Не позволяйте жизни превращаться в прошлое: сильная мысль Натальи Бехтеревой о возрасте

Наталья Бехтерева прожила 83 года и до последних лет продолжала заниматься наукой.

Она была академиком РАН, нейрофизиологом и одним из крупнейших отечественных исследователей человеческого мозга. С 1990 по 2008 год Бехтерева являлась научным руководителем Института мозга человека РАН, который был организован на базе созданного ею научного коллектива.

Именно исследования мозга стали делом практически всей ее жизни.

Поэтому рассуждения Бехтеревой о возрасте сегодня привлекают особое внимание.

«Старости не существует»

Одно из самых известных высказываний Натальи Петровны связано не столько с возрастом, сколько с целью.

Бехтерева рассуждала о том, насколько важна для человека «сверхзадача» — нечто, ради чего хочется продолжать двигаться вперед.

В публикациях ее воспоминаний приводятся слова о том, что человеческому существованию необходим смысл: дождаться внуков и правнуков, написать книгу, увидеть мир.

И далее следует знаменитая фраза:

«Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите».

Конечно, понимать эти слова буквально не стоит.

Бехтерева не утверждала, что организм перестает стареть, если человек достаточно сильно этого захочет.

Речь скорее о другом — о внутреннем ощущении продолжения жизни, интересе к будущему и наличии задачи, которая остается впереди.

Главное слово — «сверхзадача»

Эта часть рассуждений Бехтеревой особенно интересна.

После тяжелых жизненных периодов она писала о появлении очередной сверхзадачи, которая позволяла ей увидеть смысл в будущем.

Причем целью необязательно должно быть великое научное открытие.

В перечислении самой Бехтеревой рядом оказываются совершенно разные вещи: книга, путешествие, дети, внуки и правнуки.

Именно это отличает ее мысль от очередного лозунга «думай позитивно — и не состаришься».

Человеку нужно то, чего он еще ждет от собственной жизни.

Пока впереди остается интересная задача, жизнь не превращается исключительно в воспоминания о прошлом.

Она сама жила именно так

Биография Бехтеревой хорошо объясняет, почему эта идея была для нее настолько важна.

Ее детство пришлось на тяжелейшие годы. Отца, инженера Петра Бехтерева, репрессировали и расстреляли, мать отправили в лагерь, а сама Наталья оказалась в детском доме.

Позже она получила медицинское образование и связала жизнь с исследованием мозга.

В отечественной нейрофизиологии Бехтерева стала одной из ключевых фигур.

Она и ее сотрудники изучали работу мозга при помощи долгосрочных и краткосрочных имплантированных электродов. Среди научных достижений ее школы Институт мозга человека РАН называет исследования механизмов мышления, памяти, эмоций и творчества, открытие детектора ошибок и разработку методов лечебной электрической стимуляции.

Даже в последние годы жизни академик продолжала руководить научной группой нейрофизиологии мышления и сознания.

А что насчет «семи правил Бехтеревой»

В интернете Наталье Петровне сегодня приписывают целый список рекомендаций.

Учить каждый день что-нибудь новое, решать головоломки, больше двигаться, менять привычные маршруты, общаться с людьми с другими взглядами и даже иногда выполнять привычные действия другой рукой.

Звучит убедительно.

Но есть нюанс.

Популярный список из семи пунктов действительно опубликован в современной статье «Литературной газеты», посвященной Бехтеревой. Там среди советов встречаются и «смените маршрут», и «переставьте мебель», и рекомендация попробовать есть левой рукой.

Однако надежного первоисточника, который позволял бы утверждать, что именно Бехтерева сформулировала эти семь правил в таком виде, найти не удалось.

Поэтому корректнее не называть их «семью правилами академика».

Это современная популярная интерпретация идеи о необходимости сохранять активность и давать мозгу новые задачи.

Что действительно изучала Бехтерева

А вот интерес к тому, как мозг обеспечивает мышление, память, эмоции и творчество, сомнений не вызывает.

Институт мозга человека РАН относит исследования этих процессов к важнейшим направлениям работы научной школы Бехтеревой.

Причем ученую интересовал не только больной, но и здоровый мозг.

Ее исследования касались механизмов устойчивых состояний, обработки информации, мыслительной деятельности и возможностей мозга человека.

Поэтому популярная сегодня мысль о необходимости сохранять интеллектуальную активность действительно близка к тематике ее работ.

Но превращать ее в набор гарантированных рецептов «молодости мозга» все же не стоит.

Не только кроссворды

Есть еще одна интересная деталь.

Современная культура часто сводит заботу о мозге в старшем возрасте к кроссвордам, судоку и упражнениям на память.

Мысль Бехтеревой о сверхзадаче значительно шире.

Цель предполагает не механическую тренировку ради тренировки, а вовлеченность в собственную жизнь.

Запланировать путешествие. Освоить незнакомое дело. Дождаться рождения внука. Закончить работу, которая давно откладывалась. Написать книгу. Продолжить исследование.

Конкретная цель у каждого своя.

Важно, что впереди остается событие или задача, ради которой сегодняшний день имеет продолжение.

«Возраст» и «старость» — не одно и то же

Биологическое старение невозможно отменить одной силой желания.

С возрастом организм действительно меняется, а риск многих заболеваний увеличивается.

Поэтому слова Бехтеревой не стоит превращать в медицинское обещание вечной молодости.

Гораздо интереснее читать их как рассуждение человека, который десятилетиями исследовал мозг и одновременно пережил немало тяжелых событий собственной жизни.

Календарный возраст неизбежен.

А вот момент, когда человек перестает строить планы, интересоваться новым и ждать чего-либо от будущего, определяется уже не одной цифрой в паспорте.

Именно поэтому фраза «старости не существует» спустя годы продолжает звучать так сильно.

Совет редактора

Необязательно начинать учить третий иностранный язык или ежедневно решать сложные головоломки только ради «тренировки мозга».

Гораздо интереснее задать себе другой вопрос: чего я все еще хочу успеть?

Поехать туда, где никогда не были. Освоить новое дело. Вернуться к старому увлечению. Сделать ремонт. Написать семейную историю. Научиться фотографировать или играть на музыкальном инструменте.

Возможно, именно это ближе всего к мысли Бехтеревой о сверхзадаче: впереди должно оставаться что-то, ради чего хочется продолжать.