Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

Pixabay

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.

Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.

Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.

В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.

Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.

Новости по теме

Зарядка смартфона зимой: как не навредить аккумулятору и продлить срок службы Зимой смартфоны разряжаются быстрее из-за холода. Эксперты объяснили, как правильно заряжать устройство и уберечь батарею от повреждений. Следуйте простым советам, чтобы ваш телефон не подвел в самый неподходящий момент....

Четыре причины почему ваша кошка выбирает спать именно на вас Кошки не просто так ложатся на людей. За этим стоят инстинкты и особые поведенческие механизмы. Разбираемся, что движет питомцем и как это влияет на ваши отношения....

Какие числа в дате рождения мешают разбогатеть и почему это не приговор Могут ли определенные числа в дате рождения стать причиной финансовых трудностей? Разбираемся, как цифры влияют на характер и привычки, и почему судьба зависит не только от них. Читайте, чтобы узнать, как изменить сценарий своей жизни....

В Дедовске выявили подпольный центр, где подростков держали силой и истязали В Дедовске обнаружили нелегальный центр, где подростков удерживали против воли. Пациентов избивали, морили голодом и пытали. Один из пострадавших оказался в реанимации в тяжелом состоянии. Подробности расследования — в материале....

Грипп и желудок: почему «гриппозный живот» — это миф и как отличить вирусы Многие путают грипп с желудочными инфекциями. Но эти болезни вызывают разные вирусы. Важно знать отличия для правильной профилактики. Неочевидные симптомы могут ввести в заблуждение. Разобраться поможет экспертный разбор....

Неделя без соцсетей снижает тревожность и депрессию у молодых взрослых Свежие данные показывают: короткий перерыв от соцсетей способен изменить самочувствие. Исследование выявило неожиданные эффекты для психики. Открытие может стать новым трендом для молодежи. Подробности — в материале....

Музыка помогает пациентам легче переносить операции и быстрее восстанавливаться Новое исследование раскрывает неожиданные возможности музыки в медицине. Музыка способна влиять на ход хирургии. Ученые обнаружили интересные эффекты для пациентов. Результаты удивили даже опытных врачей....

Почему нормальный уровень сахара утром не гарантирует контроль диабета Обычное измерение сахара утром не всегда отражает реальную картину. Скрытые скачки глюкозы могут оставаться незамеченными. Это приводит к опасным осложнениям. Важно знать современные методы контроля. Эксперты объясняют, как избежать ошибок....

Астрологический прогноз на 26 ноября 2025: как избежать ошибок и укрепить здоровье В среду 26 ноября важно быть честным и внимательным к своему здоровью. Астрологи советуют избегать обмана и провокаций, чтобы не столкнуться с проблемами. ...

Петербурженка с тяжелым заболеванием суставов осталась без поддержки государства Пожилая жительница Петербурга оказалась в сложной ситуации. Ей необходимы лекарства, которые не входят в список бесплатных. Фонд помощи пожилым просит поддержать женщину....

Рекомендовано Петербургом 2