1356
Названы три ошибки, из-за которых люди не могут похудеть
Стало известно, почему некоторым людям диета не помогает сбросить вес
Тем, кто готовится к летнему сезону, стоит быть осторожнее с диетой.
unsplash.com
Не все методы для похудения хороши. Особенно, если речь идет о резком переходе на низкокалорийное питание. Например, резкий отказ от жиров может наоборот привести к обратному эффекту - набору веса. Все из-за того, что это опасно срывами диеты из-за отсутствия чувства насыщения. Чтобы этого не произошло стоит почаще делать перекусы. Для этого хорошо подойдут орехи, семечки, семена, рыба и молочные продукты, которые содержат качественные жиры.
Длительная диета тоже может нести риски для организма. Она может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Кроме того, при детокс-программах всегда следует учитывать индивидуальные особенности организма. Голодание без подготовки, монодиеты с дефицитом питательных веществ могут грозить не только срывами, но и появлением неприятных заболеваний системы ЖКТ.
_0.jpg "Диетологи назвали симптомы нехватки в организме железа")
Ранее стало известно, от каких продуктов нельзя отказываться для похудения. Подробнее об этом можно прочитать в материале Peterburg2.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
В Петербурге детей-инвалидов обеспечат лечебным питанием
Соответствующее постановление подписал губернатор города Александр Беглов...
В Петербурге детей-инвалидов обеспечат лечебным питанием
Соответствующее постановление подписал губернатор города Александр Беглов... 
Начаты испытания первой вакцины от рака
Вакцина использует специфический генетический состав опухоли пациента.... 
Невролог перечислила основные признаки деменции
Если у человека деменция, то он не может планировать дела и сосредоточиться даже на одном.... 
Петербург стал лидером в стране по продолжительности жизни
Владимир Путин оценил высокие демографические показатели Северной столицы. ... 
Психолог назвал симптомы хронической усталости
Это состояние, когда человек круглый год переутомлен.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
