1513
Диетолог рассказала, чем заменить сладкое для пользы здоровью
Она объяснила, что некоторые продукты помогают бороться с тягой к сладкому.
Диетолог Елена Соломатина рекомендовала россиянам есть некоторые продукты, чтобы избавиться от тяги к сладкому. По ее словам, нужно употреблять полезные жиры. После того, как они усваивается, в организме усваивается энергия.
Желание съесть сладкое будет не такое сильное, уверяет диетолог. По ее словам, в рацион надо добавить фрукты, крахмалистые овощи, ягодыкедровые орехи и кусок цельнозернового хлеба с салом. Что касается последнего, то достаточно будет 30 г.
Диетолог ранее рассказал, как избавиться от пухлых щек.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Керлинг, советские автоматы и карусели: топ новогодних мест в Петербурге
В трех районах Петербурга ограничат движение на дорогах
В Петербурге объявили о кадровых перестановках в правительстве
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Как «КОРОЛЬ ГОВОРИТ!» меняет бизнес-коммуникации
Новая система поможет контролировать уборку снега в Петербурге