Реклама
1756
Диетолог дала пять советов, как похудеть к новогодним праздникам
Диетолог рассказала, как успеть похудеть к новогодним праздникам
В первую очередь нужно следить за нормой выпиваемой воды.
pxhere
Диетолог Ксения Тимашова рассказала, как успеть похудеть перед праздниками. Она дала пять советов.
Как пишет NewsNN, для этого не нужно прибегать к жестким диетам. Во-первых, нужно следить за нормой выпиваемой воды. В рацион диетолог посоветовала включить фруктовый перекус, а также полностью исключить из рациона сахар, любые соусы, майонез, колбасы и белый хлеб. В списке оказался и фастфуд.
По словам специалиста, последний прием пищи должен быть за три-четыре часа до сна. Кроме того, важная физическая активность.
Ранее Peterburg2 сообщал, были названы шесть продуктов для улучшения здоровья суставов.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник
От таких блюд лучше отказаться. ... 
Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет
Красота требует здорового образа жизни.... 
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
Лучше, чем ходить пешком: назван самый подходящий для пожилых людей спорт
Помогает укреплять здоровье без серьезных нагрузок.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
