2270
Названы три ошибки, из-за которых люди не могут похудеть
Стало известно, почему некоторым людям диета не помогает сбросить вес
Тем, кто готовится к летнему сезону, стоит быть осторожнее с диетой.
unsplash.com
Не все методы для похудения хороши. Особенно, если речь идет о резком переходе на низкокалорийное питание. Например, резкий отказ от жиров может наоборот привести к обратному эффекту - набору веса. Все из-за того, что это опасно срывами диеты из-за отсутствия чувства насыщения. Чтобы этого не произошло стоит почаще делать перекусы. Для этого хорошо подойдут орехи, семечки, семена, рыба и молочные продукты, которые содержат качественные жиры.
Длительная диета тоже может нести риски для организма. Она может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Кроме того, при детокс-программах всегда следует учитывать индивидуальные особенности организма. Голодание без подготовки, монодиеты с дефицитом питательных веществ могут грозить не только срывами, но и появлением неприятных заболеваний системы ЖКТ.
Ранее стало известно, от каких продуктов нельзя отказываться для похудения. Подробнее об этом можно прочитать в материале Peterburg2.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
В Мариинском дворце беспокоятся из-за роста ожирения в городе
Ожирение – это серьезное заболевание, которое приводит к повышенным показателям смертности.... 
На Солнце в четверг была зафиксирована вспышка класса М
Вспышка такого класса может привести к магнитным бурям....
Магнитная буря в 4 балла накрыла Землю в воскресенье
Солнечная активность, приводящая к геомагнитным возмущениям, оказывает влияние на здоровье человека.... 
Петросян может отменить концерты и корпоративы из-за возможных проблем со здоровьем
День смеха артист проведет в полном уединении, отказавшись от традиционных праздничных выступлений. ... 
Актриса Валентина Талызина не подтвердила слухи об ухудшении здоровья
Народная артистка опровергла появившуюся в сети новость об ухудшении самочувствия.... 
В Петербурге заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 5,4%
В городе наблюдается рост заболеваемости населения, однако эпидемиологическая ситуация остается под контролем.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Фестиваль «Опера — всем», концерт Дианы Арбениной и день рождения Григория Лепса: афиша Петербурга на неделю
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Пассажиры шести рейсов не вылетят в воскресенье из Пулково")