Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


7 мая 2024 г. 15:24

1444

Автор: Виктория Дешкальпс

Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты

Врач рассказала, что необходимо для того, чтобы диета была эффективной

Временные и краткосрочные диеты не дадут желаемого результата.

Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты

unsplash.com

Врач-диетолог, эндокринолог и нутрициолог Наталья Лазуренко объяснила, что диета должна стать основой рациона.

Она объяснила, что жировая ткань всегда стремится к накоплению, а потому диеты на какой-то определённый короткий срок попросту бесполезны и могут дать лишь временный результат.

Если же скинуть вес хочется надолго, то диета должна стать частью образа жизни. Как пишет Pravda.Ru, диетолог подчеркнула, что лишь диета, которая станет основой постоянного рациона, способна обеспечить эффективность.

«Настоящая диета — это не временная мера, а долгосрочное изменение привычек», —пояснила она.

Ранее Peterburg2 сообщал, что врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день.  

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Красота Общество

Новости по теме
Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки Стоматолог объяснил, как добиться белоснежной улыбки На такое преображение уйдёт примерно год....
Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения Эндокринолог раскрыла секрет быстрого похудения До лета всего 2 недели и потому у многих появляется вопрос – можно ли успеть прийти в форму за это время?...
Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур Эксперт назвал шесть опасных салонных бьюти-процедур Красота требует не только денег, но и жертв в прямом смысле. ...
Нутрициолог рассказала, как похудеть надолго Нутрициолог рассказала, как похудеть надолго Мечта «похудеть к лету» актуальна для многих, но не все знают, как этой цели добиться....
Врач объяснила причину вечно грязных волос Врач объяснила причину вечно грязных волос Иногда волосы выглядят грязными даже тогда, когда их вымыли буквально вчера – и этому есть объяснение....
Косметолог перечислила способы убрать второй подбородок Косметолог перечислила способы убрать второй подбородок Каждая вторая женщина старше 40 лет обращается к косметологу с просьбой убрать второй подбородок. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Культурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынКурорт \Курорт "Золотая Долина" в центре Карельского перешейкаОткрытая киностудия ЛендокОткрытая киностудия ЛендокМузей Арт и ФактыМузей Арт и ФактыГосударственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина


Статьи по теме
Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым Без розовых соплей: как пережить 14 февраля сильным и независимым 14 февраля со всеми этими цветами, конфетами, поцелуями, свиданиями и прочими мелодраматическими штучками у одиноких и независимых вызывает настоящую аллергию. Рассказываем, как пережить 14 февраля в зависимости от того, хотите вы найти вторую половинку или вам и так хорошо. Здесь и фильмы для просмотра...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю