От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Эксперт назвала три незаменимых продукта для каждого блюда
Pixabay.com
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень.
Для профилактики здоровья людям сстоит добавлять в свой рацион петрушку, укроп и листовой салат. Оказывается, некоторые микроэлементы, содержащиеся в зелени, способствуют выводу снижению артериального давления. Также растения эффективно помогают бороться с ожирением.
Врач-диетолог Наталья Денисова отметила, что это далеко не все чудесные свойства зелени. Растения также обладают антиоксидантами, которые способствуют улучшению кровообращения и обеспечивают органы кислородом.
Ранее диетолог объяснила, чем вредны самые популярные завтраки. Подробнее об этом писал Peterburg2.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина Продукты и еда
Могут ли сладкие напитки привести к потере волос у петербуржцев
Влияние сладких напитков на волосы вызывает вопросы. Трихологи не нашли прямой связи. Эксперты советуют смотреть шире. Важно учитывать образ жизни и рацион.... 
Пожилым не обязательно отказываться от вареных яиц
После 60 лет вареные яйца действительно требуют внимания из-за холестерина калорийности и состояния почек. Но современные данные не подтверждают необходимость полностью исключать их из рациона... 
Десять продуктов которые стоит добавить при высоком давлении
Рыба, зелень, орехи и обычный картофель могут стать частью рациона при повышенном давлении. Но продукты не заменяют назначенные препараты, а резкое увеличение калия требует консультации врача.... Чай и яйца могут мешать лечению железодефицитной анемии
При железодефицитной анемии важно не только добавить в меню продукты с железом. Доктор Александр Мясников объяснил, почему чай и яйца могут мешать усвоению микроэлемента и какой напиток способен помочь... 
Диетолог Соломатина назвала допустимую дневную норму чеснока
Чеснок содержит аллицин и ряд витаминов и может поддерживать организм при вирусных инфекциях. Диетолог Елена Соломатина назвала безопасный для большинства ориентир и предупредила кому продукт лучше исключить... Врач назвала продукты, которые помогают настроиться на сон
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о продуктах которые могут поддержать выработку мелатонина и помочь организму подготовиться ко сну. В список вошли фрукты молочные продукты орехи и травяной чай... Ужин после 60 лет помогает сохранить мышцы и спокойный сон
После 60 лет отказ от ужина может ухудшить сон и ускорить потерю мышечной массы. Врачи советуют выбирать продукты с учетом здоровья и времени отхода ко сну... 
Онколог назвал семь правил питания для энергии и защиты кишечника
Сонливость после еды и вздутие могут быть связаны с состоянием кишечника. Онколог Александр Дзидзария назвал продукты и привычки которые поддерживают микрофлору и снижают риски заболеваний... 
Офисные перекусы могут привести к преддиабету и панкреатиту
Обычные офисные перекусы могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Даже «полезные» продукты способны навредить организму. Эксперты объясняют, как ежедневные привычки влияют на поджелудочную железу.... 
Обычная гречка может поддержать защиту легких через рацион
Питание не заменяет лечение, но помогает организму поддерживать дыхательную систему. Гречка и другие привычные продукты могут стать частью рациона с магнием, омега-3 и антиоксидантами.... Рекомендовано Петербургом 2
«Титаны» проверили Деда на прочность: Юрий Карпенко — о спорте, отце и персонаже, покорившем миллионы
Лайфхак от петербуржцев: как попасть в Эрмитаж, Русский музей и еще 3 музея без очередей
Интервью с Михаилом Стогниенко — о гастрономическом Петербурге, съемках с женой и Пьере Карбонара
Куда пойти за золотой осенью в Петербурге: 15 красивых парков и садов
Не супермаркетом единым: гид по рынкам Петербурга — где покупать мясо, фрукты и цветы
Сохраняйте даты: главные события осени в Петербурге
Прогноз погоды
7°..12°
