2471
Названы лучшие продукты для перекуса перед сном
Диетолог Гинзбург посоветовал есть перед сном мюсли без сахара с кисломолочными напитками
Диетолог отметил, что перед сном лучше быть сытым.
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с радио Sputnik заявил, что чувство голода часто может мешать заснуть, однако на ночь не стоит переедать.
По его словам, если человек ляжет спать с желанием что-то перекусить, то ночью он может проснуться с повышенным чувством голода. В результате утром он, скорее всего, начнет объедаться, что приведет к «программированию на лень». Диетолог отметил, что перед сном лучше быть сытым. Для перекуса на ночь он посоветовал мюсли, зерновые хлопья без сахара в сочетании с кисломолочными напитками.
Ранее кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский призвал россиян есть свежие фрукты в течение всего года.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Мнение Продукты и еда
Химик назвала опасности готовки на газовой плите
Оказывается, готовить пищу на газовом огне может быть очень опасно для здоровья.... 
Экономист объяснила высокие цены на огурцы и помидоры фразой «зима на дворе»
По словам эксперта, это сезонное явление.... 
Вирусолог оценил последствия снятия запрета на продажу продуктов без упаковки
По его словам, это не вызовет новой волны коронавирусной инфекции. ...
В Китае перечислили самые вкусные блюда русской кухни
Внимание китайца привлекла уха. ...
В России спрогнозировали возможное снижение цен на продукты
Упадут цены на продукты, которые связаны с пшеницей и сахарной свеклой ввиду ожиданий хороших урожаев. ...
Медики предупредили о скрытой опасности кофе для мозга
Врачи также порекомендовали следить за употреблением шоколада и чая. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Больше рыбы, зелени и фруктов: что и как подавать на праздничный стол в год зелёной деревянной Змеи
Считанные дни остались до того, как все будут отмечать новый 2025 год. И, конечно, уже пришла пора задуматься об угощениях для праздничного стола. Если хочется порадовать себя и близких не традиционными оливье и студнем, то можно подойти к делу более ответственно и заодно угодить символу наступающего... Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")
