Россиянам посоветовали заменить красную икру яйцами: дело не в деньгах
Лучше перейти на яйца: врач посоветовал отказаться от популярного деликатеса
pixabay.com
Икра не только дорогая, но и пользы в ней маловато.
Популярный в России деликатес - красную икру покупают не ради пользы, а из-за вкуса. Лучше от этого продукта отказаться в пользу обычных яиц. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил почему. По его мнению, польза от икры сильно преувеличена. Качественные деликатес в магазинах продается редко, обычно туда выставляют продукт после заморозки. А в таком виде икра больше вреда несет, чем пользы.
Лучше ее заменить яйцами и добавками типа омега-3 жирные кислоты. Плюсом будет употребление в пищу обычной скумбрии два-три раза в неделю.
Тем более, что икра фантастически подорожала. А к Новому году цены вырастут еще больше.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Роскачество выявило массовый обман с маслом: пальма вместо сливок на полках
Эксперты Роскачества обнаружили, что даже дорогое сливочное масло часто оказывается фальсификатом с растительными жирами. В лабораториях нашли следы пальмового масла даже в продукции с маркировкой «традиционный». Почему покупатели жалуются на вкус и консистенцию, и как не попасться на подделку - в материале... 
Роскачество назвало лучшие марки молока 2026 года: как выбрать без риска
Роскачество опубликовало свежий рейтинг молока, выделив марки, которые прошли строгие проверки на натуральность и безопасность. В материале - советы по выбору, признаки фальсификата и список брендов, которым можно доверять.... 
В России впервые сертифицировали вегетарианский мармелад без желатина
В стране появился первый сертифицированный вегетарианский мармелад - продукт, полностью исключающий животные компоненты. Производство основано на растительных желирующих веществах, что позволяет расширить выбор для тех, кто придерживается растительной диеты.... 
Рейтинг яиц 2026: какие бренды признаны лучшими по версии Роскачества
Роскачество опубликовало свежий рейтинг куриных яиц 2026 года. Эксперты выделили марки, которые соответствуют высоким стандартам безопасности и качества, а также назвали бренды, вызывающие вопросы у специалистов. Разбираемся, как выбрать яйца для ежедневного стола и какие детали важны при покупке.... 
Контроль за БАДами в России усилился, но серый импорт сохраняется
В России ужесточили контроль за биодобавками. Серый рынок снизился, но не исчез. Импорт из ЕАЭС остается проблемой... 
В России приостановили продажу воды «Джермук» из-за угрозы здоровью
В России временно изъяли крупную партию минеральной воды. Причина - возможная опасность для покупателей. Проверка продолжается. Окончательное решение примут после завершения экспертизы.... 
С 2026 года реклама энергетиков станет строже по новым правилам
В России готовятся новые ограничения для рекламы напитков. Вступление закона ожидается в 2026 году. Изменения коснутся предупреждений и обращения к молодежи. Подробности нововведений обсуждаются в Госдуме.... 
Россияне стали пить меньше алкоголя, чем когда-либо за четверть века
В стране назревают перемены, которые удивляют экспертов. Новые данные вызывают бурю обсуждений. Ожидание перемен витает в воздухе.... 
В России определили новые причины для запрета продажи БАДов
В стране готовятся перемены на рынке БАДов. Ожидаются новые ограничения и требования. Эксперты уже обсуждают возможные последствия для покупателей и продавцов.... 
В России изъяли более 100 тонн чая с опасными веществами
В стране разгорается скандал вокруг чайной продукции. Власти проводят масштабные проверки. Ожидаются новые подробности и громкие заявления.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
Последний шанс увидеть Шишкина: афиша Петербурга на 7–8 ноября
Маргарита Дьяченкова — о мистике, любви в «Нерожденной» и Петербурге, который её завораживает
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
