Алсу удивила поклонников новым образом жизни: отказ от кофе и сахара, спорт и новые привычки

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Алсу раскрыла, как изменила жизнь ради здоровья и энергии

Алсу удивила поклонников новым образом жизни: отказ от кофе и сахара, спорт и новые привычки

Фото: Baltphoto

Артистка полностью пересмотрела свой образ жизни ради самочувствия. Она отказалась от сладкого и кофе, а также начала регулярно заниматься спортом. Узнайте, как эти перемены повлияли на ее энергию и настроение.

После расставания с Яном Абрамовым Алсу вновь активно выступает на сцене и отправляется в гастрольные туры, чего не делала уже много лет. Такой насыщенный график требует не только творческой отдачи, но и отличного физического состояния. По информации 7 дней, певица решила кардинально изменить свои привычки, чтобы справляться с нагрузками и чувствовать себя лучше.

В первую очередь артистка пересмотрела свой рацион. Она исключила из меню сахар и полностью отказалась от кофе на несколько месяцев. По ее словам, именно отказ от кофе дался ей тяжелее всего, но результат не заставил себя ждать: уровень энергии заметно вырос, а сон стал крепче и спокойнее. Алсу подчеркивает, что ее цель не заключалась в снижении веса, а была направлена на улучшение общего состояния организма и повышение жизненного тонуса.

Значительную роль в переменах сыграли регулярные тренировки. Теперь даже во время отпуска певица не забывает о спорте и старается поддерживать активность. Для нее это стало новым этапом, ведь раньше она не уделяла столько внимания физическим нагрузкам. Такой подход позволил ей не только укрепить здоровье, но и справляться с плотным рабочим графиком без усталости.

Несмотря на занятость, Алсу не забывает о саморазвитии. Она поставила себе цель каждый месяц пробовать что-то новое, что раньше не входило в ее привычный круг интересов. За последнее время певица освоила стрельбу, научилась кататься на беговых лыжах и даже сделала татуировку. Однако из-за плотного расписания не всегда удается реализовать все задуманные планы.

Поклонники отмечают, что после этих изменений Алсу стала выглядеть свежее и энергичнее. По информации 7 дней, артистка не собирается останавливаться на достигнутом и продолжает искать новые способы поддерживать себя в отличной форме. Ее пример вдохновляет многих пересмотреть свои привычки и задуматься о собственном здоровье.

Новости по теме

Александра Пахмутова отмечает 96-летие: долгожительство и творческая активность Юбилей известного композитора отмечают в Волгограде. Внимание к возрасту и здоровью не случайно. Интерес к секретам долголетия растет. ...

Вьетнамский певец изменил внешность ради уверенности и гармонии в жизни Музыкант из Вьетнама решился на операцию ради внутренней свободы. Новая внешность помогла ему поверить в себя. Теперь он мечтает о семье и настоящих чувствах....

Егор Крид отменил концерты из-за проблем с голосом Егор Крид сообщил о резком ухудшении самочувствия. Артисту пришлось перенести выступления в Омске и Новосибирске. Поклонники ждут его возвращения на сцену после восстановления....

Ая покинула «Город 312»: что скрывала певица и как здоровье изменило ее жизнь Поклонники в недоумении: что случилось с любимой артисткой. Неожиданные подробности из жизни певицы. Впереди новые проекты и интриги....

Любовь Успенская поделилась новостями после тяжелой травмы и операции Поклонники в ожидании новостей о состоянии Любови Успенской. Атмосфера волнения и поддержки витает вокруг. Что расскажет артистка — интрига сохраняется....

Как Лариса Долина поддерживает здоровье и вдохновляет поклонников Артистка уделяет особое внимание медицинским обследованиям. Она делится своим опытом и поддерживает близких. В ее жизни важную роль играют здоровое питание и забота о семье. Остается загадкой, как ей удается все совмещать....

Светлана Назаренко из «Город 312» борется с последствиями тяжелого инсульта Светлана Назаренко впервые поделилась пережитым после инсульта. Она рассказала о реабилитации и поддержке близких. История певицы вдохновляет и заставляет задуматься. Подробности ее восстановления остаются неизвестными....

Филипп Киркоров получил травму на сцене, но не прервал выступление Филипп Киркоров оказался в центре внимания на «Новой волне» после падения с декорации во время исполнения песни. Несмотря на ушиб, артист продолжил выступление и рассказал о своем самочувствии, а также поделился подробностями о здоровье и планах на будущее....

Алексей Чумаков вернулся на сцену после сложной операции на позвоночнике Алексей Чумаков недавно перенес тяжелую операцию на позвоночнике, но уже спустя неделю вновь вышел на сцену. Артист рассказал о своем самочувствии, поддержке семьи и о том, как музыка помогает ему справляться с трудностями реабилитации....

Алексей Чумаков после сложной операции на позвоночнике продолжает выступать для поклонников Алексей Чумаков недавно перенес серьезную операцию на позвоночнике, но несмотря на рекомендации врачей, не стал отменять концерты. Артист рассказал о своем состоянии и поддержке семьи, а также о планах совмещать восстановление с выступлениями....

Рекомендовано Петербургом 2