Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+


18 мая 2022 г. 16:14

669

Автор: Милана Ланская

Названа норма употребления воды в день

Врач Надежда Чернышова посоветовала в день пить 30 миллилитров воды на килограмм веса

Специалист развеяла миф, что из-за воды появляется отечность.

Названа норма употребления воды в день

Pixabay

Врач-терапевт Надежда Чернышова посоветовала пить 30 миллилитров воды на килограмм веса. По ее словам, это включается воду в составе супа, чая, компота и других продуктов.

Специалист развеяла миф, что из-за воды появляется отечность. «Вода в адекватном количестве не приведет к отекам — это касается только людей с почечной недостаточностью, так как почки плохо работают и не успевают переработать объем», — сказала она.

Чернышова добавила, что избыток воды может причинить вред организму, поскольку при этом нарушается концентрация солей. Это приводит к тяжелым состояниям вплоть до остановки сердца.

Ранее диетолог Майкл Мосли сообщил, что отказ от спиртного на 8-12 недель является одним из быстрых путей к похудению.Специалист сообщил, что алкогольные напитки очень калорийны. Кроме того, они вызывают сильный аппетит, что также не способствует похудению.

По информации: «Вечерняя Москва»

Подпишитесь на Дзен, ВК. Самое важное, но редко - в еженедельной рассылке и Телеге.
Категории: Здоровье

Новости по теме
Диетолог назвала самый опасный для сердца сыр Диетолог назвала самый опасный для сердца сыр Специалист подчеркнула, что в сливочном сыре содержится много насыщенных жиров. ...
Диетолог назвал пользу яиц Диетолог назвал пользу яиц По его словам, яйца снижают уровень липидов в крови. ...
Врач напомнила, какие ошибки могут стать фатальными, когда на улице жара Врач напомнила, какие ошибки могут стать фатальными, когда на улице жара Аномальная жара в Петербурге таит в себе много опасностей для неподготовленных людей....
ВОЗ: в мире выявили более 3 тыс. случаев оспы обезьян ВОЗ: в мире выявили более 3 тыс. случаев оспы обезьян С начала года из Африки пришли сообщения о почти 1,5 тыс. неподтвержденных случаев заражения оспой обезьян. ...
Роспотребнадзор: с начала сезона более 8 тысяч человек пострадали от укусов клещей в Петербурге Роспотребнадзор: с начала сезона более 8 тысяч человек пострадали от укусов клещей в Петербурге Больше всего укушенных в Пушкинском районе....
В Петербург из Донецка спецбортом МЧС доставили больную 10-летнюю девочку В Петербург из Донецка спецбортом МЧС доставили больную 10-летнюю девочку Болезнь девочки прогрессирует после коронавируса уже год....
Новости СМИ2

Рекомендованы для посещения Петербургом2
 Музей Азартных Игр Музей Азартных ИгрАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry BirdsМузей рекордов и необычных фактовМузей рекордов и необычных фактовПарк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaParkМузей мистических существ и волшебных тайнМузей мистических существ и волшебных тайн


Статьи по теме
Немного о ЗОЖ: что такое органические продукты, как их выбрать и на что обратить внимание Немного о ЗОЖ: что такое органические продукты, как их выбрать и на что обратить внимание Здоровый образ жизни является отличительной чертой современного общества, в том числе, и в сфере высоких технологий. В его основе лежит полезное питание, баланс физических упражнений и отдыха, минимизация стресса и отказ от вредных привычек....
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+16°..+28°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю