Февраль 2026

ПнВтСрЧтПтСбВс
16171819202122
2324252627281
2345678

18+


4 марта 2024 г. 22:14
Автор: Елена Цой

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Pixabay

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.

Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.

Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.

В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.

Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.

Читайте нас в Google.NewsGoogle.News, ДзенДзене, ВКВК, MAXMAX, ТелеграмТелеграме и рассылкарассылке. Архив - категории: Масленица

Новости по теме
Акцент к клетчатке: как новый тренд меняет метод к питанию Акцент к клетчатке: как новый тренд меняет метод к питанию Fibermaxxing - тренд, который меняет отношение к рациону. Клетчатка выходит на первый план, поддерживая микробиоту и иммунитет. Разбираемся, кому подходит этот метод и как избежать ошибок....
Многослойность в зимнем гардеробе: как сочетать тепло и стиль Многослойность в зимнем гардеробе: как сочетать тепло и стиль Зимой важно не только не замерзнуть, но и выглядеть актуально. Разбираем, как работает правило трех слоев и почему оно стало универсальным решением для стильных женщин....
Диеты не работают при ожирении: мнение хирурга о причинах неудач Диеты не работают при ожирении: мнение хирурга о причинах неудач Многие надеются на диеты при ожирении. впрочем организм сопротивляется снижению веса. Врач объяснил, почему без комплексного подхода результат не закрепляется. Ожирение связано с метаболизмом и гормонами....
Как неправильное мытье головы влияет на здоровье волос: советы эксперта Как неправильное мытье головы влияет на здоровье волос: советы эксперта Эксперт по трихологии объяснила, почему привычные ошибки в уходе за кожей головы приводят к зуду, выпадению и ломкости волос. Разбираемся, как правильно мыть голову и выбирать средства....
Афера с бесплатной реабилитацией: мошенники атакуют россиян после гриппа Афера с бесплатной реабилитацией: мошенники атакуют россиян после гриппа В Петербурге фиксируют новую волну телефонных афер. Мошенники используют доверие к медицине. Они обещают бесплатную реабилитацию после гриппа. Взамен требуют личные и банковские данные....
В России создан препарат против оспы и оспы обезьян - НИОХ-14 передан Минздраву В России создан препарат против оспы и оспы обезьян - НИОХ-14 передан Минздраву Российские ученые разработали инновационное средство против оспы. Препарат уже передан Минздраву. В Ленобласти выявлены новые случаи оспы обезьян. Решение о применении лекарства примет ведомство....
Пять простых шагов для здоровья полости рта: советы стоматолога Пять простых шагов для здоровья полости рта: советы стоматолога Стоматолог Артем Марков поделился пятью эффективными советами для здоровья полости рта. Узнайте, как простые привычки помогут сохранить улыбку и избежать проблем с зубами....
Чай и деменция: как напиток влияет на здоровье мозга Чай и деменция: как напиток влияет на здоровье мозга Чай может стать неожиданным союзником для мозга. Эксперты отмечают влияние полифенолов. Важно выбрать подходящий сорт и соблюдать умеренность. Подробности - в материале....
Маргарита Симоньян изменилась после лечения: как реагирует общественность Маргарита Симоньян изменилась после лечения: как реагирует общественность Маргарита Симоньян проходит непростой курс терапии от онкологии. Изменения во внешности вызвали бурную реакцию в соцсетях. Журналистка объяснила причины перемен и ответила на критику....
Почему умывание холодной водой не спасает кожу от старения и сухости Почему умывание холодной водой не спасает кожу от старения и сухости Многие женщины уверены: холодная вода бодрит и сужает поры. Но дерматологи предупреждают - такой метод может навредить коже. Разбираемся, как правильно очищать лицо и почему привычки из юности уже не работают....


Рекомендовано Петербургом 2
Арт-пространство Музей Живой БумагиАрт-пространство Музей Живой БумагиАктуальные выставки в Русском МузееАктуальные выставки в Русском Музее Выставочное пространство Музея истории Кронштадта Выставочное пространство Музея истории КронштадтаБольшой Санкт-Петербургский Государственный цирк на ФонтанкеБольшой Санкт-Петербургский Государственный цирк на ФонтанкеМногофункциональное арт-пространство \Многофункциональное арт-пространство "Лендок"
 
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.