Реклама
4772
Эксперты рассказали, какой чай нужно пить, чтобы нормализовать уровень сахара в крови
Топ видов чая для снижения уровня глюкозы в крови
Такой напиток будет идеален для страдающих от диабета.
pxhere.com
Некоторые виды чая поистине обладают чудодейственными эффектами. Например, некоторые просто незаменимы в рационе граждан, страдающих от сахарного диабета. Эксперты назвали топ таких видов чая.
Оказывается, зеленый чай богат катехинами. Эти соединения помогают стабилизировать сахар в крови и предотвращают развитие диабета 2 типа. А вот полифенолы в черном чае улучшают чувствительность к инсулину. Напиток рекомендуется пить после каждого приема пищи, чтобы снизить уровни скачков глюкозы.
Ромашковый чай, который известен своими противовоспалительными свойствами, помогает предотвратить повреждение нервов и почек в результате диабета. Подобным эффектом обладает чай из гибискуса. Также он снижает уровень холестирина и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, эксперты рекомендуют и имбирный чай. Он также улучшает чувствительность к инсулину.
Кстати, врач-кардиолог Наталия Золотарёва предупредила, что недосып может привести к ишемической болезни сердца и к атеросклерозу. Недостаток сна повышает артериальное давление, увеличивает уровень цитокинов и нарушает выработку гормонов грелина и лептина, что чревато метаболическим синдромом.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Общество
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
"Всего лишь раз в полгода": врач рассказала, как предотвратить рак
Смертельный недуг хорошо маскируется.... 
Роспотребнадзор открыл горячую телефонную линию для пациентов платных клиник
Там можно получить консультацию о правах граждан при обращении за медицинскими услугами или при посещении фитнес-центров. ... 
Эксперты назвали худшие блюда на завтрак
Все дело в приправах. ... 
Более 3 млн петербуржцев вакцинировались от гриппа
План вакцинации почти достигнут. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
