Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

18+


13 мая 2021 г. 14:41

3060

Автор: Ольга Якушева

Офтальмолог развеял миф о пользе моркови и черники для зрения

По словам специалиста, пытаться есть эти продукты килограммами бесполезно.

Офтальмолог развеял миф о пользе моркови и черники для зрения

https://pixabay.com

Среди продуктов, помогающих сохранить зрение или вернуть зоркость, традиционно в первую очередь вспоминают чернику и морковь. В них действительно содержатся полезные для глаз вещества, но уповать исключительно на эти продукты все же не стоит. Такую точку зрения в интервью радио Sputnik высказал врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.

«Морковь, черника и другие продукты, которые якобы влияют на зрение, – это миф. Специально съедать килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет. Есть суточная усвояемость этих веществ организмом. Если вы съедите килограмм моркови, то это не значит, что именно килограмм моркови усвоится. Организм примет ровно столько, сколько ему надо, а это, допустим, будет 15 микрограммов в сутки, а все остальное выйдет через пищеварительный тракт», – пояснил специалист.

В целом врач призвал не полагаться на советы знакомых и популярные мифы, когда речь идет о вопросах здоровья. В случае со зрением вместо неконтролируемого поедания морковки лучше регулярно проходить обследования у офтальмолога. При отсутствии серьезных проблем достаточно будет одного визита в год.

«Для поддержания нормального зрения достаточно здорового питания, нормированного времени труда и отдыха, а также физкультуры на свежем воздухе. Если есть проблемы со зрением, то все рекомендации индивидуальные, и их даст только лично врач», – резюмировал Куренков.

Напомним, ранее Peterburg2 также писал о том, какой способ приготовления мяса считается наиболее полезным, по мнению диетологов. 

Читайте нас в Яндекс.Дзене, ВК и FB. Чтобы не пропустить важное — подписывайтесь на рассылку и Telegram-канал. Категории: Город Здоровье Медицина


Рекомендованы для посещения Петербургом2
Летние каникулы в парке активного отдыха GorillaParkЛетние каникулы в парке активного отдыха GorillaParkПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийПлощадка для мероприятий ЦентрСобытийМузей уличного искусстваМузей уличного искусстваПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойПлощадка для мероприятий ЦентрСобытий на ПетроградскойГатчинская экотропа вдоль реки ТеплаяГатчинская экотропа вдоль реки Теплая


Статьи по теме
Печень алкоголика и памятник подопытным животным: гид по Петербургу для медиков Печень алкоголика и памятник подопытным животным: гид по Петербургу для медиков Экспонаты-уродцы, проломленные топорами черепа, памятник Гиппократу и мистическая башня аптекаря Пеля – рассказываем, что посетить в Петербурге медикам или тем, кто просто интересуется медициной или небанальными музеями....
Главное

Прогноз погоды

Ясно

+14°..+19°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Оставьте отзыв на странице фильма "Круэлла" и становитесь участником розыгрыша сувениров. Авторы наиболее интересных рецензий получат в подарок сувениры к фильму.

Лучшее за неделю