11106
Офтальмолог развеял миф о пользе моркови и черники для зрения
По словам специалиста, пытаться есть эти продукты килограммами бесполезно.
Среди продуктов, помогающих сохранить зрение или вернуть зоркость, традиционно в первую очередь вспоминают чернику и морковь. В них действительно содержатся полезные для глаз вещества, но уповать исключительно на эти продукты все же не стоит. Такую точку зрения в интервью радио Sputnik высказал врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.
«Морковь, черника и другие продукты, которые якобы влияют на зрение, – это миф. Специально съедать килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет. Есть суточная усвояемость этих веществ организмом. Если вы съедите килограмм моркови, то это не значит, что именно килограмм моркови усвоится. Организм примет ровно столько, сколько ему надо, а это, допустим, будет 15 микрограммов в сутки, а все остальное выйдет через пищеварительный тракт», – пояснил специалист.
В целом врач призвал не полагаться на советы знакомых и популярные мифы, когда речь идет о вопросах здоровья. В случае со зрением вместо неконтролируемого поедания морковки лучше регулярно проходить обследования у офтальмолога. При отсутствии серьезных проблем достаточно будет одного визита в год.
«Для поддержания нормального зрения достаточно здорового питания, нормированного времени труда и отдыха, а также физкультуры на свежем воздухе. Если есть проблемы со зрением, то все рекомендации индивидуальные, и их даст только лично врач», – резюмировал Куренков.
Напомним, ранее Peterburg2 также писал о том, какой способ приготовления мяса считается наиболее полезным, по мнению диетологов.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Город Здоровье Медицина
Роспотребнадзор предостерег НИИ имени Джанелидзе из-за жалоб на насекомых в палатах
Профилактическая мера направлена на то, чтобы учреждение самостоятельно устранило возможные нарушения. ... 
Метапневмовирус выявили у одного петербуржца с начала года
В том же периоде прошлого года вирус обнаружили у 40 человек. ...
Петербургские хирурги установили рекорд по количеству пересаженных органов
За 12 лет показатели по пересадкам выросли в десятки раз....
Филиал поликлиники №77 откроется в Усть-Славянке
Петербург выкупил у застройщика нежилое помещение общей площадью 320,8 квадратных метров. ... 
В Петербурге вакцину от гриппа поставили более 2 миллионов человек
Вакцинация охватила более 40% горожан. ... 
В Петербурге увековечили память медикам, погибшим при пандемии
Открытие памятника состоялось в честь 195-летия больницы святой Марии Магдалины.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Печень алкоголика и памятник подопытным животным: гид по Петербургу для медиков
Экспонаты-уродцы, проломленные топорами черепа, памятник Гиппократу и мистическая башня аптекаря Пеля – рассказываем, что посетить в Петербурге медикам или тем, кто просто интересуется медициной или небанальными музеями.... Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Лучшие смотровые площадки Петербурга
«В творчестве есть свой алтарь и свои таинства»: группа «Ундервуд» в интервью Peterburg2
Главные события июля в Петербурге: Григорий Лепс, Диана Арбенина и GARAGE FEST
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
