1118
Названы топ-5 самых вредных диет
Врач назвали самые вредные диеты
Эти диеты помогают быстро сбросить вес, но вызывают неприятные последствия для здоровья.
![Названы топ-5 самых вредных диет](/uploads/24/05/15/ga11_girl-woman-trunk-female-leg-jeans-1159337-pxhere.com.jpg)
pxhere
Врач назвали самые опасные диеты, которые помогают быстро сбросить вес, но могут нанести вред здоровью.
В списке оказалась экспресс-диета, которая подразумевает исключение из рациона практически любой пищи. Однако врачи отметили, что это не только опасно для здоровья, но и бесполезно. Дело в том, что экспресс-диеты замедляют обмен веществ, что может привести к набору веса при соблюдении обычного или низкокалорийного рациона.
Не советуют врачи и монодиету, которая подразумевает употребление одного или двух продуктов. Это обычно, кефир, огурцы, яблоки или гречка. Вредной модет быть и кетодиета, суть которой в том, чтобы исключить из рациона пищу с содержанием углеводов.
Оказались в списке также детокс диета и диета с экстремально низким содержанием калорий.
По информации:![Врач озвучил самый популярный миф о похудении Врач озвучил самый популярный миф о похудении](/uploads/20/11/03/s6_pic_aacd5960def2af9eb45c51b215a0d377.jpg)
![Россиянам объяснили, чем может грозить затяжное одиночество Россиянам объяснили, чем может грозить затяжное одиночество](/uploads/22/06/29/s6_glenn-carstens-peters-npxXWgQ33ZQ-unsplash.jpg)
![Онемение в руках и ногах может указать на опасный диагноз Онемение в руках и ногах может указать на опасный диагноз](/uploads/19/11/08/s6_hands-4051469_960_720.jpg)
![Россиянам объяснили, почему нельзя оставлять на солнце воду в бутылке Россиянам объяснили, почему нельзя оставлять на солнце воду в бутылке](/uploads/24/06/26/s6_water-glass-pet-drink-bottle-blue-1144073-pxhere.com.jpg)
![Не первой свежести: какие продукты нельзя покупать в магазинах Не первой свежести: какие продукты нельзя покупать в магазинах](/uploads/22/05/18/s6_celebration-ga755b452f_1280.jpg)
![Диетолог рассказала, о чём может рассказать запах пота человека Диетолог рассказала, о чём может рассказать запах пота человека](/uploads/24/06/26/s6_water-snow-drop-texture-rain-weather-571855-pxhere.com.jpg)
Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур](/uploads/21/09/15/s6_Logo_П2_RGB-02.png)
![](/i/subscribe.jpg)