1840
Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты
Врач рассказала, что необходимо для того, чтобы диета была эффективной
Временные и краткосрочные диеты не дадут желаемого результата.
unsplash.com
Врач-диетолог, эндокринолог и нутрициолог Наталья Лазуренко объяснила, что диета должна стать основой рациона.
Она объяснила, что жировая ткань всегда стремится к накоплению, а потому диеты на какой-то определённый короткий срок попросту бесполезны и могут дать лишь временный результат.
Если же скинуть вес хочется надолго, то диета должна стать частью образа жизни. Как пишет Pravda.Ru, диетолог подчеркнула, что лишь диета, которая станет основой постоянного рациона, способна обеспечить эффективность.
«Настоящая диета — это не временная мера, а долгосрочное изменение привычек», —пояснила она.
Ранее Peterburg2 сообщал, что врач рассказала, сколько колбасы безопасно есть в день.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Красота Общество
Врач назвала способы остановить старение шеи
О ней следует заботиться также, как и о коже лица. ... 
Врачи развеяли популярный миф: огурцы на глаза не помогают от отеков
Этот метод из далекого прошлого бесполезен в борьбе за красоту.... 
Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет
Красота требует здорового образа жизни.... 
Скрытая польза: найдена еще одна причина включить гречку в рацион
Помимо оздоровления, есть еще одна функция.... 
Косметолог рассказала о том, как защитить кожу лица от мороза
Грядёт зима, а потому надо уже сейчас задуматься о том как защитить себя от холодов.... 
Стало известно, какая косметика может навредить глазам
Некачественная тушь для глаз или подводка могут вызвать воспаление конъюнктивы и роговицы.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
.jpg "В среду утром в аэропорту Пулково задержаны 14 рейсов")
