Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз
Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда
Pixabay
Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.
Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.
Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.
В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.
Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.
Врач Бузунов объяснил, почему узкая кровать мешает высыпаться вдвоем
Многие пары не догадываются, что размер кровати влияет на самочувствие. Эксперт рассказал, почему теснота мешает спать. В статье - советы для комфортного сна....
Петербуржцы готовы тратить часы на дорогу ради любимого стоматолога
Жители Петербурга часто ездят лечить зубы в другие районы. Многие выбирают врачей по личному доверию. Эстетика и профилактика становятся все популярнее. Время на дорогу не пугает пациентов....
Пять простых правил для идеальных стрелок: советы визажиста
Визажист Мария Паничева делится секретами создания идеальных стрелок. Узнайте, какие средства выбрать и как сделать макияж стойким. Практические советы для выразительного взгляда....
Стоматолог объяснил, какие народные методы для десен и зубов работают
Врач разобрал популярные народные средства для ухода за полостью рта. Какие методы действительно безопасны, а какие могут навредить? Разбираемся, что стоит использовать, а что - нет....
Ученые впервые напечатали 3D-объект внутри живой клетки человека
В лаборатории напечатали микроскопический объект прямо внутри клетки. Эксперимент удивил даже скептиков. Открытие может изменить метод к биоинженерии. Подробности - в нашем материале....
Пожилой мужчина получил ожоги при аварии на теплосети на улице Стойкости
В Петербурге произошла авария на теплосети. Пострадал 83-летний житель города. Мужчина был госпитализирован с ожогами. На месте работали экстренные службы....
Мужчины Петербурга и Москвы массово выбирают наращивание волос и бороды
В 2026 году мужчины все чаще обращаются к барберам и трихологам. Спрос на наращивание волос и бороды растет. Цены не отпугивают клиентов. Мода и алопеция меняют мужские привычки....
Врачи назвали опасную привычку, ускоряющую потерю зрения у миллионов
Миллионы людей рискуют зрением из-за гаджетов. Врачи предупреждают о скрытой угрозе. Новое исследование объясняет, как привычки влияют на здоровье глаз....
Как ухаживать за волосами в отопительный сезон: советы стилиста из Петербурга
В отопительный сезон волосы часто теряют влагу. Эксперт делится простыми приемами ухода. Узнайте, как сохранить здоровье и красоту волос в условиях сухого воздуха.... Рекомендовано Петербургом 2
Ипотечное жильё и арендаторы: новые риски для собственников
Как меняется формат романтических выходных
Топ-события Петербурга на этой неделе: XOLIDAYBOY, Масленица и бесплатный вход в Эрмитаж
Финансы без иллюзий: как правильно одалживать деньги
Розничная торговля без мигрантов: готов ли к этому Петербург
Снос как система: что происходит с историческим Петербургом











