Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

Pixabay

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.

Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.

Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.

В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.

Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.

Новости по теме

24 стильные стрижки 2026 года для густых волос и молодого лица В 2026 году в моде естественные многослойные стрижки. Они делают волосы визуально гуще и освежают лицо. В подборке — 24 актуальных варианта для разного возраста и типа волос....

В России набирает популярность пластика пальцев ног ради красоты и обуви В России появился новый тренд среди женщин. Все больше обращений к хирургам по поводу коррекции пальцев ног. Причины и возможные последствия вызывают споры. Эксперты предупреждают о рисках для здоровья....

Пять ошибок, которые мешают создать идеальные локоны дома Локоны - фаворит праздничных образов, но добиться идеального результата дома удается не всем. Разбираем пять типичных промахов, которые портят укладку, и делимся лайфхаками для стойких и красивых кудрей....

В январе 2026 года в Петербурге ожидаются незначительные магнитные возмущения В январе 2026 года в Петербурге прогнозируются слабые магнитные возмущения. Специалисты советуют быть внимательнее к самочувствию. Возможны кратковременные сбои в работе техники. Следите за изменениями солнечной активности....

Число случаев гестационного диабета в США выросло на треть за 9 лет Исследование выявило тревожную тенденцию среди будущих матерей. Врачи ищут причины роста. Эксперты обсуждают влияние социальных факторов. Новые данные вызывают вопросы у специалистов....

Ученые раскрыли уникальные особенности крови долгожителей и супердолгожителей Исследования крови долгожителей открывают новые горизонты. Ученые ищут ключ к долголетию. Неожиданные биомаркеры могут изменить подход к старению. Впереди - новые открытия....

Космонавт Корниенко объяснил важность поддержки детской мечты о космосе Михаил Корниенко делится взглядом на детские мечты. Он объясняет, почему не стоит мешать ребенку стремиться к звездам. Эксперт подчеркивает значимость поддержки и развития навыков. Родителям стоит узнать, как помочь юному мечтателю....

В Ленинградской области врачи восстановили пациентке подвижность после аварии Врачи Ленобласти провели сложную операцию после ДТП. Пациентка получила шанс на восстановление. Медики отмечают важность быстрой помощи. Подробности истории и прогнозы специалистов....

Геннадий Онищенко считает длинные новогодние каникулы испытанием для россиян Почему длинные зимние выходные могут стать настоящим вызовом. Эксперт делится советами для активного отдыха. Узнайте, как избежать переедания и скуки в праздники....

Как изменить питание и образ жизни для снижения холестерина в крови Узнайте, как корректировать рацион без строгих диет. Врач делится советами по снижению холестерина. Простые шаги помогут улучшить самочувствие. В статье - рекомендации для постепенных изменений....

Рекомендовано Петербургом 2