Реклама
13428
Пенсионерам рассказали, как пережить аномальную жару
Пожилые люди тяжелее всего переносят высокие температуры воздуха.
Пожилые люди в условиях аномальной жары оказываются в особой группе риска. Из-за чрезмерно высоких температур воздух их здоровье подвергается опасности, поэтому пенсионерам стоит быть особенно внимательными к своему самочувствию. Советами о том, как пережить жару, людям преклонного возраста с беседе с Nation News дала терапевт, врач высшей категории Лариса Алексеева.
По словам специалиста, в жару пенсионерам лучше отказаться от прогулок в дневное время и оставаться дома. В качестве примера Алексеева привела страны с жарким климатом, где распространено понятие сиесты, и большинство людей избегает находиться на улице в разгар солнцепека.
«Однако российские пенсионеры очень любят гулять днем. Но я все равно советую отсидеться дома и ближе к вечеру выйти на улицу. В случае же выхода из дома, нужно обязательно прикрывать голову, брать бутылку с водой. Вместе с этим, на улице лучше идти по теневой стороне. И по возможности передвигаться в прохладном транспорте», — отметила терапевт.
Однако и дома важно соблюдать ряд правил. Например, приобрести увлажнитель воздуха или вентилятор. При их отсутствии можно использовать «трюк» с влажными тканями, которые можно развесить в квартире.
Хорошим решением проблемы станет контрастный душ, но пенсионерам не рекомендуется экспериментировать со слишком холодной водой. Наконец, терапевт посоветовала пить больше прохладного зеленого чай, в который можно добавить листья мяты, ромашки или шалфея.
Ранее Peterburg2 писал, что 30-градусная температура задержится в Петербурге, как минимум, до середины июля. Во второй половине лета в городе на Неве также будет жарче обычного. В августе жара немного сбавит обороты, но температура воздуха все равно будет на 1,5 – 2 градуса выше нормы.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Жара в Петербурге Здоровье Пенсионеры Погода
Из-за аномальной жары: петербуржцы стали чаще обращаться в скорую помощь
В зоне риска дети и люди пожилого возраста....
Не выходить на улицу в час пик: петербуржцам рассказали, как пережить жару
На улицу не рекомендуется выходить с 11:00 до 16:00. ...
Врач напомнила, какие ошибки могут стать фатальными, когда на улице жара
Аномальная жара в Петербурге таит в себе много опасностей для неподготовленных людей....
Диетолог рассказала, какие продукты лучше не есть в жару
Тяжелое мясо, например, баранину и свинину лучше заменить на крольчатину или птицу....
Россиянам рассказали, почему жара в этом году более опасна чем в 2010
Во-первых, аномально жарких дней больше, и, во-вторых, существует риск заразиться коронавирусом....
Стало известно, как аномальная жара в Петербурге повлияла на распространение COVID-19
Из-за изнуряющей жары люди устали и потеряли бдительность. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Не совершай ошибки, не выходи из комнаты: как петербуржцы борются с жарой
Выходить или не выходить на улицу — вот в чем самый сложный вопрос сегодняшнего дня. На улице жарко, бродит коронавирус, но дома не у всех толстые стены, прохлада и есть кондиционеры. На работе, к сожалению, тоже. Рассказываем, как горожане изнывают от жары и надеются на сегодняшнюю грозу.... NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
