Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Высокая продуктивность – это не только умение концентрироваться, но и способность грамотно отдыхать и восстанавливать ресурсы мозга.
В эпоху информационной перегрузки, когда внимание рассеивается, как никогда важно уметь управлять потоками сигналов.
Информационный детокс – это не отказ от информации навсегда, а способ научиться более осознанно и эффективно ее потреблять, сохраняя при этом свое психическое и физическое здоровье.
На встрече мы:
- продолжим изучать процессы внимания
- разберемся, что такое когнитивная нагрузка и как она влияет на нашу продуктивность и самочувствие
- узнаем, как правильно отдыхать и восстанавливать ресурсы мозга
- освоим практические техники управления вниманием, которые помогут вам не перенапрягаться, а эффективно достигать своих целей.
Ведущая встречи: Татьяна Волкова, психолог, тренер по эффективному мышлению и навыкам будущего.
Реклама. ООО Тренинговое агентство "Мастер-класс". ИНН 7804179343
Подписаться:
