Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


1 июля 2024 г. 18:24

921

Автор: Виктория Дешкальпс

Эксперты рассказали об опасностях употребления газировки в жару

Названа опасность употребления сладкой газировки в жару

Это может привести к образованию камней в почках.

Эксперты рассказали об опасностях употребления газировки в жару

pixabay

Сладкие соки и газировки специалисты Гамбургского потребительского центра признали худшими напитками для утоления жажды в плохую погоду.

Употребление достаточного количества жидкости в жару не только утолит жажду, но и спасет от обезвоживания и нарушения работы внутренних органов. Однако всё дело не только в количестве жидкость, но и в том, что конкретно пьёт человек.

Для поддержания водного баланса в жару надо потреблять около 3 литров жидкости. И это должны быть обычная или минеральная, негазированная вода, холодные травяные или фруктовые чаи. Также необходимо употреблять в пищу фрукты и овощи с высоким содержанием жидкости.

При этом худшими напитками для утоления жажды в жару, как пишет RuNews24.Ru,  считаются соки и газировки. Дело в том, что в таких напитках превышено содержание фруктозы, что приводит к образованию фруктозо-1-фосфата. Это вызывает повышенное образование мочевой кислоты, вызывающей воспаление и может привести к образованию камней в почках и другим патологиям органа.

Еще одна причина, по которой лучше отказаться от сладких газировок в жару, их способность вызывать жажду - чем больше их пьешь, тем больше хочется.

Ранее Peterburg2 рассказывал, что стоматолог назвал самые вредные для зубов продукты.  

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда

Новости по теме
Названы необычные полезные свойства одного из видов шоколада Названы необычные полезные свойства одного из видов шоколада То, что любой шоколад по большей части лишь вреден – это миф....
Россиянам рассказали об опасности «мясного клея» Россиянам рассказали об опасности «мясного клея» За этот год запрещённую добавку в продуктах на полках российских магазинов нашли уже 28 раз. ...
Россиянам рассказали об опасности «мясного клея» Россиянам рассказали об опасности «мясного клея» За этот год запрещённую добавку в продуктах на полках российских магазинов нашли уже 28 раз. ...
Эксперты предупредили об опасном сочетании сыра с некоторыми продуктами Эксперты предупредили об опасном сочетании сыра с некоторыми продуктами Самые привычные блюда с сыром могут стать причиной неприятных последствий для здоровья. ...
Доктор Мясников рассказал о напитке, который надо пить для профилактики рака Доктор Мясников рассказал о напитке, который надо пить для профилактики рака Речь идёт о кофе....
Диетолог раскрыла опасность напитков со льдом Диетолог раскрыла опасность напитков со льдом Они могут оказывать шоковое воздействие на организм. ...

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Курорт \Курорт "Золотая Долина" в центре Карельского перешейкаФитнес-клуб Легенда в ТРК АдмиралФитнес-клуб Легенда в ТРК Адмирал Центральный парк культуры и отдыха им. С. М. Кирова Центральный парк культуры и отдыха им. С. М. КироваСемейный парк активного отдыха Angry Birds Activity ParkСемейный парк активного отдыха Angry Birds Activity Park


Статьи по теме
Результаты опроса: «За что любят женщин?» Результаты опроса: «За что любят женщин?» В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?». ...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю