2363
Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз
Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда
Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.
Pixabay
Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.
Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.
В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.
Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Масленица
Масленичная неделя началась: диетолог Нефедова рассказала, сколько можно съесть блинов, чтобы не навредить фигуре
Особенно внимательными стоит быть тем, кто планирует каждый день есть блины.... 
В ИТМО рассказали об опасности развесных блинов
Бактерии засыпают в холоде и размножаются при повышении температуры.
...
Петербуржцам в преддверии Масленицы рассказали, как выбирать продукты для блинов
Памятку для горожан составили в Роспотребнадзоре.
... 
Врач назвала 5 признаков пневмонии, из-за которых нужно срочно обратиться в больницу
Эти симптомы нельзя игнорировать. ... 
Россиянам рассказали, куда нужно жаловаться из-за падения на скользком тротуаре
Это поможет призвать виновных за плохую уборку к ответу. ... 
Тревожные сигналы: как понять, что в организме не хватает железа
Нельзя затягивать с обращением к врачу.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... Некоторые петербуржцы могут сэкономить до 50% на билетах в театры
Оркестр Юрия Башмета, Супердискотека 90-х и фестиваль «Брусницын»: куда пойти в Петербурге 8 – 14 ноября
Каюр для хаски, самоеда и вольфхунда: места Петербурга и Ленобласти для катания на собачьей упряжке
Туры могут отмениться: в России предложили сильно сократить новогодние выходные
В петербургском метро стартовала акция с бесплатными книгами для пассажиров
Стало известно, когда в Петербурге наступит настоящая зимняя сказка
