2359
Россиянам назвали необходимые для употребления зимой фрукты
Диетолог Бобровский призвал россиян есть свежие сезонные фрукты в течение всего года
Употребление фруктов способно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить иммунитет.
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в беседе с радио Sputnik призвал россиян есть свежие фрукты в течение всего года.
По его словам, употребление фруктов способно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить иммунитет, а также предотвратить возможные сбои в работе эндокринной и пищеварительной систем. Специалист уточнил, что эти продукты богаты водорастворимыми витаминами, а также клетчаткой.
Диетолог отметил, что зимой следует употреблять мандарины. При этом подчеркнул, что следует выбирать разные плоды. «Человек, который сконцентрирован на одном фрукте, получает неполный состав микроэлементов, витаминов и клетчатки», — сказал он.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова сообщила, что в период сокращения светового дня люди часто жалуются на плохое настроение. По ее словам, осень и зима являются лучшим временем для употребления хурмы, которая оказывает благотворное влияние на организм при подавленных депрессивных состояниях.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: В России Здоровье Продукты и еда
Россиянам дали совет, как выбрать хорошие мандарины
Есть несколько способов определить сладкие и ароматные фрукты по внешнему виду. ... 
В России приостановили деятельность кондитерской фабрики
Там выявили нарушения санитарных норм и правил. ... 
Россиянам посоветовали заменить красную икру яйцами: дело не в деньгах
Икра не только дорогая, но и пользы в ней маловато. ... 
Москвичка обнаружила в клубнике с ярмарки ядовитую опасность
Россиянам следует осторожнее присматриваться к ягоде на рынках.... 
В Роспотребнадзоре хотят проверить изготовителей и поставщиков готовой еды
Из-за участившихся случаев отравлений.... 
Опасная колбаса появилась на прилавках магазинов в России
Следы антибиотика метронидазола обнаружили в оболочках для колбас.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Лучшие смотровые площадки Петербурга
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")