Июль 2025

ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

18+


4 марта 2024 г. 22:14

2521

Автор: Елена Цой

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Диетолог Соломатина рассказала, сколько блинов можно съесть за раз без вреда

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых.

Масленица не за горами: диетолог рассказал, сколько максимум блинов можно съесть за раз

Pixabay

Человек может съесть в день один-два блина без вреда для организма. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Речь идет об обычных блинах, а не цельнозерновых. Если же сделать блин почти без сахара на цельнозерновой муке, то взрослому здоровому мужчине можно употребить по паре блинов три раза в день. Лучше всего — в первой половине дня, чтобы по максимуму выработать энергию.

Блюдо можно сделать полезнее, отметила диетолог. Во-первых, блин должен быть не очень жирным и не очень сладким. Желательно его делать на минеральной воде или томатном соке.

В блины можно заворачивать ягоды, фрукты и овощи. В качестве начинки годятся грибы или дикая морская рыба.

Ранее Peterburg2 писал, что петербуржцам рассказали, когда можно начать печь блины на Масленицу. По традиции, готовить блины нужно с первого дня масленичной недели.

По информации: Вечерний Петербург

Всё в Дзене и ВК. Лучшее - в Телеге и E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Масленица

Новости по теме
Блины могут привести к операции Блины могут привести к операции Во всем нужно знать меру....
Масленичная неделя началась: диетолог Нефедова рассказала, сколько можно съесть блинов, чтобы не навредить фигуре Масленичная неделя началась: диетолог Нефедова рассказала, сколько можно съесть блинов, чтобы не навредить фигуре Особенно внимательными стоит быть тем, кто планирует каждый день есть блины....
В ИТМО рассказали об опасности развесных блинов В ИТМО рассказали об опасности развесных блинов Бактерии засыпают в холоде и размножаются при повышении температуры. ...
Петербуржцам в преддверии Масленицы рассказали, как выбирать продукты для блинов Петербуржцам в преддверии Масленицы рассказали, как выбирать продукты для блинов Памятку для горожан составили в Роспотребнадзоре. ...
Врач Фаррахов предупредил о риске заразиться «зудом купальщика» в водоемах Врач Фаррахов предупредил о риске заразиться «зудом купальщика» в водоемах Купание в открытых водоемах может привести к заражению инфекциями и паразитами, включая церкариоз («зуд купальщика») — неприятное кожное заболевание. ...
Психолог Никольская объяснила, чем полезен страх смерти Психолог Никольская объяснила, чем полезен страх смерти Психолог Алена Никольская объяснила, что страх смерти выполняет защитную функцию, активируя чувство самосохранения. Это универсальное переживание, которое может как мотивировать, так и вызывать фоновую тревогу....

Рекомендованы для посещения Петербургом2
Сервис Trendy Box RussiaСервис Trendy Box RussiaГосударственный музей-заповедник ПетергофГосударственный музей-заповедник ПетергофГлавные концерты в Санкт-ПетербургеГлавные концерты в Санкт-ПетербургеWhiteMare - панорамный банкетный зал у водыWhiteMare - панорамный банкетный зал у воды


Статьи по теме
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!...
Главное
Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю

Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.