и осмысленному разговору об адаптационных механизмах, их настройке и о том, как провести различие между суетой, тревожностью и продуктивной деятельностью, а также о способах самопомощи.
Современный человек сталкивается с необходимостью сохранять ориентацию во внешней среде: следить за состоянием рынка труда, перестраивать привычные маршруты в связи с городскими изменениями, осваивать обновлённые интерфейсы программ. Такой объём информации и скорость её поступления не имеют исторических аналогов, и психика не была эволюционно подготовлена к подобным нагрузкам.
В рамках встречи предполагается обсудить следующие темы:
— сущность адаптационного механизма и способы его корректировки;
— реакции мозга на современный ритм жизни;
— критерии, позволяющие отделить суету и тревогу от продуктивной работы;
— практические подходы к самопомощи.
Лектор — Ася Гавань, практикующий специалист в области психологии с опытом более пятнадцати лет, ведущая индивидуальных и групповых консультаций, тренингов и автор блога на психологическую тематику.
![Лекция \](/uploads2/26/09/03/g_photo_2025-02-24_11-38-30.jpg "Лекция \")
![Лекция \](/uploads2/26/09/03/g_b0430c38c2211f19a02cefd6ad41579_4.jpeg "Лекция \")
![Фестиваль современного анималистического искусства ЗооАрт \](/uploads2/26/09/03/g_8c537b8f5e211f09a6c5e7c7eff6567_4.jpeg "Фестиваль современного анималистического искусства ЗооАрт \")
![Выставка \](/uploads2/26/08/24/g_60ed3db8b4611f1acf1560b31900a5b_1.jpeg "Выставка \")
