Реклама
2372
Названы лучшие продукты для перекуса перед сном
Диетолог Гинзбург посоветовал есть перед сном мюсли без сахара с кисломолочными напитками
Диетолог отметил, что перед сном лучше быть сытым.
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с радио Sputnik заявил, что чувство голода часто может мешать заснуть, однако на ночь не стоит переедать.
По его словам, если человек ляжет спать с желанием что-то перекусить, то ночью он может проснуться с повышенным чувством голода. В результате утром он, скорее всего, начнет объедаться, что приведет к «программированию на лень». Диетолог отметил, что перед сном лучше быть сытым. Для перекуса на ночь он посоветовал мюсли, зерновые хлопья без сахара в сочетании с кисломолочными напитками.
Ранее кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский призвал россиян есть свежие фрукты в течение всего года.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Мнение Продукты и еда
Экономист объяснила высокие цены на огурцы и помидоры фразой «зима на дворе»
По словам эксперта, это сезонное явление.... 
Вирусолог оценил последствия снятия запрета на продажу продуктов без упаковки
По его словам, это не вызовет новой волны коронавирусной инфекции. ...
В Китае перечислили самые вкусные блюда русской кухни
Внимание китайца привлекла уха. ...
В России спрогнозировали возможное снижение цен на продукты
Упадут цены на продукты, которые связаны с пшеницей и сахарной свеклой ввиду ожиданий хороших урожаев. ...
Медики предупредили о скрытой опасности кофе для мозга
Врачи также порекомендовали следить за употреблением шоколада и чая. ...
Россиянам дали советы по выбору безопасной шавермы
Специалист порекомендовал покупать шаверму в проверенных местах. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
.jpg "Ешь и худей: специалист прокомментировала популярность творога в диетах")
Ешь и худей: специалист прокомментировала популярность творога в диетах
В социальных сетях снова чествуют творог, как идеальный продукт для тех, кто хочет похудеть и поддерживать свой вес. Но такой ли он в этом хороший помощник и насколько полезен? Об этом Peterburg2 спросил у нутрициолога Александры Николаевой.... Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
