1327
Эксперты рассказали об опасностях употребления газировки в жару
Названа опасность употребления сладкой газировки в жару
Это может привести к образованию камней в почках.
pixabay
Сладкие соки и газировки специалисты Гамбургского потребительского центра признали худшими напитками для утоления жажды в плохую погоду.
Употребление достаточного количества жидкости в жару не только утолит жажду, но и спасет от обезвоживания и нарушения работы внутренних органов. Однако всё дело не только в количестве жидкость, но и в том, что конкретно пьёт человек.
Для поддержания водного баланса в жару надо потреблять около 3 литров жидкости. И это должны быть обычная или минеральная, негазированная вода, холодные травяные или фруктовые чаи. Также необходимо употреблять в пищу фрукты и овощи с высоким содержанием жидкости.
При этом худшими напитками для утоления жажды в жару, как пишет RuNews24.Ru, считаются соки и газировки. Дело в том, что в таких напитках превышено содержание фруктозы, что приводит к образованию фруктозо-1-фосфата. Это вызывает повышенное образование мочевой кислоты, вызывающей воспаление и может привести к образованию камней в почках и другим патологиям органа.
Еще одна причина, по которой лучше отказаться от сладких газировок в жару, их способность вызывать жажду - чем больше их пьешь, тем больше хочется.
Ранее Peterburg2 рассказывал, что стоматолог назвал самые вредные для зубов продукты.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетолог объяснила, почему рыбу надо готовить с лимоном
Фрукт сделает блюдо более полезным. ... 
Дубайский бренд с начинкой вызвал опасения врачей
После Новогодних праздников следующим испытанием для мужчин обещает стать День святого Валентина — снова время задуматься о подарке любимой. Не исключено, что тренд сделает свое дело и многие предпочтут накормить свою даму сердца каким-нибудь популярным лакомством. Эксперты Авито как раз отмечают...
Врач перечислила продукты, которые могут вызывать мигрень
Есть весьма неочевидные триггеры.... 
Врач рассказала, как есть на ночь и не толстеть
Есть перед сном можно, но не все подряд. ... 
Обратная сторона медали: названа скрытая опасность горького шоколада
Натуральный продукт полезен не всем.... 
Тренер посоветовала не забывать про скрытые калории при похудении
На них редко обращают внимание.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
.jpg "VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю")