«В 70 лет жизнь только начинается»: Мясников рассказал, почему рассчитывает прожить до 150 лет

Почему Мясников советует планировать жизнь до 150 лет

В эфире программы «Судьба человека» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как относится к собственному возрасту. По его мнению, после 70 лет не нужно заранее готовиться к болезням, беспомощности и отказу от привычных занятий. Гораздо полезнее продолжать строить планы, не ограничивая себя цифрами в паспорте.

Мясников считает, что негативные представления о старости способны влиять на поведение человека. Если заранее убедить себя, что в определенном возрасте активная жизнь закончится, можно постепенно отказаться от путешествий, увлечений и новых целей.

«Я объясню, почему каждый должен думать, что он будет жить до 150, до 120 и так далее. Не важно, сколько ты реально проживешь, не важно. Когда мы говорим: „Ой, 70 лет — это я буду давно на пенсии, в 80 я буду болеть, в 85 я, конечно, умру“, — ты себя программируешь на пенсию, на немощь, на смерть», — заявил врач.

При этом речь не идет о том, что позитивный настрой гарантирует человеку 150 лет жизни. Мясников предлагает воспринимать эту цифру как психологический ориентир, который помогает не отказываться от будущего раньше времени.

«Я знаю, что только половина срока»

Сам телеведущий старается следовать этому принципу. Несмотря на возраст, он продолжает активно работать, путешествовать и заниматься спортом. По словам Мясникова, мысли о старости не должны становиться поводом для отказа от привычной жизни.

«Если бы я сейчас думал: „Ой, 70 с чем-то лет“, — я бы, наверное, от одного ужаса сразу умер. А так я знаю, что только половина срока», — признался он.

Свою позицию врач подтверждает образом жизни. Мясников ходит в горы, участвует в сплавах, ездит верхом, закаляется и отправляется в таежные экспедиции. Для него возраст не стал причиной отказаться от физической активности и приключений.

Главная мысль телеведущего заключается в том, что не стоит заранее устанавливать себе возрастные границы. По его убеждению, даже после 70 лет у человека могут оставаться большие планы, интересные занятия и желание пробовать новое.