1361
Названа норма употребления воды в день
Врач Надежда Чернышова посоветовала в день пить 30 миллилитров воды на килограмм веса
Специалист развеяла миф, что из-за воды появляется отечность.
Врач-терапевт Надежда Чернышова посоветовала пить 30 миллилитров воды на килограмм веса. По ее словам, это включается воду в составе супа, чая, компота и других продуктов.
Специалист развеяла миф, что из-за воды появляется отечность. «Вода в адекватном количестве не приведет к отекам — это касается только людей с почечной недостаточностью, так как почки плохо работают и не успевают переработать объем», — сказала она.
Чернышова добавила, что избыток воды может причинить вред организму, поскольку при этом нарушается концентрация солей. Это приводит к тяжелым состояниям вплоть до остановки сердца.
Ранее диетолог Майкл Мосли сообщил, что отказ от спиртного на 8-12 недель является одним из быстрых путей к похудению.Специалист сообщил, что алкогольные напитки очень калорийны. Кроме того, они вызывают сильный аппетит, что также не способствует похудению.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье
Раскрыты новые подробности о состоянии Куклачева
Артисту приходится регулярно использовать кислородную маску.... 
Популярный миф о тополином пухе опровергли
Тополиный пух не вызывает аллергию.... 
Россиянка проносила внутриматочную спираль 10 лет
Ей провели операцию.... 
Куда класть телефон на ночь, рассказал физик
Есть мнение, что влияние телефонов может сказаться лишь через 40-50 лет.... 
Сладкоежкам на заметку: десерты провоцируют боль в суставах
Снять симптомы могут овощи, фрукты и рыба.... 
Стало известно состояние тяжелобольного Николая Носкова
Экс-участник группы «Парк Горького» перенес инсульт. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Начинаем утреннюю зарядку: 10 простых упражнений, чтобы быть в форме
Если вы в силах выползти из кровати, то выполнить эти упражнения — не составит труда. Итак, объясняем на пальцах, как сделать то или иное движение и на какие группы мышц будет идти нагрузка. А еще в качестве бонуса делимся музыкальной подборкой для бодрого начала дня.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
