Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


4 марта 2024 г. 22:14

2388

Автор: Елена Цой

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Pixabay

Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.

Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.

В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.

Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.

По информации: Вечерний Петербург

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Масленица

Новости по теме
Масленичная неделя началась: диетолог Нефедова рассказала, сколько можно съесть блинов, чтобы не навредить фигуре Масленичная неделя началась: диетолог Нефедова рассказала, сколько можно съесть блинов, чтобы не навредить фигуре Особенно внимательными стоит быть тем, кто планирует каждый день есть блины....
В ИТМО рассказали об опасности развесных блинов В ИТМО рассказали об опасности развесных блинов Бактерии засыпают в холоде и размножаются при повышении температуры. ...
Петербуржцам в преддверии Масленицы рассказали, как выбирать продукты для блинов Петербуржцам в преддверии Масленицы рассказали, как выбирать продукты для блинов Памятку для горожан составили в Роспотребнадзоре. ...
Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет Красота требует здорового образа жизни....
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ...
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция Обычно их принимают за возрастные изменения....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Государственный музей-заповедник ГатчинаГосударственный музей-заповедник Гатчина Дворцовая площадь Дворцовая площадьОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортОбщественное культурно-деловое пространство Севкабель ПортКультурный квартал БрусницынКультурный квартал БрусницынЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыхаЗолотая долина Карельского перешейка для семейного отдыха


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю