1103
Диетолог рассказала, в каким последствиям может привести употребление копченых продуктов
Диетолог советует воздержаться от копченых продуктов
В такой пище содержится слишком много жира и натрия.
Излишнее употребление копченых продуктов может привести к серьезным проблемам со здоровьем, считает врач-диетолог Елена Чедия. В такой пище содержится слишком много жира и натрия.
В ежедневном рационе человека должно быть 3-5 граммов соли. С копченостями в рационе показатель может достигуть и 25 граммов, отметила эксперт.
Большое количество натрия, содержащегося в копченостях, никому не принесет пользы, но при определенных заболеваниях оно особенно вредно, резюмирует диетолог.
Стороной рекомендуется обходить копченые продукты людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Копчености будут только раздражать желудок и создавать дополнительную нагрузку на печень.
Ранее сообщалось, что врач озвучил, когда головная боль становится поводом срочно посетить врача.
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|