Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

Pixabay

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.

Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.

Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.

В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.

Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.

Новости по теме

Александра Селиванова перенесла ринопластику и рассказала о первых днях после операции Александра Селиванова решилась на пластическую операцию ради перемен. Она поделилась деталями непростого восстановления и рассказала, как справляется с трудностями после наркоза. Читайте, как проходит ее реабилитация и кто помогает ей дома....

СК помог онкобольному из Выборга получить жизненно важные лекарства Житель Ленобласти столкнулся с серьезной проблемой. Ему отказали в необходимой помощи. Мужчина решил обратиться в ведомство. Его история получила неожиданное продолжение....

В России утвердили новую пенсию для детей, рожденных после смерти отца с помощью ЭКО В России появится новая пенсия для детей, зачатых с помощью ЭКО после смерти отца. Закон уже подписан президентом. Узнайте, кто сможет рассчитывать на выплаты и каков их размер....

Три простых упражнения для мгновенного лифтинга лица без уколов и операций Узнайте, как вернуть четкость контурам лица с помощью специальных техник. Эти упражнения помогут выглядеть моложе без вмешательств. Эффект заметен уже после первого раза — попробуйте сами....

В Гатчине врач прервал прием ради молитвы и вызвал бурю обсуждений В Гатчинской больнице произошел необычный инцидент с рентгенологом. Администрация приняла неожиданное решение. Общественность активно обсуждает ситуацию. Власти Ленобласти прокомментировали произошедшее....

В России предложили компенсировать многодетным родителям расходы на обучение в вузах В стране обсуждают возврат денег за обучение в вузах для многодетных родителей. Новая инициатива может стать стимулом для увеличения рождаемости. Подробности о предложении и его возможных последствиях читайте далее....

Польза и возможный вред корицы: как выбрать настоящую специю и не ошибиться Корица — не только ароматная специя, но и источник пользы. Как отличить настоящую цейлонскую корицу от кассии? Почему важно знать состав и как правильно хранить пряность? Узнайте, как выбрать качественный продукт и избежать подделки....

Как обрести новый смысл жизни после 50 лет и не бояться перемен Психолог объясняет, как не бояться возраста. Почему зрелость — не приговор. Как найти радость в переменах. Что мешает принять себя и начать жить по-новому....

Как не замерзнуть зимой в обуви: простые советы для теплых ног без валенок Зимой ноги часто мерзнут даже в теплой обуви. Это может привести к простуде. В материале собраны эффективные способы сохранить тепло без валенок. Читайте, чтобы узнать, как не замерзнуть на улице....

Четыре стильные стрижки для женщин после 40, которые реально молодят Женщины после 40 ищут способы выглядеть моложе. Новые стрижки помогают освежить образ. Узнайте, какие прически действительно работают и почему они так популярны....

Рекомендовано Петербургом 2