Врач рассказала, от каких продуктов следует отказаться летом

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Диетолог посоветовала россиянам сменить рацион в летнюю жару

Врач рассказала, от каких продуктов следует отказаться летом

pxhere

Оказывается, шашлык на даче - не лучшая идея.

Россиянам летом необходимо менять рацион питания. Например, чтобы оставаться бодрым, нужно есть побольше овощей и фруктов. А вот от тяжелого мяса лучше отказаться. Диетолог Нурия Дианова оъяснила, что лучше сделать выбор в пользу продуктов, где больше всего воды и клетчатки. Такая еда значительно легче. С ней проще переносить жару.

Лучше всего для летнего рациона подходят такие супы, как холодник, свекольник и окрошка. Правда, в последний лучше нарезать не колбасу, а курицу.

А вот российские знаменитости пошли дальше. У них появился тренд на поедание насекомых. Подробности сообщал Peterburg2.

Новости по теме

Эксперты сравнили пользу стручковой фасоли и брокколи для здоровья Диетологи раскрыли неожиданные факты о брокколи и фасоли. Оба овоща ценятся за питательность. Но их свойства различаются. Узнайте, какой продукт может удивить даже опытных сторонников ЗОЖ. Эксперты советуют не делать однозначный выбор....

Ученые выяснили: три чашки кофе в день могут замедлить биологическое старение Свежие научные данные связывают умеренное потребление кофе с замедлением старения. Исследования показывают интересные эффекты для людей с психическими расстройствами. ...

Как выбрать косметологическую процедуру и не разочароваться в результате Выбор процедуры у косметолога требует осознанного подхода. Узнайте, как избежать ошибок и получить желаемый эффект. Следуйте простым правилам, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи....

Простые способы снизить количество химии в курином мясе из магазина Узнайте, как уменьшить содержание вредных веществ в курином мясе. Эксперты делятся эффективными домашними способами. Сделайте свой рацион безопаснее и вкуснее уже сегодня....

Кофейный пилинг для волос: простой способ вернуть густоту и ускорить рост В сезон холодов волосы часто теряют объем и блеск. Кофейный пилинг помогает быстро восстановить их силу и густоту. Узнайте, как легко сделать процедуру дома и добиться заметного результата....

Достаточно ли чистить зубы дважды в день: мнение стоматологов и научные данные Сколько раз в день нужно чистить зубы? Ответ не так прост, как кажется. Эксперты объясняют, почему стандартные рекомендации работают не для всех. Узнайте, как техника и время влияют на здоровье полости рта....

Три предмета на кухне, которые могут навредить вашему здоровью Некоторые привычные вещи на кухне могут быть опасны. Эксперты объяснили, почему стоит избавиться от них. Узнайте, как обезопасить себя и своих близких....

Почему препараты с семаглутидом стали опасной модой для похудения Популярные уколы для снижения веса вызывают споры. Врачи предупреждают о серьезных рисках. Пациенты делятся противоречивым опытом. Эксперты советуют не заниматься самолечением....

Японский способ ухода за волосами: секреты густоты и блеска без лишних затрат Узнайте, как японский ритуал ухода за волосами помогает добиться густоты и блеска. Простые шаги, массаж и масла делают волосы сильнее. Откройте секреты красоты без дорогих процедур....

Домашний массаж с маслами помогает разгладить морщины и вернуть коже упругость Массаж с натуральными маслами делает кожу более гладкой и свежей. Метод подходит для ежедневного применения и не требует больших затрат. Узнайте, как добиться эффекта без визита к косметологу....

Рекомендовано Петербургом 2