2508
Перечислены способы укрепить легкие до и после COVID-19
Для начала необходимо разнообразить рацион питания.
Эксперты перечислили способы укрепить легкие до и после COVID-19. Об этом сообщает "Ньюинформ" со ссылкой на РИА Новости.
Для начала необходимо разнообразить рацион питания. Специалисты не рекомендуют придерживаться каких-то определенных диет. Человеческому организму необходимо получасть достаточное количество белка, микроэлементов и витаминов. Особенно полезными считаются продукты с содержанием омега-3 жирных кислот.
Также эксперты советуют заняться спортом. Это поднимает уровень молекул-ферментов EcSOD, которыми ликвидируется окислительный стресс клеток в скелетных мышцах. Поступающий в организм фермент и помогает бороться с заболеваниями.
Специалисты также призвали отказаться от вредных привычек. Они отметили, что в реабилитации помогут дыхательные упражнения, включая метод Бутейко, дыхание брюшное, грудное и полное.
Ранее Peterburg2 приводил слова академика РАН, вирусолога Виталия Зверева о том, что Россию может ожидать "третья волна" пандемии коронавируса. По мнению эксперта, резкий всплеск заболеваемости может произойти в стране уже весной.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Коронавирус в России Коронавирус сегодня Общество Продукты и еда Спорт
Вирусолог оценил последствия снятия запрета на продажу продуктов без упаковки
По его словам, это не вызовет новой волны коронавирусной инфекции. ...
Иммунолог оценил возможность заразиться омикроном во время еды
По его словам, вирус может оседать на продуктах и находиться на них долгое время. ...
Малышева назвала запрещенные после вакцинации от COVID-19 продукты
Телеведущая отметила, что некоторые продукты не дадут нормально вырабатываться антителам перед и после прививки....
Постковидный синдром расширился серьезными психологическими последствиями
Многие люди ощущают состояние «эмоциональных качелей», которое ничем не могут объяснить....
Эпидемиологическая ситуация в Петербурге остается контролируемой – Беглов
У петербуржцев есть время спокойно пройти ревакцинацию....
Инфекционист предупредил о возможном росте заболеваемости коронавирусом
Специалист отметил, что на сегодняшний день в стране не растет число пациентов, которые госпитализированы с COVID-19. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Нутрициолог назвала лайфхак, позволяющий съедать меньше сладкого 
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
