Мифы и правда о сне после травмы головы — как не пропустить тревожные симптомы

О портале и контакты

Развод мостов в СПб

© 2005 - 2025 При использовании материалов гиперссылка на Peterburg2.ru обязательна. Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77-73559 от 31.08.2018
Городской Интернет сайт о событиях, интересных местах и новостях Санкт-Петербурга.
Использование сайта означает согласие с Пользовательским соглашением и Политикой обработки персональных данных.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
24	25	26	27	28	29	30

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Можно ли спать после удара головой: когда отдых безопасен, а когда опасен

Мифы и правда о сне после травмы головы — как не пропустить тревожные симптомы

Фото: Baltphoto

Что делать, если после ушиба головы хочется спать? Почему врачи советуют наблюдать за состоянием? Какие признаки требуют срочной помощи? Ответы — в материале. Неочевидные риски и простые правила безопасности.

Травмы головы — частое явление, особенно среди детей и подростков, которые не прочь поиграть в футбол или покататься на роликах. Взрослые тоже не застрахованы: неудачно ударился о дверцу шкафа, поскользнулся на льду — и вот уже появляется тревожный вопрос: можно ли ложиться спать после такого происшествия или лучше бодрствовать и ждать, не появятся ли опасные симптомы?

Мозг — орган хрупкий и капризный. Он защищён черепом и слоем жидкости, но даже легкий удар способен вызвать микроскопические повреждения. Иногда это приводит к сотрясению, а иногда всё ограничивается лёгким испугом. Как пишет Salud, при травме мозг может сместиться внутри черепа, что вызывает микроповреждения нервных клеток и временные сбои в работе нейромедиаторов. В результате нарушается привычная регуляция сна, а некоторые симптомы могут проявиться не сразу.

Существует устойчивое мнение: после удара головой спать нельзя. Этот миф родом из прошлого, когда считалось, что во сне легко пропустить ухудшение состояния — например, развитие внутричерепного кровоизлияния. Поэтому пострадавших старались не давать заснуть, чтобы вовремя заметить опасные признаки. Однако современные исследования показывают: сам по себе сон не опасен, если травма незначительная и нет тревожных симптомов.

Когда отдыхать безопасно? Если после удара человек в сознании, ориентируется в пространстве, узнает близких, может самостоятельно ходить, а зрачки одинакового размера и реагируют на свет — можно позволить себе поспать. Организм нуждается в восстановлении, и сон помогает мозгу справиться со стрессом. Но важно не терять бдительность: первые часы после травмы — самые важные для наблюдения.

Есть ситуации, когда отдыхать без присмотра опасно. Если после удара появляются повторяющаяся рвота, усиливающаяся головная боль, спутанность сознания, судороги, слабость в конечностях или зрачки разного размера — это тревожные сигналы. В таких случаях необходима срочная медицинская помощь. Сон не запрещён, но только под контролем: важно убедиться, что состояние не ухудшается.

Как правильно организовать наблюдение? В первые 4–6 часов после травмы рекомендуется периодически будить пострадавшего — примерно раз в 1–2 часа — чтобы убедиться, что он легко просыпается, отвечает на простые вопросы и не жалуется на новые симптомы. Если всё в порядке, можно позволить себе более продолжительный отдых. Некоторые современные рекомендации считают, что если серьёзные осложнения исключены, постоянное пробуждение не обязательно, но наблюдение всё равно важно.

Для дополнительной безопасности стоит обратить внимание на такие признаки, как нарастающая сонливость, затруднённая речь, двоение в глазах, необычная слабость или потеря ориентации. Если что-то из этого появляется — не стоит ждать, лучше обратиться к врачу.

В целом, как сообщает Salud, сон после лёгкой травмы головы не представляет опасности, если нет признаков серьезного повреждения. Главное — не игнорировать возможные изменения в состоянии и не стесняться обращаться за помощью. Мозг — не тот орган, с которым стоит шутить. А отдых, наоборот, помогает ему восстановиться после стресса.

В случае сомнений лучше перестраховаться: наблюдение и своевременная реакция на тревожные симптомы могут спасти здоровье, а иногда и жизнь. Простые правила безопасности и внимательность — вот что действительно важно после удара головой.

Новости по теме

Врачи спасли школьника в Нижнем Новгороде после трех недель с колпачком в легких В Нижнем Новгороде подросток три недели жил с инородным предметом в бронхах. Врачи обнаружили колпачок от ручки только после тщательной диагностики. История завершилась успешной операцией и неожиданным экспонатом для музея....

Прокуратура помогла больному ребенку получить жизненно важное лекарство В Петербурге разгорелся скандал. Тяжело больной ребенок остался без помощи. Причиной стала обычная врачебная ошибка. Ситуация потребовала срочного вмешательства надзора....

Следком начал проверку после госпитализации подростка из стоматологии в Петербурге В Петербурге произошел тревожный инцидент. Несовершеннолетний оказался в медицинском учреждении. Правоохранительные органы начали разбираться в ситуации. Устанавливаются все детали произошедшего....

Число пострадавших из-за массового отравления в Улан-Уде растет В Улан-Удэ зафиксирован рост числа заболевших после употребления готовой еды. Среди пострадавших много детей. Власти начали расследование по факту происшествия. Подробности инцидента пока уточняются....

Число заболевших кишечной инфекцией в Улан-Удэ увеличивается В столице Бурятии зафиксирован рост числа заболевших кишечной инфекцией. Причиной стала готовая еда местного производства. Медики продолжают оказывать помощь пострадавшим. Следствие уже начало проверку....

Взрыв мобильного устройства в кармане отправил школьника в больницу В регионе подросток оказался в больнице после инцидента с телефоном. Врачи оказали экстренную помощь. Состояние мальчика оценивается как стабильное. Подробности происшествия выясняются....

Петербургская школьница оказалась в больнице из-за вейпа В Петербурге подросток попала в больницу после приступа. Причины выясняются, но есть версия о связи с вейпом. Медики оценивают состояние как стабильное. Подробности происшествия пока не раскрываются....

Несколько детей получили травмы рук в Петербурге на выходных В Петербурге дети получили травмы рук в разных ситуациях. Врачи оказали помощь пострадавшим. Подробности происшествий не раскрываются. Следите за развитием событий....

Младенца из Сланцев экстренно эвакуировали в Петербург из-за некроза пальца Вертолет доставил младенца из Сланцев в больницу. Врачи подозревали опасный диагноз. Истинная причина оказалась неожиданной. История завершилась благополучно. Подробности удивляют и заставляют задуматься....

Девятилетний мальчик получил тяжелые травмы на мототренировке в Петербурге Ребенок из Калининского района оказался в больнице после занятий мотоспортом. Его состояние оценивается как тяжелое. Подробности происшествия выясняют специалисты. Родители и педагоги обеспокоены случившимся....

Рекомендовано Петербургом 2