Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


7 декабря 2022 г. 16:48

1513

Автор: Ксения Васильева

Диетолог рассказала, чем заменить сладкое для пользы здоровью

Она объяснила, что некоторые продукты помогают бороться с тягой к сладкому.

Диетолог Елена Соломатина рекомендовала россиянам есть некоторые продукты, чтобы избавиться от тяги к сладкому. По ее словам, нужно употреблять полезные жиры. После того, как они усваивается, в организме усваивается энергия. 

Желание съесть сладкое будет не такое сильное, уверяет диетолог. По ее словам, в рацион надо добавить фрукты, крахмалистые овощи, ягодыкедровые орехи и кусок цельнозернового хлеба с салом. Что касается последнего, то достаточно будет 30 г.

Диетолог ранее рассказал, как избавиться от пухлых щек.

По информации: news.ru

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество


Рекомендованы для посещения Петербургом2
Культурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынКрупнейший частный музей современного искусства в РоссииКрупнейший частный музей современного искусства в России Дворцовая площадь Дворцовая площадь Молодежный театр на Фонтанке Молодежный театр на ФонтанкеЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыха


Статьи по теме
Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение Тревожные сигналы: на что следует обращать внимание родителям квадроберов и так ли безобидно это детское увлечение Квадробинг – молодёжное движение, которое подразумевает переодевание в животных и подражание их поведению, повадкам, привычкам. Оно приобрело популярность во многих странах Европы и Азии, а в России об этом стали говорить не так давно. В итоге, к осени 2024 года тема стала широко освещаться в Сети,...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю