2238
Просто поспи: названо бесплатное средство от жира на животе
Ученые Mayo Clinic рассказали, что качество и продолжительность сна влияет на набор жира
Качество и продолжительность сна влияют на вес и механизмы набора жира.
Ученые Mayo Clinic назвали бесплатное средство, которое помогает избавиться от отложений жира на животе. По их словам, качество и продолжительность сна влияют на вес и механизмы набора жира.
Исследователи подчеркнули, что если человеку не удается спать определенное количество часов, это может привести к отложению висцерального жира, который откладывается в зоне брюшной полости.
По данным ученых, количество сна, в котором нуждается человек, зависит от возраста человека и уровня его физической активности. Оптимальным временем для сна считается продолжительность от семи до восьми часов.
Ранее врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова сообщила, что одна или две чашки какао в день могут улучшить работу мозга и сохранить память, особенно у людей старшего возраста.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Эксперты назвали 3 продукта, эффективных в борьбе с депрессией
В борьбе с тоской помогает не только шоколад. ... 
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Нейропсихолог рассказал о том, как можно улучшить память
Стоит понимать, что не существует универсального способа, который поможет в быстрые сроки натренировать память.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Врач рассказал, что вызывает шум в ушах
Подобный симптом может говорить о различных нарушениях в работе организма.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
