Реклама
1736
Диетолог дала пять советов, как похудеть к новогодним праздникам
Диетолог рассказала, как успеть похудеть к новогодним праздникам
В первую очередь нужно следить за нормой выпиваемой воды.
pxhere
Диетолог Ксения Тимашова рассказала, как успеть похудеть перед праздниками. Она дала пять советов.
Как пишет NewsNN, для этого не нужно прибегать к жестким диетам. Во-первых, нужно следить за нормой выпиваемой воды. В рацион диетолог посоветовала включить фруктовый перекус, а также полностью исключить из рациона сахар, любые соусы, майонез, колбасы и белый хлеб. В списке оказался и фастфуд.
По словам специалиста, последний прием пищи должен быть за три-четыре часа до сна. Кроме того, важная физическая активность.
Ранее Peterburg2 сообщал, были названы шесть продуктов для улучшения здоровья суставов.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Ни боли, ни страданий: назван главный симптом рака пищевода
Шансы на выздоровление минимальные.... 
Врач озвучил опасные последствия заражения вирусом Коксаки
Болезнь может перетекать в тяжелую форму.... 
Врач назвала условие, при котором выпечка и десерты становятся безвредными
Лишний вес тоже не появится.... 
Названы продукты, которые разрушают зубы детей сильнее сахара
Кариес - только меньшая из бед.... 
"Радиоактивные осадки": россиян предупредили об опасности снежной погоды
Внешний вид может показаться безобидным.... 
Россиянам необходимо менять пищевые привычки: средний вес граждан стремительно растет
К 2035 году средний вес россиян может увеличиться на почти 6 килограммов.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение
Квадробинг – молодёжное движение, которое подразумевает переодевание в животных и подражание их поведению, повадкам, привычкам. Оно приобрело популярность во многих странах Европы и Азии, а в России об этом стали говорить не так давно. В итоге, к осени 2024 года тема стала широко освещаться в Сети,... Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Керлинг, советские автоматы и карусели: топ новогодних мест в Петербурге
Новая система поможет контролировать уборку снега в Петербурге
В Петербурге объявили о кадровых перестановках в правительстве
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
В трех районах Петербурга ограничат движение на дорогах
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
